一、胖子减肥成功的说说

1、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

2、我知道我为什么一直瘦不下来了，因为身体里面装了一个你。

3、少热量，多低卡，明天你是金泫雅。

4、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。

5、瘦了真好，好的心情可以治愈一切，自律你也可以，我已瘦近50斤了。

6、我虽然空有一颗想减肥的心，可是偏偏生了一条吃货的命。

7、这样你才能尽快减肥成功：

8、胖姑娘多年减肥经历，结果让人难以置信。。。

9、胖子果然是一个潜力股，减肥简直堪比整容！

10、周女士表示，自己由于年纪的增长，经常会失眠多梦、疲劳乏累。去医院体检，检查出有脂肪肝，这让周女士很担心。医生也建议周女士，调整好饮食，控制好体重，减减肥。

11、想吃东西的时候，不要马上吃，先想想自己到底是饿了还是馋了，不吃会不会死掉。但是也别在最饿的时候吃饭，会吃多，可以先喝口水缓解一下，然后再细嚼慢咽地进食。

12、如果实在想念甜食，吃糖分高的那类水果(比如西瓜芒果香蕉)还不如吃块黑巧克力，饿的睡不着可以冲一杯无糖豆浆。

13、芊影陈体脂规划师根据周女士的实际情况，综合性分析，制定了全套科学的体脂管理方案，包括产品方案+生活饮食方案+运动行为方案，从内向外全方位地去改善，以一种更科学、更健康的方式达到瘦身效果。

14、今天一努力明天就变瘦，yeah，yeah，yeah，yeah，yeah

15、成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春！人家减肥减腰减**，为什么你非要从脑细胞开始。

16、每天少吃一粒饭，天天这样，日日这样，我不瘦谁来瘦。

17、周女士说道，“我最大的问题就是没有计划，一度很迷茫，芊影就是给了我方向和方法。”

18、不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力。

19、300斤的大胖子，只有树立坚定的信心，不怕吃苦的精神，敢于向自我挑战，敢于面对困难，坚持不懈的努力，才会有减肥成功的希望，否则，胖子还是胖子，是不会有任何改变的，你说对吗？

20、合理计划，才是减肥的开始

二、胖子减肥句子说说心情

1、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。”

2、语言很多时候都是假的，一起经历的事情才是真的。

3、我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。

4、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已

5、极简|自控能力差的人如何降低消费~

6、果断。菜谱是没有减肥明显的首先饮食:少吃零食尽量少吃脂肪多的早饭一定要吃好要营养中午和晚上可以减半然后晚上千万别宵夜。可以考虑稍微吃一点点水果多喝水。还有一点重要的锻炼。:跑步必须坚持今天跑30分钟明天就坚持35后天40这样子你会有很多收获。甚至可以尝试力量训练俯卧撑下午100个晚上100个仰卧起坐6060这样不仅能减肥而且会得到身体上的锻炼并且你会发现你的肌肉线条会越来越完美。肥肉变肌肉。，

7、减肥是一个饱了之后才会想起来的人生课题。

8、你好，最好的减肥方法就是吸脂减肥。吸脂减肥就是利用一个高科技的吸脂仪器与一种专业的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法，针眼很小，术后完全没有痕迹。用吸脂来解决腰腹部的脂肪堆积是一种效果较为确切的方法。吸脂这种减肥方法效果比起通过运动、调节饮食、药物减肥等方法较为安全可靠，且不会反弹，对去除身体局部的脂肪堆积有很好的效果。

9、不要让廉价的食物填满自己的身体。

10、两年半的时间，从220磅减到145磅，好身材固然值得惊艳，可最耀眼的就是她脸上自信的笑容了，减肥同时也是修心的过程啊。

11、与六十万形象工程师一起

12、体质更好了，身体素质的提高，但是要注意，减肥很困难的，重在内坚持，坚持下来容了你会觉得以前做的那些都是值得的，身体更健康了，减肥成功了后也要注意别晚上吃太多零食，注意一日三次的均衡，要经常锻炼，这对个人是很好的事情。望采纳，嘻嘻。

13、你永远不懂我伤悲，就像胖子不懂瘦子为什么要减肥。

14、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。

15、敲黑板|决定做近视手术之前，请确认自己能完全接受这些后遗症~

16、锻炼，肌肉练出来了心里强大了，自己不再是胖子了自己本来就厉害，胖子不好展示，瘦了展示能得到更多仰慕

17、胖子没资格吃！等瘦了再说。没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。要因为什么“MC来了”“怕营养不均衡”等等借口去吃东西！胖子！不瘦下来不准再做头发！来自励志网：http://www.qiwenba.cc/

18、一般说这种求一句话怎么怎么样的，很少有成功的。内心坚定了要减肥的，有没有一句话都会去做，内心不坚定的，讲一百句也是白搭。减脂需要自身坚定的意念和科学的方法，而不是一句话。

19、控制饮食、运动治疗或药物治疗，有时候不能达到理想的减肥效果。外科手术治疗是使肥胖症病人获得长期而稳定的减重效果的唯一手段，胃肠外科手术不仅能减重，同时可能改善甚至治愈肥胖症相关的多种代谢性疾病，尤其是2型糖尿病，治疗重度肥胖，预防、减缓甚至阻止肥胖并发症的发生发展。

20、感悟|健身多年，我改变了最初的3个想法~

三、胖子减肥成功的句子

1、求你，不要减肥，更不要离开我！你难道不知道吗，我从来都没有嫌你胖过，甚至祈求你永远都不要变瘦，是越胖越好！我喜欢你胖胖的样子，不，是爱，发自肺腑的爱！可是，最近，你长的这么富态，你要我怎样相信你是在减肥

