一、放下一段感情的说说

1、在感情中，女人常常会心甘情愿的付出，只希望能让这段感情可以更长久一点。

2、花开花谢是时间的声音，缘聚缘散是宿命的安排，是你燃起我生命的爱恋，用温柔堆砌真情的火焰，我愿用一生来解读你、爱护你，跟随你无论咫尺与天边！

3、真正放下一段感情，是不在痛苦之中挣扎，是学会让自己快乐，是重新找到爱自己的人，当再次碰面的时候，你能高傲的站在他的面前，抬起骄傲的下巴，告诉他，没有他你一样可以过得很好。

4、对一个人最好的感情就是放下，无论再想念也不会去打扰。终有一天你会知道，失去原来比拥有踏实多了。

5、舍得，舍不得。放下，放不下。我想，所有的感情都如此吧。

6、离婚的第10个月，孩子跟着我，心里有太多话想表达，不过在这个世俗的环境里我变得更加不愿表达，更多的只有自己能体会，一步一步朝前走，想对前妻说，我对你已经完全放下了，只是偶尔还会想起过去的甜蜜，这个世上谁离开谁都一样过。珍重。

7、其实没什么放不下的只是会觉得遗憾，付出了那么多的感情，说没就没了。

8、再也不幻想，再也不乱想，再也不会想，再也不用想。

9、一段感情的结束，就是毫无关系的两个人！做事情不要留遗憾，想说的话一定要说出来，想见的人也要去见！不要让自己犹豫不决！我可以的！

10、就像电影《有一个地方只有我们知道》里这样说：“如果不真正放下过去，就不会有明天。”

11、我一直强行把一些东西送给你。我的时间，我的爱，我的胡搅蛮缠，我的狰狞和可爱。我从没问过你想不想要，我只知道这些我从不给别人。

12、时间和毅力才能够忘掉自己想忘掉的东西.用新的生活来冲淡一切,也许很久以后,那段感情可能只是一段美好的回忆.

13、因为爱情本身就不是一件公平的物品，一个人的爱是无法衡量的。

14、就像赵雷的歌曲《over》里面有一句歌词：

15、但这也是人生漫长道路上，必须要走过去的一段路。

16、(1)不删除不联系，可以思恋，可以浏览不留痕迹的社交工具。

17、爱一个人不易，但真真正正放下一个爱自己的人更难。当你放下一个人的时候，必然会经过内心的痛苦和煎熬，才能把她忘记。分开后在一段时间里，你的情绪会出现低落，无精打彩，工作中不上劲，生活上吃不香，唾不着，有无聊和心不在焉的感觉。这像是失恋，但又不是失恋。总之内心处于阵痛之中，随着时间的推移，这种感觉淡淡地被你遗忘了，随之而来是你的身心愉快，心灵上得到安宁，这时的感觉才会体会到放下的感觉。

