一、终于放过了自己的说说

1、原谅是一件很难的事，所以原谅一个人也要一颗强大的内心。

2、我对你一味的付出，你却一味的敷衍，让我感觉深受其害，我会一辈子恨你，我做鬼也不会放过你！你就是一个十足的小人，你就是一个自作自受的人，做鬼也不会放过你，从此以后你就是我的仇人！你这样做是深深地背叛了我们之间的友情，让我感觉你始终将我玩弄于股掌之间，让我感觉特别的伤心，我做鬼也不会放过你！

3、看她的惊讶表情，我也感觉她从未意识到她的随意和了无界限感曾带给我的影响。

4、这就是我一直追寻的真相，明白了它，也就明白了真的是一切都结束了。

5、这辈子最对不起的就是自己的心了，让它疼了一次又一次……

6、好像一个指挥棒牵着的提线木偶在无形中指挥着我们一样，我们说话、做事、努力微笑、拼命奋斗，让自己看起来显得很好的样子。

7、终于下完这一百多M的东西了，跟便秘似的，每开一次，下一丁点。刚开始看了坑爹的指导，还把NOD32给删了，结果一点区别都没有。应该是网络运营商的问题，早上5点多起来，把家里的台式机更新了，结果一路到底，直接就进优化的步骤了。到了公司里，开Launcher后就这个熊样了，一会儿断一下，禁用了点对点传输也不管用，只能痛苦地不断重复启动、断开的过程，应该有几十次吧还有，家里的优化完了，好像又要下2G多的东西。

8、王菲和李亚鹏的分手让我终于不是那么纠结我的那段美好过去。爱情，你还能让我如何信任你~

9、不爱之后，我们之间的距离，那么近又那么远。

10、做个内心阳光的人，不忧伤，不心急，坚强，向上，靠近阳光，成为更好的自己。你不需要别人过多的称赞，因为你自己知道自己有多好。内心的强大，永远胜过外表的浮华。

11、万家灯火，看得太多，只会更寂寞。

12、没有得到认可，我们会很失落；

13、若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。

14、别老是抓住过去不放，你首先要放过的不是过去，而是要放过自己，一味地想着过去，过去也无法再回去了。

15、无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。

16、很久之后，终于视你为平常，连看你一眼都感觉多余。

17、你问她想不想你时她会说不想，其实恰恰相反。

18、不是放弃你了，是我终于放过了自己，想你是真的，回不去也是真的。

19、没有人来爱我们，我们感觉不到充分的满足；

20、虽然小我是那个不善待我们自己的内在角色，但是，我们仍可以鼓励它、允许它表现自己：

二、我放过你也放过自己说说

1、爱过恨过也绝望过，才发现我太过叛逆，不懂谁真的在乎我。

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3、世上没有受不了的委屈，只有不够强健的心脏。

4、人生短短不过数十载，做个有智慧的人，爱所爱之人，做所想之事，别对不起别人，也别辜负自己。

5、明明是你先靠近我的，可是最后舍不得的却是我。也许，深情从来都是被辜负，只有薄情才会被反复思念。

6、真想问一下，我的心疼，我的难过，我的无奈，我的哭泣，在你眼里算什么？

7、本以为自己无坚不摧，百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子。

8、不爱就不爱，难捱就不捱。

9、曾经的我一身傲骨出现在你的世界里，如今的我一身狼狈消失在你的世界里。

10、你可以忘了受过的伤，但别忘了它给你的教训。

11、接下来的日子，我要快乐的享受生活，所有的过去，都让它过去吧！不再执念，打开自己，放过自己！成全你！

12、说爱你的人不一定等得起你，但等你的人一定很爱你。

13、这世上除了糟糕的事，还有很多美好在等着你，别一不顺心就死缠着痛苦不放，把美好晾在一边对快乐不理不睬。

14、我真恨我自己，本就不该涉足你的世界，硬是不计后果地闯入，到头来还是多余。

15、不想，对方说到的一件往事，在我脑海中已经处于完全“失忆”状态了。而他却牢牢将那事记了十几年，心上一直对我感到歉疚，认为非常对不起我，觉得缺了我一个“对不起”。

16、首先，我们需要知道情感反馈的意义是什么。情感反馈是我们大脑意识结合自身现有状况对外界情况做出的一种反映，例如：“小张考了90分，小花考了100分，小张很嫉妒，以至于有些生气。“那么，在这个事例中，小张的分数是“自身现有情况”，小花的分数是“外界情况”，而小张很嫉妒与生气，就是“所做出的反映”。

17、善有轮回，心存善念，与人为善，放过孩子，放过自己。

18、如果我从没遇见你，如果我从没爱上你，如果我一开始没坚信，也许我就不会是现在的这个自己。

19、那么，怎么放过自己？很简单，正确认识自己的情绪(情感反馈)，在正确认识自己的情绪以后，情绪也就平息了，情绪在正件事情中充当的是一个“信使”的作用。例如：“嫉妒”这样一个情绪，传达的往往是自身对比外界仍然有不足的信息。

