一、什么事都憋在心里说说

1、东野圭吾的《解忧杂货店》想必大家都有所耳闻。

2、对亲人和家人来说，交流情感的方式有两种：一种是分享彼此的喜悦，另一种就是倾诉各自的压力和不愉快。而且，越是能交换彼此不愉快的人，关系越亲密。

3、投稿邮箱：liveyoung0203@qq.com

4、这个女孩和自己家人什么样你就明白她为什么会这样了，不过被着她说她坏话确实很不好，最差劲的是没有维护她，至于她的为人的话，不要看她对别人了，就看对你好不好，我觉得你说她不尊重你的家人虽然有理有据，但是情况也仅限于她把你的家人看的和自己家人一样，随便说说而已，也不是恶意，你和这种不把事情当事情，大大咧咧的女孩较真有点糟糕，她会觉得你不理解她，感情的事情是相互的，你要先学会理解她的价值观，理解了，就没有所谓的纠结了。

5、距离大概就是指：你知道我没睡，我也知道你没睡，看着彼此更新的动态，却不能说上一句话。

6、有些人，注定是等待别人的，有些人，注定是被人等的。一件事，再美好，你做不到，也要放弃；一个人，再留恋，不属于你，也要离开。

7、这对亲密关系来说，是一种很大的伤害。

8、这样太压抑了。就一次吧对身心还影响不上。若频繁出现可就不行了，会把身体搞垮。要学会表达、交流。给自己留出一个灿烂的明天!

9、你好，建议你以后最好不要憋，你的憋尿肌已经开始抗议了，它需要休息，如果它罢工了，你就会天天尿裤子了，现在有一点尿就去尿掉，

10、有时候，表达的过程就是一个治愈的过程。

11、哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望。

12、人闲屁事多，矫情又哆嗦。

13、个人微博：晚安豆花妹子

14、天热脾气暴，我不微笑你别闹。

15、其实想想，当时B说的也没什么，自己怎么就会这么想呢。这给自己带不来任何的好处。虽然当时心里很不爽，但是你回头想想，在当时人们也就是莞尔一笑

16、生活总会有各种各样的烦恼，压的人喘不过气。自己一个人憋在心里，整个人都很压抑。把心事告诉一个人，安抚几声，顿时觉得世界都明亮了。所以不要一个人硬扛，学会分享学会倾述

17、只有等到物是人非之后，人才会懂得怀念。

18、表面不显于形色虽说能让别人猜不透你的想法，也是上位者应该锻炼的一种生存手段。可是最好还是能与比较亲近的人谈谈发生的事情，俗称吐槽。

19、没有她的日子里，思念，就像秋风中的落叶，孤独的飘零，荡出丝丝的惆怅，在寂寞中沉落，或许只有抓住瞬间的独白，才能体会得到其中的苦涩。他暗自神伤，愿离开繁华的都市，一个人守侯空虚，自其其乐，自给自足，过着单调却规律冷清又宁静的生活。

20、做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在土里安详，一半在风里飞扬。一半散落阴凉，一半沐浴阳光。非常沉默，非常骄傲。从不依靠，从不寻找。——三毛

二、什么话都憋在心里的说说

1、难得他还有个可以说心里话的人告诉他母亲是他没办法选择的是啥样的就得养啥样的有事据理力争尽力维护自己的权益没事少接触毕竟陪伴他一生的是妻子跟孩子妈妈总会成为过去式的

2、长时间把事情憋在心里的人会烦躁易怒。在工作上也没有效率，可能会因为领导说的一句话就跟领导对着干，也会影响自己的工作进度和工作发展。长期下去可能容易丢工作。不要总是一个人扛着，所有是因为自己的能力是有限的，所以一定要找一个出口去把它释放出来，可以去大山里喊一喊，没事的时候爬爬山，也可以去唱歌，把你的不满都发泄出来。也可以去游泳馆游游泳，把自己的全身都放在水里，这样也有助于压力的释放。

