一、一碗白粥配油条的说说

1、▲“然而豪华的搭配，都要归于一碗白粥”

2、嘎巴菜：也叫“锅巴菜”，是把绿豆煎饼切成细条后，拌入制好的卤汁和各式各样的小料，特点是：一定用用大米和绿豆制作的煎饼来做锅巴，否则加入卤汁后无脆感。

3、早上的武汉人，总是满面红光，喜气洋洋的样子。道是何故？那便是过早过出来的。武汉人将用早点，称为“过早”。有人说在武汉一年365天的过早可以不重样，虽说有点夸张，但也差不离十。

4、@陆二：五个从小一起长大的朋友，每每放假的时候就一起去小镇的老街上，然后几个人分别点生煎，小笼，还有煎饺，还是配上豆腐脑或者咸豆浆，味道很好。

5、老字号推荐：金包银糍粑面窝、老谦记、桃源时记、曾记豆皮大王

6、根据你的描述这种情况是会影响尿液的检查结果的。建议重新再去复查，不可大意了，正确的结果才能指导治疗。

7、一般孕期的话,早上最好还吃吃一点,蛋白质含量高的食物,也可以喝一碗白粥,加一个鸡蛋,这样比较能均衡营养

8、一碗白粥的热量比一碗同等量的黑米粥的热量高。白粥(热量:46卡/100g)1碗(小)白粥(300.0克)含有热量138大卡，需要健美操2分钟消耗完。黑米粥(热量:30卡/100g)1碗(小碗)黑米粥(200.0克)含有热量61大卡，需要散步1分钟消耗完。

9、若干年前苏北人将农畜产品运来扬州城，卖掉货物钱袋渐鼓，第一大事就是天亮了去吃顿早茶，八仙桌、板条凳、一盘烫干丝、一碟姜丝、几只三丁包，最后来壶茶，满屋都充斥着丰收的味道，多么酣畅壮观。如今依旧，古运河畔，透过亭台花木竹石，点一杯舒展嫩芽的绿杨春，依然一份烫干丝、一份肴肉、几碟酱菜，慢条斯理喝茶吃点，添几分文人情怀，如此娴雅。

10、白粥配咸菜、豆浆配油条

11、常言道一碗白粥配咸菜，胜却人间无数美好，浓郁的米汁滑进嘴里，再加上一口小菜，清晨空空的胃瞬间变得温暖。

12、要经过泡米、磨水粉、蒸煮

13、其中最讲究的应该是潮汕的白糜了。生米下锅，水一次性加足，大火烧开后小火煨，过程人不能离开，要不停的搅拌，直到神散型不散，米保持那最后的一分韧劲，才算合格。颇有点意大利烩饭的味道。上桌，一碗白糜，配一口自家腌制的潮州酸菜，橄榄菜，新鲜鱼饭，薄壳米，卤水狮头鹅肝。是潮汕人一如既往的讲究。

14、旧时的老北京人一大早儿便在早点摊儿前排起了队，有一人来吃找座儿的、有拿着锅盆儿往家打的，那景象好不热闹，那蒸汽窜着水雾，缭绕在各式各样的吃食前，有种不起早就感受不到的惬意氛围。北京的传统早餐要求一定要有刚出锅儿的热乎劲儿；一定要有当天的新鲜劲儿。没辙，要的就是这个京味儿！

15、陈绮贞说：一天之中我最喜欢的，是早晨起床走出家门，一直到从早餐店回家的这段时光。有时候我自己做早餐，即使如此，可以的话我还是会出门到早餐店坐上一会儿，看看报纸，吸收这个城市的苏醒，我才会觉得，自己是真的醒了。

16、那个陪伴我长大的味道...

