学会释怀和放下的说说

1、如何放下一个最深执念？是不是放下最深的自恋就能洒脱？

2、为什么就是这么难过呢，大半年了，要哭的感觉，放下吧，执念太重没意思，想撕心裂肺的哭一场。

3、事来不受，一切处无心，永寂如空，毕竟清净，自然解脱。(学会释怀和放下的说说)。

4、日有所思，夜有所梦，明明已放下，却发现原来一直在。

5、张牙舞爪的人，往往是很脆弱的。因为真正强大的人，是自信的，自信就会温和，温和就会坚定。(学会释怀和放下的说说)。

6、如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。

7、变得不那么较真和纠结，但似乎想要彻底释怀和放下却又没那么容易。

8、人生太短，时光太长。生活是公平的，要活出精彩，需要一颗奋进的心。以勤为本，以韧为基，尽自己的全力，求最好的结果，行动成就理想，拼搏成就人生。

9、放下苦痛，才能沐浴阳光。生命不能、也不必承受太多的忧伤和痛苦，该放手时就放手，该微笑时就微笑。

10、有些事无需计较，时间会证明一切；有些人无需去看，道不同不相为谋。世间事，世人度；人间理，人自悟。面对伤害，微微一笑是豁达；面对辱骂，不去理会是一种超凡。

11、我不明白为什么要那么在意别人的看法，评头论足只是无聊人的消遣，何必看得如临大敌。如果你不吃别人家的饭，就别太把别人的话放在心上。——苏芩

12、有缘分，不拒绝，无缘分，不奢求。来的，欢迎，去的，相送。随缘不变，不变随缘。随遇而安，自在安然。

13、夜幕降临，睡眠来伴，一天劳累，就此停止，一天好坏，从心放下；不思烦恼，莫念忧愁，心无挂碍，入睡安然。

14、懂得放下，生命才会更加完美，不以得为喜，不以失为忧，顺其自然，随遇而安。

15、不是一条笔直的过程，而是一条螺旋形的路径，时而前进，时而折回，停滞后又前进！没有一个人的道路，是笔直的，没有岔口的。停下来，笑看风云；坐下来，静赏花开；沉下来，沉静如海；定下来，静观自在。心静则清，心定则恒。

16、曾经试着用微笑细数你给的伤，无奈最后泪却随微笑流出眼眶。

17、放下执念会看得更开，一直以来，自己就是执念太重，希望自己能把所有事情往开了想。

18、如果有缘，错过了还会重来；如果无缘，相遇了也会离开。聚有聚的理由，离有离的借口，人生没有如果，只有后果和结果。

19、有一个特别奇怪的定律，你越执着一件事情，就越不能达到目的，要怎样才能放下执念？

20、成熟就是，以前屁大点事就多愁善感，现在即便千山万水，单枪匹马也可以应付得来。有的路，你必须一个人走，这不是孤独，而是选择。

21、过去的有些事情不一定要忘记，但一定要放下。

22、并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

23、不要屈服。这个对手可能是你的敌人，可能是你面临的困境，也可能是你自己。谁都会有倒下的时候，关键是你能否再站起来；关键是你面对输与赢的心态与姿态。

24、这个解决之道就是抓住问题的关键。有些事看起来之所以很难，是因为我们被问题的表面现象所迷惑了，没有抓住问题的关键所在。

25、真理真相搞清楚，叫看破；做事圆圆满满，心里干干净净，叫放下。

26、放下恨意，你就自由了。这世上，谁爱你才重要，谁恨你、谁不喜欢你，或是你恨谁，其实都不重要。

27、二有时不快乐，是因为太在意别人的感觉，一句非议一件小事，都在内心耿耿于怀，让外界控制了自己的心情。多数时候，别人说的话做的事，他或许早就忘了，你却还在自我折磨着。

28、对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。

29、菩提本无树，明镜亦非台。本来无疑物，何处染尘埃。

30、所有能让你从满心欢喜道失落的人，都是上帝派来教你学会放下的。

31、佛法不是让人遇到困难就认命，而是教人在万分努力之后，还不能得到便要学会放下…

32、虽然已放下，虽然已不再联系，东西丢的掉，但回忆丢不掉。

33、夏日过后，炎热依旧；分手过后，慢慢释怀。让我用一辈子将你忘记！

34、人生就是一个过程，不管你经历过多少事情，最后还是要放下，一切归于尘土。

35、生活里，总会有喜怒哀乐生命里，总会有来去缘散，悲欢离合，世态炎凉，自然而然，深深思索，淡淡释怀。

36、有的人我们用时间去放下，有些人我们要用时间去明白。过去的我们无法忘记，但是必须要学会放下！

37、人生不过三万来天，过一天，就少一天，我们都要好好活着，不生气，开开心心过好每一天，这样活着，才值得。反正开不开心都要过，既然如此，何不选择开心呢？

38、才会明白健康的重要；透过成败，才会明白通达的重要；透过得失，才会明白淡泊的重要。人生最悲哀的事情，莫过于苦苦追求那些原本可以放弃的，却忽略了生命中那些最最宝贵的。人生难免会有迷茫，关键在于明白自己从哪里来，要到哪里去。多点淡然，少点虚荣，活得真实才能活得自在。

