一、喝点枸杞菊花茶的说说

1、《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。对于肝火旺盛等人群，坚持用菊花茶泡水喝，对于缓解身体不适感有帮助，还有助于养肝护肝。

2、@强强妈：想给我爱人整一壶，他是个警察，就是总熬夜，没办法啊，工作太忙了，眼瞅着他因为熬夜体质没原来好了，我也跟着上火，一看这茶觉得挺好，哪天给他整点！好让他劳累过后也能“满血复活”！

3、枸杞菊花茶功效如下：本品具有清肝泻火、降压降脂的功效，可用来治疗高血压病头痛头晕、目眩等，对高血压病引起的心肌梗死、冠状动脉粥样硬化等并发症有较好的防治作用。

4、菊花枸杞茶是个好东西，但有的人在就不适合，不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。患有糖尿病或血糖偏高的人，喝枸杞菊花茶会使症状加重。有高血压性情太过急躁的人不宜喝，由于枸杞菊花枸杞茶温热身体的效果非常强，患有高血压、性情太过急躁的人不要喝。

5、菊花茶本身具有清肝明目的效果，枸杞也被称为养肝佳品，属于阴阳同补的食材，经常泡水喝有助于健康。

6、洗完茶之后我们用一百度的开水或者凉到九十度的热水冲泡一下菊花。注意，是热水冲进菊花里而不是菊花放进热水里，因为热水冲进去会搅动菊花，不用你再专门去搅拌啦。

7、我认为,手脚老发麻是怎么回事？或是几种疾病引起的，你可能已经忽视似乎是一种巧合，但如果我们从一个更大的角度看待问题，这似乎是一种不可避免的事实.

8、清热降火也是菊花枸杞红枣茶的功效之常喝菊花茶可以缓解心火旺盛和口燥，在日常生活中如果有内火旺盛的人，可以适当地喝一些菊花枸杞红枣茶

9、大剂量菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果。枸杞能养阴补血，益精明目。

10、制作：选取积安堂枣花蜂蜜500克，鲜菊花花瓣1公斤。将鲜菊花瓣捣烂，加枸杞，加水煎提半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至40℃以下时加入蜂蜜，调匀。

11、枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。扩展资料经常饮用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力，那是因为枸杞子具有补肾益脑的功效，菊花可以清凉明目，现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

12、枸杞可以有效的缓解肝肾不足造成的头昏耳鸣的症状，还和菊花一样拥有清明的作用，非常适合现在都市的工作人群。

13、现在社会,人们的生活水平的提高,人们也越来越重视健康养生,养生的观念逐渐增强,很多人都喜欢喝,在日常的一些营养品,或者各种开发,例如菊花枸杞枣茶也是一种的开发是大家都很喜欢,这些茶对身体的保健价值是非常高的,那么,现在试着菊花枸杞枣茶对身体的优点

14、本人也是经过了深思熟虑,在每个日日夜夜思考这个问题.这是不可避免的.

15、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

16、最近上火，泡了一壶枸杞菊花茶，有散风清热、平肝明目的作用。视频看多了头痛眩晕、目赤肿痛、都可以喝枸杞菊花茶

17、枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。

18、晚上不要喝，最好是在早上起床1小时后，饭后要隔半小时喝，菊花属凉性，枸杞生血，晚上喝会造成睡眠不好。枸杞菊花茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。但是，枸杞菊花茶并不适合天天喝，据中医养生专家介绍，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2～3次。此外，因菊花性凉，而枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以下面几类人最好不要喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的。枸杞生吃也是可以的，枸杞性平，滋阴养肾，菊花性寒，清肝明目。两者是绝配，对肝肾都能起到很好的保健作用。

19、菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。功效：具有散风清热、平肝明目之功效，用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。

20、虽然菊花含有多种对身体有益的营养成分，具有较高的药用价值，但需要注意菊花泡水不能长期连续服用，一般在身体有需要的时候，喝2~3天即可，长期饮用就会损伤体内的阳气，降低免疫力，增加患病风险。

二、菊花泡枸杞的说说

1、(温馨提示)枸杞子对于治疗肝阴虚有很好的疗效，和菊花一起代茶饮，可缓解肝阴虚引起的头晕脑胀、视物模糊等不适

2、分析：生理期适当的喝点红枣，枸杞就可以了，菊花茶暂时不喝为宜。意见建议：生理期做到饮食清淡，忌食辛辣，刺激食物即可。

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4、菊花加枸杞——养目护肝

5、虽然菊花能够清热解毒，但是为了使茶的口感更好，许多人经常会有加糖块习惯。一般而言，养生茶是不适合加糖、加蜂蜜等进行调味的，否则将会破坏其功效，体热的人喝了之后也容易加重不适症状。

