一、感到迷茫和焦虑的时候发的说说

1、本以为，跳槽能有更好的空间，却没想到又是个坑，甚至还不如上一家；

2、 我该归向何方 那黑暗的没有一丝光亮的未来。

3、可知心痛的感觉,总是我在体会。

4、我有一段时间一直怀疑，自己学的东西是不是仅仅只是浪费时间而已，也在寻找自己未来方向的时候陷入了无尽的迷茫。

5、接下来，教你2招，帮助你从容面对迷茫。

6、迷茫阶段，我们会不由自主焦虑、烦躁，甚至失眠，而这对我们最直观的影响就是——颜值减分！

7、你这是焦虑，社交媒体就是靠贩卖吸引眼球的，这个也是正常的。你看了增加危机感是一个好事，但是不能过于焦虑，很多事情，就是慢慢熬出来的，你自己考虑清楚就可以。

8、本以为，自己天天加班，任劳任怨，就能获得重视，结果晋升的却是别人。

9、这样的高效陪伴，对于孩子的成长才富有意义，被高效陪伴着的孩子才会更加快乐。

10、对于U/U专业的同学们，营业员有几个小建议给你们。和其他同学不同，由于目前没有一个特定的专业，建议你们可以把重心放在转专业的课程上(ChangeofMajorRequirements)，稳住转专业要求的GPA！(由于转商科的竞争大，同学们哪怕完成了这些转专业的课程也不一定会保证转进这个专业?所以说一个高GPA可以算是转专业的核心竞争力啦)

11、你需要先慢下来，尝试着做这2件事：

12、做一些愉悦身心、建设自我精神内核的事情，你就会收获充实与快乐。这种快乐与自信的气息，会潜移默化传染给孩子，也会使整个家庭都营造出快乐的氛围，这对孩子的成长无疑是非常重要的。一个快乐的妈妈，胜过一切。

13、之前也一直有在家练瑜伽的习惯，但是，在家运动，和去健身房还是不一样的。我去健身房最爱上团体课，在老师的带动下，运动氛围会更好一些，也更容易坚持。一个小时不间断的运动，会非常有成就感，也特别享受出汗的畅快感。

14、另一个就是Whatif，也就是一个能”预测未来的神器“。在这个网站，你可以选择你想要的专业或辅修，然后它能够判断你需要修的课和需要的学分。

15、我还是认同学无止境，也认同学习一个东西初衷不是刻意去想要用来干什么。但是还有一句话叫做为了学无止境而学，既然你感到茫然，那这个学就一定有问题，不是心理就是学习本身，我个人觉得还是可以有一点目的性。

16、想陪你进化18年，从质子到巨物

17、(请提前查收为你们准备的思维导图~)

18、曾经的迷茫和抱怨已经遥远不可及，曾经的故事陆陆续续的进入保险盒中自动包装等待查阅，新鲜的空气跳跃着来到面前，低头吻下最后一次的眼泪。

19、最后，送大家一句我很喜欢的话：

20、欢迎光临，点击蓝字关注小店哦

二、有点焦虑的心情说说

1、可能生活就是这样，在寻找中迷茫，在迷茫中追寻。谁也没有既定的一条路，毫无悬念地一直走到生命尽头。

2、于是，我突然发现，自己的焦虑，其实有一部分是来自于我太急于求成了。我一直在抱怨上班根本没时间钻研一门技能，是因为我太想马上看到成效了。

3、 回首过去，我万般无奈，展望未来，前途又总是很渺茫。 玫瑰花安静的盛开，紫罗兰安静的谢了。也草安静的蔓延，一丝沉没与压抑，却有品味。我沉默，不再离去……

4、生活有时真的很烦，但你又不得不面对他。没有目标时很迷茫；有了目标又感到很累，很压抑很无奈。

5、每时每刻守护在孩子身边，见证她自呱呱坠地后的每一步成长，第一次会翻身、会爬、会站，第一次叫爸爸妈妈……每一个小突破，我都一个不落地见证了，这种感觉确实很美好，孩子也需要妈妈给予的这份陪伴与亲密感。

6、始终于不能很好的感触到一些生涯的中的幸福快活有些迷茫，有些担忧，盼望自己能好好的走下去吧，当前真的要自己一个人了，一个行将步入社会的人心底的一点感想。

7、你好！你目前的情况是焦虑的倾向，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多参加户外活动，注意多休息，不要熬夜，养成好的生活习惯及睡眠作息时间，情绪要放松，不要过度的紧张，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。

8、跟他讨论一下他看自己的录影时的反应(他可能发现他看起来很紧张)、你是怎么看待他给人留下的印象的(你可能认为他看起来相当镇定)和他人的反应(他们可能看起来是中立的或者不感兴趣的)

9、我们每天都在接受各种各样的信息。适当地让自己转移注意力，放空自己的大脑，是一种很好的净化思想的方式。

10、所以，不要害怕失败，你只需成功1次，就可以蔑视过去的所有失败。

11、如果你有什么想讨论的，或者想第一时间收到我们的最新推文，欢迎加入UCI解忧顾客群??