20、还没疯狂就老了，还没恋爱就被催婚了，还没想明白好好感受一切都结束了。

三、放下你放过自己说说

1、在这个世界上，我只能原谅一个人，如果我原谅你了，谁来原谅我。

2、其实我知道你已经放过了我，而我自己很难放过自己

3、美好的一天开始了！试着每天给自己一个希望，不念过去，不畏将来，努力现在，如此便好！

4、那些放过自己的人，总是对自己最宽容的人

5、对自己的一种宣泄罢了，到那时请爱我的人原谅我…

6、我错过了整个世界的美丽，我再也找不到另外一个你。

7、幸福，常常是隐藏在日常的琐碎中，只要加一点用心，凡俗的日子就会变得可爱，可亲，可想念。心中有风景，才能看到最美的风景。愿你眉挑烟火，仍心有清欢，得雅静，得欢喜。

8、未来是什么。在哪里。内心真的一片苍凉。路途遥远，我又该怎么走向终结呢。未知才有趣吗。什么才重要呢。已经把青春走完了，可是没走好。对不起啦，自己。

9、白云从不向天空承诺去留，却朝夕相伴;风景从不向眼睛诉说永恒，却始终美丽;星星从不向夜晚许诺光明，却努力闪烁;咱俩从不向对方倾诉思念，却永远挂牵。

10、爱一个人，心已经破碎，人已经心醉，可爱到最后还让人痛苦伤悲，人生觉得无比痛苦难过。

11、我们之间分手了，我们之间结束了，我现在成全彼此，让我们彼此各自安好吧！我们曾经有轰轰烈烈的爱情，分手以后放过对方，就是对对方最大的成全，让我们彼此离开彼此的世界！人的一生就要潇潇洒洒而活，分手后放开对方，让自己永远不会活着过去，让自己活得快乐一点！

12、如果你过得不好，我宁愿换你自由。

13、不要指望谁陪你一辈子，没光的时候连影子都会离开你。

14、而对自己的最宽容的人，也因此能对世界和他人万分宽容。

15、青春，就是一场自己与自己的战争，爱过自己，恨过自己，放过自己，然后可以坦然上路。给自己一点时间，放过自己，也放过别人。

16、耿耿于怀着别人犯过的错，其实也是在惩罚着自己。原谅和宽容，不是为了放过别人，而是为了放过自己。

17、我只有碰到喜欢的人才会变成话痨。

18、也许对于生命来说，接纳才是最好的温柔。不论是接纳一个人的出现，还是接纳一个人的再也不见。

19、低配落雁羞花10星会长7星沉鱼慕斯娘子9星铭文落雁羞花满会长13级其余没满正好30回合3星

20、同时，它还让我们要求许多：想要获得他人的称赞和赞美，想要被爱和去爱，想要证明自己的价值，想要活得精彩，想要有钱有地位，甚至想要许许多多就连神仙恐怕也给不出的东西。

四、放过你也放过自己说说简短

1、“善恶终有报，天道好轮回。不信抬头看，苍天饶过谁。”最早出自1979年施思版《人在江湖》有引用过，后来因为扬子饰演的白玉堂(2007年《江湖夜雨十年灯》第五集22分钟)讲这句话时用力过度，所以被网友广泛引用，成为网络流行语。

2、如题主所言，应该指的是负面的情感反馈。那么如何“放过”自己？

3、有了这个小我，我们很难放得过自己。

4、然而我们都是客居世间的旅人，都有一个看似十分顽固不化、坚固无比的小我。这个小我让我们因遇到同好而喜泣，让我们因遇到“同仇”而敌忾。

5、记性太好，很多时候是一种负担。容易忘记往事的人，才是幸福的。

6、别折腾了，一个人使劲，维持不了两个人的感情，你忙着靠近，他忙着走。

7、是时光太短还是我不够勇敢，不爱了，是不是我不够完美。

8、爱这种东西，有时候，会让人变得非常卑微。看在他到底爱过自己的份上，放过他，也放过自己。

9、小时候特别傻，因为怕自己哭的时候没有人安慰会很伤心，所以总会提前写好哄笑书，每次哭的时候就拿出来看看自我安慰一下。以至于现在，每个在被窝里哭的泣不成声的夜晚，都会在日记本里留下印满水渍的颤抖的字迹写着，“没关系，你已经很棒了。”所以，对不起，我觉得我自己已经很勇敢了。

10、有的人把心都掏给了你，你假装看不见，因为你不喜欢。有的人把你的心都掏空了，你假装不疼，因为你爱。

11、善恶到头终有报，高飞远走也难逃。幸福不是奖赏，而是结果；苦难不是惩罚，而是报应。种其因者，须食其果。多行不义必自毙。莫以善小而不为，莫以恶小而为之。善恶之报，如影随形。凡你们为自己而行的善，将在真主那里发现其报酬。善恶若无报，乾坤必有私。在罪恶中游泳的人，必将在悲哀中沉没。恶口永远不要出自于我们的口中，不管他有多坏，有多恶。你愈骂他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知识。

