一、说好的不再熬夜的说说

1、你看那月牙已上树梢，你听那蝉虫也已熄声，天不早了，早点歇息，掖好被子不准乱踢，做个好梦。别熬夜，早点睡吧！

2、当你超过别人一点点，别人会嫉妒你;当你超过别人一大截，别人就会羡慕你。

3、我再也没有遇上过能聊到熬夜都觉得宝贵的人，再也没有熬过夜地聊天这种心思，或人。

4、熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡提神。咖啡因的确会让人精神振奋，但最新研究发现，咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。另外，咖啡因虽然能提神，但相对地会消耗体内的B族维生素，缺乏B族维生素的人本来就比较容易累，这样可能形成恶性循环。因此，熬夜时不要喝咖啡。

5、有叫别人别熬夜，自己却睡得很晚的。

6、熬夜真的记忆里下降，反应也慢，整个人昏沉沉的，容易暴躁，头发大把掉，内分泌失调，不来大姨妈，这是以前本人熬夜的下场，没事就不熬夜了，早点睡，精神好气色好，心情也好。

7、因为各种各样的原因而睡不好觉

8、台灯是夜猫子的阳光，熬夜是梦想者的倔强。

9、有时候先说晚安的人，只是为了让对方先睡自己却一个人失眠。

10、我还在彷徨，世界如此辽阔，为何我却只能绻缩在角落，孤单又寂寞的望着别人的恩怨是非。我实在不知留在这，到底为了什么，存活到了最后，还能剩下什么。

11、无论我做错了什么，我的被窝总会原谅我。

12、不想错过广东工业大学学生在线的推送

13、晚安是这个世界上最大的谎话。

14、你也能成为闪亮亮的自己

15、失眠的夜晚那些绵羊长成了你的模样。

16、我也不喜欢熬夜，我只想喜欢的人告诉我，早点休息和晚安。

17、今夜，就让我们说好不熬夜吧

18、张锐淮；我是真的想你了；你知不知道；吃饭想你；睡觉想你；连上厕所也想你；

19、她日以继夜地失眠她曾热切地爱她依然只是一个人。

20、失眠不是熬夜的借口，却是难眠的理由！

二、不能再熬夜了说说

1、有一天我终于鼓起了勇气，表白了。30天后，她成为我的女朋友。

2、我也不喜欢熬夜，只是没有可以入梦的人，所以我不想睡觉，免得徒增伤悲。

3、有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。

4、夜深人静的时候，总是一个人，不想睡.窗外.淅淅沥沥的雨，透过窗.吹过丝丝凉风.吹起我心底那伤心的回忆，用些文字性的东西来抒发内心的孤寂。

5、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

6、图/文：部分来源于网络

7、我太能熬夜了，我怀疑自己上辈子是个路灯。

8、今天，小易和你一起聊聊

9、Y去了北京，而我留在了西安。因为距离与时间，我们之间产生了许许多多的矛盾，最终，她选择了离开了我。顿时感觉自己的生命是如此渺小，就这样被世界所左右，所限制，适应她不在的日子更像用刀子剜下自己的肉。她走后，不熬夜这个习惯是她在我身上留下来的东西之一。《这个杀手不太冷》里有句台词：

10、你胃不好，要按时吃饭，别经常熬夜，对身体不好，注意身体。

11、他们也正在用实际行动践行着

12、毕竟，好好安排，还是可以白天工作学习，晚上早点睡的。

13、有一种感觉总在失眠时，才承认相思是一种痛。

14、找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

15、病情分析：熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。指导意见：自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。会影响身体的，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢。练习呼啦圈可以瘦腰。不应该以口服药物为主。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。

