说说生活中的平衡现象

1、　　"时间带走了太多的人和事，我不知道我还能信任谁，只能默默地接受这个残酷的现实。"这句话揭示了失去和背叛的伤痛，我们有时会感到孤独和脆弱。然而，我们必须接受现实，并寻找内心的坚强和力量。

2、目标不应该太难或者不切实际，但是这种挑战能够激励和锻炼你。

3、站桩就能促进这种阴阳的互相转化与补充的速度与质量。

4、　　"我常常感到无法被理解，仿佛身处一个陌生的角落。但或许，这也是我与众不同的地方。"这句话提醒着我们，与众不同并不是坏事。我们应该珍视自己的独特性和个性，相信自己是独一无二的存在。

5、    这也是说，在站桩治病的过程中，如果你再不节欲，不克己复礼，那么，你站桩也是白站了。对于这方面的内容，我的好些师兄弟都深有感触，他们对性生活都十分节制。

6、    所以，炼神还虚，就是将充足的生命电返回来补充身体的基础，使阴阳平衡达到高水平、高质量。这样的生命才是神仙般的生命。所以，爱惜精液，是爱惜生命的表现。(说说生活中的平衡现象)。

7、抗氧化、抗衰老：硒能延缓衰老，减少抑郁、疲劳等现象，提高视力，防治白内障，从根本上提高老年人的生活质量；

8、    因为纵欲的结果是身体严重衰弱，阴虚则基础太弱，阳虚则疲软，乱服性药壮阳来做性事，更使雪上加霜，最后的结果都知道是什么了。

9、为什么？因为水不换，其他的鱼早晚也会生病。

10、确认你孩子的生活状态是平衡的，他们学会给予和索取，学习和玩耍，看电视和阅读……

11、值得强调的是，对于一些人，站桩的确能使其迅速增加阳火；但是，对于另一些人，站桩的过程并非制造强阳，而是化阳精为气，即是说，站桩完的一段时间内其性功能可能还会下降。这是怎么一回事呢？

12、　　一切健康长寿的生命，必须与环境保持平衡。要保护适宜人类生活的大环境，创造适宜人们生活的小环境。人与环境失衡，便会生病，甚至不能生存。

13、但是事实情况是水中可能溶解了很少的油，而油中又含有少量的水，它们相互共存；在北方的冬天里(一定条件下)，河流中经常是冰和水共存，这就形成了另一种平衡，即液-固平衡，当气温发生变化，这种平衡会被打破。

14、对手你永远都控制不了，但你可以通过强大自己以不变应万变。

15、首先：是能够保护细胞，让细胞时刻保持在健康的最佳状态，能够顺利正常的完成新陈代谢，并且有足够的能力去抵抗随时可能出现的挑战；

16、这好比一个国家得先上经济，再强国防。经济上去后，国防就容易搞了。所以，站桩者一定不能好色纵欲。所以，我们首先要的是身体健康，身体健康了，真正强壮了，才来谈适当的性事。

17、 阴阳两盛的人。这种人的性欲十分旺盛，但纵欲也必然伤身。上世纪七十年代，我在医院里曾见过这么一位病人，看上去六十几岁，一问，才知刚刚四十出头。

18、　　要调和五味，不偏食。营养平衡，才能使人均衡发育生长。

19、硒对我们有这么好的保护作用，但是幸福的人并不多，因为一个现实是：全世界有四十多个国家和地区属于缺硒地区，中国是一个缺硒大国。

20、太多赞美之词会让我们止步不前，我们也需要一些负面的，例如一些建设性的分析和批评。如果你得不到这些信息，那就主动去询问别人对你工作的一些评论。

21、    对于女性功友而言，站桩能显著地提升性功能，如月经正常化、内分泌正常化与强化，一些妇科疾病都会慢慢治好。

22、要做到这点总是不太容易，有时候我们会因为工作太忙而忘记了生活中更重要的事情。每个人的时间都是很有限的资源，因此一定要努力去平衡！

23、如果能稍微对你的个人财务做些理财，也许这会真正带来财务的增长。不信的话，你可以试试。

24、花销太多了吗？大部分人都有这种感觉。仔细盘点你每个月的现金流出和你可以削减的开销。但是，也别太节省，例如那些生日礼物或者生活必需品不要放在削减之列。记住，钱是生不带来死不带去的！

