奔20岁的说说

1、留言里不少人感慨，现在的Rain和十几年前饰演《浪漫满屋》时一点都没变。我专门找出他那时的剧照，发现大家明显夸张了，怎么可能没变，脸上的“婴儿肥”和青涩的痕迹没有了，但优秀的轮廓线和肌肉线条是没有变的。▼

2、(为便于老板当晚深度交流，同时保障现场最佳行业交流环境，大会和晚宴不拆分销售，主办方有权对报名来源进行筛选)

3、调侃归调侃。中国也不是没有身材管理的好的男明星，但比较有限。中韩两国的漂亮姐姐们在身材和状态保持上倒是不分上下，到了男明星这里确实有些差距。那么，韩国“帅大叔”们的冻龄秘密到底是什么？

4、瑜伽动作之标准，无可挑剔，当然，其他的运动也不能少

5、衣服扣子都系不上，严格的韩国媒体给他起了个“白猪”的绰号。▼

6、4月22日，ASC发函声称与停止与TWE关于奔富等品牌的合作。对此，博德瑞回应道：“代理商与品牌方之间出现代理权变更的情况很正常，类似于ASC与TWE停止合作奔富等品牌，TWE转向与美夏合作一类的事情，之所以出现这种情况，是因为我们两家公司对于品牌未来的发展规划不一致，而TWE认为美夏对这些品牌未来的规划更符合他们的要求”。

7、今天就来聊聊这个有趣的话题吧。先从三位魅力不减当年的韩国欧巴说起：

8、创业是一场马拉松，也是一场修行。不是一年两年，也不是十年二十年，当你开始创业，你的生活、生命就与事业不能完全分开了。你肩负的不再是你一个人的梦想，而是一群人的梦想，一群人的生活和命运。如果没有相信的力量，不能有强大的内心，在企业发展的一路坎坷中，你随时可能会被抛弃，回到原点。(奔20岁的说说)。

9、一件别人避之不及的倒霉事，就因为处理得当种出了好的果子。可能是因为经历过大起大落，很少看到Rain这些曾经的顶流身上，会有那种“我是国际巨星”不能被冒犯的倨傲，倒是有种“娱乐圈打工人”勇于自娱自黑的自觉。

10、Rain说自己每天一日三餐饭后都去运动。▼

11、人不是机器，不大可能一直保持紧绷的状态。不过你会发现，他们松弛的时间点，多半是在不怎么需要营业的时候，要么是服兵役阶段，要么是停工期。一旦有接戏或是出镜机会，就会立马严格管理让自己恢复到最佳状态。

12、曾经听到过一句非常对的话：不论你今天决定创业还是决定去就业，在年轻的时候干一件事情，不干到五年不要停下来，干完再说，干够五年再选择另外的状态，因为前面的这个阶段会有充分的沉淀，蹦来蹦去，一会儿这样，一会儿那样，最后什么样的事也干不成。我觉得前五年就是学习，一旦创业就要有一种相信的力量，不断地向前奔跑，而我也在这个过程中陪着我的小伙伴们一起奔跑。

13、37岁还保持二十几岁少女的容颜和身材怎么做到的？

14、有次金秀贤接受采访记者让他为正在减肥的人打气，他忍不住感慨：“每次都要为拍剧而减肥，对此深有体会。”可能想到自己减肥的辛苦，越说越悲伤，哈哈好笑里又透出心酸来。▼

15、这两天Rain和权相佑(也是小时候的男神之一)因为秀恩爱上热搜的综艺里，两个大直男聊天时三句话不离健身，权相佑说自己在隔离期间买了健身器材放家里练。▼

16、前不久啊，快要奔4的胡静在微博了一组瑜伽照，在这种只能听到涓涓流水声的环境中做瑜伽，感觉真的棒极了，当然热心的网友发现，照片中的胡静不仅身材姣好，而且容貌也跟个十八二十的小女生一样，大呼不科学啊！

