想减压的说说

1、六月到来迎高考，天气炎热心烦躁，平和心态战高考，生活习惯莫改掉，放松心情压力小，考完一科忘一科，越战越勇志气高，金榜题名乐逍遥！(想减压的说说)。

2、爱情还没有来到，日子是无忧无虑的；最痛苦的，也不过是测验和考试。当时觉得很大压力，后来回望，不过是多么的微校。

3、终日的奔波增添了许多疲惫，甚至对命运产生几分疑惑，导致生活的压力很大，甚至产生抑郁。(想减压的说说)。

4、烦。各方面都压力大。可是。没人会理解。没人会可怜。没人会安慰。真正爱自己的只有自己。真正懂自己的只有自己。

5、这个孩子受不了了。因为，在他的生活了缺少了妈妈的角色，只剩下一个冰冷的家长。任何一个家庭，当“父母”角色缺位的时候，家庭的功能也就缺失了。也就是说，在孩子需要家庭的某个时刻，这个家庭其实不存在。家，不是一个港湾，而是一座冰山。

6、不怕！这里有“万贯家财”、供你恣意挥洒!！

7、准备好就可以开始愉快的砸！东！西！了！真的超过瘾~

8、游戏的赢家，从来不是玩游戏的人，而是游戏的设局者。为了在游戏中赢得更多的利益，设局者会不择手段地夸大游戏的价值。这，对于设局者来说，没有错。

9、摔碗屋、美金池、撞撞球、母体小屋、喵小屋经典重现

10、   它不仅仅只是学习和娱乐休息的结合，它还有另外一个解释：大脑在经历大量重复性的刺激后，会对刺激产生疲劳，大脑灵敏度下降，学习效率降低，而如果在学习中学会用不同的甚至截然相反的刺激去活跃大脑，将达到事半功倍的效果，比如学习数学累了，停止学习行为去放松或者停止学习数学换成学习英语，劳逸结合的本质是调节大脑刺激水平，调节注意力水平，从而保证效率的最优状态。

11、生活最沉重的负担不是工作，而是思想压力。人生最疲惫的劳累不是身累，而是心累。

12、人活世间不容易，努力打拼为生计，时有烦恼和压力，让人感觉常失意。送上祝福甜如蜜，送上关怀解压力，送上温暖表心意，送上问候永安逸。

13、高考临近，说几句“减压”的话，算是高考的“鸡汤”吧。

14、    哈喽，大家好呀！不知不觉，又到了令无数同学头秃的考试周了~~想必很多同学会像上面的那位一样，心里或多或少会有些不安的情绪，焦虑、烦躁亦或是其他令你感到无从排解的情绪。

15、   考试焦虑，是指因考试压力过大而引发的系列异常生理、心理现象，包括考前焦虑，临场焦虑(晕考)及考后焦虑紧张。目前，研究者普遍将考试焦虑定义为一种多维结构，包括生理、情感、行为和认知方面。考试焦虑症在情绪上的紧张会导致生理上的反应，包括出汗、心悸、轻微恶心、肠胃不适、视力模糊等。有的同学会出现对考试过程中的各个环节过于担忧或“无关担忧”，“无关担忧”可能是与考试无关的“白日梦”，比如，脑子里莫名其妙的唱歌，和“晚上我要吃什么”的强烈念头。

16、今天才明白什么是真正意义上的工作压力大。钱能解决的问题都不叫问题，加班能解决的事都不算事儿。

17、快乐减压法：听音乐心旷神怡；旅游回归大自然；求雅趣养身心，读书养性情。还有，如果你发个短信向我倾诉你的痛苦和压力，我会第一时间回复的噢！

18、一边骑车，一边发电，看看谁的电力最为强劲！

19、参与玩游戏的人基本上没有谁会质疑游戏设局的目的性，没有谁会怀疑游戏规则的公平性，也没有谁会怀疑自己的智商，但多会怀疑自己的运气。为游戏着迷的人，大多会死在游戏里。

20、想到高考结束了，马上就可以进入梦寐以求的大学校园了，高中生活的压力仿佛就在这一瞬间释放掉，内心十分的激动和兴奋，甚至有些无法入眠。

21、美国哲学家詹姆斯.卡斯写过一本非常有影响力的书《有限与无限的游戏》。卡斯所说的“游戏”泛指人类的一切活动。“有限游戏”是以决胜负为边界的。一旦胜负决出，游戏便结束了。

