耐心怎么培养

1、比如孩子特别想要吃你买回来的西瓜，你可以告诉他：你可以吃这个西瓜，但是需要等一分钟。这一分钟你可以给他讲一个故事或者是倒数几个数，让他觉得一分钟其实还是可以很好接受的。

2、发现孩子注意力集中的兴奋点，从心理学上来说，是注意的选择性——孩子对自己感兴趣的事物更能够集中注意力。家长要善于观察孩子注意力的兴奋点在哪里。比如，孩子拼图时思想不集中，容易被外界干扰，但非常喜欢听故事，能连续听好几个故事都不累。那么，就可以把孩子喜欢听故事作为手中的“筹码”，如果拼好一个拼图，就在听故事上给予奖励，比如多讲一个故事;如果拼图没有努力完成，或者减少听故事的时间，用这种“激励机制”刺激孩子拼图要专心。当然，父母要把握好运用“筹码”的分寸和策略，不要挫伤了孩子的积极性。

3、    避免孩子过度疲劳。幼儿神经系统的耐受力较差，长时间处于紧张状态或从事单调活动，便会引起疲劳，降低觉醒水平，使注意力涣散。有时父母因为孩子缺少耐心，注意力不集中而强迫孩子一再的坚持，这不仅使孩子易疲劳，还会使孩子产生逆反情绪，不利于耐心的培养。

4、她的“瑜伽”电视系列节目从1985-2000年在中国中央电视台持续15年不间断地播出，成为中国电视史上播出时间最久的电视节目之人们亲切地称她为“当代中国瑜伽之母”。

5、依赖性——碰到稍陌生或困难的问题，便丧失了独自解决问题的意志，转而向别人求助，这种依赖性会使宝宝渐渐变得意志薄弱。

6、如今不少积木玩具都会附加造型图纸。爸爸可以先从最简单的造型开始训练，与孩子分析如何看搭建的步骤。然后让孩子自己尝试按着图纸一步步搭建。当孩子遇到困难的时候，也不要急着伸手帮忙完成。而是在旁边搭建一个模型，让孩子知晓摆出这步的步骤，让孩子自己亲手完成。这样不但可以训练孩子的耐心，还便于孩子集中注意力。当然，一开始训练的时候，孩子难免会因为小困难而闹脾气，想中途放弃等。家长应该多给予鼓励、赞扬的语言。

7、　　这样的奖罚制度，一定要支持严格执行，时间长了，孩子“有章可循”，家长也不再凭感觉教育孩子了。为了不断提醒孩子记住这些要求，建议把“约法三章”写在纸上，贴在孩子房间的书桌前，并认真督促孩子执行。

8、数元教育是由中国国际徐工数元教育科学院研发并推出的取代阿拉伯数字教育的数学启蒙方法。她将抽象的数理思维变成有形状、有颜色、看得见、摸得着、可操作的实物的拼玩。幼儿自己组装数、拼出运算原理、悟出思维过程，达到了数学学习一通百通、明见算理思维爽的效果。孩子学起来有趣，简单，学习效率提高百倍。现已风靡全国，走向世界。也使得加盟到数元教育改写世界数字算术大军中的先锋们走向了成功。央视、新华社等多次对数元教育进行了专题报道。今年7月国家正式命名数元的发现者徐工为“世界数元之父”。

9、②种植盆栽，给盆栽除草，施肥，捉虫，浇水，修剪枝叶；

10、　　有句俗话说，“心急吃不了热豆腐”。这正说明耐心是成功的关键因素之一。在心理学上，耐心属于意志品质的一个方面，即耐力。它与意志品质的其他方面，如主动性、自制力、心理承受力等有一定的关系。

11、　　第一次，皮奈特果然静静地坐下来听爸爸讲故事。但事实上他根本没有留意看书，而是一直看着那个沙漏，三分钟一到，便跑去玩了。但是皮奈特的父亲没有气馁，他决定多试几次。这样数次之后，皮奈特的视线渐渐由沙漏转移到故事书上了。虽说约定三分钟，但三分钟过后，因为故事情节吸引人，皮奈特听得特别入神，他要求延长时间，但父亲坚持“三分钟”约定，不肯继续讲下去。皮奈特为了早点知道故事情节，就自己主动阅读了。

