仪式感的心情说说

1、仪式性的做法也有助于给不确定的未来带来一定程度的可预测性。科学家称，它们让人类大脑相信存在稳定和可预测性，是“对抗不确定性和焦虑的习惯性缓冲器”。(Karan，2021)

2、“之前我好好享受早餐于是一天心情都很好，所以之后我也这样。”

3、每天记录一条自己喜欢且有哲理可以用在作文里句子同时用句子的序数提醒自己倒计时天数。

4、根据答卷结果，多数人将仪式感和“快乐”“愉悦”“幸福”“满足”联系在了一起。

5、将这一理论应用在仪式感中，如果你每天送自己一束花，已经在行为上定义了“今天是美好的一天”，那么自己的态度也会努力和行为保持一致，所以即使出现了一些糟心事，为了减弱态度与行为的不一致感，你也会从内心认可这一天：“嗯，总体来说今天仍然是美好的一天。”(仪式感的心情说说)。

6、《小王子》里的小王子在驯养了狐狸后，狐狸对他说：

7、生活很少在我们觉得合适的时候给我们想要的东西，奇迹确实会发生但通常很不守时。我们行走于这个尘世间，不论世界多么荒诞怪谬，我们依然应当保守好自己的心，谨守那最初与自己的约定。不因乱世，而乱了自己的阵脚；不因疼痛，而麻木了自己的感觉；不因遭遇，而泯灭了自己的良善。

8、仪式感似一种规矩又胜于规矩。比如日本的茶道，那茶室中都是无所不在的规矩，时间控制的一丝不苟，流程的安排纹丝不乱，动作要求细致入微。观日本茶道的仪式，会让人屏住呼吸，眼神总是跟着茶艺师游走，不敢发出一丝声响，仿佛日本茶道是一个大仪式，观日本茶道是一个小仪式。这两个大小的仪式都让人专注着一种文化，专注着一种艺术。

9、人们会把告诉自己“今天是很美好的一天”作为每一天的仪式感，很少有人乐此不疲地将告诉自己“今天也是废物的一天”作为一以贯之的仪式感。

10、额……看书前洗手，读书前打杯水，早上起来跟自己说声“早安”，晚上对自己说一句“今天也很棒，你将来是一中的学生”……(很奇怪也很沙雕对吧)

11、“你每天最好在相同的时间来。……如果你随便什么时候来，我就不知道在什么时候该准备好我的心情……应当有一定的仪式。”

12、仪式感把我从生活的黑暗中拉出来，曾经的我，不止一次站在天台上向下看，思考从十九楼掉下去会是什么感觉，但是后来的我，开始学着爱自己，每周不同的花束，是对自己的表白，现在的我，开始一点点接纳不完美的自己，开始爱这个世界，爱身边的每一个人。

13、其实我们都知道，明天早上醒来一切还是一样，上班高峰的路上还是拥挤，事情还是在重复，一天还是在忙碌，只是我们的一句早安，就可以加上点仪式，用美好的心情去装扮生活，让日子变得开朗起来。.

14、愿你我都能领会仪式背后赋予和传达的意义，爱上生活中的每一个清晨、每一个黄昏、每一个瞬间。

15、当然，同样需要说明的是，过度重视仪式感，也可能会本末倒置，形式主义，让一件事情“变了味”。

16、拍照这一仪式感原本是为了“留住”生活中的美好，可有的人却将拍照当成了“创造”生活中的美好的方式。

17、就是很喜欢用照片记录生活中一些平平无奇但又带给人意外惊喜的小瞬间，然后再洗出来。比如在家写作业的时候阳光打在试卷上的光影很好看，会想到拍下来；买的新水杯装上牛奶很可爱，会用照片记录；就连买了一双应季的圣诞拖鞋也想拍下来纪念一下。

18、无论是为了让平淡的生活闪闪发光还是为了庆祝节日，仪式感对于我们而言，已经成为了生活的一部分。

19、一锅不好吃的饭菜不会因为漂亮的摆盘而变成美味。

20、每一个仪式的背后，都暗藏着我们对生活的美好期待。

21、过冬至再没钱也要吃饺子，尽管只能尝个味道；过生日一定要吃蛋糕，就算往往只是用不超10元的面包来充当；过年一定要穿新衣服，尽管只买一条地摊裤子。

22、以前，我对仪式没有一点点在意，也总是想不明白为什么有些人要那么矫情，花费时间精力去做一些别人看起来一点意义都没有的事情，却还一直坚持着。我高中的时候，一直很不理解我们宿舍的一个女生，她不喜欢吃巧克力，却每次都在情人节的时候买一盒巧克力，然后分给宿舍的人吃；她不喜欢吃蛋糕类的甜食，却在每次生日时候不忘买蛋糕，只为许一个愿；每次模考之后，她都会买一束鲜花放在宿舍，模考一月一次，换花频率也一月一次。虽然单身，却感觉比其他情侣过得都要浪漫。