3、亲人、爱人、朋友之于你的意义，很大程度上在于相互依赖。如果你遇到难事却对谁也不开口，自己一个人苦恼的话，这不是一个人扛的英雄主义，而是对亲近之人的不信任。或许你认为不把自己的麻烦带给亲近之人，是一种自觉的关爱。但是，当你的秘密太多，有什么问题都不跟亲近之人商量，久而久之，信任也就渐渐没了。

4、你真傻，难过要死却一声不吭，丧得不行还要假装很嗨。你不欠世界什么的，不用这样。

5、有谁在说，在看，在埋怨生活，在埋怨与等待中，置自己的心情于烦燥懊恼之中，孰不知，生命的好处在于欣赏，欣赏沿途上的点点滴滴。

6、我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是当着那么多同学的面。我真会狠狠扇她一记耳光。

7、外污是为了掩饰内心的正直。

8、我没什么出息，就是想上你的床。

9、你要乖乖的等我归来才对。

10、有些缘分是注定要失去的，有些缘分是是注定没有好结果的而我们是这样吗？

11、看了这个感觉问题还是出在你自己身上，自己房子没有买过，为啥要帮哥哥？既然已经帮了，就别后悔了。另外婆婆帮你带了孩子，你非但不感恩，为啥要恨她。她不知情，替你们着急买房子的事，应该是怕你们吃亏，才提醒你们的。

12、认识的人不多，但是还是要跟你翻脸，人生很短，不想用来忍你。

13、我缺你你不缺我你缺德。

14、我胖是因为太多事憋在心里不好瘦。

15、我做好了要与你过一辈子的打算，也做好了你随时要走的准备，这大概是最好的爱情观，深情而不纠缠。

16、当你仍想继续，永远不要说再见；当你还能承受，永远不要说放弃；当你舍不得一个人，永远永远不要说不再爱他。

17、给我一个特大打包盒，我要把你打包带走。

18、能在一起的心不在，真正相爱的永世不分离！

19、因为不能接受自己不好的一面，所以认为别人也不会认同，别人只要展现出一丁点的不理解，就认为对方在敷衍甚至是冷漠。于是不愿说，不想说。

20、真正的幸福，不是活成别人那样，而是能够按照自己的意愿去生活。

三、什么事情都自己憋在心里的说说

1、我不希望有人选择我是因为我的好。我需要有人看见我的不好，而仍旧想要我

2、投稿：wanandouhua@1com

3、“我觉得我是一个什么事都憋在心里的人,我的朋友很多,能聊真心话的也很多,朋友也经常跟我说心里话,但我就不知道怎么我自己有什么事憋在心里,即使很难受很难受也说不出来,受了什么委屈也不想说,总是一个人承受."

4、什么事都不和别人说，一直在心里憋着，会让人觉得生活一点意义都没有，也没有什么事情能让自己开心。长此以往下去可能精神会极度的紧张，出现抑郁情况。时候可以谈一场轰轰烈烈的恋爱，因为恋人的爱能让你忘却这些烦恼。烦恼和爱人说说他就能帮你解决了。每个人都不是万能的，所以在情绪不好的时候一定找人帮助自己解决问题，通过解决这些问题会让你自己越来越自信，越来越有能力。

5、除了我谁还会这么惯着你这小畜牲。

6、“我倒是经常找姐姐商量，她非常热心地教这个教那个，可自己不找任何人商量，全都一个人解决。既不发脾气，也没有不高兴的时候。”

7、大概每个人都会遇到一个不能在一起的人，爱而不得，回忆重重。

8、从现在开始，试着改变一下。总是被动地迁就别人，就永远也掌握不了主动权。习惯委屈自己，只会被别人牵着鼻子走，在忧伤抑郁中度过。会哭的孩子总是聪明的孩子，闷声不吭的，一般都会被晾在一边、不闻不问。总是讷于言，不懂得表达自己的感受，忽视自己的感受，那别人就更不会在意你的感受了。

9、最可怕的不过是，你喜欢我时我不喜欢你，你爱我时我喜欢你，你不爱了我却爱上你了。

10、我们都像小孩，胡闹是因为依赖；礼貌，是因为是陌生。主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。

