一、减肥自律的句子经典语录

1、真实的生活是，认真做好每一天你分内的事情。不索取目前与你无关的爱与远景。不纠缠于多余情绪和评断。不妄想，不在其中自我沉醉。不伤害，不与自己和他人为敌。不表演，也不相信他人的表演。

2、人类很奇怪，明明追着不爱自己的，又不肯放过爱自己的；明明爱你的花言巧语，分手时又怪你有口无心；明明生来大胆，偏爱冒险，又偏偏困在几段重叠的情感里；明明这篇回答已经触动了你的内心，你却还不肯……不，你愿意点个赞，哈哈。

3、不知道各位平时混的什么圈子，反正我混的黑眼圈

4、硬性规定自己做好这三件事。一是按时起床，按时睡觉，按时吃饭。在没有特殊情况下一定要做好这几件事，别看这几件事是生活小事，如何这向件生活小事都做不好，就不可能谈自律了。其它的说得再多也是白说。良好的生活习惯是从小事慢慢养成的，时间长了，就形成了好的生活方式，对人学习成才都是很重要的。

5、女人错误自个儿狠心，男子便会对女人狠心

6、“为什么讨人喜欢的女人总是嫁给蠢物啊？”“因为有脑子的男人是不娶讨人喜欢的女人的。”——毛姆

7、愿九月的你依旧充实生活，愿九月的世界依旧精彩。

8、错过日落余晖，请记得还有漫天星辰，九月，做最好的自己，晚安。

9、适合9月发的朋友圈文案句子，长期置顶的语录

10、医院的墙壁比教堂聆听了更多虔诚的祈祷。——《生门》

11、不要磨磨蹭蹭的决定、不要纠纠缠缠的感情。愿时光能缓，故人不散。九月你好！

12、成年人的底气大多是来自于钱财，而多数的崩溃也是因缺钱而起，虽然世俗，但也是现实。

13、知道自己是什么年纪，并把这个年纪能做好的事情尽力做好，才可能有下个年纪的随心所欲。早安！

14、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。

15、不能让肚子比胸大！

16、我分享一下我自己十几年一直保持的一个体重115斤 ，身高170厘米，其实减肥保持身材不用刻意去节食，做到自律这样也不反弹，早上空腹喝一杯淡盐水，早餐和午餐正常吃，但是不要吃撑，吃七八成饱就可以了。晚上六点之后不要吃饭，坚持20天都会养成一个好的习惯，我这样说可能有人说晚上应酬怎么办偶尔有那么一两次体重不会受到影响的，我几十年都是这样过来的，一直保持这个体重，不胖也不瘦，我是一个易胖体质，喝水都会胖的人，刚开始六点以后不吃饭确实很痛苦，但是坚持一段时间就好了。希望我的分享能帮到朋友们，感谢头条邀请回答问题，喜欢的话请留言关注！感谢！

17、分手多年后再次和前任相见，你过的好不好他未必看得出来，但是你的胖！他一眼就能看出来。

18、当自律不再被你拿出来炫耀，当坚持不再是刻意练习，当你对某个人说话不再斟酌时，他们对你而言，才不算是「负担」和「外人」。

19、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。

20、起风的日子学会依风起舞，下雨的时候学会为自己撑起一把伞。生活有望穿秋水的期待，也会有意想不到的欣喜。早安！

二、坚持自律减肥的励志句子

1、不要对任何人抱有任何道德洁癖的希望，这个世界上每个人都是半人半鬼，凑得太近谁也没法看。

2、我本可以忍受黑暗，如果我不曾见过太阳。——艾米莉.狄金森

3、比起爱情，你更应该相信减掉的脂肪，因为它们每次都会让你自信些。

4、晚安正能量，冬天睡前暖心晚安语

5、每天看着自己和其他人，却不曾注意到在你的身体里，有多少东西在崩溃，又有多少在重建，从何时起你的状态好了起来，又在何时丧失了气力。

6、成年人的世界里，烦恼和忧愁都是无限量供应的。

7、如果你相信命，那么一切的偶然都是注定。如果你不相信命，那么一切的注定都是偶然。早安！

8、你好，自律神经失调即自律神经系统内部失去平衡。患者情绪不稳，烦燥焦虑，经常头晕，犯困，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。我建议你应该到正规的中医院，根据中医的检查，开一些调理的药方，然后对症治疗。

