一、心情低落到谷底的心情说说

1、我不知道是爱还是无助。即使你让我愤怒地哭泣，你真诚的道歉也打破了我的理智，把我投入了你的怀抱。

2、这世上根本不存在感同身受，只因你给的嬉笑太盛，无人在意你的心酸认真，所以别傻傻的摊开伤口向别人诉苦，这世上多的是撒盐的人。

3、或许每个人都要经历掏心掏肺付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。

4、在这世间，有一些无法抵达的地方。无法靠近的人。无法完成的事情。无法占有的感情。无法修复的缺陷。

5、感觉心情特别低落很无助的说说爱情不会有永远，随便找个借口，谁都可以先离开。等不到的晚安就别等了真爱你的人不会让你等。容易被辜负的，永远都是那些天真又心软的人。毕竟，好骗、又好欺，伤疤一好，就忘了痛。

6、低谷就想法调节...在哪跌倒在哪爬起来...不要被眼前的挫折失败打到...勇敢点没什么大不了的重新来过谁还没有失败痛苦的时候啊...

7、只要心里还存着不甘心，就还不到放弃的时候。

8、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。

9、那些生活已不值得再去期待，因为它总在我最灿烂的时候给我致命的一击。

10、从前我以为牺牲可以成全幸福，这么多年来我才知道我错了，牺牲自己并没有让人得到幸福。因为真正爱着的人，哪怕那个人离开了，另外一个人也不会因此而停止爱他。

11、大概因为再多的喜欢，也换不来未来。分开以后，未来有一万种可能性，只是这个可能性里，再也没你。

12、光！如果你真的存在，请照射的我心的角落吧，驱散那顽留的伤愁。

13、没有你，就算把世界给我，我还是一无所有。

14、你好，根据你描述的情况考虑目前出现的症状应该是不正常的，需要引起注意，一般此类症状的表现与神经衰弱或者焦虑抑郁等疾病相似，疾病可能存在有工作压力大、学习紧张、生活环境不适宜等，如果不及时干预有发展成为抑郁症的情况。建议，结合你目前出现的情况考虑需要及时去医院就诊检查看看，可以到心理科与医生沟通看看，可以与医生交流，把目前出现的阻力与医生阐明，争取医生的帮助，希望我的回复可以帮助你。

15、你不是风儿，我不是沙，再缠绵也到不了天涯。

16、聊天：和闺蜜、好朋友聊聊自己的烦心事，即便他们或许没法给出完美的解决方案，但是把糟心的事情说出来，会让你的心情慢慢好起来哟。

17、明明说过不离开的人，最后还是散落至天涯海角。

18、放空自己：把眼前的糟心事放在一边，烦恼的事情也丢一边，将自己彻底的放空，好好的休息一下。

19、我不懂得坚持、我只懂得爱你，可你却要结束。

20、或许是活得太骄傲了，以至于都不敢说一声我过得不好。

二、心情低落到低谷的说说

1、如果他总为别人撑伞，你何苦非为他等在雨中。

2、每次下雨的时候，情绪都会极度低落，因为你走的那天，天空也像今天这样飘着雨。

3、亲爱的，我们只有在不断消耗的爱中，不断重建爱。

4、没必要给自己贴上标签，过好每一天，对得起自己一天的起早贪黑，不浪费每一份愉悦的心情，开心时大笑不快时沉默，不必太在意别人的看法如何，你只要不辜负自己。

5、你的家乡再美，但那不是我归属又何用?可懂。

6、一开始的时候，总觉得来日方长，什么都有机会，殊不知人生是减法，见一面少一面，来日不方长。

7、没有不会好的伤，没有不会停下来的绝望。人，活着，就是用生命书写自己的故事。总有一些事，我们不愿它发生，却必须接受；总有些东西，我们不想知道，却必须了解；总有一些人，我们不能没有，却必须学着放手；总有些时间，我们不愿它流逝，却发现根本无能为力。

8、那你还是最好尽量避免比较好,因为平时的心情不好的状态下都会严重影响到胎儿的正常发育,而且会导致胎儿出现发育方面比较迟缓的可能性比较大吧

9、平常心吧!健康就是福气,我也是二胎没查不知道男女,也不想查,虽然也想儿女双全,要是女儿也不会不开心

10、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。

11、自己孩子自己带。别指望婆婆。孩子大了孝顺爸妈又不会孝顺奶奶,自己能生就能养。帮你是人家的情份,不帮也不稀罕,宝妈自己加油吧!我也是自己带俩孩子,婆婆黑天白夜带小叔子的孩子。我一点都不生气。就想想我的孩子我来带,她们是我的希望和指望。