17、我们走过这么多城市，算不算真正到过，或只是足迹地图上的一个印记而已。再回想，对于这座城市以及在这里曾经遇到过的人，印象已经开始模糊。但如果用美食去记忆一座城市，尤其是早餐，或许就不一样了。不吃那些看似丰富却毫无特色的酒店自助餐，也不吃走遍全国都会看到的沙县小吃，也许，当地人顶着一头刚睡醒的乱发、穿着睡衣、推着婴儿车慢悠悠的去的一家苍蝇小馆；上班族匆忙上班打卡途中，仍然会停下脚步去买的那份早餐，是最能代表一个地方特质的。

18、(主料)白面500克。(辅料)碱面6克，精盐10克，食油100克，水300克，白矾12克。(制法)先将白矾放在盆里磨开，再把碱面、精盐放人，用水(冬温、夏凉)化开搅匀，倒人白面和好揉匀上案揉20分钟，用手将面拉成长条，再用刀切成小长块，每两块合在一起抻扭成一条，放人热油锅内炸成金黄色，捞出即成。(特点)食时焦香筋利，如配上豆浆、老豆腐更为适口，为一般早点食品。。

19、内有新兴精英生活体验，最有嚼性的城市故事；

20、偶尔吃几次没关系的，现在炸油条不用矾不含铝，就是老用一锅油少了就添点。油用次数多了产生有害物质对身体不利。

二、生活就像吃白粥一样说说

1、早上从两个包子一碗粥开始。

2、不知道大家有没有吃过山东的煎饼，就是硬硬的很锻炼牙口的那种。把新炸的油条包在山东煎饼里，再加上一点炒的小油菜，卷起来一起吃真的很香，再配上一杯甜豆浆。油条在我们这里又叫果子，天津名吃煎饼果子就是用这个油条做的，在我们这里吃油条喝豆浆，再加上一碗老豆腐(又叫豆腐脑)，淋上一点辣椒油，吃的那叫一个美。

3、天津老豆腐：天津的老豆腐与北京的豆腐脑区别很大，北京的豆腐脑儿是嫩豆腐浇卤；天津老豆腐是硬豆腐浇卤。豆腐脑是浇卤后淋辣椒油、香菜等即可；老豆腐则要浇卤后洒麻酱、韭菜花、花椒油、酱油、辣油、蒜汁、豆瓣酱等料，由此看来天津老豆腐口味更为丰富

4、不是不开心。酒过三巡，大家难得以真相见，外加没了工作压力，每个人反而可爱了起来。但顿顿酒肉穿肠过，胃怎么办？想哭都来不及，只能加班加点运作。难得消停一顿回家，只是抑制不住地想逃离油腻，只只想吃点清淡的。

5、刘若英歌里唱的是：日子再忙，也有人一起吃早餐。

6、魅力庐江网旗下美食频道

7、还有陈老师的签名书哦～每周六公布！

8、但它们似乎一直都是以配角登场。一份盒饭，最不起眼的空档就是下饭的小菜。一份卤水，多的那个小碟儿就是解腻的泡菜。

9、蛋挞：同为粤式点心四大天王，蛋挞的历史更为悠久。早在中世纪，英国人就已经利用材料做出了类似蛋挞的甜点，由砂糖和鸡蛋混合成的蛋浆倒入饼皮入烤炉烤制，也根据饼皮的不同材料分为牛油蛋挞与酥皮蛋挞两种。混合了鸡蛋的鲜美与饼皮的酥脆，酥软香醇。

10、皮薄焦嫩、底脆酥香、肉馅紧实

11、空腹血糖测试和饭后血糖测试肯定有区别的在参考数值上也有所增加的所以吃一碗白粥血糖会增加也是正常的血糖高的可以不要光喝大米粥添加小米、燕麦等粗粮会比较好

12、煎鸡蛋，孩子最喜欢吃，说这种溏黄蛋叫作太阳蛋。

13、白天皮包水，晚上水包皮

14、三个肉酱包，超大一碗粥，一个蛋，满足！吃饱了，又该睡了。

15、同样，粢饭也有甜咸之分，甜的里面放豆沙、黑洋沙；咸的则往往放榨菜、肉松等。不管哪种，最后都要包上根油条，然后团起来压紧，边捏边吃，既实惠又可口。

16、材料山药粳米糖做法山药要洗净去皮，切片淘米，浸2小时以上把米和山药放入锅中，加入三倍体积的水大火煮沸，转小火，煮至粘稠根据口味加入糖就可以喝了

17、唯有感冒生病，宿醉，或连续几顿大餐后，白粥小菜才会成为当仁不让的主角。这些时候，胃处在一个很蔫的状态。吃不下，但似乎又不吃不行。整个身体机能像瘫痪了一样，只求能果腹，能舒坦，不难受。

