一、伤心失望难过的说说心情短语

1、虽然我们不喜欢孤独但却更害怕被辜负。

2、人生的旅途中，你总有那么一段时间，需要自己走，需要自己扛。

3、“如果你确定真的喜欢一个人，就一定要抓住。生命虽然漫长，但真正的爱情，往往在人的一生就只有一次。抓住了，就能幸福一声，抓不住，恐怕就将永远的失去。”

4、曾经给过我幸福的人，到最后却也是伤我最深的人。

5、不管是友情还是爱情，你来，我热情相拥。你走，我坦然放手。久违的熟悉感，总能引起令人心酸的怀念。你过得好我心疼自己，你过得不好我心疼你，希望你过得好，但别让我知道。长大真的很没意思，连快乐都裹着一层苦。伤你最深的人，你却爱最多。对你最好的人，你却对他最抱歉。每次到家习惯性的会去掏钥匙，其实我也想有个人等我回家。不闻不问不一定是忘了，但一定是疏远了。彼此沉默太久，连主动都需要勇气。你说真心爱一个人是放手，于是我放手了，可是心却没有了。烦恼和忧愁就像戒不掉的烟，你越是纠缠就越是痛苦。他们说网络很假，我笑了，好像现实很真一样。

6、苍白的思念，一味的坚持，只是伤痕累累的结局。

7、哪有人会是一张白纸啊大家都是带着爱与恨往事与阴影活着只是有的人藏得深有的人藏不住而已

8、不懂拒绝的人，吃力不讨好，迟早累死自己。

9、废话挺多，请见谅。希望能帮助到你吧。

10、找出根源，针对性解决。提升认知，进行自检，自省。看问题是否出于本身，努力改变让自己适应所处的生活生存环境，这样才能更好的生活和发展。如果不是，那就要听从于内心的驱使。离开那个令你窒息的环境，重新开始。

11、人这一生，谁都不容易，为了生活，常常东奔西跑，忙得疲惫不堪，人累了，别扛着，该休息就休息，心受伤了，别装着，该流泪就流泪；谁都有失魂落魄的时候，不用刻意把忧伤伪装。生活不长，别让自己死扛，不必让自己为难。生活就是在暴风雨中坚强走过，永远不要把明天想得很糟糕，今天过去了，明天就是新的一天。

12、该失望的事没有辜负过我，每一次都让我认认真真的失望。

13、你说放弃一个在乎的人，得攒够多少失望才舍得。

14、记住这样一句话，适者生存，优胜劣汰。只有自己去适应环境，没有说让环境适应你。前者能生存，强发展。后者则让人颓废，不思进取，走向堕落和失败。

15、新鲜感过后的全是敷衍和厌倦。

16、这是原因：说明你生活，工作，学习的环境比较压抑，或压力大，不被家人，同事，朋友理解，从而受了委屈不敢说，性格内向不愿意说出来。

17、就算生活中有再多的失望，也希望你能试着接受，并且学着不为难自己。

18、我想给你幸福，却走不进你的世界。我想用我的全世界来换取一张通往你的世界的入场券，不过，那只不过是我的一厢情愿而已。

19、静静的夜里，唯有一种支离破碎的声音响锲，恍若隔世。默默地接受了，穷尽了一切悲欢的白天和夜晚，退出相携中的生命舞台，躲进无边的暗夜里哭泣。寒风夹杂着雨丝划过脆弱的眼眸，苦涩的嘴角都溢满落花的幽怨。

20、我试过销声匿迹，最终也无人问津。

二、伤心又失望的说说心情短语

1、我也有过爱人，我也秀过恩爱，我也吃过闷醋，我也曾经幸福，我也以为会长久。

2、伤心无助的句子如下文所示：

3、 江南江北愁思，分付酒螺红。——方岳《水调歌头·平山堂用东坡韵》

4、喜欢雨，总感觉那是一种思念的声音，喜欢雨中那份潮湿湿的心情。更喜欢在下雨天，聆听淅沥沥的雨声。此情此景，想起了纳兰的“我是人间惆怅客，问君何事泪纵，断肠声里忆平生”。如此凄凉的诗句让我心里徒增了些许伤感和无奈！