12、‍‍如果有背部问题，在练习动态夕阳式、工匠俯首式前最好先咨询医生的意见；练习动态夕阳式时，应该尽量用腰背力量抬起和放下身体；

13、展臂功、幻椅式、狮子式、趾掌平衡式、动态夕阳式、眼镜蛇式、束角式、仰卧伸展式、半莲花膝部练习、半莲花坐姿、瑜伽语音冥想。

14、一个没有耐心的人，一生就像一很多撕碎的纸，这里放一堆，那里放一堆，终究聚不成知识，垒不成上升的阶梯。

15、　　父亲去世后，大哥安排童第周到宁波师范预科学校读书。只读了一个学期，童第周就提出要考当时全省著名的效实中学。哥哥对他说：“效实中学是用英语讲课的，你的英语根本不行，肯定考不上的。”童第周却认为“滴水能够穿石”，只要自己耐心学习，肯定能够考上的。

16、1)据说，这个世界上95%的担心只是担心而已，只是自己的猜测，而事实很可能并非如此。

17、如果是个刚开始学步的小宝宝,给他一个玩具是个不错的主意。因为大多数2岁左右的孩子还不具备自己转移注意力的能力。但是如果孩子到了3岁或者4岁,就应该鼓励他们在等候的时间里自己去找事情干。

18、无论家庭还是幼儿园，作为教育者的家长和老师，在生活、教学或游戏中，经常给孩子灌输“等”的概念，对培养孩子的耐心会有非常明显的作用。如对着急出去玩大型玩具的小班孩子说“等你收拾好玩具我们就去滑滑梯”，对急于进行下一个游戏环节的大班孩子说“等你把这个动作规范好了，我们再进行下一个游戏”等。这样就把抽象的“等”化作了具体的事情，让孩子们懂得：实现自己的合理需求需要一点时间，从而在不知不觉中培养了自己的耐心。

19、此外，孩子耐心的强弱和专注力的长短还与玩具是否“新鲜”紧密相关。在没有新玩具的情况下，家长可以引导孩子对旧玩具玩出新花样，激发孩子的兴趣。

20、　　在日常生活中，任何小事情都可以用来培养孩子的耐心。例如，洗碗、擦桌子、收拾房间等。刚开始，孩子会漫不经心地边做边想玩，这时家长可以站在一边督促孩子，让孩子用心地去做，直到他把碗洗干净、饭桌擦干净、房间收拾整洁。要让孩子明白，任何事情都要耐心去完成。

21、经验表明，对孩子欲望的满足分为延迟满足、适当不满足、超前满足、即时满足、超量满足等五种。好的教育提倡“延迟满足”和“适当不满足”，通过延迟满足孩子的愿望来训练孩子的耐心，要考虑他们的年龄和承受能力，一点点延长他们忍耐的时间。如对一岁的孩子，最初等上3～5分钟已经是不容易了，假如孩子以大哭来抗议，就让他哭上一分钟;两岁孩子的忍耐力训练难度可稍大一些，可以给孩子一个更好的选择，但他们的愿望要推迟一下实现;而当一个经历过耐性训练的四五岁孩子提出某项要求时，教师可用几小时或几天时间限制他愿望实现的时间，可结合认识的钟表或日历进行，如告诉孩子：你耐心等待，看时针指向10点，就到了我们的户外活动时间等。在这项活动中，当孩子达到了预定目标时，教师要及时进行表扬鼓励。

22、家长要以身作则，教育孩子时就要有耐心。孩子做错了事，要给他讲道理，耐心地告诉他错在哪里。不要不分青红皂白地打骂;就是拒绝他的不合理要求，也要让他心服口服。

23、大家都知道，想要画一幅自己满意的画需要很长时间，而且画画是件很考验一个人细心和耐心的事，画起来至少三个小时以上，喜欢画画的朋友请继续坚持这种兴趣，画久了真的可以提高自己的耐心。

24、家长可以跟孩子做一个“专心听时钟的滴答声”游戏，看他的注意力能听几次，并将次数记录下来，下一次增加几次，如果孩子能坚持听下来，可以给她一个小奖励(比如一个亲吻、一个拥抱等)，这种情况稳定以后，家长可以接着适当延长时间。