23、通过仪式感重温成功情境，会得到一种对生活的控制力。

24、她说，其实他身上没有很出色的地方，就是自己的生活打理得很精致，鞋架衣柜永远整洁，身上的衣服永远很干净，就是一双白球鞋也见不到它脏的时候，也从来不在学校穿着拖鞋短裤走来走去；就是和他在一起，真的觉得自己是被爱着的，他会在你不记得的每一个特殊的日子里给你惊喜，每天“早安”“晚安”的问候方式不会重样，会在送给你的橙子上面刻成笑脸，会在火车路过隧道的时候，把脸憋得通红一直不出气，会时不时地送你花，告诉你你看你一直有人爱着，生活都是一样的，却每天都过得不同。就是这样一个浪漫的人，让每天的生活都保持新鲜感。

25、做女人最可贵的，是“莫欺少年穷”。如果不嫌弃男人年轻时候的穷苦，愿陪他走过人生最艰苦的岁月，这样的女人千万不能错过。而做男人最可贵的，是“莫嫌老来丑”。到年纪大时，男人已经辉煌，而女人却耗尽青春，这时候就不该嫌人老丑。所以，女人懂相守，男人懂感恩，才是一辈子。

26、所谓仪式感，就是在日复一日循环的日子中，让某一天、某一个时刻，变得和其他的日子不一样。不仅仅是订婚、结婚、生日、毕业、纪念日、年会，每一个我们认为平常的日子，只要对你有一些特殊的意义，都可以过得很仪式。

27、没有比漫无目的地徘徊更令人无法忍受的了。如果今天的你还没有任何目标，那么明天的清晨，你用什么理由把自己叫醒呢？

28、《小王子》有一段对话，阐述了仪式感的含义：

29、过春节要等到零点然后0:00的时候给朋友发新年快乐；看春节晚会；大年初一的时候早晨起来(大概9:00)在备忘录写这一年对自己的话。

30、所以我觉得每个人都应该精致地活着，《绝望的主妇》中Lynette给Tom说，“无论身心多么疲惫，我们都必须保持浪漫的感觉”。《小王子》里那只等爱的狐狸说，“最好在同一时间来”“比如说，你在下午四点来，一点到三点我就开始幸福了。时间愈近，我愈幸福。到了四点钟，我已坐立不安；我发现了幸福的代价，你要是想什么来就什么时候来，我就不知道什么时候装扮我这颗心……仪式还是必要的。”

31、点击：访广州香雪，探粤商之道 |心和儒商书院第5期(香雪制药站)精彩回顾

32、因而对仪式感的追求，就是在努力获得对生活的控制力，从而对抗焦虑，保持愉悦。

33、每一个仪式都在提醒着我们，生活除了眼前的苟且，还有诗和远方。

34、小王子和狐狸约定见面的事实有这样一段对话：“比如说，你在下午四点来，一到三点我就开始幸福了。时间愈近，我愈幸福。到了四点钟，我已坐立不安；我发现了幸福的代价，你要是想什么时间来就什么时间来，我就不知道什么时候装扮我这颗心……仪式还是必要的。”

35、日子，是越发看淡了。就如，生命中，有些人来，有些人离开，都是自然，无所谓欢喜，亦无谓悲伤。曾经，喜欢用大段华丽的字眼来描述那些情缘，现在越发觉得，真正的情是无须浓重的渲染，只在一朝一夕间默然的相守。

36、根据问卷结果，有71%的人认为生活中有需要仪式感的存在。

37、很喜欢在皮比较厚的水果上面画一些小图案，笑脸太阳表情符号什么的。

38、上周天，TIE发布了关于“你有哪些生活中的仪式感”问卷征集后，截止12月26日，一共收获了131份回答。其中113份来自女生，18份来自男生。

39、过度追求快乐时，那已不是一种快乐，而是一种不断膨胀的欲望。当这种欲望冲昏头脑并占据思想之时，最终会被这种欲望埋葬。人不论是面对快乐与幸福，还是痛苦与挫折，都不能沉迷其中，以致于最终毁灭了自己。人生没有永远的痛苦，也没有永远的快乐，坦然平和地去面对一切，这才是一个真正的强者。

40、写日记的过程中，我重新反省总结了一天的生活，让我对很多事情有了一个新的认识。就像我在日记里思考为什么这次考试会考砸，我可以在写日记的过程中重新细致完整的复盘总结，由此得到新的认识，这种认识比继续努力这种安慰的话语更有力量，也给我带来希望。