17、随着剧情进展，“病娇”男主受伤躺在床上，正面、侧面、背面，360度尽情展现毫无赘肉的腹肌、胸肌。▼

18、我之前也说过，并不是推崇所有人都应该保持“不老童颜”，但一个人的长相，是能反应出他的生活痕迹的。看一个男人对外形的管理，就能看出他对生活、对自己的控制力。

19、因为韩国的服兵役制度，再加上他们的健身产业比较发达，韩国很多男性都有健身习惯。

20、今年疫情隔离期间，我身边绝大多数人都胖了，包括我自己。当大家都在开启长肉模式时，却有人在开启疯狂减肥模式。

21、当他把脱下的衣服穿上，这个宽宽的肩膀谁不想靠上去呢，建议欧巴做个西装半永久。▼

22、 宣布与御兰堡(Yalumba)建立在华独家经销合作伙伴关系。

23、你有听过比“你跑马拉松给报销么？”更糟心的话吗？

24、拥抱天猫，葡萄酒电商领域总体布局逐步深化 

25、前不久在网上看到有人(@ajusshiz)传了一张孔刘现在和13年前的对比图，感觉太神奇了，状态惊人地相似，最难得的是眼神依旧干净纯粹。▼

26、虽然Rain也快奔四了，但在团成员面前只能当“老幺”，常常会被“欺负”。每次想要爆发又立马被哥哥姐姐“镇压”，那副气鼓鼓的样子好呆萌，这个时候就更容易忘记他的真实年龄，好像还是那个和宋慧乔互怼的单眼皮大男孩。▼

27、“迎娶”御兰堡——建立独家经销合作伙伴关系

28、12月11日，在合肥东南、巢湖一侧的一个默默无闻的可爱的美丽乡村小镇、体育之乡大圩，“安安静静”地拿下了人生第五十块全程马拉松奖牌，实现了年初定下的小小心愿。创业近两年，我几乎每天与上百人见面，每天接触到入驻企业的各种新鲜事物，每天忙到凌晨3点，感觉自己又回到20岁的青春岁月，与90后的小伙伴的一起奔跑。

29、Rain前段时间在抖音分享的跳舞视频，太帅了！这么多年过去，曾经的“亚洲舞王”的业务能力也没落下。185的大个子，身形好灵动，高难度的动作也能做出“浮”起来的轻盈感。▼

30、ASC宣布与天猫签署《战略合作意向书》，进一步夯实双方战略合作伙伴关系，加强双方在葡萄酒电商领域的总体布局。双方协定将在天猫商城现有的ASC官方旗舰店基础上进一步加强合作，打造全方位的线上葡萄酒销售与文化分享平台。

31、别看现在捂得严严实实，但在见识过孔刘真面目的人心中，他可是这样的呢。▼

32、在节目里，两人本想去吃生鱼片，在节目组安排下却只能吃当地特色——汉堡。Rain作为健身人士对高热量食物一脸嫌弃。▼

33、追剧的时候看到弹幕里很多人说，之所以能坚持下来看《九尾狐传》，全靠欧巴的肉体诱惑！片方显然很知道这个卖点，剧未开播时就放出了这组宣发图，刷屏了好几天。▼

34、因为184cm的身高和优越的比例，孔刘上大学时就在担任服装模特了。这些年身材修炼得比年轻时更有型，四十岁还是“韩国民众最想拥有的好身材”。

35、除了外形和穿衣，他的气质是更吸引人的地方。明明都四十多了，按说也经历过生活的“重锤”，笑起来还是这么干净温暖。▼

36、好啦，今天关于男神们就说到这里啦。二条写了我很喜欢的女神，大家有兴趣也可以去看看。希望我们无论何时，眼里的光都不会熄灭。我们明天见：)

37、 ASC与天猫合作升级，共谋葡萄酒电商布局。

38、相比中国娱乐圈来说，韩国演艺圈公认竞争要激烈地多，舆论环境也更为严苛。韩国演艺圈的等级很森严。演员地位最高，其次是歌手，然后是爱豆、笑星等等。这种严苛也让艺人们更有危机感。在高压生态下，艺人们也习惯了要保持状态在线，不然就会被淘汰掉。

39、现在很流行“爹味”这个词，为什么大家会有共鸣，倒不是说歧视年长的男性。因为“爹味”指的不是外形变老，而是行为举止的油腻，是一种内在状态的“老化”。

40、2008年9月27日与朱兆祥在马来西亚吉隆坡结婚，2009年11月25日生下“小魔王”，正式踏上辣妈的道路。

41、其实，韩国男星也并没有什么得天独厚的基因优势。像李敏镐、金秀贤都曾因为身材发福上过热搜，但他们好像是“胖着玩的”，再过一段时间又会神奇般地恢复到好身材好状态。▼

42、我最近也有个感触：以前还觉得瘦下来并不难，饮食、运动稍稍控制下就好了。但到某个年龄阶段就真能感受到新陈代谢在变慢，长肉越来越很容易，减肥却日渐艰难，要比之前付出数倍的努力才有同样的效果。虽然夜深人静时偶尔也想干脆放弃，但转念一想，任何时候放弃都是最容易的，那就还是再坚持一下下吧。▼

