微信步数的说说

1、实质上，我们马拉松跑者和其他人是不同的。如果你想赢得什么，去参加100米比赛，如果你想经历些什么，去跑马拉松吧。

2、就很奇怪还有一个点赞。所以，给百步青年点赞的人是在鞭策/讽刺吗？

3、与朋友一起动起来！好友之间互送“健康特质”更容易凑齐哟。点击右上角“健康活动”切换页面，更多线下活动邀你参与，一起寻找运动好友！

4、我觉得专家说得对。年轻人的一天压力可以有多大？网友们是这样回复的：

5、家住陕西省兴平市桑镇三解村的马磊，在回乡探亲休假期间联系村d组织，申请加入防控志愿者，投身疫情防控第一线。

6、公事私事失衡失控，像是现代人的日常，我们变得很容易变得情绪化，会被情绪掌控而无法做出正确的判断，会被压力压得心态炸裂，变成了我们最讨厌的那种人。

7、“工资养我自己都不够，还健什么身？安？安？”

8、这段时间，有人在家里蹲得“长青苔”，有人却忙得脚不沾地。曹宪林就是第二种人。

9、日本明星二宫和也替百步青年想了个极好的回答，非常有理，无法反驳：

10、专家说，“年轻人工作压力大，生活节奏快，很难保证定时、定量的锻炼，而且很多人要有网球场、羽毛球场等场地才愿意去锻炼，其他年龄段的人对场地要求则没那么高。”

11、“健身这东西，往往身材不好的人不会开始，身材好的不会停止。”

12、我告诉我们的跑步者，把马拉松比赛分成三个阶段。第一阶段是在用你的头脑来控制你的奔跑，第二阶段你的性格决定你的奔跑，而最后一个阶段，你是在用心去奔跑。

13、在优那执勤点，拉巴确巴和战友们负责对路口进行封闭管制，严格体温筛查检查，不漏一车，不漏一人，筑牢起疫情流入的“防火墙”。为了防止疫情传播扩散，拉巴确巴坚持对周围人员密集场所巡逻排查，多次教育疏散聚集群众，普及防疫知识，积极解答群众疑惑。

14、29327步：或许你看不清我的脸，但请让我护你平安

15、检查站寒风刺骨，地面已经结冰，穿着厚重的防护服虽然保暖，却行动不便，脸部和手脚早已冻的冰凉，长时间的站立让腿脚变得麻木僵硬。没有车辆通行的时候，曹宪林便来回走走活动活动双脚。

16、每天1000-4000步的人最多，占了50%以上。4000步差不多是走2公里的距离，消耗的卡路里大约是100-150卡，只能消耗一根香蕉、或者一勺冰淇淋、一个蛋黄提供的热量——吃进去容易，迈出去难，所以你知道为什么自己一直发胖了吧？

17、29327步是曹宪林工作一天的步数。夜晚的检查站，温度更低了，一个个曹宪林式的“大白”们继续坚守在平凡的岗位上，成为了寒夜里的一道道温暖的风景。

18、从大年三十至今，马磊每天和村干部一起在防疫卡口处日夜轮流值班。夜里温度低，很多人都吃不消，马磊主动跟老同志换班，“我从西藏回来的不怕冷！”。

19、“您好！请下车出示身份证、通行证，接受提问检查、登记个人信息。”听起来很简单的工作，可曹宪林每天要重复好多遍，穿着厚厚的防护服，原本就高高大大的山东大汉，此时看起来更像卡通人物“大白”。

20、“大数据”这个词听起来很不亲切，但是我发现有时，文科女看数据也是件有趣的事。

21、马拉松是一项有非凡魅力的运动。它包含一切。它包含戏剧的成分，它有竞争，有友情，有英雄主义。不是每一个跑步的人都能梦想成为奥运冠军，但是每一个人都可以梦想完成一次马拉松。

