一、放不下他该怎么办的说说

1、有时候，不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑。

2、无法控制的东西只有远离它最安全，比方赌博，比方吸毒，比方爱情。

3、我和前任对象分手了，但是又放不下人家，最后我又想放不下人家，又能怎么样呢？反正已经分手了，人家也不会再回来了

4、最近才听说你有女朋友了，首先要祝福你，然后，还是很伤心。朋友给我发了你空间截图，看得出来，你应该很喜欢她。好久不见，但是你好像越来越好了，人变帅了，穿衣打扮风格也变了。你一直在前进，而我还停留在原地。

5、岁时青春的尾巴，短暂而灰败；像一首钢琴曲的最后一个音符那样，无论用上多么高亢的调，结局都是消失与离开。

6、调整心态，接受现实

7、是的，总有那么一个人，你跟他分开了，不联系了，如果他还是你的好友，你还是会忍不住每天很多次地，翻开他的朋友圈，看看他最近的生活。

8、人生一世，草木一秋皆是过程，美与可爱有心皆懂。

9、明知道熬夜不好，还是会熬夜；明知道你不喜欢我，还是会自作多情。失眠的人无非两种，一是手里拿着手机，二是脑子里有个剧场。天很黑，心很痛；夜很长，觉很短，手机看了一遍一遍，始终不敢对你说一句：我真的好想你。别再留恋了，你放不下的人，或许早已找到了代替你的人。

10、然后，他选择彻底地放下和真心地祝福。毕竟，曾经那么喜欢一个人，一点不丢人啊。

11、因为放不下，所以再也不肯轻易谈恋爱，被人问起的时候，也总是说没有遇到合适的，其实哪里是没有合适的，只不过是想掩盖内心深处另一个人的存在，那些嘴上说着不想谈恋爱的人，心里多半住着一个得不到，又放不下的人。

12、如果放弃真那么容易，谁会选择纠缠，道理谁都懂，可是真正喜欢的人，怎么能那么轻易的放手。

13、我们已经分手了，但是我真的是放不下他，我感觉我真的忘不了他，我已经习惯了和他在一起，现在没有她了，我感觉自己没有了生活下去的勇气，感觉自己活着真的是没有意思了，我真的好想和她在一起，我真的不想和他分开，我真的放不下他，我现在做梦都梦到的是他。真的是舍不得她放不下她。

14、其实大多数男人心中都会有一点的自负，他们自恃清高，习惯被认可、被赞扬。但是深爱着你的男人，愿意在你面前承认自己的缺点，也愿意为了去变得更好。他希望你可以指出他的不足之处，他愿意为了你而不断地进步。因为他知道，只有那个不断变更好的他，才能骄傲、自信的站在你的身旁。

15、你的暗示他都明白，潜台词他全懂，但就是无动于衷，也不是什么斗智斗勇，他就是不喜欢你而已。

16、你可看见，在这春风荡漾的夜色里，在这月光洒满的庭院里，我默默地拣，默默地拣，拣起的都是对你的思念。

17、如果一个男人真心的爱你，放不下你，那在你的面前，他可能会紧张、不自信，也会委屈自己来讨你欢心。如果一个男人心底真的放不下你，才会经常说这几句话：

18、用尽各种招数放下他

19、因为不甘心，不相信，觉得自己付出那么多，没有回报，还被欺骗，这时心态要放好，可以多努力工作，跟家人朋友去旅游散心，聊天。时间可以忘记一切。

20、原来分手就是，这个人跟你再也没有关系，千秋万代，四海八荒，都只有你我，再无我们。

二、还是放不下他的说说

1、找个陌生的地方，把心里不敢说的话都吼出来，或者，换一个新的生活方式，让自己完全开始新的生活。

2、你的抽屉里，是不是也有一样舍不得扔，但是也不敢拿出来带的项链？

3、她一直以为自己不会好了，可能永远都放不下这个人，可能永远都不会喜欢其他人，也有可能就这么单身一辈子。

4、我始终放不下一个人的，我想他是怎么放下我的，我应该怎么办。

5、心中的欲念使我们放不下，内心的欲望与执著，使我们一直受缚，我们唯一要做的，只是将我们的双手张开，放下无谓的执著，就能逍遥自在了

6、如果有人伤害了你，请一如既往的善良美好，好好享受生活享受爱情，就像没受过伤一样。终有一天那个人会后悔错过你。这才是最大的报复。

7、我做好了要与你过一辈子的打算，也做好了你随时要走的准备，这大概是最好的爱情观，深情而不纠缠。

8、久病才知谁爱你，深醉便知你爱谁！

9、不论是多么优秀的男人，在自己心爱的女人面前都会有些许的怀疑，怀疑自己做的不够好，怀疑自己不够优秀，怀疑对方是否依然深爱着他。所以他会通过询问还确定你是否爱他，他深爱着你，同样也希望你深爱着他。