16、亲爱的夜猫子，你不要整天熬夜，无论你的眼圈多黑，你也成不了国宝。

17、我跟你说着晚安，自己却在熬夜。

18、勤勤恳恳护肤，孜孜不倦熬夜。

19、我是鳌拜的弟弟，熬夜。

20、那究竟是什么样的夜不得不熬呢

三、都说熬夜不好的说说

1、明知明天上课会打瞌睡，可还一无反顾的熬夜上网。

2、一步到位熬夜到早晨七点，很伤心，去睡两个小时安抚一下自己。

3、另一种人他们白天非常忙碌却也害怕睡着。

4、直到有一天一个前辈找我，他发了一张聊天记录的截图给我看，是我两个月之前用语重心长的语气跟他说的：

5、我是鳌拜的妹妹：熬夜。

6、最近总是失眠，16小时就醒一次。

7、熬夜成自然了，我又通了个宵没睡。

8、“我对你最深沉的爱，莫过于分开以后，我将自己活成了你的样子。”

9、周公已经找了我很多次，但是我都严词拒绝了他的邀请，毕竟我不是什么随随便便的女人。

10、熬夜到清晨，忽然想对窗外大声呼喊，让未完成的梦想，带我翱翔。

11、我也开始变得喜新厌旧，也开始习惯熬夜，也开始变得疯疯癫癫，也开始孤立独行。

12、合作&联系：441669423(wechat)

13、我发誓，从明天开始我就不熬夜了，那今天晚上就让我通宵吧，这是最后一次了，一定要好好体验下。

14、我想要好好生活，不熬夜，积极向上，晚上容易想多，那就早点睡，多学习其他领域，走出舒适区。

15、所有的结局都已写好，所有的泪水也都已启程。

16、聊天诚可贵，网费价更高。若为睡觉故，二者皆可抛。

17、我的未来就是个梦，更遗憾的是，这会儿还失眠。

18、别熬夜，多喝水，打起精神。多听歌，多看书，有时间给家人朋友打个电话。多运动，多吃水果。

19、吓死我了，我先说晚安了，今晚要早点睡，不熬夜了呜呜呜太吓人了。

20、其实我不想熬夜，熬夜会变老，但是你喜欢熬夜，我要陪你。

四、别再熬夜了说说说

1、我并不想熬夜，是夜在熬我。

2、失了眠的夜，是最纯粹的安静。

3、给自己罗列出一堆“信心满满”的承诺

4、你们一定要相信，熬夜不是我的本意，而是我的本能。

5、看清别人的时候，同时也看清楚了自己。

6、熬夜最佳补品奇异果含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，补充脑力所消耗的营养；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力

7、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。

8、不疯闹，不任性，不叛逆，不逃课，不打架，不熬夜，不早恋，就不叫青春了。

9、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。

10、不知道你们混的是什么圈子，反正我混的是黑眼圈。

11、千万不要熬夜，熬夜是皮肤的天敌，能让肌肤以不可想象的速度加快老化，因此连续熬夜的时间不可以超过两天。而美容专家也证实，要使老化的肌肤恢复成二十几岁的年轻肌肤，主要着眼于睡眠带来的肌肤再生能力及防御能力。

12、我希望有那么一个人、上学时催我睡觉，放假时陪我熬夜。

13、我曾经也是一个喜欢大晚上不睡觉的人。年轻时代熬夜最多的日子，对于大部分人来说，必定是高三吧。那时流传一句话：”熬夜是把别人做梦的时间，用来实现梦想。“

14、之前我在一间工作室做编辑，有一段时间因为要推广品牌，所以工作压力相当大。强度和密度都让人回想起来都觉得，变态。那段忙碌的日子，总是在熬夜写稿熬夜做访谈整理资料，白天睡觉晚上写稿基本就是这样过了。记录的痕迹都是“凌晨四点、清晨六点...”