22、朋友，听说你近日压力较大，特送上解压良方：一份微笑，两份宽心，三片快乐，四枚幽默，五瓶温暖，六包祝福。用法：口服心服。时效：长期拥有。

23、心里烦躁！我知道爸妈的生活压力大，老是拿我出气。老是逼我，限制我的自由。本觉得自己够听话了。

24、　　记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

25、尽管生活压力大还是想让小孩有良好的教育但老公不这样想真不知道这样做对吗？

26、   临近考试的前几天就开始心情烦躁，失眠，没有胃口。好像平时的一些小病小痛都全都集中在这几天对你展开“攻击”，烦得你坐立难安，没办法静下心来复习。

27、忙碌的牛仔，唱响胜利的凯歌，迎接压力的直播，挑战生活的饭锅，为了锅有饭，菜有汤，冲吧！哥们，中午好！

28、　　怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。

29、   焦虑是我们日常生活中最常见的负面情绪之一。适当的焦虑，有助于增加我们的紧张感，让我们更有动力去做一件事。

30、我要说的是：高考是一场戏，你想扮演什么角色，由你的心态决定。

31、   担心挂科，担心成绩，担心失败，计划落空，行动艰难，开始焦虑。这些都是典型的“考试焦虑症”的症状。焦虑过度，会降低我们的自信心，干扰我们的知识回忆过程，同时对思维过程也会起到负作用，从而使我们在考试发挥失常。    所以，我们应该如何防止“考试焦虑症”呢？

32、不要怕生活的压力把你埋了，因为你生来就是一颗种子，总有一天会破土而出。

33、顺便来体验光脚踩着指压板自由发出尖叫的感觉吧！

34、 Jike：一款社交 App，在 App 中可以加入不同的兴趣圈，也有树洞功能，可以匿名说出你的心里话。

35、   最后偷偷告诉你，我们的大脑还有个小秘密，那就是我们越是感到压力和紧张，我们的大脑越喜欢喜欢去不断假设未来发生的最坏结果，自动脑补各种情绪，并且认为这些就是现实。

36、游戏规则是设局者制定的。谁想玩，谁进局；谁在局中，谁遵守。至于参与者你怎么看，怎么玩，那是你的事。

37、一个人一点儿也不可怕，可怕的是慢慢的变成一个无用的穷酸老女人，压力大，感觉自己能力好弱，回家都不敢。

38、   你发现背完某些知识点，过一会儿又想不太起来的时候，不用着急，就像艾宾浩斯遗忘曲线说的那样，遗忘是必然的，是先快后慢的，背完1小时后可能还能记住的部分不足50%，这都是正常的。在这个时候不要因此就打乱自己的复习计划，反复在一个点上死磕。而是应该继续按照原先定好的计划一轮一轮的复习，每完成一轮复习都是在帮助短时记忆记住的知识点进入长时记忆。复习时不要过度苛求自己，可能是减缓焦虑的有效办法。

39、最近心情一直不好，也许是生活的压力所迫，也许是生活的琐事堆积，脸上爆满了痘痘，时不时的会觉得对生活的无奈，心酸！

40、生活有烦恼，压力来捣乱，减压有妙招，看看小阿衰。阿衰倒霉蛋，聪明又幽默，不由你不笑，开怀笑一笑，烦恼没有了。

41、不过，很多人还真的相信。比如，某个孩子在某所学校考上了清北，学校就把自己吹得神乎其神了，于是很多人趋之若鹜。把偶然当必然，结果其实只是个偶然。但家长绝对不会承认自己受骗了，而相反却怪孩子不努力。

42、从来没有这么疲惫过，整天脑子里只有工作，也只能是工作，压力大，心累到不行。

43、   许多研究表明，考试焦虑是由个体因素和环境因素的相互作用产生。个体因素包括遗传和人格特质，环境因素主要是指社会环境，包括家庭、学校和考试环境。而这些因素在生活中也是比较常见的，举个例子来说，有的家庭对孩子的学习成绩有较高的期待，平时孩子对自己也有严格要求，努力学习、追求完美，他们个性上偏于敏感。如果在一段时间内他们学习不够踏实，知识掌握不牢固，到考试的时候自身会感到紧张和害怕，出现考试焦虑症的症状。