10、后台回复“晚安”有惊喜哦！

11、今生无缘来生再聚词：张天赋曲：张天赋演唱：曹越VS门丽歌曲歌词男；滚滚红尘我们人海相遇是缘分让你我走到一起女；前世的约定今生把爱延续山盟海誓此情永远不移男；走到一起是多么不容易你却无声无息离我而去女；三生石的印记如今以被抹去奈何桥旁有我留下的泪滴男；缘来缘去都是放不下的你女；爱来伐范崔既诏焕措唯胆沥爱去还是忘不掉的你男；曾经相爱的人却不能在一起合；相依的时候也只会在梦里男；缘来缘去都是放不下的你女；爱来爱去还是忘不掉的你男；只要真心爱过就不在乎结局合；今生无缘来生再聚。

12、过去其实不可怕，可怕的是，你过不去。

13、因为，很可能，在你决定过新生活的时候，另一个人已经在路上了啊。

14、不要等我变了，才说怀念以前的我，心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。

15、明确了自己的心意后，如果你是真的放不下他，还爱着他，你可以考虑去找他复合。这里说的复合，并不是强迫对方必须要和自己重新在一起，而是为自己再争取一次，结果如何，还是要尊重对方的意愿。

16、因为，他是你真心爱过，并且现在还放不下的人啊。

17、可能本来守住的人是对的人，可是不知道怎么走着走着他变得不那么对了，这个时候另一个很对的人出现了，同样是错的时间，同样的痛苦和折磨。

18、朋友直到这时候，才开始后悔当初没有好好珍惜，经常找我聊天，跟我提起以前自己做的那些混账事儿，说他想要挽回。

19、访客里出现久违的名字，说不出惊喜还是心痛，好久不见，别来无恙。

20、不管多痛，都会笑着说不疼，因为再痛也没人心疼，习惯了隐藏，所以总是笑得没心没肺，日子久了，笑成为了习惯，痛也成为了习惯。

三、放不下的说说句子

1、要去接触新的人，认识新的朋友，扩大自己的生活圈，给自己的生活增添新的生机和色彩。努力做到这点，你就很容易可以放下他。

2、努力去接触新的人，结交新朋友。

3、我的心很小很小，却已经全部都给了你。我只记得遇见你的那天你好匆忙，我只记得我走的那天你丝毫没慌。别懂事太早，别涉世太深，别爱的太满，别睡的太迟，别吃的太饱，别对人太好。你永远不知道我有多爱你，就像你不知道你伤我有多深一样。做人必须要经得起谎言，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切，最后用笑来伪装掉下的眼泪。

4、有时候，失恋就像毒瘾发作，但只要意志坚定，时间会帮助我戒掉痛苦的。

5、粉丝十一和前任在一起三年了，可是去年8月份那会儿，他们就分手了。

6、她甚至保留着很多以前的习惯，出门的时候不自觉喜欢站右边，买衣服也还是挑他最喜欢的白色。

7、得不到回应的热情，要懂得适可而止。不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。当别人不需要你的时候你要学会自己走开，多一点自知之明少一点自作多情。

8、您好，我们卧室也小，做成榻榻米式的床了，这样节约出来一块空间可以放书桌，你也试试。。。。或者去掉一个床头柜，重新买个60公分小的梳妆台

9、我不爱了，我祝你们幸福。

10、不敢去曾经跟那个人去过的地方，不敢看之前跟他的照片，不敢回想起跟他在一起的点点滴滴，甚至不敢去接受和开始新生活，认识新的人。

11、把前任从目前的生活中剔除

12、一段感情能够成功瓦解的根本原因无非就是当中有一个人是真的想分开，是真的不需要你存在于他的生活了。当然，作为一个优秀的前任也应该跟死了一样，既然大家选择这条路就别再回头，不要再勾起对方任何的念想，只需要记得当初是有开心的时候就好了。是真的爱过，也是真的不爱了。