15、她的晚安是一根灯绳，轻轻一拉，“咔嚓”一声，就熄灭了整个城市的灯。

16、当然我早就忘了我跟他说过这些话，他把我说过的话拿给我看的时候，我感觉就像在打脸，对的。他接着说：“我能理解你可以为了自己喜欢的事熬夜，一次可以，但是你总是这样熬夜，两次三次，甚至连续一个星期，但说实话，这里面有点自我感动了。你是不是觉得熬夜的自己很努力？”

17、根据大数据显示，每天至少有三亿人

18、对话结束之后，我删了很多记录熬夜的那些朋友圈，是因为，我知道，熬夜让我觉得自己很努力，其实真的很自我感动，这着实是一件让我很嫌弃自己的事情。

19、中午睡觉把QQ自动回复设成了“然后呢？”，结果有位同学和它聊了一中午。

20、因为怕入睡以后又记起那个在白天故意忙碌到想忘掉的人。

五、不再熬夜了说说

1、每天早上起床困的要死的时候都在心里默默决定晚上早点睡，再也不熬夜，可等到晚上了谁还记得早上说过什么，反正手机很好玩就是了。

2、为了建设好新时期的应急救援力量

3、黑夜不会亏待晚睡的人，它会赐你黑眼圈。

4、病情分析：你好，如果说是经常熬夜的话，那么首先就是不能在熬夜的时候吃太油腻的东西，否则就容易上火的，还有就是熬夜的时候应该多吃点富含维生素C的食物，这样有利于抗氧化，其次就是要多喝水，其他就没有什么了指导意见：建议的话就是说熬夜的时候应该多吃点清淡的食物，多喝水，其他就没有什么了

5、我总是莫名其妙的的在夜晚失眠，不知道是在疑惑还是在想念？

6、晚安新解：晚点睡才安心。

7、病情分析：您好，熬夜是现代社会中听到的较多的一个词语，它对人体健康有很大的消极影响。它会造成我们在第二天的疲劳状态，出现头痛的情况，时间长了还会使人体免疫力下降，记忆力下降；其次熬夜会使皮肤干燥，也会出现黑眼圈，眼袋的情况；此外，熬夜对视力的影响也是不容忽视的指导意见：最好还是建议您尽量避免熬夜，如果要熬夜，可以在平时多吃一些苹果，柠檬、葡萄等水果，另外在熬夜前一定要注意洗脸，如果化妆了的话卸妆要彻底，也可以在熬夜前吃一些维生素B等补充维生素。

8、世界那么大，不是每个人都能得到自己想要的结果。

9、我除了睡觉时间不想睡觉，其余时间都想睡觉。

10、说好的不熬夜了，果然没啥用早点睡了，明天继续搬砖挣钱，好给总裁交水电费。

11、看完甄嬛传到卫生间洗澡准备睡觉，老公这货洗完光屁股立于厕所门口对我说：小主，刚刚内务府送来西域进贡的。

12、总以为不太了解，就匆匆而过，其实，许多的时候就是因为我们走得匆匆才错过。早点睡别熬夜，晚安！

13、枕头里藏满了发了霉的梦，梦里住满了无法拥有的人。

14、一直到现在我都很少熬夜，即使没有那个人的两个字：

15、高三那年，我几乎没怎么熬过夜。学校把时间安排得非常紧，除去睡眠，9/10的时间都要在学校度过，也就是说，我们几乎一直在对方身边。她要睡了，我便收拾桌面凌乱散布的理综试卷，洗漱完坐在床边，在微微发光的屏幕上，相互道一声晚安。

16、我不想睡觉，可眼睛不知道，却紧闭着，享受黑暗。

17、傻瓜，别总熬夜早点休息好吗。

18、一下子把你所有的规划打乱

19、我们都知道，白癜风的发病原因中有一个原因是内分泌因素。所以，长期熬夜让身体的各项机能都得不到及时有规律的休息和运作，就会对内分泌系统产生毁坏作用。同时，也会造成机体的免疫能力下降，容易被一些易感因子侵入机体，产生各种疾病。而且大多数人在熬夜时，总喜欢用吸烟或者喝咖啡来提神，然而吸烟或者喝咖啡对白癜风患者都是不利的，因此白癜风患者应该尽量少熬夜。

20、为了给队友们无微不至的关心