2、据说|男人眼中(油腻)女生是这样的？！

3、经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱

4、再不克制，就一辈子羡慕别人吧。

5、别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半！

6、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！

7、不吃饱哪有力气减肥啊。

8、我真不知道肥是个什么概念，我真不叫肥。

9、早上食营养的，中午吃饱，晚上八分饱，吃完不坐着，坚持做仰卧起坐，游泳可以消耗很多，慢跑半个小时也不错，还有跑楼梯，跳舞。。。

10、维密身材值得拥有么？我认为NONONO

11、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

12、“时间长了，很多东西就成了习惯，就发现，其实减肥已经融进了我的生活，它没有那么痛苦。”周女士表示，正是陈体脂规划师和张助理的一直鼓励以及陪伴，定期的询问她的状况，她才能这么快的瘦下来。减肥，其实就是一场拉力赛。

13、控制自己的饮食，不能吃零食，饭吃七分饱。对吃水果，多喝水。适当的运动，有氧加锻炼。最主要的是要坚持，坚持就会成功

14、你连自己身上的肉都搞不定，还想搞定别人。

15、晚上开着电视或者灯才能睡觉懂的人容易发胖。

16、感悟|为了减肥，我改掉了这几个吃饭习惯~

17、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

18、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。

19、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

20、我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛，今天胃又赢了。

四、小胖子减肥的说说

1、最好先搞清楚为什么胖，有遗传性肥胖，湿气重，作息不规律，运动停止后肌肉细胞萎缩脂肪细胞加速生长，食欲旺盛，营养过剩，等等。。。然后对症下药。我自己是因为熬夜+饮酒+太能吃~

2、作息不规律的人很难减肥成功，比如熬夜的我，因为代谢都混乱了更别提变瘦了。所以先调整好作息再减肥吧。

3、延伸阅读：10个发胖的习惯,你中招了吗?

4、男人说戒烟就跟女人减肥一样，永远都只在明天。

5、通过芊影体脂规划的指导，周女士竟然减了44斤，这绝对是意想不到的收获。

6、人生短暂，减肥不单单是为了变美，更是为了那份刻在骨子里的气质。

7、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

8、见面你就叫我肥肥子，难道我姓肥吗？叫肥子吗？

9、承诺就像女人说要减肥一样经常说却很难做到一切都是假的话

10、空有减肥的心，却是吃货的命。

11、真实||我遗传了爸妈的胖，但我成功减下来了~

12、不爱运动、没时间运动，

13、减肥其实很简单，你要每天努力锻炼，不吃油腻的食物，持之以恒，日复一日年复一年，等你再照镜子时，你就会发现，对你而言，整容比减肥更重要。

14、建议正确的坐姿，一般情况下坐直会对减掉腹部的赘肉很有帮助，其次适当运动，此外多吃蔬菜水果，少吃零食等，多运动。

15、运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。

16、女人不狠，低位不稳，百年大计，减肥为本。

17、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？

18、真实|艺考让我3个月成功减肥20斤~

19、本想瘦的倾国倾城，没想到胖的五花三层。

20、每个人的减肥方式不一样，这个不能通用吧，有的人怎么也吃不胖，有的人喝水都能长胖不是吗？减肥成功路很多条，只要每个胖子找对了适合自己的减肥方法，都能成功减肥，我能成功减肥全靠能量瘦身排毒方法，我是在上海煜岚能量瘦身排毒学习的，真心感谢，让我恢复了健康身材，也自信了。

五、胖子的减肥说说心情

1、没吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼。

2、同一楼观点。减肥的唯一方法就是节食，塑身的唯一方法就是运动。以上的唯一阻碍就是没得吃太痛苦，做运动太累人。关键词:坚持。起码要坚持半年，不然会反弹的。。。

3、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

4、爱情让人痹，婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。

5、安利|我绳命中三个低调高冷，但草鸡好用的良心品牌~

6、减肥这个事儿，就是天打鱼天晒网。

7、睡觉时把双脚稍微垫高一点(高于心脏)可以瘦小腿。

8、混血儿就一定漂亮么？很遗憾，并没有...

9、感悟|经历过一毛不拔和物欲爆发，我终于明白了理性消费的含义

10、男人的承诺就像女人说要减肥一样经常说却很难做到一切都是假的话。

11、月经期间身体的内分泌和平时不一样，体重上浮和食欲亢进是正常的。但也别吃太狠了。月经结束后7天是减肥黄金期，代谢特别快一定把握住。

12、减肥搞笑说说发朋友圈句子：

13、减肥,号称是女人一辈子的事业。通常在饭后开始,饭前结束...

14、坚持运动和很少运动的人，到底有什么不同？

15、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。

16、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

17、瘦下来以后心情都变得不一样了，每天做点好吃的，奖励一下自己。

18、在视频中我们可以看到，周女士面对镜头还是有点腼腆害羞，但是那个笑容还是让人看得出来她对瘦身成功后的喜悦，从168斤瘦到124斤，整整瘦了44斤。一条38秒的视频中，提到了5次“谢谢”，可见周女士对芊影，对体脂规划师和助理的感情有多深。

19、身体通常需要20分钟来消化食物。吃饭一旦不饿了，就赶紧停下来，擦擦嘴把纸巾丢碗里。

20、如果胖子减肥成功，为被女孩喜欢增添了有利条件，但这不可能是全部，还需要自己增长才干，做一个负责任有担当的男子汉，才会得到女孩的喜欢和认可。