一、运动说说发朋友圈正能量

1、昨天健身房练的太猛把自己练废了今天从床上爬不起来了(允悲)浑身疼

2、专注收集情感|祝福文案

3、自从你出现后，我才知道，原来有人爱是那么的美好。

4、跑步提高了身体素质，增强了抵抗力。

5、家家乞巧望秋月，穿尽红丝几万条。早安！

6、对别人要求松一点，就不会总失望；对自己要求严一点，就不会总沮丧。早安！

7、别人怎么看你，和你毫无关系。你要怎么活，也和别人毫无关系。

8、愿你在漫长的岁月里，将自己活成自己最强大的依靠。懂得感恩，保持清醒，保持独立，不亏欠别人，更不委屈自己。

9、人生快不快乐看心情，幸不幸福看心态。心情，是一种感情状态，拥有了好心情，也就拥有了自信，继而拥有了年轻和健康。就拥有了对未来生活的向往，充满期待，让我们拥有一份好心情吧，因为生活着就是幸运和快乐。

10、人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。唯累过，方得闲。唯苦过，方知甜。早安！

11、把埋怨的话放一放，把负能量都收一收。运动，画画，做饭，踏青，看书什么的好，让自己忙起来。人太颓废是因为习惯了，习惯了是因为每天无病呻吟。把那些所谓的心里话都停一下，去习惯一个新的自己，阳光，正能量。太阳喜欢向日葵，人们也会喜欢上爱笑的你。习惯好的自己，一切都会好的。早安！

12、不管什么年纪，别辜负最好的自己！把每一句“我不会”都改为“我可以学”，把每一句“我不敢”都改为“我一定行”尝试总比永远不敢开始要强！

13、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

14、你要明白，世上最牢靠的肩膀与双手，长在你自己身上，越努力越幸运，早安！

15、每一次的跌倒后重新站起来都会让人变得愈发坚强，生活一半是回忆，一半是继续。

16、我要你现在就努力向前冲，一万年太长，只争朝夕。

17、打算运动，想想就心累，于是放弃；要提升自我，不知从何下手，索性躺着…这世上的确没有什么是比叫醒自己更困难的事。想要什么，就真的为它努力。那些能让你真正成长的事，都不会太舒服，但只要坚持下来，就会给你带来蜕变。坚持自律，才是最酷的事。早安！

18、所有的姑娘一样，非常向往美好的生活。想有足够的金钱，也想拥有自由与爱情，可是在对生活提出很多要求前，要先对自己有要求。一个姑娘，只有努力，手中才握有筹码！！

19、别为当初的誓言耿耿于怀，承诺的时刻一定是真的，只是后来太多意外，谁都想不到会分开。努力吧，你优秀了，自然有对的人与你并肩。早安！

20、今天真是各种事情健身为什么没有改善痛经在我想蜷成一根蘑菇的时候还要迎接检查。。下午还有课！！还有班会！！！还要写反思。。做课件。。写班会教案。。一会还要去指挥大扫除！！！妈妈咪呀！！！心情实在不好。。。我现在就想抱着暖手袋窝被子里！！！

二、朋友圈运动的说说

1、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。

2、一个人，若是思想通透了，那么行事就会通达，他的内心就会通泰，有欲而不执著于欲，有求而不拘泥于求，活得就自在。活得平和的人，心底踏实安详，云过天更蓝，船行水更幽。

3、没有所谓的避风港湾，即使风再大，雨再狂，都得自己走下去。

4、你现在的努力，辛苦，压力，承受的一切，都是为了攒够能力和本钱，去做自己更喜欢的事，去为自己争取选择的权利。我们都得经历一段努力闭嘴不抱怨的时光，才能熠熠生辉，才能去更酷的地方，成为更酷的人。

5、虽然我不能为你指明前路，却愿意陪你一起走过这黑暗。早安！

6、人世情感多为无常。身边太多人的离开都让我猝不及防，每每还没来得及好好告别，就从此再也不见。总算明白，无情的不是时间，而是人心的善变。晚安~

7、今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油！去吧！

8、思念，常常在不经意间就占据着柔软的心。轻轻的，淡淡的，长长的，久久的。

9、世间也需要没用的东西，如果一切事物都必须有其意义，会让人喘不过气来。

10、学会适应，就会让你的环境变的明亮；学会宽容，就会让你的生活没有烦恼。

11、人生就是在逆水行舟，机遇与挑战是并存的，生活不会比海上冒险来的容易，要掌握好自己的方向，永远的无惧，永远的坚定，永远的不放弃，直到看到你梦的岸！

12、没有人会陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。

13、进学校读书的日子，玩不起花钱的游戏，就学别人的样子跑步、打球，无人督促，竟然入迷，迎着凌晨四点的寒气在操场上蹦的满头大汗。

14、活得开心最重要，不管有多少挫折，都要努力冲过去。

15、跑步半年以后，便秘的毛病，改善了很多，在不知不觉中彻底的好转了。

16、我不敢休息，因为我没有存款；我不敢说累，因为我没有成就；我不敢偷懒，因为我还要生活；我能放弃选择，但是我不能选择放弃。所以坚强，拼搏是我唯一的选择。——致此时自己。