5、灯光和黑夜连成一片，死寂和心伤混淆一起，待一缕风过，好似有人用刀切割灵魂般疼痛。

6、你是我浓妆掩不住的伤幸福右边，荒芜人烟悬空的双手，谁人来牵嘘，我听不到我的心跳了我在等你，带我回家照顾好自己，我做到了，那么你呢？Pleasetakegoodcareofyourselfforme..如此这般爱意斑驳十字路口，左岸右转你是我手足无措的牵绊近在咫尺，一生无缘我想说的是你不想懂的，是我太沉重，还是你太轻浮离开有多久，久到你看不见了赤橙黄绿青蓝紫，你眼中的我是什么颜色的我想说爱你，你却放手了我的骄傲哪里去了，你知道么？看见我的泪，你还能否笑得那么幸福你转身离去，可曾听见我的低喃：“对不起，我爱你！”烟丝抽尽，燃不尽的忧伤

7、失望到了一个点，本来想说一长串话，可是话到了嘴边，却又变成了苦笑。

8、只是可惜，那些毽子早已不知了去向，唯留下这样一个昏暗的场景，让我在以后的岁月里，将思念的痛苦辗转反侧。

9、以前在书上看到过心痛这个词儿。看过无数遍“心痛得要碎了”这句话，总以为是形容和比喻。

10、有些人走着走着就走丢了。

11、你从来就不曾，在乎我的感受。于是我学会，难过时候假装笑着点头。

12、有时候，你以为天要塌下来，其实是你自己站歪了。如果你走错路，记住：上帝是允许你掉头的。

13、我苦口婆心的对你说，你却说我虚伪。

14、总是经历了各式各样的失望后，才发现一个人真好。

15、我愿意相信这个世界任何事情都会有转机，相信命运的宽厚和美好。

16、突然间想起某个人，一阵傻笑，然后，一阵失落。然而，多少你以为永远不会背叛你的人，就是利用了你的以为。

17、你说我是秋天的枯叶，没有人能留得住，我说你是春天的蝶，注定陪我一起走过一生。枯叶蝶，永相依。

18、第去大哭一场，排解一下心中的压抑、委屈、伤心、难过。不管男女，哭不是懦弱的表现，是排毒、是宣泄负面情绪。

19、不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见，你的人生不是用来讨好别人而是善待自己。

20、有时候，别让自己活得太累。该放下的就放下吧，不要作贱自己。为别人自虐的都是傻子。退一步海阔天空。不要把自己搞得那么狼狈。

三、心里伤心难过失望的说说

1、看不见的东西固然可怕,但人心不是更可怕吗.

2、偶尔也想用眼泪承认一下，我没那么坚强。

3、你字字非我，我句句皆你。

4、 暝色入高楼，有人楼上愁。——李白《菩萨蛮·平林漠漠烟如织》

5、谢邀请:憋屈，难受，也许人人都享受过，就看你如何去面对，去化解。憋屈，难受，总要归纠于其中，或者工作，生活，情缘，家庭，社会，交往，处事等等。憋屈，难受不可怕，就怕不珍惜自己，要死要活，甚至跳楼，跳水，牵连家人它人。人生短暂，想开了就那么一回事，为了吃穿，其它交给命运，满足自我，才是人生最高境界。情事为何物，何必生死相许，当然，该相许不要错过。

6、月亮快要出来了。月亮还远着呢，可是在地平线后边，人们觉得它从黑暗的深渊上升。一道微弱的光，给围绕在高坡上的树顶镶了一条花边，好象高脚杯的边缘，这些反映在微光中的树峰的侧影，一分钟比一分钟显得更为深黑。

7、曾经我们都以为自己可以为爱情死，其实爱情死不了人，它只会在最疼的地方扎上一针，然后我们欲哭无泪。

8、第反思一下为什么会这么伤心。如果是因为失落、因为失败、因为失恋，告诉自己这只是暂时性的不如意，时过会境迁事过也会境迁。如果是不可逆转的伤心难过，如亲人生病、离世等，你就想，生死由命，尽人意听天命，问心无愧就行了。人老终归佛。

9、 相呼已到无人境，何处玉箫吹一声。——施肩吾《同诸隐者夜登四明山》

10、用什么语言都能表达...主要是语气...具体说很多话都能表达出伤心难过...看你怎么说而已...因此...此问题无解...