6、菊花茶是老少皆宜的茶饮品。健康的人平常也可当开水饮用。

7、“摘了几片苏叶和薄荷，放在我早上泡的红茶里，意外的好喝！”这条微博的作者就是著名演员孙俪。说到孙俪，不少人能想到的俩词，一是甄嬛，二是养生。要说这些年孙俪娱乐圈养生达人的气质拿捏得也是相当到位了。这不，一听这茶是孙俪出品，大伙就热热闹闹的隔着屏幕论起茶了。有人分分钟get同款，但还有一些朋友看到这杯加料红茶都懵了。

8、小李：夏天单位空调开得足，我怕着凉，特意披上毯子，结果捂着了，风热感冒了。看评论说这杯网红版加料红茶能管感冒，中医里感冒分寒热呀，虽然薄荷是凉性的，可红茶苏叶都是温热的吧？我风热感冒，能喝这杯加料红茶吗？

9、枸杞菊花茶对我们的眼睛十分好，它可以起到明目的作用，工作累了喝一杯枸杞菊花茶会觉得顿时神清气爽，它可以缓解眼部疲劳，这是有一定科学依据的，菊花茶里含有大量的维生素A,我们都知道维生素A是眼睛健康的重要组成部分，所以对于我们电脑一族长期喝菊花茶有助缓和使用电难后的后遗症，这种茶对于青光眼，白内障，眼干眼涩都有很好的预防作用。枸杞菊花茶对于体质虚弱，多病的人有好的滋补效果，能够起到很好的调理作用。

10、湿气的“死对头”被发现了，每天换着吃，轻松除湿气，减掉大肚腩的发生,到底需要如何做到,不湿气的“死对头”被发现了，每天换着吃，轻松除湿气，减掉大肚腩的发生,又会如何产生.

11、菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

12、清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。

13、首先我们准备一个玻璃杯，然后加入80度的热水，我们讲菊花放进去，拿一根筷子搅拌一下，浸泡五秒钟，五秒过后，我们迅速将水倒掉。如果时间太长，菊花的营养也会被过滤掉。之后就是开始泡茶啦！

14、明眼清肝是最明显的一个作用是,特别是菊花枸杞也明眼清肝的作用,有助于身体,肝脏的养护一定的美容效果,而且枣枣中大量的维生素,贫血或血气虚跟班的女性,可以和一些对菊花枸杞枣茶。

15、取野菊花15克(鲜品加倍)、,沸水冲泡10分钟,入冰糖20克溶化即可。每日2剂,代茶饮用,冲至无味。清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。

16、由于每一个人的体质不同，在饮用枸杞菊花时，菊花和枸杞的用量比例以及饮用的时间、方法都有所差异，对于枸杞菊花茶的禁忌事项也要稍加注意，只有喝对方法才能够达到良好的养生功效。此外，单独以菊花或是枸杞泡水同样无法长时间单一的饮用，结合体质进行调养是最合适不过的了，选择有方法，健康才能长相伴。

17、能够帮助预防和改善眼睛的不适感，如果经常感觉到眼睛干涩，视力疲劳的人可以适当喝点菊花茶，比如经常面对电脑的人。

18、一般来说,所谓血管堵塞的几大预兆，赶紧自查下，即使只有一个，也需引起重视,关键是血管堵塞的几大预兆，赶紧自查下，即使只有一个，也需引起重视需要如何写.

19、用100度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里，放置5分钟即可饮用。注意一定是热水冲进菊花而不是菊花放进热水哦。这是因为热水冲进去会搅动菊花，泡的郎利充分，不用你再去专门搅拌了，而把菊花放进热水，你还要搅拌，否则菊花会飘在水面上。

20、经常吃菊石枣茶可以预防血栓的生成，菊石枸杞和大枣对血液的疏通有一定的好处，因此在日常生活中适当地喝菊石枣茶可以预防因血液粘度上升引起的血栓

三、喝一杯菊花茶的说说

1、枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

2、经常饮用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力，那是因为枸杞子具有补肾益脑的功效，菊花可以清凉明目，现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。

3、枸杞菊花茶，适合大部分痴心于工作的年轻人，特别是一部分工作就是对着电脑的年轻人，对于清明的功效是非常适合的，眼睛疲劳的时候，不妨休息一下，喝杯枸杞和菊花泡的茶。

