困意无的说说

1、太困了，每天都困得要死，寒假快来吧，被窝太舒服了。

2、有時候先說晚安的人，只是為了讓對方先睡自己卻一個人失眠。

3、那么这个时间确定好以后，我们再看看你想早晨几点醒？想早晨几点起床？那么确定好了你的起床时间以后，你就可以计算你几点上床。

4、不开心睡一觉，就让他过去吧，伤心还好，伤胃就不好了。

5、这是医生通过充分的评估以后确定的一个方法，如果说你能够坚持去尝试的话，一般来讲，三个星期你的睡眠就会有些改善，等你的睡眠改善以后，我们会适当的再延长你的卧床时间，不是让你一直就是保持5小时的卧床，而是逐渐的延长，就是每次延长个15分钟，直至达到一个相对正常的一个卧床时间。

6、有可能是身体上的，也有可能是心理上存在焦虑。不妨睡前一杯浓牛奶或白天增强锻炼，跑步，强迫自己身体感觉到困意，不知不觉睡着了，第二天心情会好很多，也可以缓解心理上的郁闷。(困意无的说说)。

7、人累了，可以休息下让自己回复精神心累了呢？心累了，可以让心休息下恢复精神吗？可我只是想让它沉睡，不要醒过来，那样就不用想那么多事情了那样就不会那么累了(困意无的说说)。

8、玩情绪玩失眠再玩自己，玩投契玩冲突再玩疏离。

9、每次精神抖擞的下来上班，一坐在电脑前我就犯困

10、云幕低沉，不见丝丝星月明光。视野里看不见记忆中的老屋、流水、小树，还有那位总是低头含羞的纤纤女子。只有楼下几盏昏黄的路灯，一排黑黝黝树影，在吃力的撑持这夜的清净和独寂。

11、比如说你有五个小时的睡眠能力，我们要求你5小时的卧床时间，如果让你早晨，比如说五点起床的话。那你是不是确定你的上床时间就是晚上大概十一点半左右，所以这是我们计算你的上床这个时间的一个办法。

12、累了，放弃了，这是理由吗?爱情原本就是两个人相互在乎，彼此拥有的情感。试问，如 果让你一生去爱一个人，一生去在乎一个人的思想，你怎么能不累?如果分手后，你会再次爱 上别的人，再次去在乎另一个人的思想，你可以不像从前那样吗?当然与每个人相处都是不同 的，会有许多客观原因的累，比如家庭等等。。。。就算这样，累了，你放弃了，可见你的 爱情是如此卑微的，你并没有牵着她(他)的手度过一切难关，而是因为所谓的爱他(她)爱到 累，你放弃了，因为所谓的困难，你放弃了。如此不够坚定的感情，你说累了，放弃了，这 算理由吗?

13、从海南回来后有点不在状态，胡吃海喝，而且也变懒了许多，胖了5斤但愿回家过节几天后能把状态调整好，努力达成今年目标。

14、时常把自己灌醉，然后独自流泪，我觉得好疲惫，没一个人能体会。

15、不是我性格开朗，其实我也有忧伤，有许多失眠的日子吞噬着我，只是我喜欢笑，喜欢空气清新，阳光明朗，我愿意像茶，把苦涩留在肚里，散发出来的都是清香。

16、你一定没有注意过我满脸微笑说不介意时眼里的绝望。

17、今天真的好累好困，完全不在状态，被针扎了好几次。睡觉睡觉

18、一想到明天又要早起，又要听咒语了，我就兴奋的睡不着了，因为我不想起床。

19、有人说，失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。

20、感觉焦虑和压力还是一直随行，不知道从何说起，也不想和谁说话，也可能是白天睡太多了晚上开始发神经。整个人精神都有种想瘫痪的状态，不懂如何表述合适，不喜欢示弱却心里依旧，变了什么，没变什么。活着就好像失眠的感觉，好困却睡不着?

21、今天回到家很累了，我睡眼朦胧的晃晃悠悠般的走到了床上，躺在了上面，慢慢的就进入了梦乡。

22、背叛就像一把刀，狠狠地插在我的心上，就算你拔了它，也有深深的一道伤。

23、那听我们主任的分享，应该大家也都知道，这位网友他应该也会有自己的选择了。

24、最近晚上睡眠还不错，可是早上总是早早醒来，明明还很困，却睡不着了，实在是痛苦。可能最近学业压力有点大，唉～我真是有点神经敏感，心理调试能力也欠缺。不管了，今天早早醒来，中午没休息，现在好困，先睡啦。

25、从何时开始，承诺是你心血来潮的谎言，敷衍是你脱口而出的口头禅。既然你不认真，我就不当真了。

26、减少因为你无效的这种卧床而导致的床和睡眠之间的这种联系发生问题。

27、其实大家看到的那些比较严重的危害，说有人不睡觉猝死，那个其实是睡眠剥夺的一个损害。所谓的睡眠剥夺，就是你想睡，但是我不让你睡，剥夺你的这个睡眠，这叫睡眠剥夺。这种睡眠剥夺对我们的身体的影响是非常大的。

28、这个是我们失眠的认知行为治疗里面一个非常重要的要求，叫不困不上床。如果说你这时候没有困意，躺在床上翻来覆去睡不着，会让你心情比较烦躁，而这种烦躁又会加重你的入睡困难。

29、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

30、 不求大红大紫，但求喜乐平安；不求大鱼大肉，但求无疾健康；不求大富大贵，但求平安入睡。世界睡眠日，祝睡眠美好香，工作有力量，爱情蜜蜜甜，生活喜洋洋。

31、所以如果说你能够坚持治的话，起到这个治疗失眠的作用，不用吃安眠药。

32、回忆残忍的美丽，对你的思念，只能用心痛代替。

33、最近睡眠差到极点，差不多一天睡10多个小时还是困到不行，每天无精打采、脑袋昏昏沉沉，记忆力减退严重，随便走一会儿就累的不行，内心孤单抑郁。

34、人在跳板上，最辛苦的不是跳下来那一刻，而是跳下来之前，心里的挣扎犹豫无助和患得患失，根本无法向别人倾诉。我们以为跳不过去了，闭上眼睛，鼓起勇气，却跳过了。

35、 一夜好梦让人忘记所有忧愁；一夜香甜让人抛却所有烦恼；一夜深睡让人甩掉所有苦痛；一觉醒来定会开启新的美好。三月二十一世界睡眠日，祝愿好好睡觉，日日晚安。

36、今天回到家很累了，我睡眼朦胧的晃晃悠悠般的走到了床上，躺在了上面，慢慢的就进入 了梦乡。

37、每次加完班回到家洗漱完过了平时入睡的时间就很痛苦，明明很困却睡不着。

38、我也不喜欢熬夜，我只想喜欢的人告诉我，早点休息和晚安。

39、孕期真是不敢想象吃多肠胃难受整晚睡不着不吃后半夜饿的慌

40、总是在安静的时候想太多，然后莫名其妙不开心。

41、想让你和我去一个地方，晚上睡不着的时候，陪你等着看日出，白天牵手漫步，累了坐在地上看夕阳。好想，好想，邀你和我一起去。

42、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。

43、就如此刻，一股熟悉的沁人肺腑的芳香，如同曾经被装进信封一样，穿越时光在今夜被淡淡的秋风，迟迟的送到我的面前。竟然，还透着青春的纯净和湿润的体香。