一、脚骨折了心情说说

1、孙翠清|春风又绿滦水岸

2、胜负，看起来也没有那么重要了

3、想到这里，我才意识到萧金玉的势力和手段远超我的想象。

4、考虑了两天之后，高茹那天下班比较早，看着也没事做，于是，她坐下来和自己的父母说起了关于王松的一些事情。除了王松本人身体瘦点之外，高茹也没有挑出一些实质性的问题来。于是，在领导的牵线搭桥下，高茹和王松开始谈恋爱了。

5、C罗重回曼联，那个周五晚间消息轰炸的两个小时，也是心跳加速的两个小时。尤其是和埃弗拉短信聊天里的那句「Imgonnaplayinourclub」，暖极了。

6、第13章：怜爱|心中的光

7、小昊说：“这个我知道，R就是Rest，即休息，扭伤后应避免使用受伤的关节至少2天，以免加重伤势。I就是Ice，即在没有伤口的损伤处冰敷，24小时内应尽快冰敷。S就是Compress，即压迫，若去往医院的路途较远，可用弹性绷带对患者扭伤的部位进行加压包扎，减少扭伤部位的内出血。但应时刻关注脚趾是否出现发凉、发紫或者麻木的情况——这是因为包扎得过紧，影响了肢体的血液循环，此时应该适当调整绷带的松紧程度。T就是Elevate，即将患肢抬高，并在其下垫一个枕头，使患肢与心脏处在同一水平线上，这样可以有效减少控制内出血。”

8、我被她噎在原地，半天思绪都是紊乱的，身体一会儿发冷一会儿又发热的令我也难以集中精神。

9、杜子青|二月［特约作者］

10、给人一种吊儿郎当得感觉

11、头围太大一直买不到渔夫帽，即便是会出到XXL的PRADA也没办法满足，但依然从不放弃试戴任何一顶帽子的机会，最后发现尼龙材质的伸缩性有限，但少量推出的牛仔布版本，完美符合要求。

12、其实对于这种拍立得是不是丢失本心的讨论一直都在，这款拍立得的做法也是数码成像后再进行打印，对于我来说能把自己喜欢的照片留下这件事比随不随机更重要，况且这个复古的方方正正的外观，很难不为它买单。

13、正想着扯别的什么事，外面“砰”的传来一声巨响，还伴随着发动机轰鸣的声音。

14、第05章：薄情寡义的男人！

15、极其倒霉的一年脚残了崴脚了肿了只能待在家里了。

16、我们都在这，等着你的浴火重生。

17、春天的脚步，跌跌撞撞一不小心还会崴脚了。

18、第39集：叫不醒的男人

19、让我一瞬间想到了容嬷嬷扎紫薇的那个画面。。啊！！！！

20、据报道，海沃德在接受检查和紧急治疗时，小托马斯一直陪伴，詹姆斯也在比赛间隙前去探望，这一刻真的没有对手。

二、脚踝骨折受伤的说说

1、我崴脚了，可是我不知道找谁说，我想有个人关心我。但是只有无助与疼痛相伴。

2、朱良启|疫情防控战中的父子“志愿兵”

3、“拆除石膏或者支具以后，需要立即进行相关的康复训练，避免因为肌肉萎缩和可能出现的关节粘连而影响正常行走。对于踝关节不稳定或者关节囊撕裂者，多建议行手术治疗，以修复韧带，防止反复扭伤，但手术以后仍需要使用石膏进行3～6周的固定，所以记得一周后回来复查，如果你还是疼得厉害，我们就很有必要做一个核磁共振了。”

4、我这是怎么了，掉钱，掉琴卡，然后又是脚受伤，出血了。

5、云南省名中医，主任医师、教授，硕士研究生导师。从事骨伤科临床、教学、科研工作30余年，兼任国家中医药管理局“十二五”重点专科“中医骨伤科”云南省中医院学科带头人，云南省优势特色重点学科(群)建设项目骨伤疾病方向学科带头人/主要负责人，云南中医药大学中医骨伤硕士研究生学位点负责人。

6、是他派人来救我的，是他救我的……

7、因为疫情第一次没和家人一起过年，而照片上的日期是上一次亲眼见到他们的时间。

8、王松一手拉着高茹，一手提着高茹爱吃的水果和点心，水，心里美极了。仿佛周边的一切都充满了温情，甜蜜可人。高茹一只手握在王松的手里，一只手拿着一支王松给她摘的野花，甜美的笑声传遍整个山谷。