13、时间冲不淡真情的酒，距离拉不开思念的手。想你，直到地老天荒，直到永久。

14、我在慢慢的变好，努力变成你爱的样子，烟我戒了酒我也戒了，最后连你我也戒了。

15、也习惯了站在这个男人的左边。

16、爱情中最让人痛苦的，莫过于失去了一个深爱的恋人。就像是郭敬明剧中的台词：“我把生命中所有的温暖都给了你，你最终还是离开了。这样你叫我以后如何再对别人微笑呢?”

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18、以上仅个人观点。好,很高兴能为你的问题说几句~~~先说说自己对爱情的理解~~在我的眼里,没有完美的爱情,那么一定会有你觉得不够满足的地方,但是不要忘记,珍惜..不是所有的感情都会有花好月圆的那一天，有些感情走着走着就淡了，有的人走着走着就各奔东西了，可即便如此，我们在心里却还是放不下，放不下那个曾经爱过的人，放不下与他在一起的那些温馨的时光。

19、她以为自己去了那里会心痛，会难受，结果却发现，其实不过如此。她突然有点后悔，也许之前鼓起勇气去一次，直面自己心里的痛苦，是不是反而心里就不会那么疼了。

20、可只要是付出了感情，即便是分手之后，我们也不一定能马上放下那个人，心里还是会觉得痛苦，觉得吃不下饭，睡不着觉，念念不忘的都是与他有关的过往。

四、心里放不下他的说说

1、大概还有一点恨和无奈吧，总是在委屈极致的时候就无缘无故想起，不明白自己走着走着，怎么就变成了自己讨厌的样子，不知道该如何理清现男友和前男友的距离。

2、不联系，就是我们最好的关系；不打搅，就是我最后的温柔；相互忘记，就是我们最好的归宿。

3、我们先来看看为什么不爱了还会放不下，主要有三方面的原因：

4、爱上一个不能在一起的人，很多人都知道最好的结局是放下对他爱，相爱不一定非要在一起，只要他能幸福就够了，可是没有几个人能心甘情愿的这么做，想要却得不到的心，永远在骚动。

5、就像知否知否里边说明来说的话，我们始终是要向前看的，对吗？我们不能一辈子活在悲伤自怜中

6、可他说什么都不肯，他说自己以前太年轻，不懂要怎么爱一个人，做了很多让她伤心的事，没有给她送过像样的礼物，答应陪她去的鼓浪屿也还没去过，就连最平常的陪伴也没有做到······

7、那不叫阴影，哪叫爱的回忆，放不下说明曾经爱得很深，曾经他在你心里存在过，但如今他却牵着别人的手，常在人群中寻找他的影子，回忆他的笑容，默默的抽着这支烟，总在心里给自己说放下吧，让他去吧，但却又放不下，其实这不叫放得是与放不下，这是来自内心的一种思念语，可能过了三天，过了三月，过了三年，你却都还没有放下，但你应该知道，你能到这一步说明你真的很伟大了，不能忘，就别去忘，把他放在心里，远远的守护着他，爱是一种给予，而不是一种占有…望理解！

8、苏苏也不知道是怎么熬过来的，就这么每天，数着日子。

9、心里有你的人，总会主动找你；心里没有你的人，总是自动忽略你。其实，沉默就是答案，躲闪就是答案，不再主动就是答案，其实，你早该明白了。

10、《请回答1988》里，狗焕一直喜欢德善，但是德善已经跟其他人在一起了，他心里，也一直放不下德善。他终于找了个机会，把自己的心里话说了出来。

11、这么多年，你一直在我心口幽居，我放下过天地，却从未放下过你。

12、分手后放不下前任通常有两种情况：一种是你还爱着他；另一种是你不爱他，但是各种各样的因素导致你放不下。

13、这个寄托物，需要具备两点：一是能为你提供陪伴感、支持感等正向情绪，二是能可以转移你的注意力。它可以是是亲人朋友，可以是新欢，可以是宠物，也可以是自己的兴趣爱好或者游戏等等。

