一、跑步朋友圈正能量说说

1、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!

2、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

3、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

4、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

5、 一开始我们养成了习惯，后来习惯养成了我们。

6、人生能活过短短七十年，自古就稀少了。前十年幼小，后十年衰老，中间不过五十年，而这五十年中，又有一半时间是在睡梦中，真正清醒的时间不过25年，就是在二十五年中，自己再浪费一些，再加上无边无际的欲望，常常让我们在进与退中犹豫，迷失了自己，再耽误一些，就寥寥无几了，阿弥陀佛，做事要趁早！早安！

7、生活的风把我们吹到哪里，我们便在哪里生根发芽，不沉沦，不悲观。

8、人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！

9、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

10、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。

11、人生是一场旅行，更是一程领悟，看淡得失，放下过去，珍惜现在，用处变不惊的心情，过随遇而安的生活！来也不惊，去也不恼。

12、生活就是运动。人的生活就是运动。

13、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

14、跑步的过程，就是不断进取的过程。

15、近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。

16、正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖。

17、再见10月！你好11月！每个人的生命都是一张单程车票，自出生那天起，就像箭一样射向远方。能够把持在手里的，就是此时此刻。别在最该奋斗的日子，留下遗憾！推自己一把，2019最后两个月也可以创造奇迹！加油吧！早安！

18、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

19、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

20、开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。

二、跑步励志朋友圈说说

1、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

2、今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。

3、2021年1月，晨跑22天总109km。每天打卡的句子：

4、一副骨格身躯，一对酸软的腿，用尽力气的追下去；一口清澈的水，一些古训金句，流入我、平伏我、来让我战胜畏惧！

5、点亮在看，2022暴富??

6、对人好的影响，当今社会价值取向多元化了，同时缺少主流价值观，我们要用自己的行为去把向好的宣扬出去，贬低坏的

7、停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。

8、 唤醒意识，唤醒注意力，培养一种习惯。

9、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢!

10、 每一步都为更好而改变。

11、数九严寒天气寒，锻炼自己莫间断。

12、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

13、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

14、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!

15、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

16、我追。一个成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。风拂过我的脸庞，我唇上挂着一个像潘杰希尔峡谷那样大大的微笑。我追。

17、多读书，多旅行，多运动，勤恳工作，善待他人，热爱天地自然，珍惜一事一物，自然会有人感受和尊重你的价值。

18、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

19、2019年已经过去了10个月，你是否仍在一边抱怨时间过得太快，一边又把日子过得漫不经心。试着花一分钟读首诗，花一小时做饭、跑步，花一天大扫除、看展览或演出……当你愿意行动起来时，接下来的每一天，你都是一个全新的自己。早安，11月！

20、树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。

三、跑步朋友圈说说的好句子

1、跑步可以是一个人的孤单，也可以是一个人的狂欢，喜欢挥汗如雨的自己，感觉自己跟自己谈了场恋爱。

2、这是你表现的机会来了，知道她喜欢的品牌喜欢的型号喜欢的手机颜色赶紧送过去，给她一个惊喜，你也收获一份甜蜜

3、每天坚持背单词，坚持跑步。

4、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。

5、正能量的英文名的意思是积极的能量、正向能量，它原本是一个物理学的概念，后来引申义为一切给予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。正能量传递的是一份积极的心态，让不良情绪释放干净。正能量一词与此相对的是负性能量，它带给人消极的情绪，对人的职场、对人的生活都极为不利。当负性能量占据优势的时候，我们的生活就极为暗淡，当我们的内心充满正能量的时候，内心蕴藏着自信、豁达、愉悦、进取就会在我们身上尽情的表现出来。

6、 精瘦、健康、快乐、乐观，精力充沛、生机勃勃，这些都是大自然设定的理想环境中的你，也就是你在春天该有的样子。那是美好的生活，它就在那里等着你。

7、奔跑的正能量句子如下：

8、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

9、成熟不是看你的年龄有多大，而是看你的肩膀能挑起多重的责任。真正的幸福是一点一点争取的，是一天一天积累的。不要去伤害爱你的人，也不要让你爱的人受伤害。其实每个人一开始都不懂爱情，与爱人一起经历一些事情，甚至一起经历一些痛苦，才能变得成熟，才会懂得珍惜。早安！