18、交点正能量的朋友，他们总会用微笑来面对你，你会发现每天的阳光都带着一点甜甜的味道，内心的阴霾会渐渐消失，那些糟糕的事微乎其微，不值一提。

19、真正的孤独不是一个人寂寞，而是在无尽的喧哗中丧失了自我。

20、难过为什么爱的人会离自己而去，难过在没有他的时间又该如何度过。

二、放下一段感情的说说图片

1、爱情就像一把双刃剑，让你感到甜蜜的同时，也可能让你遍体鳞伤。

2、如果一个男人真的在乎你，他会主动跟其他异性保持距离，绝对不会让你有机会胡思乱想。反之，如果他不愿为你放弃整片森林，显然你应该重新考虑你们之间这段感情了！

3、一段感情的结束是因为不愉快的体验、负面的印象等，所以这时候需要适当的断联，在断联期间提升自己，以一个新的形象出现在他面前，你的挽回会有更多胜算。

4、毛泽东在处理公与私、国与家之间关系时高度的原则性与艺术性，令人折服，让人敬慕。如果毛泽东不能放下心中的的悲痛也就无法带领中国人民建立新中国。

5、甚至把女人对自己的宽容，作为伤害她的帮手。

6、如果一段感情给你的不快乐多于快乐，那这份感情是多余的，尽早结束了吧，及时止损。

7、其实男人是很难放下一段感情的。除非他是花心或他不爱你如果你很悲伤，我表示很同情你。不过，你总不能这样过下去吧。成长的道理，每个人都会付出这样那样的代价。这是成长的必经之路。没什么大不了的，洒脱点。为自己获得自由而感到高兴，为自己能重新获得选择的机会而欢呼。下一回，你会更有把握的。庆幸自己体验了一段感谢，感谢生活给予你的一切。善待自己。学会放下，学会忘记，重新开始。没个人都会离开这个世界的，何必伤心，何必和自己过不去。。。珍惜自己拥有的每一天，快快乐乐的生活好每一天生活重新给了你改变自己的机会，要抓好机遇。让自己变的更坚强、更勇敢让狂风来的更猛烈些吧！生活就是一个体验的过程。。。享受人生包括痛快想开点。

8、真正堅持到永遠的愛情事不會輕言放棄的，真感情是不可能放下的，就像要忘記妳愛的人是不可能的一樣...

9、是人都不易放下感情，无工作或者固定事情的女人不容易放下一段感情，有事业或理想的男人更容易放下，像我这样的垃圾就会放不下…

10、人生最脆弱就是放不下那段不该有的感情，晚安。

11、喜欢一个人，始于颜值，陷于才华，忠于人品，痴于肉体，迷于声音，醉于深情，最后，折于物质，败于现实。

12、当然，想要完全放下一段感情并非易事，所以我们才要有针对性有效果的去忙碌，不在沉浸于爱情的苦水当中。

13、如果有一天，你怪我没有好好爱着你，你要记得是你没有好好珍惜过我。谢谢你的无情，锻炼了我的绝望。

14、有的人会说，为什么爱情这么不公平？

15、忙忙碌碌的日子会让你感到充实，让你无暇顾及那些错过的人和事，会让你忘掉忧伤，沉浸在自己的收获里。

16、回忆，有时令你嘴角上扬，有时也能让你潸然泪下。

17、他只是刚刚经历过了一段感情！需要一些时间来调整！这种男人很值得在一起的！如果你是那个女孩一定要好好把握哦！

18、如果很喜欢很喜欢一个人。那么，保持一个朋友的距离就够了，这样就可以一辈子。千万不要奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去。

19、也许一个不经意间的回忆，便会油然地生出一缕忆起往昔的浪漫情愫，便含有一种睹物思人之感，过往云烟之叹。说实话，一个人在你的生命里待了很久，再健忘也做不到说忘就忘。

20、0喜欢很久却又望洋兴叹，说明喜欢的对方或是名花有主，或是心有所属。只能默默地喜欢，无法得到，耿耿于心，难以释怀。

三、放下一段感情的说说发朋友圈

1、因为让自己释怀很容易，但为了放下一个喜欢很久的人就有点难了。

2、可以在深夜的街道狂奔，也可以在寂静的深巷烂醉，关于流浪与远方的一切我都不要了，就连你，我也不要了。

3、我以为爱情可以填满人生的遗憾，殊不知制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。

4、放弃一个最爱的人是什么感觉？我觉得爱就是一种感觉、是一种看不到摸不着的感觉、是一种抽象的感觉、是一种快乐的感觉、是一种飘飘然的感觉、是一种让人变得可爱的感觉，总之是一种美好的感觉。放弃一个最爱的人是一种看不到摸不着的痛苦感觉、是一种心烦意乱的感觉、是一种让人患得患失的感觉、是一种让人变呆的感觉、是一种让人伤心欲绝、是一种千支针插心房的感觉、总之是一种像是被无形枷锁困住，欲罢不能，无法摆脱的痛苦折磨。

