一、形容睡眠不足瞌睡的说说

1、再过二个小时，又要被叫醒。

2、失眠使记忆力持续下降。长期睡眠不足或反复发生睡眠不足会使神经中枢的正常功能发生紊乱，造成神经衰弱而引起健忘症。睡眠不足会使人的决策判断能力降低，记忆力下降，涉及灵活性、创造性思维。

3、其实我也不想熬夜可是一到晚上总是想太多。

4、哭久了会累，也只是别人的以为

5、08打瞌睡takeasnooze(teɪkəsnuːz)

6、车祸，相遇，美男，所有一切都像是一场艳遇的开始。

7、早上送去自己回，俩趟，中午接回又送返，四趟。

8、据父亲说高烧不退的她被送进医院，颜宋在她床边守了一夜，直到她脱离危险。她醒来第一眼看到的除了白色的墙壁，便是颜宋了。

9、如果她自己的妈妈知道女儿这么辛苦，还受这样的委屈，不知有多心疼。

10、21：30——22：15清洗

11、躺在床上一只羊两只羊三只羊地数羊，

12、我们已经走的太远，以至于忘了为什么出发。|从捕鼠师傅说起

13、半夜突然被冻醒，就失眠了。最近要不经常两三点醒来睡不着，要不一两点才睡，要不就睡的很沉很累。这睡眠质量就没好过吧。

14、酷暑严寒天，一年四季里。

15、戏班子里有人说：“错了。应该唱：我本是女娇娥，又不是男儿郎。”

16、13打呼snore(snɔːr)

17、这部剧让我想起自己，每次被投诉的时候，身边还有一个像Frank军官一样的人：马蕾医生，马医生的团队，和我站在一起，家人一样的安全感，让我重整行装，自我修整休整，继续安全前行。

18、不少学生会“开夜车”学习。但熬夜一方面会令大脑得不到充分休息，出现注意力涣散。同时，熬夜对身体也会产生很大伤害，因为晚上11时到凌晨3时是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，会对身体造成多种损害，如经常疲劳，免疫力下降，长期熬夜更会慢慢地导致出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

19、方姨疑惑她这个点还没有下来，父亲在一边说：“这几日她都起得晚，可能也做起夜猫子了吧。”颜宋闻言不悦，微微沉下脸。对他来说，家里的新成员，卞九香是他唯一和颜悦色的对象。他是夜猫子，但轮不到别人来评头论足。

20、——我们提倡按需奶睡抱睡，主流提倡自主入睡，不准抱，独立入睡。

二、形容特别瞌睡的说说

1、中午睡十分钟抵晚上一小时。如果实在瞌睡不行，课间十分钟建议趴一下。高三是学业关键一年，课上的效率要保证，每天大量的练习也要保证，睡眠不足是正常的，但也仅仅这一年，高三的学生都是这样，你不是例外。

2、——我们提倡大胆的奶睡，主流提倡戒奶睡，要萝卜蹲嘘嘘，拍拍哄哄，白噪音，安抚巾，安抚奶嘴，安抚小熊哄睡。

3、美中不足：不足：不够。大体虽然很好，但还有让人不满意的地方。

4、我想回答你很多问题甚至连答案都想好了可你却从来不问我。

5、所以，这手只能留给飞兰去下。

6、发送关键词“地道说英语”

7、6：30——6：45叫大宝起床

8、“你什么时候进到颜宋房间的？”卞家的二层别墅是开放式楼层，在楼下客厅能清楚看到楼上走廊的情形，她一直等着九香起来，不时留意楼上动静，可没见她出来。

9、最近两天经常失眠。不管有多累闭上眼睛也睡不着明天的明天就要放假了。不对是明天果然很快。我已经决定了放假也要好好学习。我会相信我自己的。

10、宝爸带会儿小宝，宝妈督促大宝上床睡觉。讲故事真是令人忍无可忍，七个小矮人讲了一百遍，巨人的花园讲了两百遍，还要讲，耳朵都听出了茧。不讲故事行不行?

11、孩子啊，那个字不是那么写，你偏要那么写。b和d搞反了，27+97等于114吗?我说了多少次你不听，你有没有长眼睛?

12、外面是白天，客厅却跟黑夜似的，窗帘拉了一重又一重。张国荣在电视里翘起兰花指唱，“我本是男儿郎，又不是女娇娥。”

13、朋友问我：想过放弃么？我说说实话：想过。不是因为工作本身难，也不是因为被投诉。是发现母婴大环境越来越糟糕了，那种无奈的心痛之苦。找我的很多妈妈，都在给宝宝做睡眠训练，可是妈妈自己却意识不到。母乳宝宝，吃睡一体，当被睡训的宝宝越多，母乳遇到的困难就越多，母乳进行下去就越难。面对难以拉回来的妈妈，无奈又伤心。每当我看着视频里，妈妈宁愿看着孩子狂扭动却不喂不抱，嘴里塞个安抚奶嘴，告诉我扭一扭自己就瞌睡了，就不用抱了。看着视频里睡训的孩子一哭俩小时不带停，妈妈就萝卜蹲俩小时不停的，就是不给喂乳房；甚至睡训太久想睡觉乳房也不接受哭的撕心裂肺的时候，真心特别难过，心疼这些孩子。

