一、表达伤心失眠的说说

1、失眠的原因，太饱太饿或太想你。

2、睡觉就要睡好觉，千万别让噩梦扰。注意睡姿很重要，右卧睡眠质量高。睡前不宜多用脑，大脑兴奋梦来到。情绪乐观心态好，性情开朗噩梦逃。世界睡眠日到了，愿你夜夜睡好觉，日日精神好！

3、适合发朋友圈的悲伤心情说说，超伤感虐心，看一眼就沦陷！

4、有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。

5、思绪不停纷飞，心很乱，却找不到归宿。思念不断扩散，心很痛，却找不到理由。我的任性，是你看不透的执着原以为孤独多可怕，现在才发现，仅此而已既然害怕受伤，那为何还要爱呢！恋爱往往使一个大人变回小孩子；每一次的分手，却逼着我们学会做一个大人。如果你不能赞美，那么请不要轻易否定我的努力。希望我们心脏很强，胆子很大，好好恋爱，荒唐放纵，最后找到真爱。俄的世界，微笑代替所有，简单最美晴空的世界，没有奇诺，只有卡布。不论是什么，路过总会留下那么一下痕迹。你给的爱太重，我承受不了我是自私的人，自私的希望所有的人

6、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生一份应有的快乐。

7、我累了，却依旧睡不着。

8、岁月从指间流淌着，我感觉到自己的星宿从轨迹中缓缓陨落。

9、实在放不下就继续喜欢吧，也许他会被你感动，也许你会累到放手。

10、春眠不觉晓，睡觉不知饱；床头把灯照，熬夜不可要。咖啡热茶兴奋剂，睡前莫乱吃一气，剧烈运动当禁止，泡脚泡澡适宜时。世界睡眠日，愿您拥有良好的睡眠习惯，健康的体魄！

11、我撒了一个谎，告诉了所有人，我不想你了，想忘记你了，他们都信了，你也信了，就连我自己差点都信了。

12、信基督，睡前祷告，或放基督教音乐，凡事交托上帝，不要自己背负重担，上帝的本意是要叫人得安息……圣经.诗篇127:2你们清晨早起，夜晚安歇，吃劳碌得来的饭，本是枉然；惟有耶和华所亲爱的，必叫他安然睡觉

13、大半夜肚子饿到睡不着，想吃火锅麻辣烫啊，肿么办。

14、一个人的失眠，一个人的空间，一个人想念。

15、 别轻易对别人说爱，别固执的将别人心门打开，又玩笑着离开。

16、我的世界永远是一个孤家寡人，在黑夜里非常的饥饿，我又失眠，我觉得这就是一个难熬的夜！

17、我不敢触碰的不是酒，而是酒后想你的心，思绪逃不出你的脸，不断的，强烈的，清晰的一遍遍，奔我而来，今夜，我承认，我失眠了。

18、 突然想找你聊天，打开窗口，突然发现上次的结尾是我，你没有回，欲言又止了。

19、说好了的念念不忘，现在却被扯的只剩下单薄的言语。

20、你以为说了分手就不见面，你以为说了再见就不想念。可一个突然跟他有关的瞬间，哪怕是一句相似的话，都足以让你泪流满面，深爱过的人哪能说忘就能忘。

二、伤感失眠的说说短句

1、世上最遥远的距离，不是生与死的距离，不是天各一方，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。

2、春眠不觉晓，哈欠上门找，晚上睡不着，白天醒不了。

3、莺飞草长醉花阴，清酒樱花应缤纷。跋涉雨林入丛林，篝火烤肉睡得沉。沙漠驼铃晨到昏，绿洲清泉睡魔侵。万里冰川极夜临，大睡三天掩冰门。世界睡眠日，周游世界，睡遍全球，天天旅行，一路顺风！

4、黑夜的尽头是失眠失眠的尽头才是白天

5、她日以继夜地失眠她曾热切地爱她依然只是一个人。

6、是你的，就是你的。不是你的，不必强求。努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。

7、减肥，肚子饿到睡不着，而且返胃酸。我也是够了。

8、我夜夜失眠，因为想太多思绪万千到膨胀的人。

9、有时候，嘴上说的，跟心里想的压根不是同一回事。其实，我很需要你，只是，不敢打扰你。

10、争吵隔膜冷漠固执，城市热闹得丧失了失眠。

11、天空是黑暗的,心里空空的.我感觉到好象全世界都抛弃了我.孤独,寂寞,失落将我压的喘不过气来...

