一、增肥说说搞笑

1、你的矮是终身的，我的胖却是暂时的。

2、0人生苦短，再来一碗。

3、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。

4、以前别人说我眼睛小，我还总不信，终于有一天，我躺在沙发上看电视，突然我妈回来把电视关了，然后默默的帮我盖上了被子。

5、最近想吃的食物太多了，每天都在疯狂吃，怕长胖，疯狂运动的无限循环中度过。

6、别人都想和你睡觉，我想陪你赖床。

7、我终于知道为什么我一直都那么能吃，但是以前瘦现在胖了！因为我年纪大了，代谢变慢了！

8、生活不易，火锅不弃。

9、据说每一个长期减肥未果的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜!

10、不要增脂肪要增肌肉。首先增加食量再增加健肌锻炼，特别是肌肉弱的部位。要有恒心坚持一段时间才会有效果。有肌肉的妹子更有活力哦。

11、不是我们胖子太胖，而是你们瘦子营养不良。

12、0生活不仅要吃甜头，还要吃肉。

13、居然买到了这种爆米花。最近零食不断，但我还是没长胖，我想把脸长圆点。

14、只因在人群中多看了你一眼，你就以为我要打你车。

15、照镜子，摸着头发说：“快点长，快点长。”

16、个问题阿，有时人时怎么吃也是不起来的啊，但是我想你可能是身体里面缺少某些微量元素吧，或者是维生素什么的，我觉得你应该去看看医生，或者是营养学家，咨询下，看看你的摄食是否正确。还有就是你是不是有些挑食什么的，并不是只是吃大米饭就能够增肥的，比如说你可以在你的食物加以大豆阿什么的。总之一句话就是要保证营养的全面！！！希望你能够早日增肥拉。

17、发现了吗?会哭的孩子有奶吃，会闹的女孩有人疼。一般太懂事的姑娘，运气都不咋地。

18、我真的每天都在吃的状态，我真的是越来越烦了，我觉得所有的一切体重完全不由自己的控制！

19、天哪，她今天穿了件黑白相间隔的晚礼服，像一只高贵的南极企鹅一样向我走来

20、小时候胖的话大家都会捏捏你说“好可爱”。可是长大了还胖就真的没人喜欢了。特别是以前瘦现在胖的，真是打击。减肥又好难，减肥药又不敢吃，零食戒不掉，运动懒得做。

二、增肥的经典说说语录

1、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

2、要喝奶，早餐多吃些碳水化合物；多吃瘦肉，肥肉则能免就免；小吃方面别选太油腻的，比如薯条、炸鸡等，喝橙汁比咖啡好；多吃点蔬菜，口味清淡点更有助于多吃饭进而长肉；可以吃点健康的零食，比如花生、奶糖等，薯片也行，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的。

3、体重过百真的非常的为难，让我觉得我的体重真的是让自己惨不忍睹了，每逢佳节胖三斤，让我觉得不知不觉我的体重已经在增加了，真的是让自己长了很多的体重，真的是让自己感觉胖胖的脸无法忍受，只能让自己默默的去减肥了，我真的想让自己体重不过百呀。

4、最近因为疫情不能上班，天天在家躺着，长胖了，希望自己不要这么懒，动起来，减肥减肥。

5、都是忽悠人的，千金难买老来瘦，药补不如食补，胖起来各种富贵病都来了，瘦点好，只要健康就ok。老年人高蛋白高脂肪补充对身体也不好。

6、年后，向你的孙儿展示自己已经微微发黄的婚纱：当初奶奶的腰只这么一握!

7、多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。

8、最近好喜欢吃馒头、面包之类的发酵的面食啊长胖的节奏。

9、女孩子晚上千万不要一个人出门，真的很危险，满大街的烧烤夜宵甜点，没人劝阻，忍不住随便进一家，就要长好几斤。

10、如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊!

11、有些人以前胖现在瘦，有些人以前瘦现在胖，无论现在是胖是瘦的人现在都朝着以前的体态发展，追求的不是胖或瘦，而是青春呀，朋友们，珍惜我们现在拥有的仅剩不多的青春吧。

12、果然在家吃就是吃撑了也胖不到哪里去，怪不得以前瘦现在胖得不得了。

13、我从来没有过任何的运动，我越来越胖，真的是不忍直视，我已经胖成跟猪一样了！

14、不知不觉爱贪吃了，后知后觉又发胖了。

15、当你觉得一个人孤独的时候就打开电脑放一部鬼片，一会你就会觉得厕所有人，厨房有人，房间也有人。

16、不要和傻逼争论了，你是小仙女，不能泄露了仙气。

17、0今晚夜色真美好，想吃麦辣鸡腿堡。

18、我愿意用一千万年等待你初春暖阳般的绽颜一笑.