11、这样的人其实在生活中还蛮辛苦的，活得费劲。他们总是习惯把无论开心的事、难过的事都埋在心里，好像不管阳光灿烂还是布满阴霾都能从心里开出一朵无言的花儿来。

12、毕业后回到bd我两商量着结婚，可是因为tg了工作多的不得了，所以婚礼一拖再拖，婚纱照提前一年都拍了，当时还是他从bd回jx办事的时间回来了两三天拍的照。结婚证都是怀着儿子三个多月的时候飞到bd去领的，那会孕吐的又厉害，在飞机上吐的撕心裂肺，但是没办法。领了证后，婚礼却是在生了儿子以后才补办的，我不怪他。他回bd工作了一年后，面临yf，我知道yf对他来说以为着什么，新的环境，新的人际关系，一切都得从头来干。我知道他，我太理解他的工作，也太了解他对工作认真的态度。yf以后本来陪我聊天的时间就少现在变的时间更少了，大多时间都在工作，我不怪他。

13、而我们要做的是直视这些烦恼、痛苦，而不是把它们掩埋起来，假装看不见。

14、你以为我在看你，其实我在看风景。

15、独自消化的好处是，在别人看来你非常的独立，承受力强，而且很积极上进。在非亲密的关系中，这种类型的人往往很受人欢迎。

16、把心事藏在心里，不诉与任何人听。

17、你是平时没有睡觉时，还是在睡觉时，如果在不睡觉时，那么要考虑有无心脏功能不全，或者是否太肥胖了，如果在睡觉时，那么就要考虑有无睡眠呼吸暂停综合征了，这种疾病一般在睡觉时使病人闷醒并且有打鼾的习惯，并且会引起高血压心脏疾病的。这种疾病是在五官就诊的。

18、他们喜欢那些从绝望中生长出的希望，喜欢那些坚持而不放弃温暖的主人公。

19、爱我和吃屎你选一个。

20、虽然一肚子火，很生气。还是要对自己说声：姑娘，生日快乐，愿你今年能完成你学生时期的梦想，愿生活对你好点，愿你今后越来越好。

四、什么事都自己憋在心里

1、不要说，离开以后还会想念；不要说，分手以后还是朋友。离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便与你无关。

2、是啊，说不出来就不要说了，在一些社交软件上说说也无妨，反正谁也不认识谁，说不定对方收到你的心里话会有些许感触而与你交往呢。

3、走自己的路，让别人打车去吧！

4、狮子座首先狮子座的人虽然很霸气，但是也十分的要面子，绝对不会在别人的面前诉说自己的内心。这是因为他们不想让别人看到他的悲伤之处也不愿意通过诉说来获得同情，因为这觉得这就是感情的施舍。

5、进入职场后，应该要学会控制自己的情绪吧，不让自己的情绪影响工作，公私分明。最好先和张x谈一谈，委婉的告诉他加快一点速度，另外委婉的告诉老板自己的难处，但千万不要让老板觉得你在抱怨。我觉得这样就可以了吧...

6、把烦恼憋在心理多难受呀，说出来真的会好很多，与男朋友之间的矛盾说出来其实什么事都没有，我觉得有任何烦恼都跟自己的男朋友说说其实很好的，还可以增进你们之间的感情。

7、人们将各自的烦恼投进杂货店，第二天就会在店后的牛奶箱里得到回答。

8、我把命都给你了，能不能相信我一次我是爱你的。

9、➢盲目地对别人好，是一种低智商的善良

10、我还爱着你，只不过少了非要在一起的执着。

11、相反，如果遇到不好的事情总是不开口，虽然出发点是为对方考虑，但是在对方的感受上可能会截然相反。他们会觉得你有太多的秘密，甚至认为自己不被信任，从而产生隔阂。

