云丘山的说说

1、被小胖识破了，不过真不是为了这个帽子。三夫的赛事我去年参加过崇礼，那时候齐小胖就一直在终点等候每一位选手，哪怕是最后一名也会有同冠军一样的待遇，让人很感动。三夫的赛事，各方面服务是没的说。

2、万万没想到，在下山口有摄影师，我还来不及整理妆容就被无情的咔嚓进相机，留下一张黑照。我明明记得天还没黑啊，怎么拍出来的照片这么黑！而我简直是形象全无有全然不知。(云丘山的说说)。

3、吃饱喝足的最后一段路，一想到比赛快要完成了还真是有点依依不舍，打算放慢节奏，不赶路，去感受路。出站不久遇到一位蹲守的摄影师，我又整理了一下衣服帽子，装模作样的跑了起来，真是个戏精。

4、同CP7一样，卷发小哥哥让我先走，他吃完再追我。这一次，我特意看了他的号码布，530万一路上遇不到最后到终点也好能找得到。是我高估了自己！在爬过绳索后不久的缓上坡路段，我被5302追上了，一起跑了一段路，我明显的感觉到，自己已经跟不上他的脚步了。他问我10小时能不能完赛，我说我得10个半。卷发小哥哥一骑绝尘的消失在前方的树林里，直到CP9后庄才再次相见。

5、特别值得一提的是X-SOCKS激能越野袜，这一双袜子已经陪伴我征战多场越野赛，每次都能完好的保护我的双脚。云丘山的赛道有很长一段下坡碎石路，X-SOCKS袜子助力我的双脚50公里全程没有起水泡，脚趾也没有任何不舒服的感觉。

6、从大铁门进入景区后，前方两个小哥哥在走路，我也跟着走了起来，反正时间够用从容一点啦。一起走过依山而建的康家坪村落，远远望去想象着住在这里的人们的惬意慢生活。这些建筑多为明清时修建，有着数百年的历史，被称为山西古民居的活化石。

7、本来计划溜达回终点，可是过了折返点看到长长的下坡公路还是没忍住跑了起来。晚风拂面，清爽中带着一丝微凉。再次进山时，光线已经暗了下来，感觉帽檐有点遮光，于是反戴了起来。离太阳落山的时间越来越近了，不想使用头灯的我加快了下山的脚步，之前偶遇一起走路的两个小哥哥紧随其后。

8、就好像连续快速弹奏黑白琴键车窗外一幕幕的风景比你还要善变

9、新浪微博 : @三夫赛事_sanforace

10、为了美食？嗯，去年看了小若的赛记，知道了这个最好吃的越野赛......

11、万万没想到，在下山口有摄影师，我还来不及整理妆容就被无情的咔嚓进相机，留下一张黑照。我明明记得天还没黑啊，怎么拍出来的照片这么黑！而我简直是形象全无有全然不知。

12、云丘山景区温差大，早上只有4℃，而且起点中和广场是个大风口，大家像企鹅一样挤在一起取暖。本次比赛穿着激能全套参赛，衣服虽然看着薄，但是保暖效果非常好。长衣长裤贴身又不紧绷完全没有束缚感，在寒风下依然感觉不到冷。

13、晚上去终点接百公里女子第二娜娜慕的时候，齐小胖同学仍然精神饱满的在终点迎接每一个选手，而时间已经指向了23:小胖戴了一个特别可爱的帽子，我拽着小胖拍了一张照片。

14、十月末的云丘山，柿子熟了，一个个像喜庆的红灯笼，挂在山泉旁、挂在小溪边、挂在院落里，景区里的几个阿姨正在忙碌的给柿子剥皮晾晒，再有半个月到1个月新鲜的柿饼就上市了。

15、老手艺|柿子还能这么玩？柿染之美+台湾风情，简直美出天际！

16、好了够了，不要再说这些无关紧要的理由了，能不能正视一下自己的内心？好听一点说是可以与高手同台竞技瓜分奖金，俗气一点说就是为了钱！好吧，我承认，我没有禁得住免费名额加上奖金的诱惑，报名了云丘山。