19、十个胖子，九个懒。

20、科学快速健康长胖秘方1)饮食多样，睡眠充足。2)要注意个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。3)对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。

三、想增肥的幽默说说配图

1、饿了就去照照镜子吧，死肥婆！

2、0出来混总是要胖的。

3、外面超多情侣，我害怕，我一出现，她们就后悔自己已经有男朋友了。

4、如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。

5、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

6、据说，男生摸女生的头很多是因为喜欢，女生摸男生的头大部分像是在摸狗。

7、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。吃?你有资格吃么。夏天来了！我要减肥，我要减肥，水果应该不得长胖吧。如果真瘦不了，让我长高点也行啊！有氧运动过程虽然很累但是结束之后的那股爽舒感觉还是超棒的为了夏天好好努力减肥。再肥你男朋友就不要你了。胖菇凉的夏天是“想到减肥就心塞”。我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。减肥一词，说出来只是为了吓吓身上那些肉。

8、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。

9、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

10、人真的很难跳脱自己的设定，只有以前瘦现在胖的人，很少见到以前胖胖壮壮现在弱不禁风瘦长腿长的，一日为树墩子终身树墩子，这都是基因决定的。

11、肉长起来真是很快最近长胖半公斤，估计都长脸上了快好起来吧。

12、我觉得这样的身材真好，我觉得胖点非常的好，我觉得只有胖点才能让自己摸起来，肉乎乎的，这就是冬天，寒冷中的一丝温暖，也是冬天的一种享受！

13、微微一笑眼睛不见了，腮帮子的两片肉随着运动不停的上下抖动。

14、我们每个人都是梦想家，当梦走了，就只剩想家了。

15、让我吃尽天下所有美食，但不会长胖。就算生活过得再怎么不堪，我要努力吃下去。我吃香菇泡面时，都会加点板蓝根，清热，解毒。爱吃是一种学问，是一种艺术，是一种追求美好事物的精神境界，所以别说我是吃货，叫我馋师。在一个吃货的世界里是没有什么热量不热量的，只有好吃不好吃。吃货，多数不是什么坏人！他们拼命追求美食，没有时间去害人。大难不死，必有锅粥。瘦子吃给胖子看，是一件很残酷的事儿；胖子吃给瘦子看，是一件很拉风的事儿。如果你认为吃是吃货人生的全部，那就错了，还有……睡！长得好看又喜欢吃的才是吃货，长得不咋的还喜欢吃的只能叫饭桶，这是多么痛的领悟。

16、虽然脸胖但是很开心最后一次做伴娘了。

17、恋爱可以慢慢谈，肉肉必须趁热吃。

18、胖子没资格吃！等你瘦了再说。

19、其实现在很多老板都是胖子，“长胖?”说明我的福运来了，等发福到一定程度了，我就变成真正的大老板了。兄弟姐妹们，赶快向我靠拢，等大家一起飞黄腾达，变成大胖纸老板时，好一起去游山玩水……

20、以前瘦现在胖是一种什么感觉？感觉呼吸都困难。

四、增肥的说说短语

1、冬天的 我还是长胖了 一胖脸就圆了选了两张看不到脸的 还有我的蓝头发虽然更像黑的今天早起减肥

2、运动累的搞笑说说心情:别人运动是因为热爱运动。我运动，完全是管不住嘴吃太多还不想长胖的垂死挣扎。

3、他的脸又圆又大，一笑起来，眼睛眯成一条线，脸上的肉堆得像“油团”，整个看起来像一个慈眉善目的“弥勒佛”。

4、最近衣服是越来越瘦了啊!

5、你在我心中永远是最有气质最特别和最具吸引力的。

6、长这么大，没学到别的本事，就掌握了一项特殊技能，白天不用安眠药也能安眠，晚上不用兴奋剂也能兴奋。

7、最近因为疫情不能上班，天天在家躺着，长胖了，希望自己不要这么懒，动起来，减肥减肥。最近想吃的食物太多了，每天都在疯狂吃，怕长胖，疯狂运动的无限循环中度过。居然买到了这种爆米花。最近零食不断，但我还是没长胖，我想把脸长圆点。肉长起来真是很快最近长胖半公斤，估计都长脸上了快好起来吧。最近爱上喝咖啡，但是又害怕长胖，想了想觉得还是喝茶好了。最近好喜欢吃馒头、面包之类的发酵的面食啊长胖的节奏。

8、冬天真的是一个不吃不会瘦 吃了就铁定长胖的季节

9、我一直在减肥的道路上，无法坚持，我觉得胖一点更好，最起码在大风雨来临之前，我可以淡定自若地走在风雨之中，不会让自己担心被刮走！

10、你的人生就像个衣架子，上面挂满了绿帽子。

11、旺夫的女人有几大特征：能吃、能喝、能睡、能花钱、外加不讲理、不干活!