18、用油慢煎，一口下去咯吱响

19、还可以把油条放在饼子里面加上一些配菜和辣酱一起包起来，做成卷饼食用。还有粢饭团里面也有放油条。大部分北方人都是油条、豆浆、豆腐脑我们的早餐都是面条啊粥鸡蛋或者是疙瘩汤，都是一些清淡的食物，早晨不能吃得太油腻一般都是豆浆油条，粥配咸鸭蛋或者小拌菜，也有豆腐脑油条火勺，还有小笼包粥等等，我有时候大早晨还吃碗拉面。我原先在成都上学的时候早晨除了以上的几个之外，他们还嗦粉，吃面条，油茶之类的。

20、粥和面包都是不适合减肥食用的食物。全麦面包会好一点，但是普通的甜味面包热量很高。紫薯是很好的减肥食物，粗粮耐消化，营养好，热量也低，可以作为主食。建议把白粥换成无糖豆浆或脱脂牛奶，面包换成煮鸡蛋，这样不仅热量低而且营养会好很多。p.s.同样在减肥中，成效非常显著~心得就是注意科学的方法，贵在坚持~

三、稀饭配油条的说说

1、其实这个问题是个人喜欢，还有很多人是喜欢配白粥的，广东有句话，白粥油炸鬼。就是油条配白粥的意思。

2、白粥配油炸桧(油条)是传统广东早餐，一般白粥没有味道，吃的时候可加入盐来调味。

3、白粥的热量并不高，如果是米和水以1:10的比例煮出来的白粥100克热量仅为30大卡。而一碗白粥大约有250克，其热量也仅为75大卡。大米(Rice)，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。稻谷的胚与糊粉层中含有近64%的稻米营养和90%以上的人体所须的营养元素，是南方人民的主要食品。

4、武汉著名作家池莉曾经在其作品《热也好冷也好活着就好》里盘点过武汉的早点：老通城的豆皮，一品香的一品大包，蔡林记的热干面，谈炎记的水饺，田恒启的糊汤米粉，厚生里的什锦豆腐脑，老谦记的牛肉枯炒豆丝，民生食堂的小小汤圆，五芳斋的麻蓉汤圆，同兴里的油香，顺香居的重油烧梅，民众甜食的汰汁酒，福庆和的牛肉米粉…

5、虾饺：是广东茶点中最常见也是最具代表性的一道，也是粤式点心四大天王之首。虾饺呈半月形并且有十二褶，放在蒸笼中以一口的分量为准。好的虾饺需要外皮晶莹剔透且薄如纸张，能够一眼隐约看得见盘踞其中的大虾的形状。

6、叉烧包：也是粤式点心四大天王之叉烧包以切成小块的叉烧为馅料，通常以“高身雀笼形，大肚收笃，爆口而仅微微露馅”为标准来制作。一笼端上来的叉烧包总是会在顶部自然裂开，蒸腾着浓郁的叉烧香味。

7、不管是蘸着醋，还是蘸着辣吃

8、原来早餐里夹杂着妈妈的爱、浓浓的乡愁、童年时的友情、少年时的爱恋，甚至还可以暖人心、慰风尘……

9、中国人习惯把美好的感觉依托在奇妙的味觉上，既是一种很直接的体验，也一件很享受的事情。传统早餐最接地气最草根，时代永远在变，幸好还有这些深谙“不变”价值的人，为我们留住了记忆的味道。

10、可以再下方评论区告诉我们哦~

11、炒肝儿：将肥肠、猪肝分别精细处理后，放猪油煸香八角、黄酱、姜末、酱油及蒜泥等料，炒成泥状的汁糊，依次放入处理好猪肠、猪肝和各调味料煮制入味，最后放淀粉勾浓芡，手法上也要不停的搅拌，至其极为浓稠为止，着实很费功夫。

12、早餐催人早起，催人奋进。吃得饱，精神好，享受晨露朝霞，最直白也最有诗意。

13、在庐江吃早餐一定少不了吃“大饼”