17、我记得你的卷发，坐在我旁边，还有另一个朋友。

18、直到CP8鸡儿架也没见到卷发小哥哥，不知道这鸡儿架跟鸡架有什么关系，看着名字就像是好吃的。喝了一碗小米粥后发现对面的棚子里有师傅在忙活着，直觉再次告诉我那里必有美食。用小米粥的碗盛了一碗酸汤面，酸中带辣面条柔软。虽然距离上一顿臊子面仅仅过了不到两个小时还没完全消化，不过一想到接下来的9公里将面临全赛道最大的考验，我还是决定吃饱了再上路。另外，卷发小哥哥应该也快到了，正想着，他进站了。我向他推荐了酸汤面，然后又加了一点汤。路上有个好胃口是多么的重要啊！

19、同CP7一样，卷发小哥哥让我先走，他吃完再追我。这一次，我特意看了他的号码布，530万一路上遇不到最后到终点也好能找得到。是我高估了自己！在爬过绳索后不久的缓上坡路段，我被5302追上了，一起跑了一段路，我明显的感觉到，自己已经跟不上他的脚步了。他问我10小时能不能完赛，我说我得10个半。卷发小哥哥一骑绝尘的消失在前方的树林里，直到CP9后庄才再次相见。

20、第三届云丘山越野赛奖金丰厚，除了有瓜分奖以外，还有爬坡王的单独奖励，各组别混排男女各前所以尽管一出发到CP1仅仅7公里就是889米的爬升，但大家还是飞出去的，我也飞出去了大约200米，这个场景跟去年崇礼如出一辙。然后，便开始在心率爆缸之前放心走路，爬坡，数柿子树，赏风景，观察身边的选手。

21、为了美食？嗯，去年看了小若的赛记，知道了这个最好吃的越野赛......

22、现在想来，CP1-CP2的2公里起起伏伏也许是全赛道中最舒服的一段路了，有种在山林里跳舞的感觉，而我当时身在其中并不知晓，按预期2小时50分在CP2林场打卡。喝了热粥，吃了香蕉和坚果后心满意足的出发，对接下来7公里965米的下降充满期待，似乎忘记了自己在大百之后被人的“嘲笑”——璐璐的下坡，简直是不忍直视！

23、云丘山景区温差大，早上只有4℃，而且起点中和广场是个大风口，大家像企鹅一样挤在一起取暖。本次比赛穿着激能全套参赛，衣服虽然看着薄，但是保暖效果非常好。长衣长裤贴身又不紧绷完全没有束缚感，在寒风下依然感觉不到冷。

24、景区地址：山西省临汾市乡宁县关王庙乡大河村

25、由于大连到临汾和运城直飞的飞机只在周我和娜娜慕选择了周四到临汾，临时预定的维也纳酒店也是给我们大大的惊喜。住在顶楼的我们，早上拉开窗帘的一瞬间，竟然看到了完整的日出。

26、　　最能传承中和文化的是祖师顶，它位于神龙岭的第二高峰顶，上接玉皇顶，下连三天门。里面供奉着真武大帝，也就是披头祖师。他的左右护法是龟和蛇，据说祖师登天时抛下自己的肠胃，从而形成龟和蛇。有一座峰特别的像乌龟，因此得名“云海神龟”。神奇吧！

27、当碎石遇到落叶，我不得不每一步小心翼翼的试探着前行，于是任由身后的选手一个一个超过我，我只能望坡兴叹，哎，跑了好几场越野赛了，还是那个于小胆儿！甚至在一处有弯道的陡坡，我尝试了几次都无从下脚，虽然坡很短，但一侧是石头另一侧就是悬崖。最后不得不在另一名男选手的帮助下才安全下来，说出来有点丢人啊！当时那个男选手在后面像拎小鸡一样抓着我的背包我才敢放心的往下走。真是庆幸自己没有报要不然在冷冷的黑夜，我要孤零零的走这一段路，哭都没人理，只有小动物在树林里穿行还时不时弄出点吓人的声音。

28、为了不浪费赞助名额？嗯，去年的云丘山跟环黄同一天，我早早盲报了环黄，今年恰好又是同一天，我决定将机会留给云丘山。说实话，在X-BIONIC战队我很心虚，毕竟战队随便拉出一个人都是站台选手，而我就好像是那个bug。