9、致未来有个人说只从我脚受伤一次后，怎么身体就变差了，又感冒了。

10、有些朋友会建议用凉水冲，这属于没有办法的办法了，因为凉水的温度并不够达到冰敷的效果，但你实在没办法，也就只能这样了。当然，北体大的自来水除外，那真心是比冰还冰啊。

11、不可能是关于宋啸林的事，不然萧金玉就不是这种状态了。

12、第34集：我要让他也死一回试试！

13、表达开心和感恩。感谢女儿的朋友圈语句：吾家有女初长成，懂母恩母感动，愿我们以后的日子都如彼此相守，彼此温暖。收到礼物，真是完美今天心情超好请让我持续这样的好心情哟，赠品也太小啦。每个节日都能够收到你的礼物，这就是平淡生活中的一丝慰藉。

14、医生满意地点了点头，“不错，你说的都对，所以小姑娘，别以为紧急处理完了休息两天就万事大吉了！很多研究表明，扭伤过一次后如果没有正规治疗，踝关节再次损伤的概率比正规治疗的患者高3～5倍。所以扭伤后，可先遵循你男朋友刚刚说的原理进行简单处理。对于比较轻微的外踝韧带损伤，多行保守治疗，即用石膏或者支具将踝关节进行固定，时间一般保持在3～6周，在固定过程中，患者应该尽量避免负重。”

15、也不算倒霉的一天吧，起码没有伤到骨头。崴脚了，有了不干活的理由。

16、第20集：娇媚女子的功力

17、在度过了急性期之后我们就可以采取一些治疗了，最常用的就是中频电和超声。这两个理疗方式对于消除炎症都会有帮助。同时可以涂抹扶他林，也能缓解疼痛。

18、有句话说，“人美看脚”，是说一般美人都会有一双美美的脚丫。

19、建议饮食清淡适量补钙，注意休息，局部制动固定，可以1月半左右骨外科拍片复查，逐渐去除固定，应用伤科接骨片等药物

20、如果包块出现在骨折的附近，需要考虑是否是韧带的肿胀引起的，也有可能是皮下肌肉局部的隆起可能。建议你复查一下骨折的部位的片子的，看一下是否是有移位引起的局部骨折隆起，导致的肌肉被顶起的可能

三、脚摔伤了的心情说说

1、小昊在路边打了车，带着小瑞到医院挂了骨伤科的号，医生询问了小瑞的受伤经过，做了查体，说到：“先拍个X片看一下，而且小姑娘右足前外侧也有压痛，这种情况不排除足的撕脱骨折，除了踝关节，足也要拍片子。”

2、从车上跳下来几个身强力壮的男人。

3、因为我对护肤并不是很了解，但是给皮肤适当的保湿还是挺需要的，这款护肤产品我觉得还蛮适合我个人的皮肤的，用起来很轻薄。

4、也是球场下坐拥幸福家庭的人生赢家。

5、坐公交车的时候，我旁边有个瘦妹子一个胖妹子，胖妹子问瘦妹子：“你的双眼皮哪儿做的？”瘦妹子说：“天生的。”接下来瘦妹子惊讶地问：“你的双下巴哪儿做的？真漂亮！”胖妹子很淡定地说：“吃肉送的。”

6、黄色550可太好看了昂，全网都没有女码真的一点都不意外呢～但是不知道男朋友哪门子的路数淘回来了一双！这大概是第一次拥有女码男鞋的喜悦吧～

7、白艳玲|师生共读的美妙时光

8、孙翠清喜欢在闲暇之余用文字记录生活中的点点滴滴。

9、当疼痛不怎么明显，并且基本上消肿的时候(普遍是7到10天)，我们就需要进行康复性的锻炼了。不然之后的关节活动度、肌肉力量都会受到很大影响。特别要说的是，虽然静养是康复的一种措施，但那个更适合普通人，对于一个想打球的人来说，你一定要进行康复性的恢复！！

10、一声声闷响后，门被撞开了。

11、终于能够买到这个从高中看到NBA的小伙儿的球衣了，第一时间入手还在Instagram上晒了出来，没想到联系上了本人，很久没有的追星心态突然得到了满足。

12、第49集：女人，你这样嫌贫爱富，会不会后悔？

13、这是一种弱化的应激条件反射。这种反射在人类的婴儿期曾被称作莫罗反射，即惊跳反射，其心理基础是一种自我保护意识。

14、老妈住院，大姐二姐弟弟弟媳侄女轮流陪侍，八十多的老爸也要骑上他的代步车在医院呆着，担心他路上不安全，也担心他感冒，都劝老爸不要跑，在家想干啥就干啥，不听。

15、九月的一次周五球局Kai的脚踢骨折了，我整夜守在他的临时病床前直到第二天早上给他办理住院，没想到人生中第一次这样的经历献给了他。从这张照片来看，活像是保外就医铐在床上的犯人。