12、从某种的角度讲，当一个人太过关心某件事情，会出现一系列的情感反馈，这些情感反馈有正面的，也有负面的。正面的例如喜悦，开心等，负面的如愤怒，嫉妒等。

13、你凭什么去原谅他？一个人可以为另一个人做的，不是原谅，是安慰。

14、捋清了这份因果关系后，但凡在人际关系里出现内心堵得慌的时候，我也学习到了首先去看自己的内在究竟发生了什么。

15、没有有效的行动和有效的获得，我们会感到很空虚；

16、我以为阳光能永远照耀这座城市，直到黑夜降临才发现阳光照不到的另外一面这座城市也会低落。

17、通过和根本不在意、从未计较过他的“我”说上一句“对不起”，他才原谅、放下了往日的自己。

18、你跟你前任用情侣头像视频通话嗯笑的多开心

19、善有轮回，心存善念，与人为善，放过孩子，放过自己。不能承受的时候，你就接受吧，接受现实的安排，沉淀困苦，放过自己。接下来的日子，我要快乐的享受生活，所有的过去，都让它过去吧！不再执念，打开自己，放过自己！成全你！任何事情，只要自己接受事实，自然就会完全断了念想，既不为难别人，也能放过自己。别老是抓住过去不放，你首先要放过的不是过去，而是要放过自己，一味地想着过去，过去也无法再回去了。怎么才能放下，放过自己，感觉自己还是放不下呢。

20、对你的喜欢就到此为止。

五、终于决定放过自己的说说

1、人海茫茫，别轻易回头与将就，好好经营自己，感恩生活里的小确幸，自然会有良人来爱你。

2、“你在害怕什么。”怕遇见他怕忽然有一天和他在大街上相遇，他却牵着别人的手，怕突如其来的尴尬或多年以后依旧放不下。

3、只有这样我们才不用真的把矛头对准自己——我们乐于把指责之剑指向外界。

4、我内心中还有一个小我，还无法完全地和自己和解，因此多多少少还是一个有烦有忧的平凡人。

5、还是得靠自己。对不起自己，又让你哭了。希望是最后一次。对自己好一点。

6、她是个出手大方的人，但凡回昌，都会给我们一家三口带礼物，人也挺善良，对家人时常有诸多照顾。

7、转换思维远途的风景虽美你是否能够到达，告别之前的混沌度日，往事清零，朝着自己想要到达的目的地走去，告别过去，迎接未来。

8、我从未变过，只是学会了伪装。跌跌撞撞的，走过了人生最丧最灰暗的时刻，那些最难熬的时光。

9、总会有那么一天，会有那么一个人，厌倦了你，厌倦了毫无希望的原谅一个人。

10、把自己活成一种生活方式，活得没有时间和年龄，这是最美的修为。与光阴化干戈为玉帛，把光阴的荒凉和苍老做成一朵花别在衣襟上。

11、之所以我希望自己能被他人所珍爱，是因为内心中我还不能全然地珍爱自己。

12、我是一个从公测开玩的玩家，只有在85级的时候，很忙，没时间玩，现在回归！可是现在的环境，让我很无语，广告刷屏！WG横行！脏话漫天！游戏无脑！WOW现在根本就是一个让你典型变成脑残的游戏！真的，也就是打发时间用的一个东西了！我的意思不是让魔兽变成一个容易让人沉迷的类型，但是现在也太无趣了！公会的价值基本等零!朋友基本等于零！FB开G团！坐骑用钱买！用钱的东西永远比你努力刷来的要强很多！这个是什么意思呢？难道魔兽要向SF看齐？难道魔兽要变成国产脑残人民币游戏？假如在不改进现在的运营模式，我只能用三个无来结束————无趣！无奈！无可救药！。。

13、不要动不动就倾其所有，与其卑微到尘土里，不如留一些骄傲和疼爱给自己。

14、原谅，是个错误的概念，当你原谅一个人，他会再这样数次的对待你。

15、事后，我也想到姑子幸好不是那种斤斤计较的人，因此我的情绪和感受能被看见，甚至还能得到较为积极良好的回馈，这实属幸事。

16、人生总有太多的来不及，须知道，风景依旧，而流光一去不会回头。无论是归入沧海，还是归于山林，简单地做自己，就好！

17、你的通讯录里有没有这样一个人？以前聊天天天舍不得睡觉，而现在连说一句话的资格都没有，想念只能忍着，删了又舍不得，明明很喜欢却只能像陌生人。

18、与自己的关系，决定着我们与世界的关系

19、可能年纪大了，别人对我表白，我第一个想法是我能不能对人家负的起责。所以，某人，对不起了，可能我还不够让自己满意。

20、先放短线，手拿着风筝迎着风的方向跑起来，当速度上去之后放开风筝，等风筝飞起来后再慢慢的放长线，这样风筝就能飞起来了追问：老師不要太太，要２０字追答：手拿着风筝迎着风跑起来后再慢慢放长线就可以了