9、我也在头条发了图文教程如下：

10、成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春！人家减肥减腰减屁股，为什么你非要从脑细胞开始。

11、走过蝉鸣阵阵的盛夏，喧嚣的城市步入秋的领地，微风阵阵，枯叶翩跹。道一声：九月，你好。

12、一白遮三丑，一胖毁所有

13、难过时就少听悲伤的歌，郁闷时就少想以前的事，饿的时候就多吃点，困的时候就早点睡，留不住的人就想开点。

14、唯美|励志|伤感|爱情|搞笑

15、只有瘦了才有资格挑衣服，身材好真的穿什么都好看！

16、不负光阴就是最好的努力，而努力就是最好的自己。

17、无论生活怎样，希望你：保持自律，保持清醒。不自卑也不炫耀，要不动声色地变好。九月的第一天，你好。

18、一白遮三丑，一胖毁所有。

19、如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。

20、↑你喜欢纹身吗？你对纹身男女是怎么看待的？其实他们也是很友好的。

三、自律的减肥的句子

1、人最厉害的不仅仅是节食和减肥，还有硬生生地忍住喜欢那个人的冲动。

2、长大以后的世界，是有时你说了真话，你还得和人家道歉，因为你戳穿了事实。所以想要活得顺畅，请时刻带上脑子。

3、头等舱可以优先登机，银行VIP可以不用排队，演唱会最贵的位置也是最好的，世界从不平等，你有多努力，才有多特殊。不是每个人都能成为，自己想要的样子，但每个人，都可以努力，成为自己想要的样子。相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。哪里有什么老天的眷顾，所谓的幸运和成功都源自你自身的努力和付出。请记住，你现在多走的每一步都在拉开着你和别人的差距。要做，就做生活的强者。

4、自律即要求队员自觉遵守中小学生行为规范，养成礼貌待人的良好习惯，懂得一般待人接物的常识，培养自我健康的心理素质。同时,学会调整自己的情绪，能正确对待表扬、批评及挫折，善于与他人合作，能较为妥善地解决自己与他人、自身与环境的矛盾。

5、委屈都受了，如果还得不到成长，那也太亏了。——源自网络

6、要瘦就得付出代价，爱不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

7、你缠着父母买限量版玩具时，有人为了生火煮饭被烟呛得睁不开眼；你在干净明亮的教室上课时，有人在破教室里小心地拿出皱巴巴的书本；你躺在宿舍打王者吃鸡时，有人每天早出晚归勤工俭学。

8、谁的故乡，说有小狗叫的胆小，谁的月亮，说有嫦娥减肥时在奔跑，谁的颜色，说有别人看不到的独特，亲爱的，谢谢你给我的，最真实的你。

9、小减换衣服，大减换男人。

10、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！

11、当然，如果你要是不喜欢这个食谱，吧自己的口味偏好从视频下面留言，我也会推荐你适合你的减肥方法，如果喜欢的人多我也会出视频教程的！

12、人的一生应该为自己而活，应该喜欢自己，也不要太在意别人怎么看我，或者别人怎么想我。其实，别人如何衡量你也全在于，你自己如何衡量自己。

13、如果你连工作挣钱都需要别人开导你，都要人盯着，看着，哄着，鼓励着，劝你还是别干了，那你就应该穷。这不是鸡汤，这是现实。

14、有些事情只能做给自己看，做给别人看的是表演。八月再见，九月你好！

15、假如杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

16、BMI=体重(kg)/身高(m)²

17、要羡慕瘦的人，因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼，很多瘦的人，其实身材并不好。

18、在工作中，偶然认识了一个朋友，交流熟悉之后，才知道减肥是有技巧的。其实在此之前也自己百度了很多关于减肥方面的问题，也尝试了很多不同的办法，效果都一般般，所以就人也有点自卑了。因为胖会让人觉得没有力量，也不敢出门，就变得很宅。

19、请享受无法回避的痛苦。

20、每个人都有一些别人所不具备的东西。一个人爱自己最低限度有这样一种好处——他不会碰上许多竞争者。自爱用当前的意识来看眼前的利益，而理性则考虑未来和结果。在任何时代，任何国家，人们过去、现在和未来，都是爱自己胜于爱别人的。我们只是依照我们的自爱来感觉自己的善和恶。