25、一个鱼缸里，有一条鱼病了，你一般会怎么做？你必须要做的事情是什么？(换水)

26、外界环境是我们无法掌控的，细胞的状态是动态变化的，可谓是“内忧外患”，那我们凭借什么砝码与这些挑战抗衡，来达到平衡呢？那就是介于中间的我们的体内环境，这也是我们的身体的伟大之处。

27、　　万物均有阴阳属性，一旦阴阳失调，人就生病。《黄帝内经》说：阴性则阳病，阳胜则阴病；阳胜则热，阴胜则寒；阴虚则阳亢，阳虚则阴盛。

28、　　生活中，我们常常会遭遇各种困惑和挣扎，迷失自我的感觉让我们无法找到前进的方向。有时候，一些伤感的说说能够深情地触动我们内心的泪点，唤起我们对生命的思考和感悟。让我们一同品味这些伤感的说说，让心灵得到抚慰和启迪，重建内心的平衡与勇气。

29、让我们再来用一个形象的比喻来看看我们身体里的环境到底跟健康有什么关系。

30、　　"人生太过匆忙，我们总是忽略了真正重要的东西。我希望有一天，我能够停下来，重新审视和珍惜所拥有的。"这句话让我们反思生活过于匆忙的现象，我们应该放慢脚步，停下来欣赏生活的美好和珍惜所拥有的一切。

31、说到这里，我们都知道了内环境的重要性，维持内环境的稳定与健康，我们需要一个强大的“维稳部队”，这支“维稳部队”中更需要一个灵魂人物，就是今天我们要一起认识的——“硒”。

32、精神萎靡不振，精子活力下降，易患感冒，导致未老先衰；

33、降血糖：研究发现，糖尿病患者血硒平均值明显低于健康人，服含硒产品可改善糖尿病人的症状，硒还能提高糖尿病人的葡萄糖耐量;近年的研究表明，硒还具有降低血糖和调控胰岛素代谢过程等拟胰岛素作用。

34、硒的作用非常之多，我们来说说四个比较核心的角色。

35、　　《内经》上说：“久卧伤气”，“久坐伤肉”……要保持健康，必须做到有张有弛，劳逸结合，动静平衡。

36、　　关于生命现象，历来说法各异，各有其理，也有偏颇。“生命在于运动”，从文字意义上讲，宇宙万物都在运动之中，人的生命亦然。“生命在于静止”，也有其理，这里说说"生命在于平衡"。那么，中医养生讲究的平衡有哪些方面呢？

37、免疫指挥官——硒可以保护所有的免疫细胞，使它们能保持正常的活力，建立免疫防线。并指导免疫大军提高识别敌人的能力，高效的打败敌人。

38、你的人脉关系(YourRelationships)

39、　　"在我们追求完美的路上，却发现自己变得越来越不完整。"这句话让我们明白，追求完美只会让我们越发迷失自己。我们应该接受自己的不完美，珍视与自己独特的品质和价值。

40、让我们来看看现实生活中的例子吧，我们发现几乎所有的长寿地区，它们都是富硒地区，比如广西巴马、湖北的恩施都是富硒地区，它们也都是全世界都知道的长寿之乡，

41、    还必须注意一点，不少人的阴阳平衡过程也是冲洗病灶、排除毒素、消除疾病的过程。站桩治性病可以在几年内见效，而调理身体阴阳是长期的过程。

42、    在生活中找到一种平衡，或者说在平衡的附近找到一个“度”，不要过多的透支某一方面的东西，要不然等到某一方面超出范围的时候，平衡不再平衡之时，将会出现难以预料的灾难。

43、第二：是支持细胞。细胞需要完成很多任务，我们的内环境需要能够支持他们保持足够的活力，并且能够及时的进行自我修复。

44、    有一个功友曾向我求助，谈的就是这种极度的恐慌与无奈。我告诉他，一定不能纵欲了，要刻苦站桩自救了，并且说，如果你还年轻，还想有点活下去的想法，就要相信站桩，相信自己能够通过站桩救自己！