17、努力的意义是为了看到更大的世界，是为了有自由选择人生的机会，是为了以后可以不向讨厌的人低头，或者说不变成和自己所厌恶的人一个样子。

18、成年人的世界没有容易二字，生活不易，请继续努力，在未来的路上，愿你步伐坚定且内心温柔。早安！

19、不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。早安！

20、自办健身卡以来的第次报到，还是浑身疼。

三、运动正能量发朋友圈的句子

1、要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上。

2、让来的人来，让去的人去。顺其自然，是对生活最大的成全。早安！

3、选择和什么样的人交往是一件非常重要的事情，他们会潜移默化的影响着你对生活的态度，以及看世界的角度。

4、昨天自不量力在健身房上了一节拳击课，然后今天，浑身疼的想自杀

5、生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。

6、你无法阻止潮起潮落，但你可以学会乘风破浪。早安！

7、时光的残忍就是，她只能带你走向未来，却不能够带你回到过去。

8、把每—次的失败都归结为一次尝试，不去自卑；把每次的成功都想象成一种幸运，不去自傲。就这样，微笑着弹奏坦然的弦乐，去面对挫折，去接纳幸福，去品味孤单，去战胜忧愁。

9、人生一世，也不过是一个又一个二十四小时的叠加，在这样宝贵的光阴里，我必须明白自己的选择。

10、一个新的目标，一个新的梦想，从来不晚。早安！

11、当朋友不开心的时候，你只需要静静地坐在他身边，默默陪伴。即使什么也不说，他也会感觉好很多很多。

12、选择要深思熟虑，努力要竭尽全力，付出要无怨无悔，收获要随遇而安。

13、年轻不怕失败，只要能学到东西，并且让自己一直处于成长的状态，你想要的都会不请自来。早安！

14、与其喋喋抱怨，不如静下深思，流年似水，灼痛终将沉淀为一种经历，成为躲藏在灵魂深处的暗夜精灵。

15、当一个人有了想飞的梦想，哪怕爬着，也没有不站起来的理由;设立目标，然后把目标细化为每一步的实际行动;每一个闪闪发光的人都在背后熬过了一个又一个不为人知的黑夜;永远不要为失败找借口，而是要为成功找办法。

16、不管做什么都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们叫它为：坚持。

17、我们都得经历一段努力闭嘴不抱怨的时光，才能去更酷的地方，成为更酷的人。

18、对人好的影响，当今社会价值取向多元化了，同时缺少主流价值观，我们要用自己的行为去把向好的宣扬出去，贬低坏的

19、你若成功了，放屁都有道理，你若失败了，再有道理都是放屁。你若成功了，放屁都是香的，你若失败了，没放都赖你放的，这就是残酷的人生！

20、有梦想就立即动身吧，不要迟疑，别让明天的你，讨厌今天的自己。最可怕的不是你不够努力，而是比你聪明的人比你还要努力。

四、运动心情说说发朋友圈

1、人生难免有缺憾和不如意，结果已然，心静如水，依物随形。

2、长大并不是一件容易的事，有些人长不大，有些人不想长大，有些人装作长不大。

3、幸福不是毛毛雨，不会从天而降，自己努力吧!

4、你疼过，便懂得了；你跨越过，便成熟了。你总是要失去了什么，才学会珍惜什么。你总是要碰了壁，才会学会改变什么，放弃什么。

5、生命在于运动！运动的显性好处是大众所熟知的，而对于运动的隐形好处，大概只有真正热爱运动的人体会更深刻。

6、世上有很多美好的事物等着你，所以你要内心温柔，安静努力。早安！

7、你要知道，想要快意人生，就要活得比别人努力，要么十分优秀，要么十分漂亮，不然就没有资格抱怨。

8、邂逅，像一水江头逢了一片小舟，轻轻相望，又静静回眸，欸乃过后的山水绿，荡影重重，情愫杂声，化作白天的眼眸，落在等待的心头。

9、相信生活，它给人的教诲比任何一本书籍都要好。早安！

10、对人好的影响，现今社会价值取向多元化了，同时缺少主流价值观，我们要用自己的行动去把向好的宣扬出去，贬低坏的查看原帖>>

11、不论今天多么困难，都要坚信，只有回不去的过往，没有到不了的明天。早安！

12、有时候我们太怕失败，所以不敢尝试，从而失去了人生的无数可能。但其实，最难的不是如何抵达，而是出发。很多时候只要你肯鼓起勇气迈出第一步，远方的路就会在你脚下无限延伸。当你出发了，最难的就已经过去了。

13、或许我们终究会有那么一天，牵着别人的手，忘了曾经的对方。晚安!