14、她下意识想抽出手，颜宋将她的手抓得紧紧。他对父亲和方姨保证，“我和九香会很幸福，绝不会辜负你们的心意。”

15、真的很想一巴掌拍去他脸上的无辜表情，她摇摇头，将卧房的门打开一条缝，楼下二老闲聊的声音立刻传了上来。

16、明明早就可以睡着了，他却偏偏动来动去乱搞搞。你哄，你忍，恨不得一巴给他来颗安眠药，瞬间呼呼睡着。过了一个世纪又一个世纪，娃儿终于合上了那撑不开的眼皮。你想站在世界的屋顶上歌唱：

17、脑中的记忆渐渐清晰，她瞌睡得不得了，趴在他床上说睡十分钟，结果他的床太柔软，她再一次睡得不省人事。这都不是九香纠结的重点，她仍是好脾气地发问，可是眼角已经开始抽筋，“你可以将我抱回房间，或者你随便找个房间窝着。”

18、14睡懒觉sleepin(sliːpɪn)

19、你一定没有注意过我满脸微笑说不介意时眼里的绝望。

20、失眠的原因，太饱太饿或太想你。

三、瞌睡的心情说说

1、她小心翼翼守着这个秘密。

2、她察觉他的脸色，远远朝他鞠躬，替父亲道歉。颜宋偏过头，只听方姨往楼上来，“我得问问她中午想吃什么。你把早餐热热，我叫她起来吃，她一向三餐正常，可别闹得跟颜宋似的。”

3、一到凌晨4点钟就醒？也很可能是肝脏堵住了。肝作为人体最为重要的代谢器官，如果肝不好的人，人的健康肯定是会受到影响的，而夜里频繁醒来，很可能就是肝出问题了。

4、clumsiness笨拙

5、Sweetdreams！

6、争吵隔膜冷漠固执，城市热闹得丧失了失眠。

7、俩孩子先玩一会，也让上了一天学的大宝放松一下。妈妈准备晚餐。

8、走路一阵风，就像练武功。快步赶回家，家有宝藏挖。推门走进家，娃儿喊妈妈。爷儿刚起床，宝在厅里玩，爸在洗嗽间。

9、哄小宝午睡。自己也跟着小睡一会儿。早上起得早，这个时候如果还不打个盹，人会支撑不住。趁小宝还没醒，赶紧收拾午餐的碗筷和厨房。

10、在“我想说什么”中发现并确认自我，逐渐到“我说的希望被谁听到”，内在空间已然扩容，因为心中已经装进了他人。

11、在方姨的眼中，九香和颜宋的相处出乎意料的融洽，她倍感安慰。其实说不上融洽，两人的作息时间相反，真正见面的机会不多。她是正常的朝九晚而他的工作却是下午五点开始。

12、9：25——10：25清洁卫生

13、有一天凌晨，她下楼拿水，碰到他下班回来。客厅里没有开灯，也像今天这般昏昏沉沉，他被赤足走在地毯上的她吓了一跳。她听到他恍恍惚惚吐出两个字，他那天的眼神也像今天这样不真实。

14、▍资料来源：若虹妈妈讲故事

15、Lackofsleephadmadehimirritable.

16、以下，通过几个生动的场景来具体说明一下。

17、“玲珑剔透、善解人意是我最大的优点。”

18、同情：对于别人的遭遇在感情上发生共鸣

19、为了纠正孩子的这个坏毛病，同事也想了好多的办法，比如与孩子谈心并约定，如果表现好就会得到不同的奖励，可每次都坚持不了几天。还是一节课要溜几回神，等到老师提醒而转过神来听课时，由于没听到老师前面讲的内容，节奏跟不上。

20、insomnia失眠，sleepy困倦的，asleep睡着的，sleeplessness失眠；所以选C。

四、表示睡眠不足的说说

1、回家时，碰上颜宋收拾东西去酒吧，她在门口拦了他说,：“我有个朋友想认识你。”

2、发了疯的想，拼了命的忘，我的努力显得那么微不足道。

3、《霸王别姬》放了一遍又一遍，她站在门口的角落跟着听了一遍又一遍。颜宋盯着屏幕，跟着里面的音乐轻和，他和程蝶衣说一模一样的台词，“一辈子就是一辈子，少一天少一个小时少一分钟都不是一辈子。”

4、03：是一心沉迷于学习，还是得了「晚睡强迫症」？

5、搜集民间故事。中国的民间故事内容丰富多彩,涉及范围极其广泛,如我们熟悉的《白蛇传》、《梁山伯与祝英台》、《孟姜女》等。

6、我爬上全世界的屋顶带著没有人能了解的心情狂乱的时候谁能拥抱我的空洞绝望的时候有谁能挽救我的恶梦

7、花花绿绿：原形容花木鲜艳多彩。后泛指颜色鲜艳，色彩繁多。

8、猫头鹰一般都在晚上活动，而且跟猫长的很像，

9、九香摇摇头。也许她的脸色太难看，慌乱中颜宋终于发现她的异常，覆上她的额头惊道：“好烫，你在发烧。”

10、①lackofsleep(lack，/læk/...短缺、匮乏)

11、仙女们商量瞒着王母娘娘去人间看看

12、给大宝小宝洗澡。此时宝爸已倦鸟归巢。洗香香的二宝看见宝爸回家，大呼小叫地扑上去要亲亲抱抱。在外忙碌了一天的中年男人，看到这等风景，所有的疲惫顿悍消散。有宝娃在家，你就是最幸福的爸。

13、Iwasupallnight.