四、减肥哲理自律句子

1、我能承受任何痛苦，只要这种痛苦有意义。——村上春树《1Q84》

2、夜还很长，余生也是。需要留点力气重新等待，等待后来的人。你好，美好的九月。

3、没有行动，懒惰就会生根发芽，然后结出一个胖果子，就是你。

4、早安|晚安|成语|禅语|哲理

5、二你自律的程度，会决定你人生的高度。越勤奋，越努力；越自律，越优秀。成年人的世界从来没有什么好命天赐，与其羡慕他人的成功，不如让自己学会控制惰性，抵抗欲望，成为更好的自己。

6、你今天吃饱了吗？哦，对不起，当我没问，我忘了你永远吃不饱。每次吃饱饭后都有一种想减肥的欲望。你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！想减肥就别老是给自己找借口，少墨迹，果断点会死？证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了？死了都要瘦，不受到90不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。不是我们不想减肥，而是敌人太过强大。我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！一个人连自己的体重都控制不了，还怎么控制自己的人生！想想别人那种看绝种恐龙的眼神。

7、一定要跟“越来越美”的人做朋友，因为，美貌的背后，藏着一个人的自律、坚持、克制、高要求！早安！

8、看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？

9、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

10、救命稻草才是最后害死你的东西。——出处不详

11、凡事顺其自然；遇事处之泰然；得意之时淡然；失意之时坦然；艰辛曲折必然；历尽沧桑悟然。——丰子恺

12、哪怕是赫本，胖了也不好看(笑而不语)

13、体式要点：俯卧在游泳池边上，腹部贴地，双腿和上半身均向上延伸，让身体形成一个半圆的弓形状，尽情拉伸你的脊柱，感受双腿和脊柱的酸痛感。

14、愿人生所有的不如意，都能化为小欢喜。八月再见，九月你好！

15、风可以吹起一张白纸，却无法吹走一只蝴蝶，因为生命的力量在于不顺从。——冯骥才

16、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

17、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊？走势蛮好的。"

18、“一富遮百丑，一瘦解千愁，若未暴富，暴瘦也是一种救赎。”

19、当你痛苦地想死的时候，记住还有十几亿细胞只为你而活。——源自网络

20、真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。为人处事靠自己，背后评说由他人。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。

五、关于减肥自律的正能量句子

1、减肥，从现在开始

2、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！

3、我们女人都要做爱漂亮美丽的女人，现在胖是影响我们的美丽，趁现在年轻点去把它挣回来，以后老天肯定好好奖励你！减肥这件事，我固执了六年之久。就证明我是真的放不下，既然放不下，就一口气完成吧。

4、懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉；它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。——罗兰《忙碌与进取》

5、九月里，愿你别睡太晚，别爱太满，早睡早起，好好照顾自己，好好吃饭，好好喝水，过一种舒适惬意的生活。

6、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

7、立好的减肥flag，哭着也要完成。

8、人生踏踏实实做事，坦坦荡荡做人，你有你的烦，我有我的难，人人都有无声的泪，人人都有难言的苦，无情的是时间，要好好利用，珍贵的是情感，要好好珍惜，温暖的是遇见，要好好把握。

9、好久不见，九十斤的自己

10、如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊！

11、您好，一个月瘦几十斤是可以做到的。但有个前提是自身基数，如果你120斤，一个月在不伤害身体的情况下，瘦到100斤基本是没有难度的，如果你90斤要1个月收到80斤还是有点难度，而且体脂率太低会影响生育。我原来是瑜伽教练，所以，对这方面的知识还是很全面的。

12、生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。早安！

13、哪有一帆风顺的人生，总会有所有情绪崩溃的时候，生活总是这样会带给你各种坎坷，相信自己，会好的，熬过去就好了！早安！

14、愿所有美好，恰逢佳期;所有遇见，为时未晚，你被世界温柔以待。八月再见，九月你好！

15、先停下来，回想下半年前的自己，如果你没有发自肺腑地觉得「那时我真是个SB」，那说明这半年你毫无长进。

16、你拥有的太少，是因为你吃得太多。

17、至于什么样的体重算超重，或者肥胖，有一个指标，叫体质指数，也就是BMI，计算方法是：

18、而只有你不认可的人和事，才会变成压在你的肩膀上的重担。

19、悄悄的我瘦了，正如我悄悄地胖，我睡一个懒觉，却带走一片脂肪。

20、如果我们将所有的过往都紧紧抓住不放，人生的口袋只会越来越重，前进的双腿将无法移动。