S码的腰说说

1、真不敢想，如果孕期没有坚持运动，不知道得胖成啥样。(S码的腰说说)。

2、带着和赘肉saygoodbye的决心，我和(MoFit减脂营)sayhi了❤

3、这是我前年主持活动时拍的照片，基本上就是这么个身材。

4、小鸟落在我的手上，摇晃着小脑袋，像似再说，你好呀！

5、边带宝宝边运动，不耽误训练，还能增加乐趣和宝宝的互动，完美~

6、我天天吃“独食”，因为瘦的很明显，我老娘就心动了，让我在做减脂餐的时候，也给她准备一份，她也要减肥~

7、她更是在28天瘦回孕前的(MoFitStar)

8、我是一名广播电台主持人，98斤左右，163cm，基本上没怎么放纵的让自己胖过，毕竟一直保持着运动习惯~

9、毕竟我是小基数，所以你就会有一个心理预期，无论因为什么原因一旦胖起来就难以接受。

10、竹子：无论是初出嫩芽，还是亭亭玉立，都能够保持一个谦虚的胸怀。

11、意思是：腰间束着流光的白绸带，耳边挂着明月珠装饰的耳珰。

12、emmm...饮食...好吧，我承认饮食方面真的很难控制！

13、我在闺蜜的推荐下知道了它，得知这个减脂营即管吃又管练，还有教练监督我，对我来说，挺合适的，再不用为了每天吃什么而发愁，吃多了还超有罪恶感！

14、在减脂营“胡萝卜”教练的指导下，我慢慢知道了饮食在减肥这件事情上的重要性，知道了训练并不是只有跑步，更多大肌群共同参与的动作更能帮助消耗~

15、在大街上，经常能看到驼背的中老年人，男性偏多。头前倾，背部凸起，他们像一座弯峰，一副腰总也直不起来的模样。

16、我虽然也是要带宝宝，但却自己Get了几招带着宝宝一起训练的办法~

17、呐，这就是我在同一个地方拍的照片，相差整整40斤~

18、牛仔，不仅仅是酷有多牛就有多酷豪爽不只是个性我的“裤”，无法复制。

19、而且MoFit减脂营的训练计划给的动作都是很高效的，也不占地儿，在家铺一张瑜伽垫就练啦~

20、男装S码标准尺码是：身高155CM，肩宽是34CM，腰围是62-66CM，胸围是78-81CM，适合身高在155-160CM的人穿着。

21、现在的我终于瘦下来了！至于秘诀嘛~得谢谢(MoFit减脂营)

22、腰若流纨素，耳著明月珰。—两汉佚名《孔雀东南飞》

23、说那么多没用，先给你们看我在减脂营的成绩~

24、腰中双绮带，梦为同心结。— 南北朝·萧衍《有所思》

25、随着宝宝的顺利出生，出了月子的我掉了25斤，但依旧还有15斤对我不依不舍，无论我怎么喂奶，怎么不眠不休的带孩子，都不带瘦的。

26、不说在家了，就连难得出一次门，无论怎么精心的打扮自己，都回不到以前的感觉了。

27、女生身材什么最重要，腰啊！咱不用婚前的盈盈一握，最起码也不能阳关三叠啊！

28、楚王好细腰，这是老妖级别的腰。到了白居易出现了现代的、性感的腰。

29、其实我算是小基数，但小基数确实不好减，这一点教练“胡萝卜”一开始就告诉我了~

30、女装S码标准尺码是：身高155CM，腰围是62-66CM，臀围是84-88CM，比较适合身高为153-157的人穿着。

31、她的脸上有一双带着稚气的被长长的睫毛装饰起来的美丽的眼睛，就像两颗水晶葡萄。

32、那段时间只能穿大布衫，而且毫无腰身可言，这都是我出门注意搭配和调色后的照片了(原片都让我删了哈哈哈)~

33、常见服装有两种型号标法：一是S(小)、M(中)、L(大)、XL(加大)；二是身高加胸围的形式，比如160/80A、165/85A、170/85A等。第一种标注不规范。不管是国产服装还是进口服装，必须按中国的服装型号标准GB/T1335标注型号，英文字母只能作为辅助代码标注。

34、这光给你们显摆吃了，这28天除了吃，运动我可也没落下~

35、我还买了个厨房秤，所有进嘴的原材料，我都会一一过称，毕竟再健康的食材也得控制摄入量呀~

36、28天的努力，坚持，不放弃，我终于得到了回报，健身真的不会辜负你的每一滴汗水！

37、因为你知道自己瘦下来是什么样子，就更难接受胖了的自己，哪怕就只是胖了个十几斤，这种半胖不瘦的状态，更熬人，也更不好减，心态上也渐渐出现了问题。

38、现在已经结营啦，怀念那28天和学员，教练互相鼓励互相打气的美好时光，现在体重102斤，没有反弹，很好的稳固在了这里！

39、在国家标准GB/T1335中，女装上衣S号(小号)的号型是155/80A；M号(中号)为160/84A；L号(大号)为165/88A。“号”是指服装的长短，“型”是指服装的肥瘦。如165/88A，斜线前后的数字表示人体高度和人的胸围或腰围，斜线后面的字母表示人的体形特征。

40、即使是全家一大桌的聚餐，我也是先厚着脸皮挑出我吃的份额，再和大家一起吃。

41、都说“三分练，七分吃”，我的工作之便就是不用上节目的时候就可以在家带娃，顺便弄吃的，所以我基本上都是按照食谱自己做，拒绝一切外食。

42、更何况我还会趁宝宝睡了之后用健身软件练一发，但一直到宝宝7个月的时候，依然一斤没掉，传说中的黄金瘦身期难道不是自然恢复么？呵呵，并不是~

43、那时候就是，一旦超过了100斤，就得赶紧靠运动和调整饮食往回找，腰围也一直保持在63cm左右，我原本以为会一直保持下去，但我还是tooyoungtoosimplesometimesnaive~

44、这是孩子4个月时候，老公给我拍的照片，他说看着我们这样很幸福，但我却从照片中看到了一个，发福之后，蓬头垢面的自己~

45、我也试图悬崖勒马，靠运动拯救一下自己的身材，可以动也动了，饮食也“克制”了，怎么就是不瘦呢？

46、之前的XL又换回了S码，这一个月，没有挨饿，没有崩溃，不仅瘦了下来还学会了营养科学的饮食，小仙女果然还是要瘦瘦的最好看~

47、古人讲究，除过五官和手，这些直接能看到的部位外，直接去描写“女孩子的腿”有失雅致，有点太直接。但女子的美又是那么揪心，让人欲罢不能，于是便选择了“腰”。

48、这不，我自己也受到了传染，还加了“一腿”：

49、裤子的质量不错！是夏季想要的薄款牛仔！有轻微的弹力，舒适！

50、(所有照片均征得学员同意，若有盗用必究法律责任)

51、虽然说电台主持人不用上镜，但毕竟台里有大型活动需要主持时候也是不能掉链子，我也是比较有心理包袱，所以一直对自己要求比较严格。

52、其实MoFit减脂营的计划中，是有专门给哺乳期妈妈们设计的哺乳期计划的，很暖很贴心~

53、其实在怀孕期间，我很明显的感觉自己的肉在横长，但为了不让自己胖的太夸张，我倒是一直有在练孕妇瑜伽~

54、MoFit减脂营的饮食计划给我最大的惊喜就是

55、PS：分享海报还可获得3天免费减脂指导资格哦！