14、其实人都差不多，新鲜感和热情消失得很快，哪有什么狗屁真心，情义千斤抵不过胸脯二两。

15、可是，真的那么难放下吗？

16、我也劝过她很多次：“你们都已经分了这么长时间了，也许他早就忘记你了，你就别再等他回来了，也该看看别的人啦！”

17、以为得到了目标，以为得到了爱情，以为得到了终生的伴侣，原来只是得到了伤痛和触景生情。我最后的执着，就当是最后送你的礼物吧。再见了，爱而不得的你。

18、我想给你备注因为家人十二画，朋友十二画，恋人十二画，十二是难忘；但我还是给你备注十一吧，家人差一点，朋友差一点，恋人差一点，所以十一的名字叫遗憾。

19、思念你的夜里，久久不能入眠，好想化为一叶飞舟，抵达你的身旁，徜徉在你的心田。

20、最难受的感觉不是成为陌生人，而是逐渐陌生的过程。

五、放不下又能怎样的说说

1、明知没有可能，每天都会告诉自己很多遍忘记，但听到你的名字还是会心头一震，还是忍不住想要靠近你。

2、习惯是个很神奇的东西。你以为你改不了的习惯，总会慢慢地被另一个习惯代替。

3、参加婚礼的时候，我打趣她，怎么就突然放下了呢？不是说以后都放不下了吗？她笑了笑，说，都是过去的事了，哪有什么根本放不下的人，只是不愿意放过自己。

4、有些是因为爱而不得，不甘心自己的付出，最后只换来这样的结局，所以难以释怀；

5、分手后就没必要再联系了，旧的感情过去了，就没必要在藕断丝连的，放不下过去的感情就无法开始新的生活。

6、最透彻的人生感悟说说，读后让人醍醐灌顶！

7、说明你已经习惯自己的生活中有他的存在，所以一旦消失，就会觉得生活中缺失了一块。但是他又没有达到你的择偶标准，而你又不希望为他降低自己的标准，所以就为难了。

8、高调秀恩爱的情侣语录，甜到心窝里！

9、明明无法抵挡心里的想念，却还得故意装作丝毫没有把你放在心里。

10、你也一定对爱情失望过，你也一定觉得自己可能会单身一辈子了。别怕。你也一定会遇到另一个人，真正爱你的那个人。

11、触碰心灵的爱情说说，气质满分，令人倾心！

12、放弃，不是因为我输了，而是因为我懂了。

13、有一种感觉比失恋还要痛苦它叫做自作多情一些得到，不一定会长久；一些失去，未必不会再拥有。人生，恰似一次远足，重要的是：在痛苦中学会微笑。——关于痛苦的说说痛苦原来是最违心的我爱你。如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得，如果，放不下，那就痛苦吧。知道吗？等一个人真的很痛苦，有些话，适合永远放在心底，有些痛苦，适合无声无息的忘记。心痛没人懂是最痛苦的事也许未来我会很痛苦很无助很孤独很想哭,但是我不能怒不能诉不能输不能哭爱情里只有你和我，任何一个人离开都是痛苦的收场。牵我的手走，闭着眼睛你都不会迷路。...

14、其实，有时候不是真的放不下一个人，而是你不愿意放下他，你舍不得丢下和他有关的东西，无论是有形的物品还是无形的回忆。

15、他说，他真的不想留下遗憾，想去完成的那些未完成的美好，想再重新地、好好地爱那个教会了他如何去爱的女孩子一次；他说，很怕自己一旦放手了，就真的再也没有机会了，也就真的错过了，所以他一直不肯死心。

16、我劝他，你该放手了，她已经有了新生活，祝福她吧，这样对彼此都好。

17、坚强有时候不是件好事，因为生活总在试探你的底线。

18、你对这段感情付出了太多的时间、精力和金钱，分手之后你觉得自己的付出都没有意义了，白白浪费了；这段感情的沉没成本太大了，你觉得不甘心，就会放不下了。

19、为什么要这样表达呢？你的意思是不当兵就继续拿着，当兵了就要把她放下对吧？如果真是这样的话，那就不用写说说了，默默的离开就可以了，不用考虑她的感受，也不用说你还是“放不下”。

20、记得，你有我。只要你一句话。我就回来！