43、——2013年，ASC精品酒业开始了天猫、京东、1号店和亚马逊四个电商平台的运营。(完)

44、ASC自2013年初起便开始大力投资电子商务平台，组建专门的电商团队，提升其专业的运营能力。

45、我自己的这50个马拉松，让我用最短的时间去认识世界，学习了那么多书上看不到的人文地理、风俗传承。21075公里的赛道，好似一个知识长卷，让我醉心不己。50个不同的马拉松经历，历经狂风暴雨、严寒酷暑，从北极到赤道、从世界之都到乡村阡陌，世间万象，何其壮观！

46、跑马拉松还会告诉你，真正跑得好的人跑完了还有余量，而且是用智慧在跑，从来不是拼命地跑，跑死了就没有下一回了。创业的人说创业不是砸锅卖铁，真的砸锅卖铁的创业，这个时代已经过去了，靠砸锅卖铁的创业也创不出太好的东西。想更加从容地面对挑战，要有一个好的心态，欢迎对手，拥抱竞争，一起创造一个好的市场，这是在创业市场里面跟马拉松特别一样的。

47、和《ElleKorea》合作的这组蕾丝写真还挺经典，估计很多人看过吧，他算是很罕见的能把黑色蕾丝驾驭出彩的男明星了。▼

48、相信自己的团队，搞好凝聚力，多盯着团队合伙人的优点；相信大家有搭帮干活的能力；有互帮互助的宽容能力；有荣辱与共的哥们情义。我们今天来看马云的成功，他与他的初创团队就是相互的信任，这种信任的结果就是“让平凡的人做出了不平凡的事”！有句话说得好：谁没有缺点，要团队干什么，就是要互相弥补缺点的。你看，你在对待团队时，是不是相信你的团队是所向披靡的，是战无不胜的，这一点，真的很重要。

49、今年他参加节目之后翻红，做出决定，要把第一支广告的代言费全额捐出，用来帮助在新冠里陷入困境的女性弱势群体，理由是“Gang”的火爆也是因为大家的支持才成为热门话题。

50、Rain也是，入伍当兵后变圆润了不少，韩国媒体毫不客气形容他为“大肚男”。▼

51、这段时间Rain因为新综艺也挺火的，弹幕里很多人大喊着“爷青回”，同时他因为超带劲的热舞和可爱的个性收割了一批“新粉”。真的有点不敢相信，Rain也38岁了。现在的他明显还是一精神小伙啊。▼

52、拍戏之外，他没有社交帐号，就愿意读读书，听听音乐，还一直梦想着要开个bookcafe，可以和大家交流读后感，还被妈妈吐槽：“尽想些不能赚钱的事。”▼

53、 “一直以来，天猫是ASC精品酒业在葡萄酒电商领域的重要伙伴，我们很高兴能与天猫通过这次机会，进一步加强合作。”ASC精品酒业首席执行总裁博德瑞(BrunoBaudry)表示，“阿里巴巴集团已经正式成为全球最大的零售体，我们相信双方将通过长期合作实现资源优化配置，进一步提升客户体验，保障消费者权益，帮助我们双方能够以最有效的方法，将ASC所代理的众多精品佳酿带给更广泛的葡萄酒爱好者，尤其是年轻的葡萄酒消费群体。”

54、李栋旭的身材并不是在这部剧才被挖掘，之前他好几组大片都是因为身材好出圈。

55、10年后再看跑步与不跑步的人，也许就是两种人生不可企及的鸿沟

56、20周年是一个分界点，今后ASC的发展方向将更注重互动与体验。

57、Rain突然减肥20斤，算算他参加综艺《闲着干嘛呢》的时间线，很可能就是为了上节目有出镜需要。▼

58、金秀贤也是，到今年新剧《虽然是精神病但没关系》播出时，又因为剧里的美好肉体上了热搜。(发现韩国男星好爱裸上半身啊，不过谁叫人家就能露得赏心悦目呢~)▼

59、孔刘的独特气质，跟他一直和演艺圈保持疏离感有关。他曾说过不喜欢这个圈子，但真心喜欢演戏，哪怕十个理由中有九个都是讨厌的理由，也可以因为这仅有的一个理由留下来。▼