12、我会记住生命中不期而遇的温暖，我也会记得大雨磅礴，没有带伞的日子。

13、美图秀秀的创始人吴欣鸿，在美图秀秀成功之前创业32次，但都以失败告终。

14、想要我们生产或者进口任何商品

15、给自己一个大写的疲惫、不是因为充实忙碌、而是因为迷茫无措，找不到前进的方向，23岁、活成自己不想看到的样子。

16、关于工作方面，一个很优秀的女生给了我一些提议。

17、第二步：正视失败与成功——失败1000次没关系，你只需要成功1次。

18、首先是调整好自己的心态。心态好了做什么事情都比较顺手的。我也是从接触销售开始变得开朗善于表达的。慢慢来！相信你可以的。

19、到了实习或者毕业前面临找工作的时候才发现自己能拿得出手的技能少之又少，工资低的看不上，工资太高的配不上。

20、 一个不确定的明天，一个不知道的未来。突然好迷茫，但是要学会坚持。

三、迷茫烦躁困惑的说说

1、你可能会为掩盖负面情绪，选择做短期刺激和快感的事，以此来麻痹自己。

2、好想忘记现在的一切一切你不在我的世界出现。

3、只是那个时候我深陷在郁闷和纠结中，其中的道理我并不能完全参透。

4、在没有任何事情与心情可以触动我死寂般的心。

5、说起来，我应该也算裸辞吧。此时我觉得不应该是再去想做什么工作，而是先把情绪抚慰好吧。我也看到了你说的迷茫中，焦虑中。我不止一次的回答过这样的问题，我也愿意一次又一次的说一说我的想法。我之前一段时间，由于家庭原因，裸辞在家，大半年后，再出来我感觉我已经和世界脱轨了。我不知道我能干什么，到底能做什么，每天都在迷茫，自己都感觉快要患上抑郁症了。整晚整晚的睡不着觉，就觉得不困，直到早上六七点，才能沉沉的睡去。我想说的是，这种状态，即使找到工作又能怎么样呢？所以，先把这种焦虑去掉吧。把情绪抚慰好，三百六十行，行行出状元。找工作的事情慢慢来，不能急。可如果因为找工作，再把自己逼急了，就得不偿失了。

6、培养兴趣爱好其实也是合理发泄情绪的一个方法。有了兴趣爱好和精神寄托，能帮你熬过最艰难的时光。

7、因为那个人的一句话一段感情一个承诺。

8、 那里才是出路?对我对我们都是一个摆在眼前、心头而无法解决的问题。

9、如果你真正想认清自己，建议花时间捋顺一下三观。

10、在以带娃为名义懈怠了一年的时间里，我的时间管理可以说是一塌糊涂。的确，时间都被磨人的小娃分割地七零八落了，想做些事情，效率也非常低下。

11、望我们每个人都能成为自己喜欢的那个模样。

12、情绪症状在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。植物神经症状头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。运动性不安坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。濒死感或失控感在正常的日常生活中，患者几乎跟正常人一样。而一旦发作时(有的有特定触发情境，如封闭空间等)，患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。植物神经系统症状同时出现如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。一般不间断几分钟到数小时发作开始突然，发作时意识清楚。

13、 平心静气，一直都做不到。我想，不是缺少了什么，而是因为多了些什么罢。那么，多了些什么呢?

14、 无论我此时是多么的彷徨迷茫，最终我都要过上自己想要的生活!

15、这不是害怕，这是偷懒。

16、我们总是因为别人的节奏而被打扰。脚踏实地做好自己眼前的每一步，每一步都会让你少一些焦虑。学会判断自己的处境,把握好自己的节奏。

17、迷茫和焦虑作为情绪的一种表现，当你感到焦虑时，其实是在提醒你，大脑正向你作出反应，告诉你是时候要做出改变，因为你在渴望成长。

18、 我们总是希望在人生囧途中找到一个人读懂自己，常常未果。但总有一天你会明白，只要我们稍微改变一下自己的表达方式，就会有更多的人会读懂自己。谁的青春都迷茫，不要埋怨别人不给你机会，其实是你一直不给别人懂你的机会。 ——刘同

19、有些人看起来整天面带笑容，并不是因为他们事事顺利，只是他们比你敢于面对问题、善于遗忘不幸、勇于拥抱欣喜。

20、Tip#1:“走自己的路，让别人说去吧。”

四、迷茫烦躁的说说心情

1、和以前不同，上大学后我们都是成年人了。虽然父母还是会关心我们的学业和成绩，但是我们的隐私权其实是被法律保护的。如果你不希望父母去知道你的课程成绩，你是有权利拒绝的。没有你的允许，任何人都无法access到你们的资料。