4、一般泡头一次的时候，需要把第一杯茶水倒掉，因为这样可以出去茶叶上面附着的污垢，然后再倒水泡3—5分钟即可饮用。

5、人家喝枸杞是为了养生我喝枸杞哈哈哈我就是看看每次新接一杯水它会飘起来几个。

6、每日餐后,用六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。

7、喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。

8、佘诗曼：因为演员这份工作，经常会熬夜拍戏拍到很晚，所以身体可能不是很好，所以就要保养一下自己！如今很多明星子啊片场拍戏的时候，都会人手一个保温壶，里面装的也都是自己的一些秘方。

9、菊花枸杞子红枣茶泡水喝养生价值非常高，而且菊花枸杞子红枣和红枣三种食材在生活中很容易买到，对大家来说是方便实用的茶请在大家的日常生活中尝试一下

10、那么,从这个角度来看,西塞罗在不经意间这样说过,受惠的人，必须把那恩惠常藏心底，但是施恩的人则不可记住它。我希望诸位也能好好地体会这句话.

11、枸杞子滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

12、用来敷眼也可以有明目的作用。

13、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。

14、枸杞子：甘，平。枸杞叶：苦、甘；性凉。

15、除了茶叶之外，人们经常会选择泡花茶，菊花茶便是常见的花茶之一。菊花茶是以菊花为原料，采摘后经阴干生晒蒸，晒烘干等加工方式制作而成的一种花草茶，非常受大众的喜欢。

16、寒性体质不宜喝菊花茶

17、在泡菊花茶时应留意，白色的菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，如果眼睛干涩不适可以选择，但清热能力稍差。黄色的菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热，如果上火，口腔溃疡，用它泡水能败火。野菊花对防治流脑、流感、毒蛇咬伤效果好，所以，这几种菊花在使用时不能混淆，更不能相互替代。

18、每天为妈妈和准妈妈分享育儿小窍门，小常识，跟着棒棒妈妈学习育儿经验，让我们的宝贝能够更加健康，快乐的成长！欢迎关注!

19、现代人长期使用电脑，眼睛处于紧张状态，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状从而使晶体变凸以适应视近物。

20、先用热水冲泡一下，然后把水倒掉，这样可以去除菊花跟枸杞上的灰尘自己农药。然后再用热水泡开，就能喝了。

四、喝菊花枸杞茶的说说心情短语

1、健康美丽吃出来，好的饮食搭配让你既美丽又健康，更长寿。关注养生美食食谱：ysmssp让你从饮食上开始调理生活，家人健康是我们最大的成就！

2、据说喝了对姨妈好，还有经常熬夜喝枸杞也很好。

3、八宝菊花茶：金银花10克、陈皮5克、胖大海一个、少许冰糖、少许山楂、5克有机绿茶、两个红枣，用沸水泡至5分钟既可食用，如果闲麻烦可到附近大型超市中买取已包装好的就可以节省时间。

4、菊花散风清热，平肝明目，清热解毒。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花，疮痈肿毒。

5、枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素ABBC等钙、铁等健康眼睛的必须营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，经常使用枸杞子。常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是由于，枸杞可以提高人体皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

6、枸杞菊花茶可以明目提神。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑的人，喝些菊花茶很有好处。枸杞菊花茶可以争强体质。菊花茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力。枸杞菊花茶可以缓和使用电脑的后遗症。长期使用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状态，视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病，喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。

7、菊花加山楂——开胃好效果

8、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

9、腹泻患者不宜喝菊花茶

10、不过，专业中医师告诫读者，不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。

11、与以上几种家菊相比，野菊花的花朵更小更黄，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清热消肿的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。不过，—般情况下不要跑野菊花，以免损伤脾胃阳气造成胃部不适、大便溏稀等不良反应。

12、枸杞明目，菊花清热，蜂蜜润肠通便，三者结合起来对大大提高美容养颜之效，对长期面对电脑工作的人甚好，下面一起看看枸杞蜂蜜菊花茶的介绍。

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14、菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用，功效更为显著，如以下几种菊花茶饮。

15、预防近视现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。

16、当我喜欢喝枸杞时觉得自己老了又喜欢上红糖姜茶时好吧我可能真的老了。

17、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。

18、虽然菊花和茶叶不同，但是也不要忘了，菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面，因此必须用80度的热水泡个3到5秒，再迅速把水滤掉。因为时间久了，就会把菊花的营养也会滤掉的，这个矛盾必须掌握最佳黄金结合点。

