一、睡不着早醒的心情说说

1、是你的，就是你的。不是你的，不必强求。努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。

2、习惯了晚睡，只是为了等一个劝我早点睡，然后跟我说晚安的人。

3、我一个人的失眠一个人的空间一个人的想念两个人的怀念.

4、心烦，失眠，就算在你身边无人知晓，祈求苍天给条明路。

5、有人帮你，是你的幸运；无人帮你，是公正的命运。没有人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责。

6、虽说早睡早起身体好，可是晚睡晚起心情好啊！

7、可以呀!因为我今年身体不太好,所以我一知道怀孕就去看中医喝暖宫养气的中药调理,现在孕酮低除了西药也喝中药。要去看老牌的中医,跟他说你怀孕了还有你的情况,很多老牌医生把脉也能知道怀孕,然后会开适合你的药。最好找有人看过觉得好的医生哦,因为现在很多中医也是半桶水,开的药不合适就麻烦了!

8、对我来说，生活中再没有比掉队更可怕的事。

9、假如记忆是座方城，那么，我愿意画地为牢，将自己困顿其中。

10、你好，你说的这种情况，一般的有可能是神经衰弱导致的失眠，可能和您平时熬夜，劳累过度，或者压力过大有关的，可以适当的吃一些药物来改善的建议你可以适当的服用谷维素，维生素B解郁安神颗粒来改善的，另外平时注意平时一定不要用脑过度的，睡觉前也一定不要想事情太多的，平时多运动，睡觉前适当的用热水泡脚可以促进血液循环可以改善睡眠质量的

11、我一直坚信，喜欢一个人就是忍不住的想靠近，所以啊，你没有靠近，这就是一切的答案。

12、有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。

13、我不想一个人失眠,因为我真的很怕。

14、时间几乎会愈合所有事情，请给时间一点时间。

15、睡前千万不敢想纠结又让自己心烦的事不然就是失眠好不容易睡着就是多梦。

16、天气好热好热差点中暑没玩几个项目。

17、你一定没有注意过我满脸微笑说不介意时眼里的绝望。

18、天气好热，整个人好烦好暴躁，只有天上下钱才能让我高兴起来!

19、回忆是件很累的事情就像失眠时怎么躺都不对的样子。

20、离开你后，真遗憾，活成了你喜欢的样子，可惜你再也不是我的了。

二、早上醒得早睡不着的说说

1、我想，一段曾经真实活过的感情，也许就像这一秋的草木一样，我们之间会怎样，会有以后吗，会形同陌路吗？我不知道，站在秋风里摇摇摆摆，我想，也许只有时间能给我答案。

2、连中午小憩一会儿都做梦，是最近工作劳累、生活压力大的原因么。

3、失眠遗失了一句永远，地球转速没增减。

4、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。

5、人生最大的遗憾不是错过最好的人，而是，当你遇见更好的人时，自己把最好的自己已经用完了。

6、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种痛。

7、人生最大的幸福，是发现自己爱的人正好也爱着自己。

8、发了疯的想，拼了命的忘，我的努力显得那么微不足道。

9、任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。放下，是为了更好地前行。

10、为什么我怎么喜欢你，你就一点也感觉不到!

11、我只是一个人走了太久，久到我已经习惯一个人了。

12、那是因为遇见了你，我才变得心无杂念。

13、最近总是失眠，16小时就醒一次.

14、其实我没那么坚强，只是像多数人一样学会了伪装。

15、既靠天，也靠地，还靠自己。

16、一日之计在于晨，尝试早起，坚持早起，享受早起，整天会有轻松幸福的感觉，如果难以做到，尝试从晚睡早起到早睡早起，生活会因改变与众不同。

17、您好，这完全是一个人的生活习惯，再说中年后睡眠时间变少是正常的，只要是白天没有困倦感，不影响工作是没有问题的，何况我们经常有午睡的习惯。

18、不开心睡一觉，就让他过去吧，伤心还好，伤胃就不好了。

19、我是怎么了，心烦，失眠，怎么感觉一切都没有意义呢。

20、春天随着落花走了，夏天披着一身的绿叶儿在暖风里蹦跳着走来了

三、早上睡不着的句子说说心情

1、最近真是泡在酒坛里了～好困却睡不着。

2、差的睡眠习惯都与免疫力低下直接相关。免疫力低下的人要从饮食，运动，心理等多方面护理。饮食上：可以多吃些提高免疫力的食物如，菇类、高蛋白食物、维生素和一些免疫力保健食物如今幸胶囊(人参稀有精华人参皂苷Rh16%以上的含量)。运动上：可以做些散步，体操，慢跑等。每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。心理上：保持开朗的心情，乐观的态度可以维持人体最佳的状态，对缓解压力有很好的帮助。

3、你爱我是一时的口误，我信你是一时的失误。

4、◆一些心情低落的句子文案，心情不好的句子发朋友圈！

5、这个症状很正常的，是因为你平时上班的生物钟变成一种习惯了，所以在假期的时候就早醒睡不着了，诚心为你解答，给个好评吧亲，谢谢啦

6、整个城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐，在静谧的夜里，那个好久不见的你，又占据我的回忆。