11、时间最会骗人，但也能让你明白，这个世界没有什么是不能失去的，留下的尽力珍惜，得不到的都不重要。

12、总觉得少些什么或许是我期待太多。

13、突然记不起你的样子，让我心慌了好一阵子。

14、生命没有所有权，只有使用权。我们不怕目标定得高远，只怕没有追寻的勇气热情和执着。只要心头时时燃烧着坚定的信念，一往无前地行进下去，就会惊讶地发现：很多所谓的远方其实并不遥远。

15、如果想念你，他会找；如果想要你，他会说；如果在乎你，他会真情流露；如果这些都没发生，那么他就不劳你费心了。

16、倾尽自己所有的温柔和深情，却还是遗失了你，丢失了一生的情缘。

17、我不是没有脾气，只是在害怕失去。最疼的疼是原谅，最黑的黑是绝望。自由是独立，不依附，不恐惧。心疼，不是在你离开。而是当你再次出现。你是想环游世界，还是逃避孤独。我很好，眼泪没掉，心还在跳，面带微笑。改变自己，从学会拒绝开始。曾说好的不离不弃，如今却已是时过境迁。总有一个人的名字，让我立刻停下笑容。我很好，眼泪没掉，心在跳，面带微笑。

18、如果是偶尔的这样，可以尝试着调整一下自己的情绪，与他们沟通一下。直接说出来自己的想法和处境，如果爱你，理解你的人，会认清事实，能够帮助和理解你，从而解决你内心的问题。

19、伤心难过可能是你想的太多了，慢慢的就变成了心事重重，很忧愁的样子，只要你不在意，不在乎，坚强自信，环着一颗宽容的心，豁达的心胸，心情就会愉快了

20、不是我不爱你了，只是因为我发现你不需要我了。别把我对你的死心塌地，当做是你对我爱搭不理的资本，好吗？别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。有些事，我假装不知道，知道了，只会让自己更加心痛。别人的童话永远都是浪漫的，而我的童话却永远都是凄凉的。越来越任性是因为爱得太深。越来越沉默是因为伤得太痛。越来越礼貌是因为失望透顶。当每个人怀念曾最幸福的时候，那也是他最痛苦的时候。眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。我在努力的变成你喜欢的样子，可是你却告诉我你爱的是她。我心疼你，疼到忽略自己。我相信你，信到怀疑自己。

四、特别伤心特别失望的说说短句

1、寒蝉凄切，对长亭晚，骤雨初歇。都门帐饮无绪，留恋处，兰舟催发。执手相看泪眼，竟无语凝噎。念去去，千里烟波，暮霭沉沉楚天阔。——宋代柳永《雨霖铃·寒蝉凄切》

2、 明朝又是孤舟别，愁见河桥酒幔青。——窦叔向《夏夜宿表兄话旧》

3、我选择了换个环境重新开始自己，学习知识，提升技能，认知，以适合社会的发展。把有限的时间用在学习上的居多，写作，拍视频，工艺品制作，唱歌，弹奏乐器，钓鱼，运动，电脑，游戏，美食，种植，养殖，现在自学皮革制作等。偶尔还帮别人做作心理疏导工作。

4、你别跑了，我不追了，我多怕你摔倒了。

5、后来才知道，沉默无语才是深深的绝望。

6、我做的一切都是默默的，有苦有甜，更多的是自己咀嚼心痛。

7、总之，只要人在心在，没有过不去的坎。你看到别人春风满面，你看不见别人也会泪流满面，生活不易，努力前行。

8、若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。

9、想离开的人从不缺借口，愿意留下的人也不需挽留。

10、唯一想要麻烦你的是，离开我就别安慰我，走了就不要再回头。要知道每一次缝补，那颗心都会遭遇穿刺的痛。

11、最大的遗憾是，连分手都不能当面说清，或许一个拥抱就能解决的事情，最后却是没有任何解释的形同陌路。

12、未来的路很长，亲爱的自己你要开始学会一个人坚强的走。

13、 时光只解催人老，不信多情，长恨离亭，泪滴春衫酒易醒。——晏殊《采桑子·时光只解催人老》

14、重度时，分分秒秒，时时刻刻想着自杀，在脑海里有上千上万种死法。可怕到不睡觉，直到累到支撑不住倒下才止。

15、一八年九月后，我多次出现突然的心痛和胸闷。那一刻出现，没有征兆，通常在睡觉刚醒，早晨与午睡时都会出现。失去亲人的痛苦，我无法毫无顾忌地嚎啕大哭。至今虽然哭过多次，始终做不到真正的释放痛苦。伤心到了极处，哭，不是最好的办法。甚至，哭不出来。被压抑的情感重要宣泄，心痛胸闷，或许是一种。用身体的痛，来缓解心碎？我不懂，不知道为什么。而且，每一次心痛的发生，都与某一个日子相关。我想，是不是他在这个日子想我了？