12、世界睡眠日，愿我的短信化为蝴蝶，扑扇扑扇将你的怒火熄灭，将你的烦恼吹远，将你的眼皮闭合，将你带入愉快的梦境，睁开眼，又是美妙的一天！

13、曾经，你一言，我一语，我们之间无话不谈。现在，你不言，我不语，我们之间无话可谈。

14、不求大红大紫，但求喜乐平安；不求大鱼大肉，但求无疾健康；不求大富大贵，但求平安入睡。世界睡眠日，祝睡眠美好香，工作有力量，爱情蜜蜜甜，生活喜洋洋。

15、刻在记忆里的那个夏天，是我们一起在阳光下流下的泪水。

16、全世界的人都离开你了我也会在你身边，有地狱我们一起猖獗。

17、我可以耐心等，幸福可以来得慢一些，只要它是真的。

18、每个人心底都有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很习惯的想起你，然后希望你一切都好。

19、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍一遍敲击着我的心房。

20、有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己

三、心里难过失眠的说说

1、再怎么逗一个女孩笑，也比不过一个让她哭一次的男人重要，此话让我失眠很久。

2、你从来没有秒回过我消息，甚至回复的每一句都是敷衍。后来才明白，除了两情相悦，所有的喜欢都是心酸。

3、其实我一直在你身边守候，等你靠在我肩上诉说，会不会有那么一天，你的温柔都属于我，我不会再让你难过，让你的泪再流。

4、失眠往往让人痛苦不堪，因为在安静的夜里，面对黑夜无声的世界，人们往往比白天冷静得多，看事物也似乎更理性。

5、一如既往孤独相伴，万千纷扰与我何干。

6、当你真正去做些什么的时候，往往也是很多事都无法回头的时候。

7、 微风吹过了我的脸，勾起了我对你的思念，每当想起你的时候我抬头望着天空，希望能看到你那熟悉的脸孔。

8、假如记忆是座方城，那么，我愿意画地为牢，将自己困顿其中。

9、所谓的念念不忘，在自己眼里是爱，在对方眼里是烦，而在别人眼里，是贱。

10、 我说了所有的谎，你全都相信。简单的我爱你，你却老不信。

11、烟酒最好都戒掉，心无杂念无烦恼，晚餐适宜八成饱，饭后百步正正好，睡前莫要吃夜宵，不喝咖啡和饮料，热水常添慢泡脚，足底按摩找穴道，快乐睡眠有门道，现在别说不知道。世界睡眠日，祝您好梦！

12、习惯了不该习惯的习惯，却执着着不该执着的执着。有时候，在乎得太多，对自己而言也是一种折磨。

13、付出就会有回报，比如一倍的奢望，换两倍的失望。

14、等待的时间太漫长，长得都快让人忘记一开始等待的意义。

15、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。

16、真的是长大了，遇到烦心事就睡不着了，那一团乱麻的家事真是糟糕透了，该怎么解决呢？要怎么解决才好呢。

17、有人说，失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。

18、深夜无眠发朋友圈的说说，伤感唯美，哪句说到你的心坎里？

19、你哭了，眼泪是你自己的。你痛了，没有人能体会到。

20、那个雨夜，当风起时，流水迷失了方向，苍茫中的我已错过人生至重。

四、说说心情失眠伤感句子

1、别让这个影响了心情才好。淡定，不管怎样，患得患失的不好，该来的总会来的，顺其自然好了~人生在世不如意十之八人要看淡，心要放宽。做到这一点，那人就很成熟了。是的，人要学着乐观对待生活中的一切。人的时间是很有限的，大没必要为了那些意义不大或自己无力更改的事纠结，那是浪费时间和精力！尽力做好自己的事就行了。

2、一个人躺在床上怎么也睡不着，这马上都快12点了，不知道你怎么样了，虽然分手了，但我心里很难过，也很伤心，自己想了很多。

3、充足睡眠精神爽，工作热情劲头强。萎靡不振睡眠少，无精打采出事端。身体亚康有病状，口干目赤面无光。美满家庭春满园，幸福健康好睡眠。祝你梦寐好睡眠，美梦成真事业强。愿君有个好身体，精力充沛激情扬。