45、那么，理想的养细胞的“水”应该是什么样的呢？

46、    上世纪九十年代，一位学习站桩的六十几岁老人向我报告他的进步情况，就说自己通过站桩，居然恢复了性功能，还与妻子性交了。

47、预防癌变：硒是癌细胞的杀伤剂，硒能阻断癌细胞的两条重要的能量来源，提高癌细胞中环腺甘酸的水平，在体内形成抑制癌细胞分裂和增殖的内环境，硒还能减低放、化疗的毒副作用，明显缓解晚期癌症病人的剧痛；

48、下面是给出的13条小建议。还记得上次你打算要努力提升这些方面是什么时候的事了？

49、    我可以简明扼要告诉你，如果一定想过性生活，请在当天调整站桩时间！性生活之前，不能站桩。或者说，站桩完后，睡眠两小时，再去过性生活。一定不能纵欲！

50、    因为，不同的人有不同的体质、不同的状态，而年龄的不同又增加了这种复杂性。先看看几大类体质的人的性功能与性生活水平。‍

51、    对于那些因为“纵情、色欲、手淫，一夜情，婚外恋”造成的早泄、阳萎、滑精等毛病，站桩一定能治好，当然都得要一些年头才能从根本上解决它。

52、保护心脑血管：硒参与保护细胞膜的稳定性及正常通透性，抑制脂质的过氧化反应，消除自由基的毒害作用，从而保护心肌的正常结构、代谢和功能。

53、提高人体免疫力：硒能够增强免疫系统对人体内的病毒、异物及体内病变的识别能力，提高免疫系统的β细胞的抗体合成、T细胞的增殖、血液中的抗体水平，使巨噬细胞的吞噬、杀菌能力提高2倍；

54、    只要老实站桩，长期站桩，而且伴随一系列的疾病反应与排毒过程，身体会出现中青年式的性冲动。当然，这是一种功能性反应，不是身体的本真，所以，不能去乱泄精气。

55、    对于今天我们的青年来说，恐怕太多的问题是纵欲过分。这种站桩治疗方法，当然对性功能与性生活也产生很大的影响。这种影响也是很难用几句话说清楚的。

56、站桩是全面修理身体、调理阴阳关系的基本方法，能对一系列性病进行治疗，如梦遗、早泄、阳萎、滑精等，都会有较好的治疗。但是，治病过程会因人不同而需要的时间不一样。这就无法一一细说了。

57、 ——“硒是延长寿命最重要的矿物质营养，体现在它对人体的全面保护，不应该在生病时才想到它”

58、就来看看在我们身上的平衡关系吧，如果我们把健康的状态当做一种平衡和稳定的话，那么就意味着前面所说的势均力敌。

59、调整生活方式在饮食方面进行调整之后，也是需要进行运动的，只有适当的进行锻炼，才能够让身体达到平衡的状态，适当的运动，适当的休息，才能够让身体变得健康。平时在日常生活中可以选择一些有氧运动，这样也能够让身体和思维更加的活跃，如果运动不足的话，身体的免疫力就会下降，是非常容易患上一些疾病的。

60、100万个病毒过来，只要你强，它就不会在你身上兴风作浪；而如果你不够强大，即使一个病毒过来，别人都没事，你也会中招。

61、    这种人走的路是长期的平衡阴阳，将浮阳亢阳平衡下来。阳盛时，可以做一些动功或武功，适量消耗一点，尽可能不通过性交耗散。

62、生活里面有太多的碳水化合物和不够健康的脂肪，或者是太多的脂肪和不够健康的碳水化合物。偶尔一点点的垃圾食品没什么大碍，但是你要总吃垃圾食品那就会出问题了。

63、阴虚阳浮或阳亢，那么站桩就会将浮亢的阳化解入阴，先补阴，补基础，好长一段时间内都是如此。

64、硒对我们人体来说是一种微量元素，也就是在身体中很少很少，但它的作用却非常关键，因此才称它为“硒有英雄”。

65、判断气液接触时吸收质的传质方向，即吸收质是由气相传到液相(被吸收)，还是从液相传到气相。

66、你的花销凳戚橡(YourSpending)