41、会在周末的时候点上一杯奶茶，吃一顿好吃的。

42、虽然高三时间紧张但还是每周写一次周记记录这周的心(痛)路(苦)历程。

43、首先，它由固定连续发生的行为组成，一个接一个，并以形式和重复为典型；

44、仪式感使人看起来不那么”随便“。看到一些场合中，如音乐会，一些人穿着T恤、牛仔裤、拖鞋就去了，坐在表演大厅这样高雅的地方，这是多么格格不入，而且这些人大多数都是在场上不是打打闹闹就是吃东西，并没有认真听音乐会的。而有些人，西装革履，正襟危坐地在那里欣赏着美妙的音乐，他们这种仪式感让人很是敬佩，看得出来，这些人的生活质量比上面所说的那种人的生活质量要好得多。

45、会为了拍一张早/晚霞的照片，起很早去我们学校最高的楼上拍照片。

46、一直认为，生活应该有仪式感。仪式感不是矫情，它是对家庭，对亲人的一种态度，它与物质基础无关。在平凡和琐碎的生活中，仪式感会给我们以期望和惊喜。增加我们的幸福指数。有人错误地认为，仪式感只是虚头巴脑的形式。殊不知，多少家庭就是输在这种形式上！所以，偶尔的仪式感还是很有必要的！

47、每年在相同的地方或者相同的日子拍张照片，多年后积攒到一起对比，感叹时光的流逝。

48、很多东西等得太久，往往已不是当初想要的那个样子，夏天的棉袄，冬天的蒲扇，风雨后的雨伞，心凉后的殷勤，就算得到也失去了原本的意义。想看的风景，想见的人，等太久所有期待也会消耗殆尽，错过的年华怎么弥补，很多事不能等，一等，也许就沧海变桑田，想做的事赶紧做，不要给人生等来太多遗憾。

49、为了仪式感，商家造出来白色、蓝色、粉色、21各式各样的情人节，到了节日就是要买礼物，就是要花钱，不然没有过节的仪式感。

50、最后，这些仪式化的行为通常没有明显目的。(Karan，2021)

51、时光，跌跌撞撞，季节，来来回回。一个转身埋藏了多少过往，一眼回眸能读懂多少沧桑。遇见，唯美了多少时光！再见，定格成多少回忆！

52、心理学家费斯廷格曾提出“认知失调理论”(cognitivedissonance)，认为当一个人行为与态度不相符，即同时经历两种彼此不协调的心理过程时，会出现不适感与紧张感，而人们会做出某种改变来减弱这样的不适感。由于行为已经发生，无法改变，于是人们会倾向于改变态度。

53、无聊的生活中，平淡是常态，你总要找到一种新的方式，让自己度过无趣的日子。那让每天重复的生活保持新鲜感的最好方式就是让生活充满仪式感。

54、高三狗了，每月1次大考，考完了那个下午就回家看一场电影，每次都是，没有新的片源就看以前看过的，反正就是要看。

55、有时候，禁锢我们的，不是环境设下的牢笼，也不是他人施与的压力，而是我们自己将自己囚禁：看不开尘缘聚散，看不开诸事成败，把自己局限在狭隘的空间里；忘不了过往的爱恨情仇，忘不了繁杂的是非恩怨，把自己尘封在暗黑的记忆里；放不下身外千般烦忧，放不下心头万般纠结，结果，在无端中迷失了自我。

56、这是我听过最好的答案。如果生活日复一日，年复一年，一成不变，犹如一潭死水，毫无鲜活可言，只为活着，那我们的生活就太无趣了。我不知道仪式感在大家心里能占到多大分量，有人很注重仪式感，也有人一直以为那就是一种自我安慰的方式，对我来说，我喜欢有仪式感的生活。

57、 “这也是经常被遗忘的事情。”狐狸说：“它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”

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59、仪式感 /CeremonyFeelings/

60、“之前我用这支笔能考得很好，所以每次考试都用这支笔。”

61、工作完成后，应该奖赏自己。喝杯咖啡、买束鲜花、听首音乐……

62、写信，每年给自己写一封信，寄到家里或者学校，等若干年后再打开。

63、生活总是起伏跌荡，不要抱怨什么，你就是再快乐，也会有烦忧；你就算再倒霉，亦会有幸运。以为人生是出悲剧或者喜剧，其实不然，你能走出悲剧，最终往往是喜剧；你若沉湎喜剧，结局又常常是悲剧。哭笑犬牙交错，悲喜时刻轮回，哭的时候，学会遗忘，笑的时候，与人分享，没人愿意哭，没人拒绝笑。