16、崴脚到现在差不多1个月了，恢复的还算可以，普通的跑跳都没什么问题了，因此，也是时候兑现承诺和大家分享一下自己的体会了，包括崴脚的主要原因、预防措施、急性期的处理、治疗以及之后的康复过程。

17、第31集：我还不屑讨男人欢心

18、脚骨心情不好是正常的，在心情不好时可采取下面的方法得到缓解：要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么心情不好了。时间总是会冲淡一切，咬咬牙挺过去，一切都会好起来的。

19、第46集：“我脸皮薄，不好意思拒绝型男。”

20、你是球场上的低调且残暴的大前锋，

四、脚骨折了心情不好的说说

1、有条件回家探望～自己怎么想的，实话实说，好好交流。逢年过节，要回家和父母家人团圆～树欲静而风不止，子欲孝则亲不待。时间不等人，想对父母好可别错过机会，可别到一切来不及再后悔。工作再忙，也要常电话联系，常回家看看。

2、他俩在一起之后没几天，我儿子就出事了，他送她到家之后回家出了车祸，脚踝骨折。我找人查了他俩的八字，没什么不合，算命的就说女孩家里有点问题。儿子住院之后，我推掉了所有的工作白天陪护，女孩要上班，只有晚上和我轮流值宿，儿子骨头上打了固定，好好的小腿上割了两条大口子，揪揪巴巴的缝线看的我特别心疼。

3、第16章：千万别做保守的女人

4、“哼！别把自己说的那么正大光明，宋先生死之前，你享受的荣华富贵是怎么来的？还不是看着男人的脸色过日子？”

5、@滑到的红烧肉：你儿子这么优秀你是想自己留着吧还好我婆婆没你管的宽你现在的生活重心不应当放在你老公身上吗好不容易儿子长大操心完儿子婚姻大事你就好好的和老公过日子吧

6、之前都是面对客户爸爸，这次自己要做爸爸了。

7、只见一辆强悍的越野车直接撞坏了大门，闯到院子里。

8、Compression:加压包扎。这个也是为了控制肿胀。最好是用弹性绷带，如果没有的话，就要毛巾、围巾、衣服、袜子或是任何可以围绕脚踝包扎的东西。我也没有弹性绷带，但是我有我的最爱。。袜子。。哈哈哈

9、你的情况应在去医院拍片复查看看骨头的情况.建议你用专业的接骨续筋,消肿止痛，舒筋活络,活血化瘀药物治疗,可以帮助骨折提前愈合。骨折的愈合需要以X光片依据，X光片就是医生和患者的眼睛，都可以看到愈合的情况。

10、骨折复位后需要外固定制动；如果有二次移位，可能会有局部突然疼痛，肿胀加剧；或母亲的外伤史；所以需要在一周，两周定期复查。骨折愈合分为早期血肿机化期，中期原始骨痂形成期，可以进行功能锻炼，有骨痂生成；后期骨折塑形期，骨折完全愈合，恢复正常活动。

11、第35集：他还挺男人的。

12、“快，快拿钥匙把门打开，我们出去！”我抓住张玮婷的手。

13、她看起来也很害怕，焦急地说：“我也没有钥匙，我也没办法出去！”

14、@阳光灿烂的昨天：你老公不疼你，老是在你面前维护他妈，出门替他妈拎包，在女厕所门口等候，你啥感觉？大胆问一下这位婆婆，你老是冷脸对你婆婆，你未来的儿媳这样对你，你就来火，你不是双标么？

15、艳阳高照的午后，王松和高茹都休假不上班，所以他们早就约好了今天去爬山。高茹换上得体的白色连衣裙，高挑的身材更显的妩媚动人。王松的淡蓝色短袖衬衣下摆放在裤子里，显得人更精神充满活力了。