12、脸上的肉长满了，就往脖子下“溜”，脖子变得又粗又短。那脖子上的肉一层盖一层，就像叠叠的浪。背上的肉也是厚厚的，拍起来还会发出“啪啪”的响声。最胖的要算肚子了，不用鼓气，也像皮球一样圆。

13、感觉自己得了健忘症，具体表现就是，一旦开始买东西就忘记自己没钱的事实。

14、最近爱上喝咖啡，但是又害怕长胖，想了想觉得还是喝茶好了。

15、0日有所吃，夜有所胖。

16、我姐姐看了我一眼说：“别让肉听见了。”

17、为什么人家都是以前胖现在瘦！而我是以前瘦现在胖！

18、我要瘦成一道闪电照亮所有猥琐的死胖子。

19、本来想买件羽绒服，但是要3000多，后来仔细衡量了一下，感冒药也就几十块钱，还是买感冒药划算。

20、你们经过草丛的时候小心点，别弄脏了我这个月要吃的土。

五、增肥的说说搞笑

1、我走进了我的生命，我正为你准备好一生一世。

2、人家因为胖才愣住，而我因为瘦才愤怒。

3、每次你凶我的时候，我都觉得你有毛病，这么可爱的我，你居然还能发脾气，无语!

4、我发现以前啥都好不吃，尤其是青菜一类的，现在能吃的啥都吃，除了葱姜蒜一类的。怪不得以前瘦现在胖呢，活该死我了。

5、在深更半夜，夜深人静的时候，无聊的去看看想当年存在那里的照片，勾起了黑多的回忆，发现永远都是以前瘦现在胖，哎……睡不着的时候就是这么滴痛苦。

6、我有点明白为什么以前瘦现在胖了，我爱界家里吃得很素很清淡，自己家里很荤份量又大，矮油，吃素都可以吃撑，好圆满。

7、在注意方面第一：你是需要注意不要刻意的去暴饮暴食不要以为多吃就可以长胖的。第二点在生活方面注意不要长期的熬夜。并且在睡觉前两个小时内不要吃一些油腻的食物或是冰凉的食物。第三生活方面多增加一些体能锻炼，比如慢跑或是速走之类的运动，建议肯定是有氧运动。如果还是不可以胖，可以试试瘦人金乐健体冲剂

8、长得矮只能挑显个子高的衣服穿，以前瘦现在胖了更矮挨…太丑了。

9、0今天肚子的容量是256G。

10、●扛得住艰难，才能配得上梦想！

11、早上起床我以为我一夜之间长高了，结果才发现是我被子盖横了。马上就要和学霸们有最萌成绩差了，想想还有点小羞涩呢。记住，我的真实身份，是一头小猪猪。假如生活欺骗了你，不要悲伤，也不要心急，你要用行动告诉丫，下不为例。给我一个食堂的馒头作为支点，我就能翘起地球。风好大，吹乱了我的秀发，吹落了你的假发。当你觉得不行的时候你就去过马路那样你就是一个行人了。不要以为女生所谓的减肥只是嘴上说说而已，她们真的还会发到微博和朋友圈。恭喜你，又熬过了一天并且中奖了再来一天。人有没有钱是看不出来的，当我们在街上擦肩而过的时候，你绝不会想到我竟然是超级会员?。希望所有的事情都像长胖那么简单就好了。

12、没瘫痪的都给我动起来！

13、每个人都说我胖，其实我只是瘦的不明显。

14、好些天都没吃饭了，看谁都像烙饼。春花秋月何时了，往事都在吃烧烤。经一个月认证，我是一枚得吃宵夜才能长胖的人。把眼睛留给风光，把体重留给美食。要不然今晚咱们一块整点儿？别让生活耗尽了你的耐心和向往，你还有诗和远方，烤肉和涮肥羊，火锅和麻辣烫。生活不仅要吃甜头，还要吃肉。曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿。不想听大道理，只想吃小饼干。这辈子唯一拿得起，放不下的就是——筷子。

15、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。

16、你看到的，就是最真的我!!一种永无止尽的感动!!感动这世界有你与我这最美的存在!

17、0我总徘徊在吃饱和吃撑之间。

18、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！

19、多吃一些会增胖的食物：巧克力饼干，每天下午吃6片。巧克力棒，每天吃一条。罐装果汁，每天喝1罐500ml。普通可乐。每天喝一罐375ml。啤酒。每天喝一罐375ml。这些都会增加热量，慢慢会增肥得哦。也可去健身房办张健身卡，健身教练会专门给你制定一些锻炼的步骤，这样既锻炼了身体也会达到增肥的效果。

20、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊!你好美哦!那样才是美得冒泡……