16、最好的治愈方法读书耶，古人曰：书犹药也。

17、人总是把最好的东西糟蹋以后，才开始感慨人生若只如初见，希望你能明白，覆水难收，别回头。

18、 世间无限丹青手，一片伤心画不成。——高蟾《金陵晚望》

19、谢友之邀！答题:没有人能做到人生完美，更没有生活完美，而正是这一切的体现所证明了事物的发生。“早知如此，何必当初”？这并不是用这两个成语针对自己错误的选择！也许是对爱太天真，更不懂得对事物的了解所产生的后果。而相爱的两个人更应该以大肚之心建立在包容，勾通、忍让之中，人人都有犯错的时候，只是如何接受一些不良事好与因果。

20、你就是我生命中的一束过，出现过，温暖过，最后消逝了。

五、心伤难过 失望的说说

1、其实我也能够了解，心碎一旦超过极限，用多少岁月，都愈合不完全。

2、你好,如果孕妇心情不好的话,宝宝也是会感受到的,那么他的心情也是不好的,平时尽量就是多和朋友家人去沟通,多出去散散心的。

3、有时候我们有些近视，忽略了离我们最真的情感；有时候我们有些远视，模糊了离我们最近的幸福。心情不好伤感的句子，一辈子真的很短，远没有我们想象的那么长。所以，对爱你的人好一点，对自己好一点，今天是你的枕畔人，明天可能成了陌路人，如果这辈子来不及好好相爱，就更不要指望下一辈子还能遇见。

4、带着极端的恐惧，细数剩余的日子，迷离间感到绝望。

5、我是不是该攒够失望然后让这一切归零。

6、对不起只是背叛的理由，没关系只是失望的借口。

7、在我心底深处，有你意想不到的痛，到底还能撑多久，依旧持续我最坚强的微笑。有多少永远值得坚持，有多少永远配得上永远。你的心很大，能够装下整个世界，我又在哪个角落。一个人孤军奋战，不会有兵荒马乱。世界剩我一个，我想你也不会再来找我。我们仅有的默契就是，我不联系你，你也不联系我。倾注所有的希望去做一件事，失败后是会绝望的。

8、因为不配，突然自卑，说声失陪。

9、原来，当你不爱一个人的时候，你不会知道，你的一个眼神，一个细微的动作，也能让他痛彻心扉，也能把他抛到很深的深渊。虽然你根本不知道，你做了什么，你说了什么，你没有意识到，你伤害了，但你的手里，全是暗器，招招致命。——《青藤之凉》

10、整整十年我经历了，下岗，北漂，创业，离异。下岗是因为单位倒闭。只能去就近工作，所以选择了北漂五年。创业是06年和她谈恋爱二年后结婚，回家创业做生意。按她的说法，一起生意，结果扔下我一个人搞个大摊子。又看店又送货，可惜无分身术。最后选择关门。2015年离婚，由于她的变心，婚外情导致我无心工作，家产被全部转移，净身出户。直到现在，2015年被逼无奈，选择了南漂，至今尚未回家。

11、真正能让你倒下的，不是对手，而是你绝望的内心。

12、以前总说，海底月是天上月，眼前人是心上人。后来才懂，海底月捞不起，心上人不可及。

13、我可以受十分的苦，但我受不了半分的委屈。

14、很多事情明明可以反驳，却选择了默默承受。

15、碎了一地的诺言。等待讽刺了执着。付之一笑的回忆。天不想容纳灰尘。一直未曾停留。眼泪用雨水掩饰。

16、后来，一杯酒能解决的事，也就不想再浪费眼泪了。喜欢上一个不属于自己的人真难受，连吃个醋都名不正言不顺。

17、译文：秋蝉的叫声凄凉而急促，傍晚时分，面对着长亭，骤雨刚停。在京都郊外设帐饯行，却没有畅饮的心绪，正在依依不舍的时候，船上的人已催着出发。握着对方的手含着泪对视，哽咽的说不出话来。想到这一去路途遥远，千里烟波渺茫，傍晚的云雾笼罩着天空，深厚广阔，不知尽头。

18、冷冷的冬夜里，是谁的左胸膛，正燃烧着思念的悲伤。那伤痕累累的背后，是掩饰不住的爱的颠沛流离还是思念的风雨沧桑？

19、所有的离开都是有征兆的，你的怀疑都是真的，他该让你失望的事，从来都没有辜负过你。

20、很明确告诉你，这不是抑郁症，不要害怕，更不要吓唬自己。以免造成不良的影响。记得随时调整好自己的情绪和心态，于人于己都有好处。