12、与其热闹着引人夺目，步步紧逼，不如趋向做一个人群之中真实自然的人，不张扬，不虚饰，随时保持退后的位置。

13、从一开始到现在，你有没有试着回顾一下你与某人的聊天。看着他，笑了，笑了，哭了。一个人从陌生中接近你，然后是陌生，从头到尾。

14、当你认为被抛弃的时候，受损失的其实是对方：因为他失去了一个真正喜欢他的人，而你只不过少了一个不喜欢你的人罢了。

15、你过得太累，源于你过于敏感，又过于软弱，丢不开放不下，活该处处碰迷障。

16、跌跌撞撞才明白了许多，舍不得却又无可奈何。

17、爱了玩了伤了闹了违了负了，最后我们都累了。

18、再见了，我那么那么爱你，虽然笨拙，但也努力做了好多，所以我不遗憾了。现在，爱情还给你，你把我仅有的一点点骄傲还给我好不好？你找到了你爱的，而我，还在原地徘徊着。

19、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。

20、我从不指望任何人心疼我，没关系，天塌下来，我自己扛。

三、心情跌落谷底的说说

1、别在生气的时候做决定，95%的几率你会后悔。

2、你还好吗，好久不见，后来的你，喜欢了谁?

3、有时候心里会有种很无力的感觉，明明想做点什么但是什么都做不了什么都改变不了，比如现在。

4、满腹委屈，缺无一人诉说。

5、#$心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。

6、一个人，一座城，一生心疼。

7、如果你要离开我，请选在一个雨天，这样，你就不会看到我奔腾而下的眼泪。

8、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

9、其实，我只是很在意，在意在我所在意的人的心里，我，在哪个位置。

10、我们每天都要经历很多事情，开心不开心的，都在心里安家落户。累与不累，取决于自己的心态;心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。把灰尘除掉，能够使黯然的心变得亮堂;把昨天忘掉，才能告别无谓的烦乱;把痛苦扔掉，快乐就有了更大的空间。

11、有一种爱，只是在你背后默默为你撑起一把伞。

12、没有记忆，没有伤痛，没有难过，没有曾经，多希望只有自己。

13、我也是上次四维有强光点。复查说宝宝吸收了,一切都好,就是胎盘成熟过早了,宝宝每天可皮了!后期要辛苦点,勤跑医院了

14、孤独大概就是这般模样，无人伴你欢笑，无人担你悲苦。

15、曾经也有一个笑容出现在我的生命里，可是最后还是如雾般消散，而那个笑容，就成为我心中深深埋藏的一条湍急河流，无法泅渡，那河流的声音，就成为我每日每夜绝望的歌唱。

16、心情会突然的很低落，不想说话也不想动，不知道该怎样回答，不是假装沉默，只是无力诉说。

17、我的头脑像一片空白，没有任何想法。从我决定放下它的那一刻起，我就不再想你了。

18、很多时候我们放弃，以为不过是一段感情，到了最后，才知道，原来那是一生。这就是我的人间。荆棘遍地，陷阱重重，笑时不知为何笑，哭时不知为何哭。几十年来我刨食其中，掀翻山河，掘地千尺，终于找到了我要的东西。有时我会为之快活，但更多时候，我宁愿自己从没来过。我愿终有一日，你付出一片真心，却被人弃之如履，因爱别离，求不得而失措发狂，身心千疮百孔。

19、世界这么大，未来那么宽，只要我们都努力避开着一点，就可以永不相见，永不重逢，永不挂念。

20、曾经，我和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底的秘密。

四、心情低落到谷底的心情说说古诗词

1、有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。

2、不要责怪别人让你失望。责怪自己期望过高。

3、有时我们不理解，只是不想理解;有时我不知道，但我只是不想说;有时不是你不明白，而是你不知道该做什么，所以你保持沉默。

4、我只后悔一件事情.我后悔没有早一点遇上你，让你吃了很多苦，而我自己走了许多冤枉路。

5、爱情最折磨人的不是离别，而是感动的回忆，让人很容易站在原地，还以为回得去。

6、事实上，生活对于每个人来说都并不容易。有时候我们看到别人的成果觉得轻而易举，这只是一个想法。不要总是认为别人能行自己不幸，男人能做什么女人做不了，这不是绝对的，这些条条框框需要我们去打破，只有我们自己挣的钱是真实的，我们自己学会了才是正确的。下面是名资网分享给大家心里憋屈想哭的句子，希望你能喜欢~

