晒减肥餐的说说

1、芹菜+鸡蛋，至少不是全青菜，还有鸡蛋可以吃。。。

2、放眼望去，不是青菜水果就是玉米粗粮......

3、以为他就是开玩笑说说而已，后来看到有媒体拍到他的午餐，日常食谱真的就是菜叶子啊(晒减肥餐的说说)。

4、就拿下面这张图举例，你看啊，种类还是挺丰富的：

5、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

6、连不用靠脸靠身材吃饭的编剧大大于正减肥的时候都只吃这个

7、去年8月，郑爽又开了一贴，准备18天瘦15斤！

8、让我们顿顿饭吃肉，晚上馋了还得补宵夜的吃货情何以堪啊！

9、这样的热量消耗再配合几乎无油水的饮食，不瘦才怪......

10、相当年她也曾为了减肥为了美丽拼得不要不要的，进入演艺圈多年都是只吃素，直到为了结婚后求子心切才破了戒。

11、下面请郑爽童鞋示范，女明星在疯狂减肥期间都吃什么！？(晒减肥餐的说说)。

12、就算他外出去餐厅吃，面前摆得好像也只是菜叶子请自行忽略他那醉人的吃相

13、光说不练假把式，大乐姐减肥餐课堂开课啦~！

14、真的都是美丽的代价啊，马甲线女神也不是那么好当的！！！

15、虽然算不上魔鬼身材，但是也可夸啦，毕竟这是韩国媒体拍的图，不怎么给修的那种.....

16、别以为只有女明星这么拼！男明星为了保持身材也很恐怖好吗？

17、地瓜  西蓝花  虾滑  胡萝卜  黄瓜  鸡胸肉  

18、好奇瞅了一眼她的午餐是啥？居然只有白粥and西兰花

19、13年妇女节的时候，郑爽发了一条信息量极大的减肥帖子！

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21、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人 就对你狠！

22、所以啊，别抱怨人家明星为嘛身材辣么好，辣么瘦，他们连吃都吃得很努力好不！

23、我从图一看到图只看到水煮大白菜！水煮小白菜！水煮生菜！水煮菠菜！水煮......

24、另外一类就有那么一丢丢“变态”了，主要是对自己太狠，比如redvelvet的Wendy↓

25、看完所有爽妹纸的帖子，我终于明白她为什么能够瘦这样

26、西蓝花切块、黄瓜、胡萝卜切片，虾滑解冻团成鸡蛋黄大小，除黄瓜外依次焯水备用

27、Somi用的是香蕉减肥法，就是早中晚只吃一根香蕉.......一个礼拜瘦了8斤

28、也正常，一是爱豆出道前都是要进行身材管理的，二是Itzy的舞蹈动作复杂还重力量，幅度很大，看看她们的直拍就知道了：

29、点赞破纪录！告诉你萌一个管饱又能吃不胖的食谱！

30、不寒而栗！细思极恐！人家女明星中午就吃这些啊

31、好在姑娘们的公司也不是那么“惨无人道”，可能只有组合回归期间控制饮食，偶尔还是能看到她们吃些爱豆“违禁品”的：

32、别看大S结婚后身材发福了，那还不都是为了生娃！

33、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

34、团里有两个人出道前都不算瘦，一个是申留真(RYUJIN)：

35、ITZY是JYP的团，距今为止也才出道四个月，成员有五个人，我先把名字写上，估计大家看过一遍也记不太住：

36、老干妈不爱吃或怕热量太高可以不放，我就是比较好这口~

37、没有水煎鸡扒可以用普通鸡胸肉代替，但是口感肯定没有我的好啦~同理，没有油醋汁也可以直接用陈醋代替，油醋汁的热量更低一些~

38、 2019年    HAVEAGOODTIME

39、之前看黄晓明在微博上晒过一张咬菜叶的图，他当时还打趣的说：“我的中午饭！吃了十几年菜叶子和黄瓜也不见瘦成条瓜。”

40、人家光是清水煮番茄黄瓜就吃了一年，直到第二年才在食谱上多加了鸡蛋而已。

41、过了几天，爽妹纸传来喜讯：5公斤...这就是你只喝水的成效！？

42、减肥果真是不分年龄，03年的都开始每天吃草啃玉米了，我觉得......

43、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

44、妹妹们全部00后，最大的00年，最小的03年，也才16岁，想想我16岁的时候吃的啥，再看看她们吃的......

45、这么多年我爸妈把我养这么胖容易吗、我就不减肥，坚决不减。