14、交流神奇情节。交流的时候要重点介绍故事中有哪些不可思议的情节,还可以说说自己的感受和体会

15、她以为他忘记车里还有另一个人，过了一会儿发现他在后视镜中看她，不由问：“在看什么？”

16、夜猫子并不是nightcat，有以下几种表达方式：

17、每到这种时候，我都希望我身边有个人抱抱我，拍拍我的后背跟我说：没事，别怕，我在，你放心哭吧。我希望那个人不会太久出现。我已经学会了一个人玩，学会了独立，学会了换位思考。

18、——我们提倡自然夜间哺乳，主流提倡夜间断夜奶，一觉睡到天亮。

19、一个人的睡不着，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满一地的心碎。

20、不行！妈妈，不讲故事我睡不着。

五、睡不完的瞌睡的说说

1、她没有特别在意，反而是肇事的男人对她上了心，找医生谈了好几次。她出院的时候，他送了一个礼包给她，满满的都是祛疤精华油。随赠的是他的姓名和联系方式。

2、他平静的面容发生了一丝变化，好像她的声音将他从某个入定的境界中带出。他道：“对，哥哥给妹妹的早安之吻。”

3、11睡得沉sleeplikealog(sliːplaɪkəlɔːɡ)

4、睡眠不足令他烦躁易怒。

5、另外，工作间隙休息一会儿对恢复脑力很有帮助，特别是在对付比较难比较枯燥的问题时，可以缩短工作周期，比如干三十分钟就小歇一会儿。利用休息的间隙让思绪稍微放松，从而保证下一段的学习能以饱满的精神状态进行。还有，长时间坐着会导致大脑缺血。休息的时候走一走，做做伸展运动，深呼吸，让大脑得到充足的氧气。

6、我一下子没忍住，掉了眼泪。那时，我正好看到一个妈妈在说她特别感谢一个哺乳指导全程指导她，让她快两岁的儿子接受了奶瓶奶粉，接受了分离式断奶。我苦笑，哺乳指导同行们，咋就这样了呢？为什么就不敢告诉妈妈们两岁宝宝哺乳的真相呢？

7、10：25——11：25准备午餐

8、温和：(性情、态度、言语等)不言厉，不粗暴，使人感到亲切。

9、他亦回给她一个绅士的笑，“你自己爬上去的。”

10、最近睡眠很浅醒了就会失眠，经常做很清晰的梦，分不清梦里还是现实，精神恍惚老忘东西。很多自己难以接受现实已经学会睁一只眼闭一只眼，不喜欢的东西以后有能力了会慢慢剔除，

11、叫大宝起床穿衣。起太早他会发起床气，反复叫几次还在赖在被窝不起。你要有足够的耐心，温柔又要带点威力。宝贝起床啦，起床啦，再不起就要迟到啦。听得不耐烦了，大宝会来一句，妈妈我不想上学，我要睡觉觉。屁话！快点起来吧。一把把孩子扯起，手忙脚乱地帮他着鞋穿衣。连推带哄来到卫生间洗脸刷牙，半梦半醒地洗涮涮。

12、墙壁上亮着小小的壁灯，橘黄色的灯光一圈圈在他们之间荡漾。他们之间仅仅隔着淡淡的灯光，却又像隔着许多看不见的虚无缥缈的东西。

13、她记得哥哥生前也极爱看《霸王别姬》，他喜欢在夜里看，跟着程蝶衣说：“一辈子就是一辈子，少一天少一个小时少一分钟都不是一辈子。”

14、15睡过头oversleep(əʊvərˈsliːp)

15、他说：“张国荣的《霸王别姬》。”

16、看过娟帖在墙上的一张作息时间表，现在她又说起了那张表，以及那张表里藏着的忙碌与疲惫。

17、朝朝又暮暮，谁解其中味?

18、我们自己也是过来人，课堂上真的很少有学生能专心致志地听完一整堂课，他们似乎永远都有做不完的小动作，不是和同学说说悄悄话，就是将桌面上所有能拿起来的东西都拿在手中不停地把玩，哪怕是一小片废纸，都能玩上半天。

19、“我没有睡着，闭目养神而已。”她支着手肘坐起，借着说话打破四目相对的尴尬。颜宋做了一个使现在的气氛更加尴尬的事——他吻了她，冰凉的唇瓣犹如蝴蝶颤动的触角，轻轻落在她的眉间。

20、他不是在吻她，他在吻另一个人。