14、幸福从不比较，若与人相比，只会觉得自己处境悲凉。早安！

15、生是偶然，活是必然。

16、求人不如求己，真正能够解忧的，只有我们自己。不论顺利也好，坎坷也罢，生活中所有的遭遇我们都要淡然接受，永远做生活的强者，不做生活的逃兵。早安！

17、奋斗的意义，不在于，一定会让你取得多大的成就，只是让你在平凡的日子里，活得比原来的那个自己，更好一点。让你与生活少一点妥协，让你有更多的力气保护你所喜欢的东西，让你对一切美好的事物力所能及，更重要的是让你在最美的韶光里，为了成为最好的你，没有辜负努力奋斗的自己。

18、如果你不相信努力和时光，那么时光第一个就会辜负你。不要去否定你的过去，也不要用你的过去牵扯你的未来。不是因为有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。

19、走远了再回头看，很多人已经淡忘，只有很少的人牵连着我们的幸福与快乐，这才是我们真正要珍惜的地方。

20、别哭穷，因为没人会给你钱；别喊累，因为没人会帮你做；别想哭，因为大家不在乎；别认输，因为没人希望你赢。

五、运动的正能量朋友圈

1、人生在世，别跟自己过不去，想不通的事就不想，扔一边去；看不懂的人就不理，晾一边去；走不通的路就不走，记得回头；得不到情就不求，懂得放手。

2、既然为梦想选择了远方，便没有回头路可以走。所以，要么战死沙场，要么狼狈回乡。

3、当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的钱的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。

4、因此，从这一点上来看，健身运动排汗并不是在排毒排湿。

5、有能力的人影响别人，没能力的人，受人影响。

6、生活如此紧张，谁还能借口悲伤，不管昨天发生了什么，不管昨天的自己有多难堪，有多无奈，有多苦涩，都过去了，不会再来，也无法更改。

7、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

8、人生不可能总是顺心如意，但持续朝着阳光走，影子就会躲在身后，刺眼，却是对的方向。早安！

9、真正的强者，不是流泪的人，而是含泪奔跑的人。

10、坎坷路途，给身边一份温暖。生活，本就是体谅和理解，把快乐装在心中，静静融化，慢慢扩散。逃避，不一定躲得过，面对，不一定最难受；孤单，不一定不快乐，得到不一定能长久；别急着说别无选择，以为世上只有对于错；许多事情的答案都不是只有一个，所以我们永远有路可以走。

11、丧很容易，但顶着一切继续热爱生活更酷。

12、运动最能检验身体的诚实度，往往在出汗的临界点、见效的临界点最难受，一旦那个时间段熬过去了，以后就会轻松很多。身体由思想所支配，放弃源于思想放弃和心理放弃，爱运动的人身体耐力在增强，思想耐力也在增强。比如，在运动中你克服了“我不行了、我动不了了、我要歇气了”等等这样的想法，就能在生活、工作、社交中克服同样的想法，爆发出强大的思想耐力。

13、健身是我的生活。媳妇是我的奖励。

14、人最好的状态是，脸上看起来比实际年龄年轻三五岁，心理比实际成熟三五年，而越是看起来极简单的人，越是内心极丰盛的人。

15、没有任何两片树叶完全一样，每个人的幸福也不尽相同。没有谁能够简单复制别人的美好生活。当你在仰望别人如何幸福时，或许别人也在以同样的姿态回望着你。

16、待人退一步，爱人宽一寸，人生自然活得很快乐。

17、信任就像一张纸，皱了，即使抚平，也恢复不了原样了!永远不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人。

18、四个月之前bc有时候照不准。我跟你一样是二胎,大宝也四岁了,但是家里说不管男女跟大宝有个伴。宝妈加油,你会如愿的,谁都希望凑成好字!

19、运动消耗脂肪、燃烧热量，把多余的能量释放出去，实现身体机能的平衡。人的负能量来自于压力、焦虑、不自信等等，通过运动激发斗志和正能量，有利于将负能量、坏情绪随汗水一起排出体外，从而减轻身体压力和思想压力。比如，压力大的时候，来一次长跑，或打一场球，出一身透彻的汗，会有一种“生死之外无大事”的透彻感。

20、给人一种积极向上的感觉，里面的门道就不少了，我来说说。