2、2020年10月份日记

3、前途迷惑如深入密林，前方可能通到世外桃源，也可能坠入无底深渊，用最大的勇气向前就算是深渊也无所畏惧！

4、你是对的!要知道人的一生会遇到很多事情和自己成长过程中对事情的思考，往往伴随着心绪的起伏和情绪的波动。这是一个人成熟过程中的必须经历。但有的人在这方面把握不好往往自己就把自己引向消极的一面，从而使自己得不到正确认识问题的正确性。

5、来源：铁木君(ID：tetemu)

6、只要你不停下探索的脚步，迷茫就追不上你。

7、摸清能力边界，做出正确的选择

8、做什么事情，会让你不由自主感到开心？

9、那个时代，大家能养家糊口，吃饱穿暖就满足了，更别提什么焦虑迷茫了。

10、这首诗起调高亢，鲜明地提出了人生的价值取向：人活着就要作人中的豪杰，为国家建功立业；死也要为国捐躯，成为鬼中的英雄。

11、每个人都有焦虑和迷茫的时候，或许是因为压力，或许是因为对未来的不确定：1)可以把你现在遇到的问题写出来，每一个问题都写出现阶段的解决方案，然后按照解决方案马上去做，不要想太多，行动起来，用行动去抵抗焦虑。2)如果目前没有解决方案，那也让自己忙起来，跑跑步，看看书，或者找朋友聊聊天，或者去参加一些团体活动，总之，行动起来。这只是我用来缓解焦虑和迷茫时的方式，希望可以帮到你。

12、我说的「自我画像」，是指思想三观、行为动作、兴趣爱好、优缺点等的「人物画像」。

13、试想一下，丧气满满的你，忽然看见镜子中披头散发、垂头丧气的自己，那一瞬间，你的心情一定会更低落，甚至会有点自卑。

14、带上耳机，走在路上，世界的喧嚣与寂静与我无关。

15、你正处于怎样的迷茫之中？

16、本以为，跳槽能有更好的空间，却没想到又是个坑，甚至还不如上一家。

17、随着米妹越大越大，很多育儿理念也都跟家里老人渗透得差不多了，于是我便决定开始放手。基本上饮食起居方面，慢慢都全部转交给老人接管。我只负责抓孩子的精神建设，然后剩余时间就用来发展自我。

18、 人人都想拯救世界，却没人帮妈妈洗碗。

19、ps.这里说的「害怕」和「厌烦」一定是你骨子里抗拒的东西，比如恐高、社交恐惧症等，什么加班多、工作累之类的不算哦。

20、明确人生目标后，我们需要探索自己的能力边界。

五、烦躁迷茫的说说

1、你现在的迷茫可能不是学的多了而是不够，这也是一种可能。

2、创业笔记|绘画分享|杂事感想|故事闲谈

3、有时候，很迷茫的去看前方，明明知道那片海没有你在，却还要固执的踏上火车去追逐那个有你不了解的爱。害怕总是真实的存在，精彩的孤单总是陪伴着我们。终究该明白：不能再在原地徘徊，不能再固执的守着不会回来的，不能再挣扎着看着你的不精彩。

4、偶像之所以成为偶像，是因为他的品质和成就，总能在某一瞬间，触碰到你内心最柔软的地方。

5、做完测试后，相信你对自己有了较为清晰的认识。

6、有一种放松自我的方式——收拾东西

7、不知具体怎么操作的同学，可以试试这几个：「布鲁斯问卷」、「霍兰德职业兴趣测试」、「MBTI职业性格测试」、「DISC个性测验」。

8、这是件好事，因为偶像在某种程度上，暂时代替了你的人生目标。

9、最终结果，就是自我意识难以觉醒，不能算是独立人格的人。

10、鉴定夫妻感情的不二法宝

11、我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法。

12、活到现在，我们或多或少会有自己的独立想法，这些潜移默化形成的三观，就构成了你的基础样子，也就是「画像轮廓」。

13、在我强颜欢笑的时候，谁能看见我心里的泪？在我故作坚强的时候谁能看得出我的脆弱？

14、小店所有营业员祝大家身体健康，学业有成！快去正视并拥抱这些焦虑，让自己的大学路走的踏实又快乐吧！㊗️在UCI的大学生活达到自己理想的目标(还有找到那个ta?)。

15、那些已经犯过的错误，有一些是因为来不及，有一些是因为刻意躲避，更多的时候是茫然地站到了一边。我们就这样错了一次又一次，却从不晓得从中汲取教训，做一些反省。

16、关于读书的一大堆好处，我就不多说了，直接给大家列一些我近期看过的觉得值得推荐的书单：

17、可是，这样的生活你真的喜欢吗？

18、毕业后，人生的难题从有标准回答的「选择题」，变成了没有答案的「开放式命题」。

19、我的生活看不到任何的期望，我觉得特别的焦虑无助，让我觉得这一切的期待都是一种迷茫！

20、我们都可以为别人指路告诉别人该怎样去走，但无奈的是面对自己却迷茫得不知所措。