25、家长可以根据具体情况，和孩子“约法三章”。若是孩子表现良好，适当给与他奖励；若是孩子做得不会要，家长要及时提醒孩子并严格执行要求。

26、　　耐心被认为是一个人心理素质优劣、心理健康与否的衡量标准之也是孩子未来成功的关键因素之一。培养孩子的耐心不仅对他在学习上有帮助，而且对他今后的人生道路也有很大的影响。但是，孩子毕竟是孩子，许多孩子都不够有耐心。只要想到了或者听到了，他们便要求立刻兑现。否则便不停地纠缠、吵闹，直到父母满足他们的要求为止。

27、患甲状腺机能亢进、肠结核、胃溃疡和疝气的人们不应该做眼镜蛇式。

28、　　家长要以身作则，教育孩子时就要有耐心。孩子做错了事，要给他讲道理，耐心地告诉他错在哪里。不要不分青红皂白地打骂；就是拒绝他的不合理要求，也要让他心服口服。

29、　　妈妈无奈，只好让小慧心先吃巧克力和水果。

30、3岁的小慧心仍然纠缠妈妈：“我就想吃蛋糕!我就要现在吃!”

31、耐心较差的孩子喜欢哭闹、凡事依赖被人，遇到困难动辄求助旁人。长时间这样会使孩子丧失独自解决问题的能力，孩子的意志力慢慢变得薄弱。

32、妈妈有些不耐烦了：“蛋糕还没做好怎么吃呢?你怎么这么不听话呀?”

33、4要有正确的态度，找到正确的方法，如果自己遇到事情，不够耐心，要尽快摆正态度，从不良的情绪中摆脱出来。哪怕是蜗牛，只要一直不停的前进，也能达到自己的目标。

34、并不是说大家不刷牙，而是说刷牙的时间，不是说刷牙要刷够3分钟吗，并且每天坚持饭后刷牙至少得是早晚刷一次。反正小编觉得刷牙能刷3分钟已经很有耐性了，平时小编觉得刷一分钟都感觉好长时间。

35、比如孩子忘记带东西，她回家去取，结果上班迟到。

36、这款玩具有可以转动的时针分针，可以教会宝宝认时钟，颜色形状，让孩子有时间的概念，够孩子玩上一段时间的了。

37、勿包办代替。对于缺乏耐性的孩子，父母往往爱一切包办，这样一来孩子如果不喜欢时，父母便全权代劳，使孩子失去求知欲，更失去了耐性。

38、你还可以通过和孩子交谈帮助孩子认识问题，培养耐心。幼小的孩子虽然不能完整地表达自己的思想，但已经能明白你表达的意思。例如，孩子因为搭不好积木而发脾，把积木扔掉。作为父母你可以跟他谈谈，告诉他你知道积木搭不起来他很不高兴，但是把积木扔掉也解决不了问题。不要认为和孩子交流没有意义，其实他能听懂，至少他会知道自己这样做是不对的。这样做的效果比你为孩子的坏脾气生闷气，或者责怪他好多了。

39、说出自己的目标。在孩子力所能及的范围内为他们确定目标，并帮助他们最终实现。怎样培养孩子的耐性5怎样才能让孩子成为一个做事长久、有耐心的人呢？首先，父母要切记自己是孩子的榜样，单纯的孩子还没建立自己的行为模式，他是一个默默的观察者，今天父母做事的习惯就是明天他做事的标准。如果父母做事无耐心、无规律，你能期待孩子做事井井有条吗？

40、当父母正要和朋友交谈时,不妨给孩子一个他平时没有见过或者不怎么让他玩的小东西转移他的注意力。当孩子弄明白那是一件什么东西时,或是他能用那玩意儿做什么的时候,你已经结束谈话了。

41、只有那些把玩王者荣耀的时间用来认真看书，然后因为看书有具体收益的人，才会知道耐心看书的好处。

42、毫不奇怪，在棉花糖测试中，当孩子对实验者有更多的信任时，他们就能够等待更长的时间再吃棉花糖。当孩子对实验者不太信任时，他会更快地吃掉棉花糖。

43、所以，父母要善于发现和培养孩子的兴趣，如果孩子对某一件事情感兴趣，父母就要鼓励孩子继续学下去，不能半途而废。