来自内心说说

1、    通过一个月的培训,让我的身体柔韧和力量都有了很好的提升,使身体一些不良姿态得到了矫正;从体式到理论有较好的理解和提升。与老师、同学们相处的时光,是充满喜悦与感恩的心态,彼此互相帮助,互相学习。今后我将带着所学的收获和这样放松的心态,继续享受瑜伽给予我的力量，温暖至亲挚友，把瑜伽的理念带入生活,分享他人。

2、我们需要保持积极的心态，有行动的欲望和意志力，从而创造出一些不可能的事情。

3、    通过这次沙曼第112期教培的培训学习，让我收获很大，虽然理论没有完全吸收，但在以后的日子里将继续努力学习。

4、霓虹灯的灿烂始终照耀不到每一个黑色的角落，再炙热的阳光也会被冬日的寒冷带去；

5、    从身体感受到更加轻盈，体形线条更加紧致，肌肉力量明显增加，每一个体式的要点与理论功效都能完美的联系起来。心理角度更多理解的身体各个部位的构造与形态，学习理论知识后更能感受到对内在和精神层面的探索与追逐更多，自己能够安静、平和下来，从死记硬背到自主思考理解每一个体式的功效。从紧张到没有头绪的体式分类，到能够可以有顺序的课程编排，从执着于某一个体式到正确的运用呼吸法，通过全面提升身体素质，顺其自然的完成体式与理论的结合练习。感觉一个月的瑜伽教培给了我一场身心灵的修行，值得我更关注更热爱，瑜伽也带给我身心灵的平衡以及平和从容。感谢老师的耐心讲解与陪伴。

6、乌鲁木齐市天山区中山路文化巷陇源大厦10楼

7、因此，无论是个人还是团队，我们都需要注重内心的健康，培养好自我价值观，以此为基础，建立积极乐观的人生态度。

8、乌鲁木齐市天山区中山路文化巷陇源大厦10楼

9、同时，我们也需要具备高尚的品质，如正直、勇气和同情心等，这些品质会让我们在做决定时更加准确和明智。

10、每一首歌，都代表一种心情，一段故事，一段感情；用心去听，去体会，去感悟;我想与你共分享。点击箭头上的蓝字关注我们

11、    作为一名112期沙曼瑜伽教培学员，非常荣幸。为期一个多月的培训,紧张而愉快,教培学院的老师教学认真负责，笑容和蔼可亲，让我们身心都得到了滋养.往日历历在目，心中感概万千。身体的好多问题，通过瑜伽体式练习都有所改善。并亲身体验了洁净法里的商卡洁肠和净食，效果也不错。在这里不仅学到了非常专业的理论知识,体式也有了更深层的理解和精进。感谢沙曼瑜伽教培学院有这么好的环境及师资力量、感谢老师们辛苦的负出。我会继续与瑜伽结伴同行。

12、只有在内心稳定的情况下，才能坚定前进，面对种种难题和挑战。

13、8陌上花开，可缓缓归矣9有美人兮，见之不忘。

14、乌鲁木齐市北京路汇嘉时代西部豪庭7栋9楼1204室

15、     学习瑜伽教培时，所经历的层层磨练，为我们带来了健康与自信，成长的喜悦渗透在汗水里，我们经历了一场花开，看到一扇心门的打开，拥抱一个鲜活的现在，期待着一个全新的美好未来，让瑜伽燃起生命的火花，点亮自己的人生吧！

16、乌鲁木齐中山路中泉广场国家开发银行大厦14A

17、只有拥有了这些东西，我们才能真正地拥有力量和自信，继续勇往直前的前进。

18、最后，我们需要意识到自己的内心是我们最大的支柱和支撑。

19、在大多数情况下，我们不会因为身体的强壮和财富而感到幸福和快乐。相反，真正的幸福和快乐源于我们内心的力量和品质。

20、    一个月的瑜伽培训即将结束，回首一下，感觉真的收获很多，对于瑜伽以前只是知道，从来都没有练过，觉得自己不适合，但是这一个月的体位练习和理论学习，真的让我对瑜伽有了深入的了解，瑜伽真的是一个从身到心的改变，瑜伽的体式可以帮助我们的关节回到原来的位置，瑜伽的冥想和呼吸可以让我们的心平静下来，瑜伽的理论知识学习，让我们认识到一个健康的心灵和体态会让我们变得有自信，阳光，充满正能量，这正是以前我所缺乏的，刚开始学的时候心里面还是挺担心的，因为从没有接触过，不知道自己能不能做到，幸好坚持下来了，现在明显看到了自己的变化，身体的肌肉变得紧致了，也瘦了，体态也开始慢慢变好，心情也平静很多，由内而外的改变。真的开始喜欢上瑜伽了，我想以后不管怎么样，都会坚持练习瑜伽，因为它真的会让你变得越来越好，感谢沙曼瑜伽，感谢沙老师，感谢李姝老师，许瑞老师。

21、3问天何时老，问情何时绝，我心深深处，中有千千结，4意绵绵，情切切。肠儿万缕化作同心结。

22、2海难枯，情难灭，与君既相逢，何忍轻离别。

23、当我们遇到挫折和失败时，应该去寻找动力的源泉，重新努力并毫不退缩。

24、乌鲁木齐市米东区稻香中路952号日月星城高层公寓1栋3层9室

25、首先，内心的力量是指我们的信念、品质和动力等方面。

26、总之，我们需要认识到自己内心的力量，相信它所能带给我们的一切好处，并不断地加以培养和发展。

27、我们需要有坚定的信念，相信自己能够取得成功，不会轻易地放弃。