19、既然如此,在这种不可避免的冲突下，我们必须解决这个问题.那么,

20、山楂是一种非常强大的养生食材，具有健脾开胃的功效，将山楂和菊花茶搭配在一起泡水喝，能够帮助健脾消食，清理胃火，提高食欲，胃功能越来越好。

五、喝菊花茶的说说心情短语

1、先准备枸杞子10克，菊花8朵，用开水冲泡，等水温降到70度左右再加蜂蜜(温度过高，会破坏蜂蜜功效)。

2、在我国，不少地方都有食菊的风俗。菊花气味芬芳，绵软爽口，是入肴佳品。吃法也很多，可鲜食、干食、生食、熟食，焖、蒸、煮、炒、烧、拌皆宜，还可切丝入馅，菊花酥饼和菊花饺都自有可人之处。菊花入食多用黄、白菊，尤以白菊花为佳，杭白菊，黄山贡菊，福山白菊等都是上品。

3、自古人们就知道，菊花茶有助于保护眼睛，因为菊花茶含有丰富的维生素A，这种维生素号称“眼睛维生素”，是保护眼睛的有益成分。

4、枸杞和菊花是人们最喜欢泡来喝水的两种东西，这是因为他们本身自带的效果，聚会具有清火的作用，很适合上班经常熬夜的人喝，枸杞的效果就是更好的了，枸杞可以有效的缓解肝肾不足造成的头昏耳鸣的症状，还和菊花一样拥有清明的作用，非常适合现在都市的工作人群。那枸杞和菊花泡茶的功效有哪些呢?

5、用眼霜保护我们的眼睛，然后喝枸杞没事常泡泡脚，但是熬夜也是经常的熬。

6、现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。

7、鲜桑椹30g、枸杞5g、绿茶3g、冰糖3g。用桑椹的煎煮液泡枸杞、绿茶、冰糖饮用。滋阴补肾，止咳生津。

8、山楂还有助于改善失眠的情况，两者搭配在一起有助加快新陈代谢，排除毒素和垃圾，预防疾病，当然脾胃虚弱的人不要轻易尝试这种搭配。

9、有几大禁忌：其脾胃虚寒者，忌！表现为不能食冷，食则胃痛；或食冷腹痛；或大便稀溏。其阳气虚者，忌!表现为：遇冷则嚏、肢寒怕冷、小便清长其风寒感冒时，忌!表现为：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、口不渴或渴喜热饮。

10、菊花茶有哪些泡法？菊花茶的好处非常多，具有平肝明目，降暑的功效。而且菊花茶还有很多的泡法，不同的搭配有不同的效果。那么接下来就来看看菊花茶的泡法。

11、决明子5g，枸杞子5g。决明子放入锅中，加适量水，以大火煮开，转小火续煮15分钟。加入枸杞子续煮5分钟，即成。此茶一般人都可适用，每日可分次酌饮频服约300毫升，体力透支，虚劳疲累，熬夜者更适宜饮用，但消化不良，慢性腹泻者不宜长期饮用。

12、可以的，上午喝花茶是比较好的，下午喝绿茶提神，一整天都精神不错，晚上可以喝点红茶养胃，晚上最好不要喝绿茶，不容易入睡，胃不好的人最好不要喝绿茶。

13、菊花当中含有丰富的黄酮素，隔夜了的枸杞菊花茶容易被氧化，从而释放出有害的物质，用隔夜的枸杞菊花茶会对身体造成伤害，长期饮用更是不可。

14、《本草纲目拾遗》记载:“治诸风头眩，明目祛风，搜肝气，益血润容”。

15、菊花枸杞真当得起“满血复活茶”这个名号？

16、佘诗曼给大S推荐茶饮：里面有枸杞和菊花

17、菊花茶性寒本身就有泻肝火，促进排便的作用。腹泻的时候如果喝菊花茶会导致腹泻加剧，还会引起恶心呕吐等症状，不利于健康，所以这类人群最好避而远之，不要轻易尝试。

18、秋季气候干燥，肝肾阴虚的倾向容易加重。所以，人们如果在此时滋养肝肾阴津，对于缓解黑眼圈很有好处。喝枸杞菊花茶就是不错的选择。枸杞选产自宁夏的为最佳，菊花最好用杭菊。枸杞一小把，菊花5朵，用沸水冲泡，10分钟左右就可以了。如果在冲泡的同时，放入3到4粒大枣，效果会更好。

19、枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。"现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。远离亚健康，让你的眉目更具电力哦!

20、怀孕后是可以喝枸杞菊花茶的。枸杞子和菊花都是很安全的中药，没有什么副作用的，枸杞子是补肾养颜的，菊花是清火的，如果你是寒性体质的话就不要喝，如果是热性体质的人是可以喝的。喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用一些浓红茶，对胎儿就会产生危害。