16、每一天，我都在这里静静地等你

17、影响最大，那一定是我手掌受伤的事情了。那是我第一次做手术，面对伤情不妙的恐惧，面对未来的恐惧，毕竟我每天都得用右手啊，同时也害怕朋友们的关心。但是不知道为啥，我觉得可能是狮子座的巨大能量吧，在康复期间我已经做好一切一切最坏的打算了。开始用左手做Everything，也尽力忘掉所有痛楚忘记恐惧，去掰手、握拳、拿重物…反正死马当活马医，很庆幸现在已经康复到90%了！每次复诊，主诊医生每次都有夸我哦，甚至康复科都不用看！

18、说话间，高茹已经麻利地给王松打好了石膏，一切就在几个人的交谈中完成了。然后，王松的同事们合力把王松送回了家里。

19、杜子青|三月，你是谁的花开［签约作家］

20、周三上午、周四上午(下沙院区)

五、脚骨折的心情说说

1、崴脚急性期的处理方式

2、在家人和好友的陪伴下，张小姐辗转来到了以微创手术著称的浙江大学医学院附属邵逸夫医院，在下沙院区找到了骨科以足踝疾患为专长的李宏烨副主任医师。李主任在仔细分析了张小姐的影像学检查后，决定采用目前国际上最先进的“全踝关节镜下内踝骨折闭合复位内固定”技术，在确保骨折复位坚强固定的基础上，同时满足张小姐对于美观的要求。

3、早晨宝贝感冒没全好，说肚子疼。老妈要住院。没办法雅雅送到大姨姥姥家，和小表哥玩。晚上高兴的不像回来。第一次住在除了姥姥家以外的亲戚家。我嘱咐她要听大姨姥姥的话。竟然好不耐烦的告诉我知道了。小臭妞。

4、第02章：不好惹的女人

5、那是萧金玉的黑色轿车。

6、在床上躺了两天，竟然崴脚了，难不成梦里和人干架了。

7、传统的内踝骨折手术创伤大，不仅有损伤切口周围神经、血管等的风险，还会留下难看的瘢痕，不仅影响美观，还会妨碍患者穿鞋。

8、除了抖腿，其实在我们日常生活中，还有很多我们不经意的小动作，对我们的骨头和肌肉都是会有影响的。

9、有一次和同学坐公交车，戴着耳机听歌，突然闻到一股莫名的屁味，我因为戴着耳机没控制说话的音量，于是很大声的问我同学是不是你放屁了，结果前面一哥们转过来说：“是我在吃茶叶蛋，是不是很香？”我也是醉了。。。

10、是我在更换胶片相机后，第一次体会到胶片魅力与优势的照片。瞬间我就闪过一个念头，要是之前的照片都用胶片拍就好了。或许这是一张普通的照片，但对于我来说，那一刻的喜悦是我只要看到这张照片我就能感受到的。

11、我俩躲在床柜边，听着外面令人心经的踹门声，一间又一间，很快声音就近在咫尺。

12、当心理长期处于紧张、焦虑的状态下时，人对这种状态的适应就会存在”不舒服”的感觉，此时就会做出某种反应，并且通过肢体语言来表达出来。

13、我老妈住院快满俩月了，今晚从托管班接儿子回家，我说:儿子，你奶奶高血压估计这两天也要去住院，你说怎么办好呢?他淡淡的说:我也很无奈啊!哟呵，还加了小小的语气词。我瞬间感觉氛围轻松多了。人生也许正是这样，日子苦涩但仍要会自嘲，即便是无奈仍得前行。

14、那只能是萧金玉自己的事了。

15、我紧绷的弦一下子放松了，整个人软在了座椅上。

16、如果你留意周围其他人，或许你会发现，不抖脚的可能喜欢转笔，不转笔的可能喜欢摸头发，不摸头发的可能喜欢搓手……正是这些下意识的动作，让精神得到了放松，舒缓了我们紧绷的神经。

17、我轻叹一口气，道：“你放我出去吧，没必要为了萧金玉做违法的事，我印象中的张玮婷是多么飒的一个女孩儿，为什么要跟着这样一个衣冠禽兽？他打你打那么凶，换做是我一分钟……“

18、女儿吵着要买运动服，理由是可以穿着它晨跑。爸爸说：“为什么一定要买运动服？穿校服晨跑也是一样的。”女儿说：“怎么能一样呢？穿校服跑步，别人不知道我在锻炼，还以为我上学要迟到了呢！”

19、越野利器，香草色也很好搭配。

20、一哥们儿踢球脚骨折，本人率领众球友前去看望。到病床边我说：“我们这么多人来看你，感不感动？”“不敢动，疼……”