14、潮汕的早餐道不尽，说不完。豆浆油条本不属于潮汕的特有早餐，却也不会被潮汕人遗忘。

15、与水充分混合的白粥，因淀粉达到了最佳糊化程度，可以最快的转换成葡萄糖。热乎乎的吸溜进肚子里，几乎不会给胃带来任何额外的工作压力。

16、我湖北大冶市的大冶话吃早饭、吃中饭、吃晚饭分别是吃(qia读第二声)早饭、吃中饭和过夜(gu ya)读四声和一声

17、如果喜欢稀的可以多方一些水，水与大米的比例为5：用小量杯测量，一般的米粥比例为4：1

18、国学大师钱钟书说：在有职业的人眼里，早餐是今天的开始，吃饱了才能工作。

19、买现成的还不如自己做呢，喜欢吃什么就做什么好了，反正不会的也可以找百度一般白粥也就是配小咸菜、馒头、花卷啥的，要不烙饼(或糖饼或肉饼或玉米饼...)，包子，甚至饺子，只有喜欢小咸菜完全可以早上现拌，黄瓜、茄子、头菜、菜花、花生米、海带丝...，可以选择的太多了实在拿不定主意，干脆一天换一样吧，看哪个受欢迎，哈

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四、白粥油条,简单就好

1、扬州除了灌汤包，还有……

2、文艺青年们也都喜欢那句话：是谁来自山川湖海，却囿于昼夜，厨房与爱。

3、白粥，是广东省传统食俗，别称斋粥、米皇。广东粥中将没有放佐料的粥就称为白粥。上好的白粥，以丝苗白米明火煮数小时而成，讲求的是软、绵、滑，主要食用功效为滋补元气。

4、只要你喜欢，没什么不可以加的！

5、今天早饭吃了四段玉米，一个烧麦，一碗粥，一小段油条，一个鸡蛋白。

6、如果你也觉得糖蒜风尚家赞，请推荐给你身边对生活有追求的朋友

7、馄饨包.子，我老婆最喜欢吃，尤其是喜欢馄饨汤里那几片虾皮的味道。

8、小菜，最不经意的那个点缀

9、一到年末，各种年会此起彼伏。今天团建，明天庆功，后天朋友聚餐，每顿都以拒绝不了的方式，一点点叩开接“逢年过节胖10斤”的大门。

10、大家需要来后台跟我们留言哦～

11、又或者，你来到一家看似普通的面店，发现面虽然一般，但老板自己炒的免费甜辣萝卜丁和辣椒炒猪油渣很赞！你分别挖一勺，拌进面里，面顿时增色不少，开启了全新的生命。你不仅吃的酣畅淋漓，还会悄悄跟自己马克：这家店会是我的新欢，这里的猪油渣我承包了。我不要随便告诉其他人。

12、@李硕：多年前的冬天，很冷，早上6点，天还没亮，骑车上学，骑了一半，冻的快没知觉了，路过一家早餐店，喝了碗热豆浆，有重生的感觉。

13、对轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，则不需用药，可注意休息，多喝开水，保暖，往往可以不治而愈。如果症状仍不改善，可口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药。

14、广州早茶中的“四大天王”

15、在广州“吃早餐”被叫做“饮早茶”或“叹早茶”。时而有三五好友相约的、时而有全家人一同欢聚的；时而又有许久不见的老友偶遇的。在这里，你能看见各种其乐融融的影像如同幻灯片般呈现着。而桌上冒着各种热气腾腾的茶点，譬如：虾饺、烧卖、粉果、芋角、马蹄糕等。地道的老广州们会一边叹着茶一边食用各式各样的点心。茶楼保留有广州最原始的传统状态。

16、油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长期食用，会使记忆力减退，对身体造成很大的危害，但是如果你在食用时，佐以豆浆，那么就在无意中保护了自己。因为豆浆中富含卵磷脂。服用一定剂量的卵磷脂，可以使记忆力得到一定的好转。

17、其实我要说的是，如果那是你的习惯，那肯定没问题。因为每个人的心理机能不一样，晚上喝粥虽然说从医学方面来说有点不妥。因为晚上人体要休息。其实那只是理论上的，实际上人体没一分钟一秒钟休息的时候。你每天晚上喝粥，如果觉得没什么不妥，那很正常，也会利于你的健康。粥是最清谈的食物，能带给你一个健康的睡眠。我要说的是，如果是习惯，而且身体感觉没有不适，那么请坚持。真的。