67、脑内动脉硬化加重，脑血栓、脑栓塞的发生几率增大；

68、而且站桩的治病过程是既补阴又补阳，就是人们常说的滋阴壮阳。一定不能将站桩当成制造“伟哥”的方式。

69、    古代的圣贤对这种两性生活，都十分讲究节制，虽然都反对僧侣式的戒欲，但是，更反对腐败式的纵欲。

70、    所以，一言以蔽之，站桩是性命双修，是走修道、自圣自洁的路，而自圣自洁的结果是身体不断恢复健康。

71、公式两端总是相等的，但你应该时不时的调整规划。理论上讲，你能看见自己每年的净收入有所增加。

72、肠道、前列腺、乳腺、卵巢、肺的癌症及白血病发病率提高；

73、如果土壤缺硒，那么生长在上面的植物、动物就会缺硒，进而造成人体的缺硒；

74、不吃早餐，然后再饱餐一顿。这是大部分人的一个生活习惯，而且多部分人觉得这样挺好。但是丰富的早餐和适量的晚餐对我们来说才是最佳的平衡。

75、在你的股票和债券之间做一个平衡，然后根据你的年龄重新调整一个适合你长期生活的财务目标。

76、　　情绪是生命的指挥棒，精神崩溃会导致身体崩溃。生气和忧郁可以使人生病。

77、那里的老人比同龄人更年轻、皮肤光滑、身体强壮，并且得大病的概率很低，因此他们更加长寿，丰富的硒是很重要的一个原因。

78、阴虚阳盛的人。这种人的阳火其实也非真正的壮阳之火。通过站桩，其阳火还可能进一步上升，出现类似阳亢的状态，这是一种反应，可能也是一种必走之路。

79、　　"有时候，面对她人的无情和背叛，我真的无法再相信爱情的美好了。"这句话道出了爱情中的伤感和失望，但我们不应因此失去对爱的信仰。重建内心的坚强和勇敢，才能重新相信爱情的美好。

80、    但是，再深入一想，很多养生治病的内容其实都难说好，都有一个个人的经历与见识远远不够的问题；如果都不谈，永远只谈些原则性的话，谈些表浅的内容，那么，养生、治病的内容在宣传方面就永远是个表浅的原则性的内容了。养生的学问就发展不下去了。宁可谈得浅与差，也得抛砖引玉，开启山林。所以，我最终决定谈谈。‍

81、    从站桩角度而言，有一句名言，可谓人皆知之，即“炼精化气，炼气化神，炼神还虚”。这话谈了三层意思。

82、缺硒时，机体细胞缺乏自我保护功能，导致全身的组织、脏器功能下降；

83、比如，我们日常生活中所使用的电热水壶或煮热水时，水总是在100摄氏度左右被煮沸，这是因为在常压下(通常为1atm或10325kPa)水的沸点是100摄氏度左右(汽-液平衡)。

84、    从性功能方面而言，“长期的纵情色欲,手淫，一夜情，婚外恋等邪淫使人过早或无节制损耗精气”，一定造成阴阳两虚，如果不用站桩这种修性与修命同举的根本方式来纠正，而是去“胡乱吃壮阳药物盲目进补”，最终是越补越虚，恐怕还会造成伤根损命的结果。

85、　　这些伤感的说说深情地扎进我们的内心，让我们陷入情感的迷茫与反思。然而，正是通过这些挣扎和伤感，我们得以激发内心的勇气和坚持，重新认识自己，面对生活的挑战，追求真正的幸福和内心的平静。

86、如阳痿早泄等一系列疾病而影响正常的夫妻生活而导致引发的家庭问题和社会问题比比皆是！更多的患者胡乱吃壮阳药物盲目进补而越补越虚！邪淫纵欲而引发的疾病使患者的身体和精神造成极大的痛苦！

87、抗氧化发令官——正常状态下我们的抗氧化机制可以消除所有的氧化危机，但是当氧化攻势过于强烈时，天平就会失去平衡，自由基就会兴风作浪，硒就在抗氧化的指挥中心，激活人体自身的抗氧化系统。