12、每天都要跟床撕逼，通常都是我输了。

13、这个城市里的人很多，就算天天相见，也注定是陌路人；心里装的人很少，就算永远不见，也注定是你无法忘记的人。——颜小回

14、有些时候还是要说出来的

15、只有等到夜深人静的时候，才能在月亮的陪伴下，翻读着自己，独自倾诉一下情怀，把烦恼塞进行囊去，微笑永远充满自己的心田。

16、该笑得时候没有快乐，该哭的时候没有眼泪，该相信的时候没有诺言。

17、从小到大，J听过最多的一句话就是“怎么那么沉默啊”，然后一人就会附和说“沉默是金嘛哈哈哈”。然后J就在那里傻笑，假装不以为意

18、这种事情就是让我觉得很生气很生气，很烦躁，很烦躁，破坏了我的三观，一肚子火。

19、有时候，我们通过和人交流来表达自己、诉说烦恼；有时候我们也会用文字书写痛苦与疑惑；还有时候，我们会用音乐、绘画等各种方式，来表达自己的心中所想。

20、后台回复“GQ”可获取一首好听的歌~

五、什么事都憋在心里的说说

1、不要孤立自己，常出去走走，走到朋友当中你来，你可以有值得信任的朋友，和他们说说心里话，别封闭自己，也许情伤一时不能痊愈，但是时间是最好的良药，不会只有一个好朋友，找一个性格和你反差比较大的好朋友，对他(她)倾诉，或许效果会好些，长期把一些心事憋在心里，时间长了，对心理健康非常不好。

2、嘴上说一个人早已习惯，可是心里却感觉非常孤单。

3、难过的不是情人节没人过，而是明明有爱人却还是自己过。

4、成长不是把嘴上的委屈分享给不懂的人听，而是把内心的苦水学会往肚子里咽。

5、时间久了，不高兴就会转变成消沉；时间再久一点，消沉就会转变成一切没有意义；到了最后的最后，你可能会觉得：既然一切都没有意义，那不如结束这种没有意义的生活。

6、伤感的时候，就喜欢丢瓶子……把心事藏在心里，藏在瓶子了，原来是长大了。

7、如果你也对青春若有所思，欢迎你若有所写

8、太多事情压在心里真的会变得越来越抑郁什么时候开始不想把心事发在朋友圈什么时候开始不想向任何人诉说心事。什么时候开始这么为难自己慢慢的得到的都不是自己想要的

9、还有越来越多的人在网络上以匿名的方式，表露自己的各种缺点和遭遇的磨难……

10、我也经常有这种感觉，呵呵。我觉得一方面是因为不想让他们担心所以故作坚强，特别是在父母面前，总是把开心的一面展现出来而另一方面就是没有安全感，也许当你碰到一个你足够爱他的人后，你就会将你脆弱的一面表现出来的。其实，有时候这样真的很累，适当找一些对的人说说自己心里的想法，老憋着自己难受，了解你的人也为你难受。。。

11、看帅哥被自己的口水呛到的经历你体会不到。

12、走错了路要记得回头，爱错了人要懂得放手。你装作刀枪不入的样子，就要做好被万箭穿心的准备。

13、无论你是否把这些承载着痛苦与烦恼的文字发表出来，它们都会成为你情感的宣泄口，能很好地释放你的痛苦，也能让自己更清晰地认识当下你所迷惑、纠结的事物。

14、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

15、"说不出来就不要说了,强迫自己说出来会更加难受的,你现在的状态是内心自我封闭,你可以借助网络发送微博,或者qq的漂流瓶,再不然就上百度说出来,这些都能帮你减压,最主要的是不要强迫自己."

16、其实，这样的例子在我们身边也随处可见。

17、既然暴露有风险，那就独自消化好了。

18、几次被以为是自闭症儿童，不爱说话，不愿与人打交道。其实，J只是把那些话都放在了心里。很多时候，J都想说两句，但总是有各种各样的原因阻碍着那张嘴。

19、动心的时候万物复苏，什么都奔向欢喜，伤心的时候销声匿迹，什么都归于叹息。

20、也有的人觉得，这个世界上并不存在真正的感同身受。有时尝试着和家人或者关系好的朋友说了，对方敷衍或者不解的回应，反而会让自己感觉更难受，甚至悲伤。于是，就会主动选择沉默，还是自我消化吧。