10、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

11、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

12、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

13、打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！

14、无论是贬低攻击他人，还是追随信服他人，你所得到的都不过是虚妄的自尊和欢愉。它们都不会使你内心的清净和洞察增长一分。比较有收获的，是能够发现和吸取到他人身上的美好能量，如果没有，他也不是你能够评判的问题。让自身强壮的唯一方式是，首先解决好你自己的问题。早安！

15、跑步，让我把每天的烦恼不开心全发泄出来。跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。

16、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

17、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

18、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持8个月，坚持一年，坚持更久。

19、十月再见，十一月你好！愿一年所有的努力，都在此时硕果辉煌！感恩生命中所有遇见！感恩有你！世界早安！

20、没有一帆风顺的人生，那就坦然面对。没有样样称心的事情，那就勇敢接受。真正的强大，就是敢于接纳，真正的成熟，就是淡定从容！

四、跑步说说发朋友圈

1、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

2、你好，跑步前那喝点儿，白糖水增强抵抗力，增强耐力，耐力喝红牛也行饮料。小可乐之类的尽量少喝。祝你快乐建议你啊呵呵，运动饮料红牛或者是。脉动。脉动饮料，也可以补充体内vc

3、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

4、周末晨跑。压着心率跑，不敢跑太快，刷够时间就回家，心肺慢慢提上来吧。

5、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

6、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

7、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。

8、抬头仰望有没有同这奔跑的人儿欣赏那同一轮弯月…那一轮奇妙的红月下有没有在奔跑的人儿…那一扇小窗，还有懒懒的月光…

9、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

10、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

11、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把。

12、一路奔跑，接受这弯月的洗礼，彷徨前行…

13、人生就像一只储存罐，你投入的每一份努力，都会在未来的某一天，回馈于你，而你所要做的，就是坚定自己的初心，每天多努力一点点，早安！

14、 长期主义者的当下，仍在他们的清晨。

15、成长的过程是需要时间的积累和沉淀的，不要急于求成，沉下心来，相信命运不会辜负每一个努力奔跑的人，在这个过程中，我们的每次成长，都可能在未来的某个时刻，让我们成为那个更耀眼的自己，早安！

16、随着年龄的增长，我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了。肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年人中，由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱，摔倒和骨折是比较常见的。研究表明：力量训练也能有效地减少老年人摔倒的频率及骨折。

17、 设计自己的强力瞬间，带自己的节奏感。

18、摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

19、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

20、每当黎明的太阳升起，美好的一天又开始了！生活就像减法，每一页撕去，都不可以重来，所以珍惜每一天，明天你会感谢今天拼命的自己！心若在，梦就在！做一个有梦想的人，努力奔跑迎接属于自己的辉煌！你好11月，大家早上好！

五、跑步发朋友圈的说说

1、锻炼身体、增强体质，勤奋学习立志报国！

2、有些路不走心不甘，走了满身伤痕，人生就是这样，无论怎么选都有遗憾，无论你怎么精心策划，都抵不过命运的安排。

3、 跑步时可以凝视自己，这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。

4、 愿你忠于自己，不舍昼夜。

5、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

6、最近坚持天天跑步，出身汗，看着空旷的田地，心情好很多，不良情绪都抛脑后了。

7、 有梦就有远方，路是对的，就不怕遥远。

8、毅力可以征服任何一座。

9、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。

10、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。

11、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋滴的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

12、坚持创造奇迹，跑步改变人生。

13、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯

14、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

15、去跑步吧！趁着年华正好，趁着时光未老，换一种活法，遇见更好的自己。

16、 任何微不足道的举动，只要日日坚持，都能从中产生一种哲学。

17、人生只有一次，总要去看些不同的风景，见些不同的人，美好的东西，要配得上它，它才会来到你的身边。

18、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

19、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风，喜欢思想的天马行空。

20、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。