7、很想联系你阿，就是缺个身份。

8、最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。

9、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

10、很多愿望，我想要的，上苍都给了我，很快或者很慢地，我都一一地接到了。而我对青春的渴望，虽然好像一直没有得到，可是走着走着，回过头一看，好像又都已经过去了。原来，这就是青春。

11、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，相思一张脸。

12、后来我才知道新鲜感有多重要，过期的酸奶再好喝也要丢掉。

13、有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。

14、失眠的人，只要不是个笨蛋，肯定是个天才。

15、大清早，空气好，早起床，喝些水，排毒养胃精神好；吃早点，很紧要，早餐好，身体棒，吸收营养大功劳！

16、可我整夜的失眠，闭眼都是你的脸。

17、我并不是想这么晚还不睡，只是怕今晚收不到你对我说的晚安。

18、在所有好的，不好的情绪里，毫无预兆的想念你，是我不可告人的隐疾。

19、每次我睡不着的时候老天都会下雨，好像在嘲笑我悲伤一样痛。

20、在月黑风高的夜晚，睡不着只好到你的家里拜访你

四、凌晨醒来睡不着的说说

1、想睡的人睡不着多半是因为睡不着想睡的人。

2、我是怎么了,心烦,失眠,怎么感觉一切都没有意义呢。

3、在这年轻的途中，总有迷路的鸽子，停在异乡人的肩膀上，寻找归途，寻找归宿。

4、病情分析：你好：有可能是与心理压力大有关。指导意见：建议：你可以在睡觉前喝点热牛奶，用点热水泡脚，晚餐后适当锻炼。保持心情愉快，避免精神紧张。不要喝咖啡和浓茶。

5、一个人身边的位置只有那么多，你能给的也只有那么多，在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人不得不离开。

6、你的回忆里，总有一段最难释怀的时光，却没有任何人读懂你自己。

7、分开之后，我曾窥探你，但你连像样的难过都没有，我才承认是自己爱错。

8、早睡早起也很困的我，晚睡早起也困的我，每天都超级困，是怎么一回事啊？

9、真正治愈自己的，只有自己;不去抱怨，尽量担待;不怕孤单，努力沉淀。

10、与你在尘世里相遇，如雨后吹来温暖的风。

11、每天都在纠结三件事，晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡得太迟。

12、也许你走出了我的视线，却没走出我的思念。

13、我已经养成了晚睡早起的好习惯。

14、有时候，是我们自己想太多，才让自己如此难受。

15、你失眠了，但对不起，该哄你睡觉的不再是我。

16、为什么做什么都要顾及别人的感受，我顾及别人，那谁来顾及我。

17、夜未央，天未亮，独自一人疗悲伤。夜太长，心乱想，是谁把你抱在旁。

18、很多时候，我平静地做着一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。

19、人生如梦，我总失眠；人生如戏，我总穿帮；人生如歌，我总跑调；人生如战场，我总走火。

20、你我皆有苦衷，你又何必诉说身不由己呢？

五、很早就醒了睡不着的说说

1、我以后肯定早睡早起，实在不行也会晚睡早起的。

2、风华是一指流砂，苍老是一段年华。

3、我的脸，在镜子里瘦一点，这几年，总治不好惯性失眠。

4、其实说分不开的也不见得，其实感情最怕的就是拖着。

5、你走的一瞬间，失眠了我整整一个曾经。

6、张爱玲·爱情·幸福·表白

7、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思；有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒；有一种目光总在分手时，才看见是眷恋；有一种心情总在分别后，才明白是失落。

8、不是我害怕失眠，只是不喜欢一个人的孤单。在寂寞的夜里，一个人的失眠，一个人的空间。一个人的想念，两个人的怀念。

9、遇上什么人是命运的事，但爱上什么人、离开什么人，则是自己的事。

10、整夜整夜的失眠。都快一个月了。各种心烦的事情又凑到一起。崩溃。

11、大概因为再多的喜欢，也换不来未来。分开以后，未来有一万种可能性，只是这个可能性里，再也没你。

12、我喜欢现在的我，我怀念过去的我们。离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福。但我还在怀念，你不再怀念的。

13、我希望，每天起床都嘴角含笑，每天晚上都安然入睡，晚安。

14、大部分深夜还睡不着的人，要么心里有故事，要么心里有故人。

15、他的世界没有她，她的世界只有他，世界就是这样，从来不公平。你我至此，终年不遇。早知道就是这样，像梦一样，我不会把爱都放在同一个地方。时间总是旧的，因为我们总是活在过去。我知道我们曾经相爱过，至少我们曾经很幸福。我不哭，并不意味着我心里没有眼泪。我坚强，并不意味着什么都没发生。人生是一场倾盆大雨，命运是一把漏洞百出的雨伞，爱情是补丁。只是擦肩而过，何必记得这么清楚？如果你不是瞎子，不要用耳朵去了解我。独自经过山湖，孤独地经过我的幸福。岁月你不催，该来的我不推，走远的我不追。

16、渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。你在意什么，什么就会折磨你。期待是所有心痛的根源。

17、每个孤寂人的心里都有一座城，城里都有一个无法触及的人。

18、又一次失眠，一直到深夜，还是没有睡意，想太多也没有用，多想想开心的事，就能睡的着了。

19、这个世界上有百分之五十的烦恼都是通过好好睡一觉就能解决的。至于剩下的一半，等睡醒再去想。

20、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。