5、所以，当他们决定分开的时候，是没有挽回的余地。

6、如果真的没在一起，你也别再难过了，失去的东西，就顺其自然吧。转身的方式有很多，纠缠是最不酷的一种。

7、放下一个不该放下的人，记住一些不该记住的事。在一段兵荒马乱的心跳中相爱，在一场啼笑皆非的情爱中闭关。一声再见，再也不见。

8、等一个不爱你的人，就像在夏天里等雪，在冬天里等花开，我不等你，我等自己死心。

9、如果一段感情，没能把你变成更好的人，只是把你变得患得患失，喜怒无常，那真遗憾，你跟错了人。

10、即然不堪回首就不用时时回首。只要相信适合你的终会出现。过去的只是磨练你的意志。希望可以帮到你

11、我应该如何放下过去的仇恨？想放下心中的仇恨真的很难。

12、其实，女人真正放下一段感情，是这样的。

13、如果有一天你发现我不再计较那么多，那不是体谅，是放弃。

14、每个人的生命中，总有些人，在岁月的流逝中不经意的错过或失去。面对爱情的消逝，两个人爱过了、也痛过了，放下就成了一种无奈的绝望，就像是一场永远都躲不过去的宿命，让人痛彻心扉。

15、人贵在会选择，因为选择让你活的更精彩，你可以用你的前途换几天跟他缠绵。你也可以放弃他，选择自己的光明前途，在合适的时间跟合适的人缠绵一辈子！

16、你要么找一个能让你过上好日子的男人，要么找一个你心甘情愿为他吃苦的男人。

17、(2)管不住自己会主动去联系，就把有他相关的联系方式都退出，如微信，QQ都退出不上。

18、你满脸执着的推开我的手，而我也笑着删去了曾有你的梦。

19、所以，对于女人来说，想要真正放下一段感情不是一件容易的事情。

20、女人对待爱情的时候，愿意付出一切，只是因为她爱你。

四、放下一段感情的说说英文

1、每个人心里，都有个过不去的人。不管你有多爱，都应知道，他在你的生命里只有两种结局，要么是终点，要么是路人，再无别的选择。

2、甚至开始怀疑是不是自己不配被爱，开始反思是不是自己的问题。

3、若从此不会再见，愿我洒脱，愿你快乐；若未来有缘相遇，愿我从容，愿你坦然。

4、这样才能够开始新的生活，重新回到正常生活的轨迹。

5、提分手的是我，删好友的是我，不联系的是我，夜里哭的也是我，但我们心里都清楚是谁先放弃这段感情的，可笑的是我却瞒着所有人，继续爱了你那么久。

6、有时候，选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为清楚的知道，他不属于你。。

7、让自己释怀，放下喜欢很久的人。这个问题难度较大。

8、所以，想真正放下一段感情，那就交点正能量的朋友，当你迷茫时带你走过泥泞，迷雾。让你的精神状态焕然一新，变得阳光、开朗、重新开始美好的生活。

9、0如何释怀，主要看自己格局有多大，修为有多高，境界有多广，胸怀有多宽。一个有远大志向，宽广胸境的人，怎么会为一段放不下的恋情而耿于怀呢？会当凌绝顶，一览众山小。只有跳出自我的人，才能为自己释怀，才能成就自己的大格局！真正想放弃一个人，要这么做。

10、留念的意思就是舍不得，舍不得这段感情，舍不得那个陪伴在自己身边的人。

11、一楼的同学你错了。时间不会让你不痛，而是让你习惯了痛。既然无论如何都放不下一段感情的话，不如把它变成一段美好的回忆。你我曾经都是爱的死来活去，又何必扼杀了这段美好的感情，忘不了，是因为真的爱过，既然如此那就永远记着那段属于你和他快乐的片段。以后岁月过去了，你也可以回忆一下自己曾经爱过的人快乐的日子，那段日子自己想想也觉得很感人的。