39、学会放手才能再次寻找快乐，懂得放下才能解脱自己。

40、总觉得已放下，可是那么久没见，人群中只需一眼，我就知道是你。

41、茶不入禅，皆为俗事。禅不入心，皆尘橘为文字。拈花微笑，喝茶悟道。酒越喝越糊涂，茶越喝越清醒。品至清至洁的茶，悟至灵至静的心。

42、圣人不仅只是懂得化解自己的仇恨，更善于化解对头的仇恨。

43、对于三十岁以后的人来说，十年八年不过是指缝间的事而对于年轻人而言，三年五年就可以是一生一世。不爱是一生的遗憾，爱是一生的磨难。

44、有些事情，当你觉得面对它而感到久久不能释怀的时候，你已经放下了。

45、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

46、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。

47、凡所有相，皆是虚妄。若见诸相非相，即见如来。

48、欲知前世因，今生受者是；欲知来世果，今生作者是。

49、过去的有些事情不一定要忘记，但一定要放下。

50、学会放下，学会遗忘，学会坚强起来，这是人生的必经之路。

51、人与人之间的关系，常常从熟悉，到误解，从分离到释怀。释怀似乎才是最终认识自我和理解别人的方式。

52、走不通的路就回头，爱而不得的人就放手，得不到的热情就适可而止。别把一厢情愿当成满腔孤勇，也别把厌烦当成欲擒故纵。

53、真的又一年了，失去的，已放下。拥有的，用经营中……。

54、痛苦的缘由有很多，究其根本是不愿意释怀和放下。

55、安排很多事不让自己想起，以为已放下，但在某个瞬间，总会觉得心头一击。

56、放下，便是重生，舍弃，便是拥有，别懂得太晚。

57、看淡了，是是非非也就无所谓；放下了，成败得失也就那么回事。

58、不要把人生浪费在讨厌折磨你的人这种事情上，一生只有一次的人生，好好过都嫌时间不够呢。你有你需要去爱护的人，好好去过你该过的人生。

59、不必强迫自己去遗忘，当你真正释怀和放下了，一切也都会变得波澜不惊。

60、这几天失眠了好几次，在想什么呢?忘了你忘了我，其实也不是要忘了，是要学着释怀和放下。

61、雨过后总会天晴，哭透后总会释怀；生活不但让我们学会了无畏与坚强还有舍得和放下！

62、不属于自己的终究不会属于自己，所以一定要学会放下放开。

63、脑子不够清醒，干了两杯之后，终于自己可以放下所有执念，轻装前行！

64、一个人只要不想再要，就什么都可以放下。——安妮宝贝

65、学会放下，放下，是一种生活的智慧；放下，是一门心灵的学问。

66、希望，有一份不沉闷的工作，在不是很老的年纪，遇见一个不难看的人，谈一场不慌不忙的恋爱，有一个不吵不闹的婚礼，生一个不要太可爱的宝宝，平平安安，度过我不算糟糕的一生。

67、所谓释怀，是淡然地回首着过往，所谓放开，是叙说着曾经的伤感。

68、别想太多，那些爱过的，正爱的，哭过的，笑过的，毕竟都是生活。在经历中成长，在成长中成熟。挫折，沧桑，何尝不是一笔财富。

69、所谓释怀，是淡然地回首着过往，所谓放开，是叙说着曾经的伤感。

70、弃之则佛道难成；无为法虽真，执之则慧光不朗。

71、有句话说：“人生之苦，苦在执着，人生之难，难在放下。”总有一天，你会明白，比起得到和拥有，释怀和放下，才更难得。

72、不要说时间会让你释怀一切，如果爱的够深就会知道，那是不可能的。

73、你若真见过那些强者打拼的样子，就一定会明白那些人之所以能达到别人到不了的高度，全是因为他们吃过许多别人吃不了的苦。这世上从来就没有横空出世的运气，只有不为人知的努力。

74、学会放下没有结果的感情，去爱你更值得爱的人，做值得更有价值的事情。

75、有些回忆不一定是难以释怀的，也许只是没有遇见可以替代的记忆。

76、顺从自己的内心而活，才是最好的生活。人生在世，看开是最好，一辈子不长，开心时不要得意，伤心时不要失意，人世间悲伤的不仅仅是你我，走过了坎坷，迎面的也许就是欢乐。

77、我们恰恰是因为在乎太多，所以总是有无法释怀。

78、放下就会解脱，解脱就会自在。热恼与清凉，距离有多远？门里与门外。

79、一切皆空，无得无失，只是不在其中了。而人生就是一个过程，在当下时间点，总在某个状态中。无明不是真的无明，只是此刻无明：放下执念，跳出来，谓之灭谛。

80、人真的很奇怪，一个装醉，一个装傻！明明相互依恋，却装作已放下。

81、不管经历了多少伤害，他选择了释怀和放下，这个强大而善良的人会有福报的。

82、释怀和放下，也没那么难，你只需要勇敢一点。

83、走的太快，忽略了，失去了很多重要的品格。必须要放慢脚步，放下执念，人生路才能继续下去。为了让自己更好。

84、面对你无法改变的事情，你应该释怀而不是耿耿于怀。

85、人要学会释怀和放下，这不是便宜了别人，而是放过自己。

86、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。

87、不满怀期待，不心存猜想，不问也不索取。只是顺其自然，因为注定的事情，它必然会发生。

88、在日常生活里面，分别执着要淡薄，看得淡薄就是看破。

89、人生短短几十年，不要给自己留下什么遗憾，想笑就笑，就哭就哭，该爱的时候去爱，无谓压抑自己。

90、用惭愧心来待人，心来处事，用菩提心契佛心。

91、有时候，闭上嘴，放下骄傲，承认是自己错了，不是认输，而是成长。

92、爱到最后我们都苍老，当你微笑着说再见时，我已学会放手，学会不再哭泣。

93、快乐的意义不在于你拥有别人未拥有的东西。我现在才发觉，可以轻松释怀和放下那些别人死死攥紧和拼死努力去获得的东西，才是一种快乐的极致。