我该怎么说说

1、但那天，我带着密密麻麻的笔记、非常诚恳的和医生讨论，也许是对方也感到了我的尊重和信任，跟我说了好多。最终定下了我爸的治疗方案。

2、   请勿在后台给我发消息，我一般不看后台消息，因为每天铺天盖地的“求助”我无法一一回应和满足，请理解！有事在每天的文章后留言即可。

3、因为关乎到专业医学知识、还有不同的病理情况，具体的我就不说了。但如果你身边也有人中招癌症，现在真的不用太慌，只要还能生活自理、可以吃的下东西，去做基因检测，用对合适的药物，日常饮食低碳+戒糖+补充蛋白质，都可以像慢性病一样对待、甚至晚期都有痊愈的可能。(我遇到了两位晚期痊愈的病友，病灶消失)请一定要去正规大医院、和医生耐心探讨。

4、梳理好自己的情绪，如果真的是很要好的朋友，那么在听到出车祸这样的事情的时候，往往比较难控制住自己的情绪，所以第一步是控制好自己的情绪。

5、尽量的避开一些不好的话题，因为你和朋友聊的话题，直接决定你们这次的聊天会不会很愉快，受伤的人往往更敏感，更容易想多，所以说在交流的时候一定要注意。

6、   不过，说到网暴，我总觉得恐怕事情没那么简单。这位母亲的跳楼是不是与网暴有关？根据目前了解的信息，应该是有关系的，但是，这是不是这位母亲自杀的唯一原因？我总觉得，这位母亲之所以跳楼，恐怕不只是因为网暴吧？应该还有其他多方面的原因。

7、01 直言不讳答网友：我不会接受任何道德绑架

8、我当时面对的“实际的事情”，是疯狂看癌症相关的文献、盯着我爸的用药、搞事业、多挣钱。。。忙碌使我深深扎在现实中，而现实，它残忍，却又令人心安与踏实。

9、如果你也有亲人不幸中招，那也不用慌，现在癌症都是化疗结合基因层面的分子、免疫、靶向疗法。而且多数都入了医保。如果发现的早，耐心治疗、注意饮食，是可以像慢性病一样稳住的。

10、有一次，我一位心直口快的闺蜜有点不耐烦了。她当时很严肃的对我说：你真的是，有点拎不清。你说你，正年轻、身体健康、家里爸妈也都挺好、不愁吃穿，只不过是断了个男人，就搞成这样，何必呢？哪天真的生病了、爸妈有事了，那才是是实实在在的苦，别生在福中不知福了！

11、已经过去三年多了，我想我现在可以和你心平气和地聊聊，我那时经历了什么、我是如何走出抑郁症的。(我该怎么说说)。

12、在抑郁症的时候、承受着无以名状的痛苦与窒息，人真的很容易对自己做出非常残忍的事情。

13、我在那位老太太的咨询室里哭到上气接不动下气，我那时真的想不通，我说：“为什么啊？我们以前说好的要永远在一起的。”

14、写到这里，我觉得有必要从回忆中抽离出来，站在现在，2023年7月的时间点上，和大家说一下，我爸现在很好。

15、我又一哭就停不下来了、上起不接下气、呼吸困难，真恨不得得病的人是我自己。当时真的觉得已经不想再呆在这个世界。睡不着、又死不掉，时间也变得无比无比的漫长。

16、   但这一切我都只是推测和猜想，我怎么能够仅凭推测和猜想写文章呢？

17、老太太看着我，很平静地告诉我：天下没有不散的宴席，连太阳都会毁灭，何况是感情呢？

18、但是，当面临着另一个人的生死、当我想承担、想面对，哪怕这股力量起初是微弱的、颤抖的，然而只要前行、哪怕是跪着前行、爬着前行、只要前行、处理、解决掉一件件实际的事情，而不是沉浸在头脑无尽的自怜自哀中，早晚，又会重新站起来。

19、了解基本情况，说起来是出车祸，但是这样也有一个严重程度，如果是不小心受了一点伤，那么是值得庆贺的。

20、说到这里，你可能会产生一种错觉，仿佛三年多时间就如电视剧中的一个转场，我阐述的云淡风轻、细节全不记得、煎熬又一笔带过，因为那些痛苦已经坚硬成流不出血的痂，只会在偶尔的触动中才有些钝痛。

21、相识于年少时的爱情，没能跟上人格的成长。曾经我是如此执念于“一生一世一双人”。而我在断舍离前，还特意找了一位年长的心理咨询师。我那时太需要一位陌生、安全、又经验丰富的女性，给我一些意见了。

22、我的老读者中，应该记得我三年多前有过一阵低迷，但我当时都不知道如何描述自己的经历。我只记得那种痛苦，令我很想一走了之，那段时间我几乎要用所有的力气和精力，去对抗脑海中“离开”的念头。

23、今天这篇，我想到哪写到哪，大致说了下我这几年的经历。不管是抑郁症，还是癌症，如果你也倒霉中招，那么，抑郁症的方法是去做实实在在的事情、就算没力气，也尽力去能做一点是一点，慢慢就走出来了；如果是癌症，那么，记得现在癌症治疗已经不是十几年前，各种先进的疗法，很多还有医保，建议耐心与医生沟通，自己也要去学一些、看一些，注意日常饮食，都会好转的。

24、她这番话在当时，令我停止了自怜自哀的哭泣。本以为只是一种告诫与警醒，然而，后来再去回想，简直几乎是预言。。。

25、02  不做“意见领袖”，不为“圈粉”写作

26、之所以用“撑”这个字，因为我知道抑郁症是一种多么、多么、多么难言的痛苦——你十分清楚这份痛苦的来源，道理也全都明白，然而它会转化成一种生理上的折磨，似乎有一股力在掐紧喉咙、闷住胸口，这酷刑，是真的由内而外、对着五脏六腑，缓慢又深刻地凌迟着，令你咽不下去、也哭不出来。。。

27、在恰当的时候去安慰朋友，也就是说在朋友心情平静下来了之后，可以好好的去和朋友沟通一下，如果方便的话可以见个面，聊聊自己的近况。

28、其实我很能理解医生们的不易和为难。晚期癌症的治疗虽然在近五六年里有了突破性的进展，但大部分人对其理解依然停留在十几年前的手术和化疗。。。再加上好多恐怖的传言、大多数患者又没有专业知识、高昂的治疗费用、医生想推荐使用更先进的疗法，但任何方案都无法百分百保障到个体的疗效，医患间多少有些芥蒂、医生言辞也会比较谨慎保守。

29、我爸的治疗方案，每28天入院用药一次，这期间病灶明显减小，现在已经非常稳，属于完成了治疗。后面只要定期回访检查就可以了。

30、03 别老想着请教别人，只有你自己能够帮你自己

31、   本茶馆不定期会有广告文案，我早有说明：《直言不讳答网友：我不会接受任何道德绑架》。请感到不适者自行离去。

32、后来我好多了，至少不会一到晚上就害怕发抖，但依然会突然不知道为什么就哭起来。

33、但是，当年我对癌症一无所知、对“晚期癌症”的理解更是停留在病人最后的痛苦与挣扎之上。在刚得到这个消息时，真的犹如晴天霹雳、地动山摇。一种深刻的、实在的恐惧，就像野兽的利爪，直掏心脏般，深深、彻底，崩溃。

34、适当的开导，如果受伤很严重的话，那么我们能做的也只有尽量的去开导，特别是面对一些想不通的，尤其要注意。