练完瑜伽的心情说说

1、瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识的否定。

2、　　每天瑜伽一小时，已坚持一年，甚是喜欢，要一直练下去呦。

3、瑜伽是百分之九十九的练习，百分之一的理弯盯老论。

4、瑜伽能促使我们身体与精神达到均衡，使它达到最大限度的和谐。(练完瑜伽的心情说说)。

5、三年没有练瑜伽了，今天练了一下，整个人都不好了，一把辛酸泪。

6、修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善……瑜伽给我们平和，宁静和舒畅。

7、市面上关于空中瑜伽的教培班数不胜数。大多鼓吹可以教出优美的体式。但是练习空中瑜伽的目的不是单纯的体式优美。

8、瑜伽是一门博大精深的学问，是会为人带来健康和快乐的。

9、我要运动，疫情快结束我要去练瑜伽，在家完全不想自己练。

10、你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。

11、更重要的是通过倒立等体式让练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力。

12、直到遇见我现在的老师，老师会安排一系列利用吊床拉伸的动作去热身，慢慢适应吊床，而不是一上来就让我站上去。

13、如果你想从宇宙中得到答案，就张开你的手掌。如果你想从内心得到答案，就将手掌朝下。

14、瑜伽老鸟也很喜欢用瑜伽辅具，因为可以帮助他们探索身体，进入体式更深。而且，谁在乎别人怎么想，这是你自己的瑜伽练习。

15、两年前在机缘巧合之下我第一次接触空中瑜伽。上了一节体验课以后发现，空中瑜伽和我想象中的完全不一样！

16、　　已经坚持一周每天一小时瑜伽垫呢，反正我自己感觉比过年的时候瘦了，脸已经消肿啦。

17、不过大家切记一定要在专业人员的指导下来进行练习！如果只是盲目练习高难度体式，不仅对自身有害还起不到任何疗愈功效。

18、可能我本身就不胖，也没有不良姿态。所以在体型上我自已倒没觉得有什么大的变化。

19、　　为了坚持每天瑜伽一小时不断掉开始微博打卡第一天，做个自律的人。

20、彼此容纳，又彼此独立，都会给彼此留有空间，好让人生能够沉着回身。

21、瑜伽，指引方向的明灯，感受内心的平静，可以重新塑造自我。

22、瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤;身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。

23、所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出，所有的现世静好，背后都是咬牙坚持。

24、有一个印象标致。蛇吞尾。开始便是结束，结束便是开始。如喊弯氏此循环下去的，只有人心。

25、我从小到大就是特别柔软的人，所以瑜伽的很多动作做起来难度都不大。早前我做过一段时间的地面瑜伽，拉伸的体式对我来说是没有难度的。

26、用汗水雕刻出的身体，棱角越多，遇到光的时候，就会越闪耀。

27、瑜伽中，别无他事，瑜伽是一场与自己的约会。

28、包括我自己早期在上体验课，遇到的老师也会让我直接上吊床。这样对初学者是很不友好的。就好比明明第一步还没学会，老师就开始教怎么做第二步了。

29、瑜伽，生命中最靠谱的投资，投资健康是生命中最大的财富。练瑜伽的女人都很美！

30、体式并不是指机械地摆弄出某个姿势，而是需要习练者不断的琢磨，最终达到动力与阻力之间的平衡。

31、你的呼吸在练习中占很大一部分。我们用呼吸去进入和出来体式，集中意识，清洁身体。

32、瑜伽修行者的大脑是延伸的，从足底一直到头顶。

33、大型追星现场！我就知道整天跟我练瑜伽的阿姨们都是隐形富豪简直了。

34、保持对呼吸的专注，可以更好连接你的身体。你的呼吸会帮你回到自己的练习中。

35、神经衰弱(neurasthenia)在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。

36、记住，瑜伽是你给自己的礼物。享受你的练习。有时我们会太严肃，给自己定很高的标准，或不允许自己放松。

37、瑜伽，指引方向的明灯，感受内心的平静，可以重新塑造自我。

38、　　瑜伽如同一面镜子，让我们由内向外看自己。

39、那些阳光灿烂穿Bra练瑜伽的日子，我们快乐得如同小孩。