22、这个时候，你会意识到自己是自己，是个“能力有限的软弱人类——从最深处，物理性地认识。”

23、刚参加工作的宝宝，被工作压力逼着，不敢迟到不敢不加班；刚结婚的宝宝，被房贷压着，为了多挣一点连命都不要了；刚有宝宝的宝宝，一回家就要陪着孩子玩耍嬉戏，一分钟都不想浪费；孩子上学了的宝宝，每天要面对各种各样的作业、辅导班、兴趣班，同时还要挣更多的钱……

24、面对这场没有硝烟的战场，辅警拉巴确巴用自己的方式跟疫情“杠”上了。2月6日，派出所的民警向所领导递交了《请战书》，这时候，拉巴确巴坐不住了，我是当地人，更应该冲锋在前。

25、拉巴确巴，日喀则边境管理支队涅如边境派出所辅警，2000年出生，标准的“00后”。

26、跑步无疑大有魅力：在个人的局限性中，可以让自己有效地燃烧——哪怕是一丁点儿，这便是跑步一事的本质，也是活着(在我来说还有写作)一事的隐喻。

27、有了这个觉悟，压力会自然发泄开来，释放身体的多巴胺。跑完步，可以打起精神面对生活。

28、33735步 ：休假遇到疫情，他选择坚守“疫”线

29、跑步并不能解决任何现实的难题，但跑步能够提供一个释放压力的途径，而不是让你在面对压力时只能闷在心里。

30、23043步是拉巴确巴一天的步数。在这场没有硝烟的战场上，还有无数个向拉巴确巴一样的辅警，默默投身疫情防控最前线，全力以赴做好疫情防控工作，不畏艰难，冲锋在前，用脚步丈量责任，以行动守护平安。

31、值班之余，他还跟村干部们一起挨家挨户发放疫情宣传防护手册，为群众普及防疫知识，对出门、串门的乡亲们进行劝导，让他们尽量待在家中不要外出。他还在自己的电瓶车上装上喇叭，改装成疫情防控宣传车，深入村子巡回宣传疫情防控知识。三解村村民从最初无法理解疫情防疫工作，到现在主动配合，少出门、勤洗手、多通风、戴口罩，正是马磊和村干部们一起，不厌其烦多次耐心宣传的结果。

32、一步0.5米，100步50米，一天不到100步，那岂不是连50米都没走到？也就是说，除了拿外卖和上厕所，一整天都没动过一下？如此定力，看来是成功修仙的状态。

33、每满1000元减400元以此类推，上不封顶，详见各专柜明示

34、马拉松最主要的部分就在最后十公里。那时候是真正触及到你内心的本质的时刻。你已经用尽了所有的力气，所有的外来的储备。问题归结到了你自我的内在还留存着些什么。能深入内心，把那部分自我挖掘出来，是跑马拉松最奇妙的作用之一。

35、百步青年和千步中年，有各自的苦。所以有人在地铁上一边啃三明治一边痛哭，有人回家停车之后不想下车，有人肩颈腰背永远是僵的，有人发现上三层楼就要了老命。

36、23043步：“00后”辅警执着逆行，青春在防疫一线闪光

37、自己燃烧起来的时候，腿会酸痛，摆臂会沉重，心跳会激烈，呼吸会急促。大脑是放空的，没办法做持续的思考，只有本能和意志在驱使你迈开步子。

38、-3月24日(周六)至3月25日(周日)-

39、不用太长时间，20分钟就够，再累再痛也不要停。

40、“每天不是在工作就是去工作的路上，哪还有时间锻炼？开玩笑呢……”

41、的确，我非常理解，很多时候我们想运动，但就是动不起来，没时间动。工作和生活的压力让我们没时间也没精力，最关键还没钱，顶级私教一节课500，就说说几个人能每天都去吧。

42、村上春树在《当我谈跑步时，我谈些什么》里写了这么一段话，读来心有戚戚：