被吵睡不着的说说

1、知友：赵思家(2000+赞同，神经科学、神经学、脑科学话题的优秀回答者，伦敦大学学院神经科学博士，知乎编辑推荐)

2、上面我们已经说了，能在噪音中睡着，关键在于这个纺锤波。

3、回忆残忍的美丽，对你的思念，只能用心痛代替。

4、每天睡6个小时，然后被噪音吵一天。。过一段会不会精神衰弱。。。。(被吵睡不着的说说)。

5、我亲爱的邻居家什么时间才能贴完地板砖呀，我要被噪音吵精神衰弱咯

6、但，同样的30分贝，如果声音变成，一个小小的蚊子在耳边飞来飞去，那运动所产生的声音，却能够影响你的睡眠。

7、大半夜睡不着觉，起床打扫卫生，我真是越来越勤快了。

8、孕期真是不敢想象吃多肠胃难受整晚睡不着不吃后半夜饿的慌

9、12下午困到闭上眼能秒睡，真到该睡的时间了却想东想西睡不着越晚越清醒我的眼睛：你困了。我的大脑：不，你不困。(被吵睡不着的说说)。

10、病情分析：半夜牙痛，可能是牙窟窿啦，也可能是晚上吃糖导致的。或者是牙龈炎神经痛引起的。意见建议：可以吃布洛芬颗粒，就会缓解疼痛的，这个效果也比较快的。

11、昨晚十点，一位微友给小编发来消息说，他家住在五彩音乐广场附近。以前觉得住在广场附近挺好的，空闲了还能到广场玩玩，但是最近却因为这个广场搞的睡不好觉了。

12、如果可以，开一会儿空调或风扇，让它们产生的白噪音帮助你覆盖其他的噪音。

13、好好休息，多喝水，多喝水好好休息，睡不着怎么好好休息，明天就好起来吧，不要没有力气，走路都喘喘的…

14、一旦有了不好的习惯，很难改过来，又一次失眠的夜。

15、不是我性格开朗，其实我也有忧伤，有许多失眠的日子吞噬着我，只是我喜欢笑，喜欢空气清新，阳光明朗，我愿意像茶，把苦涩留在肚里，散发出来的都是清香。

16、从何时开始，承诺是你心血来潮的谎言，敷衍是你脱口而出的口头禅。既然你不认真，我就不当真了。

17、失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。

18、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。

19、但我觉得这个数据过于保守了。30-40分贝的环境大概和图书馆差不多，50分贝大概是小声的对话，70分贝则是正常的对话声响。

20、(心情说说)大半夜睡不着的朋友圈心情说说(文案100句)

21、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。

22、我也是醉了，每天睡觉都会被吵醒，我也没话说了。

23、根本原因在于，眼睛有眼睑，可以关上，但耳朵却是24/7全天待机。

24、大半夜的又睡不着，心事重重的，哎！也无处述说。

25、我们认为，当大脑产生这个纺锤波的时候，会阻止感觉信息(如听到的声音、透过眼皮而看到的光线、感觉到的细微震动)经过大脑的一个重要信息处理的区域——丘脑。

26、我也不喜欢熬夜，我只想喜欢的人告诉我，早点休息和晚安。

27、早起了一周，终于能睡个懒觉了，结果一个恶梦，吓醒睡不着了，mdzz

28、最痛苦的事情莫过于睡觉被吵醒。忍住不能发脾气。

29、除了带耳塞之类的基本措施(虽然我一点都不喜欢睡觉的时候戴什么东西)，这里我有几个小小的建议。

30、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。

31、这个系统是什么？直接借用 @OwlofMinerva 答案中的第一张图：

32、除了嗅觉之外，其余各种感觉讯息都经过丘脑，再传送到大脑皮质。因此，丘脑有时被称为脑的中枢。——心理学第四版，叶重新著，P.49

33、大半夜的又睡不着，心事重重的，哎！也无处述说。

34、忙的时候累的天天想睡觉，放假又因为压力大到睡不着，奋斗的人生啊！

35、你连几点睡觉都控制不了，你还想控制人生。你的问题在于，你什么都懂，可你懒啊。

36、所以，有些人在嘈杂的地方也能睡着，可能这种嘈杂对于睡眠并没有你想象得那样扰人。要是嘈杂声如白噪音一样连续均匀，且强度不是太大，(或是非常有规律性，譬如说钟表的滴答声)其实在这种环境下我们也是能够入睡的。