4、永远也不要高估自己在别人心中的地位，其实什么都不是，多你一个也不多，少你一个也不少。

5、有时候觉得自己像个神经病，既纠结了自己又打扰了别人，有时候不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑，人们都说失去后才知道珍惜，其实珍惜后的失去比什么都痛。

6、真的不必把太多人请进生命里，太过热情总是不被珍惜。

7、你的心有一道墙，看到我还特意关上了窗。

8、●正能量积极励志的句子，励志短句霸气努力的句子

9、失眠的人无非两种可能：一是怎么样都睡不着：二是无论如何不想睡。

10、当岁月流转，与时光轮回都无迹可寻时，蓦然回首，发现自己还一只留在原地，寻找某个思念。

11、有一种感觉总在失眠时，才承认是“相思”；有一种缘分总在梦醒后，才相信是“永恒”。

12、 原谅我生性倔强，不愿相信你就是南墙。

13、那些连再见都没有说就离开的人，大概以后再也不会相见，毕竟赞够了失望的人是不会回头的。

14、睡不着，好心烦！越来越觉得自己是个可有可无的人物！

15、你知道吗？我半夜失眠，想你想到泣不成声。

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17、我疯过，傻过，执着过，坚持过我爱过，到最后还是我一个人过。

18、希望今夜的失眠，能换来今日应得的收获；希望往后的夜，都能安然入睡，去梦里做个与世无争的人；希望即使过程不满意，结局可以圆满，一步一步的来，所有的美好都会在近段时间发生。

19、每一个不懂爱旳人，都会遇到一个懂爱的人。然后经历一场撕心裂肺旳爱情，然后分开。后来不懂爱的人慢慢懂了。懂爱旳人，却不敢再爱了。

20、适合发朋友圈的悲伤说说心情句子，句句经典，说到心坎！

五、伤感失眠句子说说心情

1、我一个人的失眠，一个人的空间。

2、为了想清楚昨儿个为什么失眠，今儿个我又失眠了…

3、 百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败，刀枪不入的伪装，常常在懂你的人面前彻底投降。

4、当你越想挽留些什么的时候，就越容易失去些什么。

5、没有快乐，微笑还在。没有童话，童年还在。

6、暂时想不出,我是性情中人,但不是开心中人.这么热的天,发个图给你吧,如果喜欢就睡个觉,在梦里吃掉它.好处是第一不花钱,第二不占地儿,第三好美味.

7、有些人，一见如故，再见陌路。

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9、残忍的不是你爱的人不爱你，而是他对你忽冷忽热，搞得你都不知道到底要不要继续爱下去。

10、入梦已偏晚思绪茫然不知失眠人是否一对又一双。

11、一个人吃饭，一个人旅行，一个人听音乐，一个人失眠，一个跳舞，一个人谈恋爱。

12、有些人，临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。

13、为什么熬夜，是失眠，怎么又失眠，想你。

14、失眠可以发的朋友圈句子今夜我不失眠，只是在陪那个为我失眠的人!人是会变的，你可以守住一个不变的承诺，却是守不住一颗善变的心。我们的爱情到这刚刚好，剩不多也不少，还能忘掉。某个人，某句话。某些场景，某一首歌，总能撕扯着你的情绪。这两天压力大，睡不着，熬夜，又快大姨妈，皮肤很不好，更难过了。治疗失眠的唯一办法就是别硬睡了。在这世上，没有一样感情不是千疮百孔的。这是通往成功的道路，不过还在施工，记得戴好安全帽。痛不痛只有自己知道。变没变只有自己才懂。现在的我一切都好，假装一切都很好。失眠这么久，别人还以为是想不开，结果是茶喝多了。连续两天失眠到天亮，两天凑凑合合加起来都没有睡过两个小时。

15、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎

16、春花万里扰残梦，一泓泪眼望星空，玉面桃花泣晨星，踌躇彷徨皆为情，翻来覆去难入梦，贻笑大方按时醒。疲劳时我是你温暖的驿站，世界睡眠日好人好梦！

17、再没有任何事情，可以触动我死寂般的心；再没有任何事情，能掀起我内心的波澜。

18、有时候先说晚安的人，只是为了让对方先睡自己却一个人失眠。

19、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种痛。

20、我再也不会奋不顾身的去爱一个人了，哪怕是你。