12、时间带走的是生命的过客，留下的才是真心的人，锦上添花的很多，雪中送炭的人很少，你是我一生放不下的情缘。

13、在男女交往的时候，女人是相对比较感性的。

14、0题主的喜欢己久，可能只介于内心的仰慕与欣赏阶段，肯怕还没到真爱的程度，因为真爱无须释怀，也不会寻求释怀，即使得不到，也会永久放在心头，终生不忘的。

15、即使是现在彼此感情非常深厚的两个人，也无法公平的计算谁爱谁更多。

16、记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中，一滴一滴，流淌干净。

17、甚至在很长一段时间里，她们对这段感情也不会死心，会想要去挽回。

18、人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。

19、谢谢你爱过我，也谢谢你不爱我。爱需要勇气，分开需要更大的勇气。但是不管怎样，谢谢你来过我的青春，认识你这件事，我从未后悔过。

20、(6)心里暗示法，一定要告诉自己不要主动，不要再联系，不要再幻想，不要再期盼，让内慢慢的回到淡然。

五、放下一段感情的说说正能量的说说

1、所以，真正想放下一段感情，那就开始让自己变得忙碌起来，充实自己，培养更多的兴趣爱好，你也就没有多余时间，再去想那些让自己不开心的人和事了。

2、其实没什么放不下的，只是会觉得遗憾，付出了那么多的感情，说没就没了。

3、这一杯我要敬你，敬你漫不经心进入我，又不动声色毁了我，干了这杯，我们只字不提的爱情。

4、因为你从来不曾正视自己，所以你从未真正发现过爱情。优秀的人，最容易单身。自认优秀的人，就注定孤生。复杂的爱情不会幸福，幸福是最简简单单的长久陪伴。

5、当一个人真正放下一段感情，都是悄无声息的，不是嘴上说说，也不是拉黑“断联”，而是做好这三点。

6、实在放不下就继续啊，这么简单的问题，非此即彼，何必太累。告诉自己，不是自己不努力，而是努力之后做不到，没啥可后悔的。其实，有问题的是你后面一句话，实在放不下。真正的，没有啥感情放不下的，一狠心一跺脚，什么事都成了，至于伤痛，留给时间，留给未来，都会过去。

7、在这段时间，可能会自暴自弃，感觉自己好像被全世界抛弃了。

8、多男人都说女人现实，爱慕虚荣，情愿坐在宝马上哭，也不坐在自行车上笑。其实大部分女人不是这样的！如果你真的对她好，真的爱她，她会愿意陪你白手起家经历风雨！很多时候，她离开的原因是–你骑一个破自行车，还天天让她哭！

9、那些曾经以为念念不忘的事情就在我们念念不忘的过程里，被我们遗忘了。

10、重新找回爱人的感觉。曾经刻骨铭心地爱过一个人，其他的人都成了将就。抱着回忆过日子的你，在遇见一个人的时候，有心动的感觉，说明那已死的心开始复苏。放下不代表忘记，只是将情感掩于心底，不受岁月的侵蚀，想起的时候心不再疼痛，只剩下暖意。因为放不下，所以不愿意去接受任何人，这是大多数人的反应。还记得《我的体育老师》中邱枫对小米的爱情，因为付出太多，在分手时不能接受，三番五次的追求，但当有一天他看到王小米和她老公的结婚戒指时，心里终于崩溃了，并且接受了这个现实，从此很长一段时间都从失恋中走不出来，但是后来邱枫接受了娜娜的那一刻，他说了终于放下了王小米。其实演戏都是来源于生活，剧中的情节和我们现实中很像，当接受了另外一个他，就代表真正的放下了。

11、我想过很多次不如就算了吧，但一想到这段感情一开始时的美好，又舍不得放下，想再等等看，我想拼尽力气和你在一起。等待似乎没有希望，放弃又始终下不了决心。仔细想想，我好像一直都在放弃你，又好像一直都在等你，可是，结局还是放下你！

12、你原以为自己会和他的余生紧紧绑在一起，可他最终还是在你的生命里，随便走了一遭。

13、很多时候，决定能不能放下一段感情的是态度，有了对生活正确的态度，放下一段感情就会变得容易。

14、从前的事情都已经过去，混混沌沌生活了好久。突然她的出现治愈了我的伤痛，她真的如同天使一样，突然降临在我的生活里。照顾好。聆听我的过往，安慰我，陪我度过最难的时刻，现在我俩互相喜欢上了对方，我已经放下一切，准备好了去好好爱她，去接受下一段美好的感情

15、不开心的时候，想一想其实你没那么重要，只是一直高估了自己在别人心中的地位，很多烦恼也就迎刃而解了。

16、一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。

17、没什么好遗憾的，至少听过你说喜欢，又不是非要圆满，深情也只好浅谈。

18、你知道我喜欢什么吗？就是这句话第一个字。

19、放下是说心里已经没有感情，对待曾经的人没有波澜，像普通朋友或者陌生人。放弃是表示失望，在一段感情中失望太多放弃，没有对感情的眷恋，只想离去。

20、而当女人不再对此留念时，就说明她放下了这段感情，已经和过去说了再见。