7、有时候不是不信任你，只是因为我比别人更在乎，更怕失去你。

8、你逢场作戏，我推杯换盏，你我本都是演技高手，奈何我技差一筹，动了凡心。

9、一个人会不会难过到没有情绪没有感觉没有任何想法真的觉得低落到极点了不知道什么时候能好起来

10、坠入回忆里的人，回忆起回忆里的那些人和事。

11、被人暖一下就高热，被人冷一下就成冰，请原谅我一生爱憎分明不讨巧。

12、短暂的失意是可以理解的，感觉到迷茫也是社会现象之这只能说明你欠缺的东西还很多，我们要不停的学习和完善自己，积极面对生活，失败不可怕，可怕的是失败了，就不在勇往直前了，相信自己，一时的失败不会代表一辈子的失败，工作没有了，再找就是了，我们都是越挫越勇才会更好的生活。勇敢面对自己的不足，加以完善和拼搏吧，相信你的未来会更好！

13、我们在自己的哭啼中走入滚滚红尘，而又在别人哭声中飘然离去。我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。一次又一次的相信和期待，一次又一次的失望和心寒。爱上一个不可能的人，会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。慢慢的才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是最重视你的。到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

14、我遇见谁会有怎样的对白，我等的人他在多远的未来。

15、唉没法啊估计世上最难搞的就是婆媳关系了,俺婆婆不管看孙子只管看外甥,因为这我们差点离婚,俺婆婆还是不管俺们只管闺女

16、只有等到物是人非之后，人才会懂得怀念；总是在我们最不懂的时候，错过的东西却是最真。

17、你好。生活压力大,心情不好也会对胎儿产生影响的,严重容易导致宝宝发育不良的,建议找点事情做。缓解一下心情。

18、等一个无心于你的爱人，就如同在机场等一艘船，在海上等一辆车，在六月等一场雪。

19、人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。

20、有一次我不敢吃药，觉得太苦了。现在我像喝水一样自由地吃药。这并不是因为药物变得不那么苦，而是因为你经历了各种各样的生活。这种痛苦根本算不上什么。

五、情绪低落到谷底的说说

1、每一次回忆都像一根刺，一点一点拼成一个字。

2、亲爱的，该放下就放下，就当你不曾拥有过。

3、渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。

4、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。

5、想念一个人，有时会面带微笑，但心却在流泪。

6、不是每个人都一定会快乐，你可以不懂我的选择，你可以不懂我的难过，因为我知道，不是每种痛都一定要诉说。

7、再多的言语也诉说不出心里的苦，再多的笑也掩饰不了心里的疼，再多的情话也续写不出你的心，再多的好也抵不过时间磨成的习惯。

8、那时候的他们都爱上了横穿马路，短短的十几米，左顾右盼，十指紧扣，无需言语，无需承诺，无关身份，无关未来，只有可以握在掌心的那只手，恨不得斑马线无限延伸，永远到不了彼岸。

9、看星星呀朋友陪我一起看星星手牵手一步两步三步四步望著天看星星一颗两颗三颗四颗连成线背对背默默许下心愿看远方的星是否听得见它一定实现

10、夜不能寐，思念化成灰，已经不爱通通都是恨!

11、一个人若是到了没有任何东西可以依赖的时候，往往会变得坚强起来。你简单，世界就是童话；心复杂，世界就是迷宫。事情看得太明白，往往就失了做事的勇气。

12、即使自毁容颜，也得不到你的一句关心

13、后来再遇到心动的人，我都会想，算了，当朋友就很好了，真的很好了。

14、我眼里的难过，都快溢出来了。

15、年少时，我们都偏听偏信，走不出爱情的关卡重重，唯有在命运绷成一根细线的瞬间，才能瞧见真正的心之所向。

16、你还有工作呢，我连工作都没，整天都迷糊着，有时候恨，可这又什么办法呢？还是做好自己的每一步，慢慢来，摆正心态，在每一天都得到一种充实感，着才是快乐的

17、大概，每个学不会分手的人，都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。

18、我想去拥抱你，即使间隔春秋山河阻拦，风雨交加，路遥马远我都可以跨越重重艰险去抱你，唯独你不爱我，我却连迈起脚尖的勇气都没有。

19、人生最重要的是经验。无论是痛苦还是快乐，过去的不快乐将不再被提及。回忆过去只会增加悲伤。当你掩面叹息时，时间一去不复返，幸福从你的手指间溜走。

20、过去的畅想有多快乐，现世的遗憾就有多悠长。