29、与武教头的相识，源于千悦体育跑步教练的培训，当时他是我的考官，耐心细致的他给我非常多的指导。在写《(千悦家庭)第009号：认清跑步初心，跑赢精彩人生》时，我们也曾有过很多沟通，这次云丘山越野还真是我们第一次见面。见面当晚，武教头请我和娜娜慕吃了晚饭，给我带了能量胶和盐丸，还特地跑了两家药房给我们买超大创可贴来贴肚脐防止着凉，暖男一枚，鉴定完毕！

30、云丘山冰洞群位于北纬38度，隐藏在深山之中，洞外看起来普通，洞内却别有洞天，是世界罕见冰洞奇景，那种震撼体验触手可及，曾经有一瞬间我突然想把舌头贴上去看看会不会被冻住。

31、后庄的羊汤补给是出名的，听说今年为选手杀了十几只羊做补给。一路吃过来，喝了这碗羊汤，云丘山之行就完美了。师傅太照顾我，一碗羊汤里满满的干货，烫嘴的羊汤配上热乎的饼子化解了一路上所有的疲惫，那饼子好像叫白吉馍，表皮稍有酥脆，饼瓤软绵可口。看了下时间，比赛已用时9小时13分，后面的6公里就算是逛街模式也可以在2小时内完成，于是一种奖金已到手的快感增大了我的食欲，放开那桶羊汤，让我来！

32、卷发小哥哥说要去趟卫生间，让我先走他在后面追我。刚吃饱面的我试图跑了几步，然后果断的放弃了，真心觉得这平坦的下坡公路用来走路实属浪费了。可又不想刚吃进的美味就这样一步一步的被晃出来，索性就在空无一人的大道上走走跑跑，时不时回头看看卷发小哥哥有没有追上来。

33、当碎石遇到落叶，我不得不每一步小心翼翼的试探着前行，于是任由身后的选手一个一个超过我，我只能望坡兴叹，哎，跑了好几场越野赛了，还是那个于小胆儿！甚至在一处有弯道的陡坡，我尝试了几次都无从下脚，虽然坡很短，但一侧是石头另一侧就是悬崖。最后不得不在另一名男选手的帮助下才安全下来，说出来有点丢人啊！当时那个男选手在后面像拎小鸡一样抓着我的背包我才敢放心的往下走。真是庆幸自己没有报要不然在冷冷的黑夜，我要孤零零的走这一段路，哭都没人理，只有小动物在树林里穿行还时不时弄出点吓人的声音。

34、自从去年崇礼加入到X-BIONIC战队以来，比赛再也没穿过别的品牌的衣服。这次云丘山穿的是X-BIONIC0激能长袖加长裤，X-SOCKS激能越野袜。

35、与武教头的相识，源于千悦体育跑步教练的培训，当时他是我的考官，耐心细致的他给我非常多的指导。在写《(千悦家庭)第009号：认清跑步初心，跑赢精彩人生》时，我们也曾有过很多沟通，这次云丘山越野还真是我们第一次见面。见面当晚，武教头请我和娜娜慕吃了晚饭，给我带了能量胶和盐丸，还特地跑了两家药房给我们买超大创可贴来贴肚脐防止着凉，暖男一枚，鉴定完毕！

36、(征集)忍不住提前揭秘！还有这么酷的摄影展？

37、我记得你的卷发，坐在我旁边，还有另一个朋友。

38、远方的山，花开的声音，属于春天下一节车厢，盛夏友情客串上演

39、下到公路上刚跑几步发现前面是缓上坡，而目光所及的男选手已经在走路了，我也毫无心理负担的大摇大摆走起来，打算在这条路上练习一下持杖行走。这时，与一名路上偶遇了多次的男选手再次偶遇，他的卷发很有特点。

40、我跟踪你的香水味中的那微甜寻找线索为了证明你依然鲜艳

41、到达CP7多宝灵岩禅寺时刚好12点半是午饭时间，看到补给站后方一个大盘旁边围了很多选手，直觉告诉我那百分百是好吃的。没错！臊子面！热乎的臊子飘着香气，而面还在锅里没煮好。热情的志愿者先给我盛了一碗臊子汤，说是汤，其实里面有小半碗的料，一口热汤下肚，那种温暖又幸福的满足感从口腔到食道，进到胃里，又蔓延到全身。这一口汤让我决定等几分钟一定要吃到面！细长的面条捞进臊子汤里一搅拌，筋韧爽口的面与配料丰富的臊子在舌尖味蕾碰撞出人间美味，这一碗面啊~连汤都喝个精光。