60、是不是忍不住感慨，韩国欧巴们在保养这件事上，做得也太好了吧，难不成他们有什么神奇的驻颜术？

61、据说曾经因为他拍的《嘉人》杂志大片，韩国还掀起过一阵练蝴蝶肌的风潮。▼

62、在推动中国葡萄酒行业发展中，ASC担当了重要角色。1996年，来自美国的圣皮尔父子于北京创立了ASC精品酒业，关于“他”的故事便由此开始。正如他们的预期，中国葡萄酒业在之后经历了蓬勃发展。

63、答案是：减肥不仅能纤体瘦身，还可以养颜美容！

64、去年与《NYLONKorea》合作的大片就很经典了。微湿的卷发，肤白如雕塑般的身材，电影里吸血鬼般苍白又禁欲的气质。从美貌的持久度上，他倒是可以吸血鬼一较长短哈哈。▼

65、韩国的男明星们也并非天赋异禀，之前也有不少曝出发胖新闻的。李栋旭就在服兵役时胖了16公斤，一度飚到86公斤。▼

66、孔刘的穿衣品味、时尚感也很好，简单、干净、清爽，当之无愧的“穿衣模板”。我们现在写穿搭稿经常会用他的图。▼

67、 ——覆盖中国大陆、香港和澳门市场，独家代理14个国家，百余种葡萄酒品牌，其中包括与奔富的合作。同时与诸多波尔多酒庄保持着合作关系，直采模式是其优势。

68、他的瘦又不是那种不健康的消瘦，在一段健身视频里，半裸上身的Rain跪地举哑铃锻炼，健硕的胸肌清晰可见，八块腹肌几乎可以充当搓衣板了。▼

69、有句老话，三十岁前的容貌靠父母，三十岁后的容貌靠自己。说了这么多，也并并不是提倡一定要永葆青春，但是一个人的精神状态、怎样度过自己的时间，会沉淀在我们的气质、眼神里。这就是为什么有些人年纪轻轻就带着洗不掉的油腻感，有些人已经奔四奔五了，身上还有一往无前的少年气。

70、我到今天我都没觉得自己当老板，觉得好像天天跟着一群小孩一起玩，我们的团队里面一半都是小孩，好多90后的，我在他们中间年龄算是最大的，他们带着我玩。首先我觉得，我没啥老板样子，我也没有单独的办公室，大家就混在一起，天天挺热闹，好像更多的是当了一个青年团团长，或者像是青联主席之类的角色，带着一群年轻人，开一家公司。然后天天跟一群向你介绍他们无比伟大的梦想的年轻人接触，在这样的创业环境中，新生事物不断涌现，那就必须要有20岁的心态，不停奔跑的心态。

71、天猫生活快消行业总经理方外回应道：“成立于1996年的ASC精品酒业，通过二十年的不断努力，业已成为中国进口葡萄酒行业的翘楚，旗下拥有全球最为知名的葡萄酒品牌。我们很荣幸能在ASC成立二十周年之际，共同签署《战略合作备忘录》巩固双方战略合作伙伴关系，齐心协力通过互联网不仅把ASC所代理的环球美酒带给天猫的消费者，而且更行之有效地推广葡萄酒文化，提倡健康、有品位的生活方式。”

72、过了少年时期还能维持好的颜值和身材，靠基因的人不是没有，但真的很少。无论男女，持续的状态在线靠的都是严格的自我管理。▼

73、又见校园体育课猝死！跑完400米倒地，最终抢救无效

74、有人可能会说，身材好穿什么都好。还真不是，以前他的身材也挺好的，但对比一下就知道，他的时尚品味进化了不是一点半点哈哈。不过这个展开说又是一篇了，先打住。▼

75、我前阵子重温了一遍《鬼怪》。没办法，隔一段时间就会看到孔刘的大片，看完就会很想去刷剧。他整个人的气质和大片的氛围一样，舒服温暖中带着一丝微凉的秋日感。▼

76、(花木路809号世纪公园7号门近海桐路口)

77、阿里巴巴将继七年前开创双11全球购物狂欢节之后，在今年重力打造“天猫全球酒水节”。 ASC作为重要的酒类战略伙伴，将持续进行深度合作。全方位打造电商渠道布局。

78、——在教育方面的持续也是ASC保持竞争力的重要一环：第一批被WSET批准可以在中国提供葡萄酒知识传授的专业服务公司，也是中国大陆首批WSET四级提供者之一。除WSET培训外，ASC还与法国波尔多葡萄酒学校CIVB，勃艮第葡萄酒学习BIVB，及澳大利亚葡萄酒管理局A+合作。

79、——公司创立的第一年即达到25,000瓶葡萄酒的销售量，而十年后的2006年，更是创出了270万瓶的销售业绩。