37、在进入第二阶段(图1的浅紫色区域)时，大脑会产生这样的图2第三排浅紫色的脑电波。时不时地，你会看到脑电波短暂地迅速波动，这叫「睡眠纺锤波」(spindle)。(11-15赫兹的快速震动)

38、当你变成了我生活中的习惯，我才发现我离不开你。

39、李园的施工，导致每天早上被噪音吵醒，美好的一天始于烦躁！每天晚上用铺满灰尘的洗漱用品洗漱，美好的一天止于愤怒！一个月之后就毕业，为何不给我们留最后一点点清静干净的校园以作为回忆？毕业季的学生需要您的关爱！

40、不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得。不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在。人生有两大欢乐，一是拥有后细细的品味，二是追求之中倍感无比充实。有些人为了享乐而苦了一生，有些人为了休息却忙了一生。其实，贪婪才是最真实的贫穷，满足才是最真实的财富

41、想让你和我去一个地方，晚上睡不着的时候，陪你等着看日出，白天牵手漫步，累了坐在地上看夕阳。好想，好想，邀你和我一起去。

42、外面风好大我好困却睡不着你一定睡的很好吧现在来问你个问题吧晚风轻轻起下一句话是什么。

43、人在跳板上，最辛苦的不是跳下来那一刻，而是跳下来之前，心里的挣扎犹豫无助和患得患失，根本无法向别人倾诉。我们以为跳不过去了，闭上眼睛，鼓起勇气，却跳过了。

44、论文艰难时刻!调节效应图不会画，理论知识又不懂，下星期四要交2000字的初稿部分，宿舍又不是一人在，午间睡觉被吵醒两次!总归一句话，心情烦躁，不爽。

45、打鸡血了，好困却睡不着。要是在佛罗和黄流，这个点肯定还在加班，感觉也是蛮正常的。现在好想去办公室干活呀

46、为了想清楚昨晚为什么失眠、今晚，又失眠了．

47、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。

48、这个方面，据我所知，哈佛医学院的副教授JeffreyEllenbogen有不少的相关研究。

49、不管睡多久都一直在做梦，梦境记得很清晰，好像去了另一个地方历经了很多事，被噪音吵醒时，其实也没睡太久。这一次的梦里出现了家里所有人，也许是太想家了。已经很久没回过家，没进行过正常的家庭活动。生活的一切都被我神经质般的抑郁打乱了。

50、总是在安静的时候想太多，然后莫名其妙不开心。

51、迄今为止，我连续失眠做梦只有两个原因：失恋伤心到焦躁痛苦和喜欢上了某人到寝食难安。很显然，这次，是，后者…

52、快乐，不是拥有的多，而是计较的少。乐观，不是没烦恼，而是懂得知足。回忆可浅可深，全在于感觉；思念可浓可淡，全在于念想！幸福可远可近，全在于心；心态好，一切都好。

53、这里有三个关键点：声音的区别、睡眠阶段的区别和人与人之间的差别。

54、胃疼就喝热水，天冷就添衣，感冒就吃药，饿了就煮饭，下雨就撑伞，失眠就数羊，无聊就看电视剧，没人爱。

55、曾经的山盟海誓，最终化作了风轻云淡。如今我拥有了跨遍万水千山的能力，却再也无法站在你的身边。

56、上班上班最近雨好多呀早上被噪音吵醒我的那个心呀就像掉在外面一样只留下了困意苍天呀大地呀好吧我乖乖上班了。。。。

57、无独有偶，还有一位微友也发来了类似的爆料。

58、凌晨三点还在辗转反侧，不知是咖啡效应还是年龄原因，困还睡不着，心难受得要命，又是一夜无眠……

59、戳小程序查看剩下的617个回答：为什么有的人在很吵的环境下仍然能够睡着，并且睡眠质量很好？