42、自从去年崇礼加入到X-BIONIC战队以来，比赛再也没穿过别的品牌的衣服。这次云丘山穿的是X-BIONIC0激能长袖加长裤，X-SOCKS激能越野袜。

43、下到公路上刚跑几步发现前面是缓上坡，而目光所及的男选手已经在走路了，我也毫无心理负担的大摇大摆走起来，打算在这条路上练习一下持杖行走。这时，与一名路上偶遇了多次的男选手再次偶遇，他的卷发很有特点。

44、比赛回来第二天就开启了一场热身训练的直播，被人说跑完50跟没事儿人一样，只有我自己知道延迟性肌肉酸痛使得我做每一个动作都很吃力，但还要装作毫不费力的样子，真是演员的自我修养之现实版。与其说这是一篇赛记，不如说这是一篇游记或者说是云丘山越野美食地图，吃喝玩乐见好友一个也没耽误，有意外也有惊喜！

45、为了不浪费赞助名额？嗯，去年的云丘山跟环黄同一天，我早早盲报了环黄，今年恰好又是同一天，我决定将机会留给云丘山。说实话，在X-BIONIC战队我很心虚，毕竟战队随便拉出一个人都是站台选手，而我就好像是那个bug。

46、明明是《说好不哭》，但是却打湿了无数人的眼眶…

47、武教头毫无悬念的进入到瓜分奖金的行列并且获得了爬坡王的奖励，赛后的拉伸也是很严格的监督我，还有拉伸的加餐，这酸爽啊！

48、本次摄影展以“说说你和云丘山的故事”为话题，分为“行在云丘山”、“景在云丘山”、“情在云丘山”三个主题，共展出近60余幅图片。

49、特别值得一提的是X-SOCKS激能越野袜，这一双袜子已经陪伴我征战多场越野赛，每次都能完好的保护我的双脚。云丘山的赛道有很长一段下坡碎石路，X-SOCKS袜子助力我的双脚50公里全程没有起水泡，脚趾也没有任何不舒服的感觉。

50、本来计划溜达回终点，可是过了折返点看到长长的下坡公路还是没忍住跑了起来。晚风拂面，清爽中带着一丝微凉。再次进山时，光线已经暗了下来，感觉帽檐有点遮光，于是反戴了起来。离太阳落山的时间越来越近了，不想使用头灯的我加快了下山的脚步，之前偶遇一起走路的两个小哥哥紧随其后。

51、在50公里11:18完赛和100公里25:18完赛之间，我庆幸自己选择了50公里，再次与精英选手肩并肩出发，同170+选手一起顺利瓜分到7万元现金，第一次见到了回头钱，而且是现场发放。瞧，第一排手里拿着钱得意洋洋的人就是我。

52、然而冰洞群只是从门口路过，赛后第二天我专程又爬上来目睹其风采，才发现原来昨天自己爬了这么高也才只到了半山腰。在去冰洞群的路上还有一处山坡彩虹，那是旱地滑雪的滑道。拍完的照片仔细一看总是有种错觉，到底这是上坡还是下坡？

53、暗号已对上了，没想到这么有缘分，更没想到的是后面的每一个补给站，都一起品尝了硬货美食。

54、最终，50公里组别有170+人瓜分到奖金，税后每人322元，这个奖金门槛对女选手而言真心很友好，大部分完赛的女选手都瓜分到了奖金。

55、从大铁门进入景区后，前方两个小哥哥在走路，我也跟着走了起来，反正时间够用从容一点啦。一起走过依山而建的康家坪村落，远远望去想象着住在这里的人们的惬意慢生活。这些建筑多为明清时修建，有着数百年的历史，被称为山西古民居的活化石。

56、原本担心中午气温上升后一身长衣长裤会不会热，其实担心完全是多余的，X-BIONIC良好的吸湿排汗性能让我在全程都感觉不到衣服潮湿，当然也没有热。在山里不小心刮到几次树枝，十分担心裤子被刮坏，裤子比我想象的要结实很多，一点没有受损。