18、吃早餐，有利于防止胆结石发生；吃早餐有利于减肥，早餐吃饱吃撑不会发胖。吃早餐带给您健康和活力。经济实惠，健康卫生，欢迎体验多种美味。

19、早餐里顿时有了爱的味道，就算再桀骜不驯的人遇到了心上人之后也会放弃狂傲与戎马，洗手作羹汤。

20、而最平易近人的，恐怕是上海人的烫饭了。实际上就是前一天晚上的剩饭，第二天加水煮一煮吃掉。没有特别的技术含量，甚至剩菜一起进来也行，煮成什么样全看各家喜好。但经过时间的沉淀，烫饭也成了上海人民记忆里最深刻的味道。早上，一口烫饭，搭一个煎鸡蛋，一块腐乳，一根油条，既简单又暖和。

五、白粥配油条下一句

1、就像学生时代班上那个戴着眼镜，遵守校服规定，不惹事不顶嘴，考试却永远在中间徘徊的男孩女孩。你知道他们的存在，却怎么也记不得他的面容。他们像墙纸一样，换了会被注意到，但没有人记得之前是什么。

2、豆浆油条，它在大城市成了一种赶时间“不得不买”的早餐，而在我们生活的地方，豆浆油条却是别人羡慕的属于味蕾奢侈的时间享受。

3、只要吃上一口绝对会上瘾

4、广州早茶“四大天王”：

5、跟个人因素有关我很瘦每天狂吃就是吃不胖新陈代谢快吃下去的能量很快就被消耗了无法堆积成脂肪

6、做法是:把萝卜干泡半个小时，洗净，必须挤出水分，然后用酱油，老抽，姜末蒜末，辣椒油，麻油，香油，糖，醋，适当白酒，味精，一盆或者一碗美美哒东北咸菜制作完成！

7、上次吃羊肉是几天前？吃的啥？

8、相信你家早点肯定不止是

9、一杯燕麦一碗白粥相比，燕麦的热量比较高。白粥的热量并不高，如果是米和水以1:10的比例煮出来的白粥100克热量仅为30大卡。而一碗白粥大约有250克，其热量也仅为75大卡。由此可见白粥是热量比较低的食物，减肥期间是比较适宜食用的。40克左右的燕麦片就可以冲一杯浓浓的燕麦粥，其热量相当于几碗大米饭。

10、@碧海：上初一的时候特别瘦，12岁，54斤，一米五又黑，用我妈的话说就是一个非洲难民，那时候每天早上要上早自习，早上五点钟起床，骑自行车五点半到校，我妈每天早上四点半起来给我做个鸡蛋糕，两个鸡蛋打散，蒸熟，加蜂蜜，看着我吃完，初中结束，我变得白胖，我妈两鬓白了……

11、焦圈：将盐、碱和少许矾用温水化开，拌入适量面粉以及水后，反复压揉形成面团，饧发后成型，入五成热油锅炸制成圆环状，待整个焦圈炸至枣红色即可捞出控油，焦圈一定要配着豆汁和咸菜吃才能品出地道。

12、@张春：一直都没有适应南方的饮食，在南方生活多年一直感觉在挨饿……有一次去青岛出差，酒店里的普通早餐而已，啥都没有配，一口气吃了5个黄馒头，热泪盈眶。

13、按个人口味，加油条、加香肠、加鸡柳

14、晾挂、精切、日晒等多道工序

15、精致生活的体验派,倡导人文时尚；

16、带雨伞的花篮小蛋糕，是你的童年记忆吗？

17、白粥小菜最好，缓缓胃。

18、你还知道哪些好吃的早餐

19、白粥小菜：感冒生病，解酒油腻良品

20、你会晒朋友圈吃了正宗台湾牛肉面，却完全不会注意那碗面旁，店老板自己炒的，任君加入的小咸菜。你知道，倘若没了那个小菜，这顿饭吃完的感觉肯定是怪怪的，像少了什么。但你不记得他的长相，也不是非常在意它到底是酸的，咸的，还是辣的。