一、独自承受痛苦心情说说

1、凡事不必太较真，糊涂做人最快活。每个人心上都有无形的紧箍咒：世间的无奈，不顺眼的事，看不惯的人。你一旦和它们较真，就是给自己念紧箍咒，你糊涂一点，看淡一些，彼此都相安无事。这些人事，不会因为你的计较而消失。心之所以痛，只因你太明白，太在乎。糊涂之难，在于心放不下，笨不起来。

2、有些苦，可以挂在脸上让人知晓;有些痛，只能埋在心底独自承受。

3、每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到，才明白，陪你最多的人还是你自己。

4、无论受了多少委屈，只有自己憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。

5、每个人的内心深处都会有一个别人无法触摸的角落，有些痛，只愿自己一人承受，有些苦，只想自己一人知道，有些话，永远不可会对某个人说出口，不为什么，就是说不出口。即使是你最爱的人，也一定会有个你无法到达的角落。在那里，有些事情，有些话默默埋葬！

6、你从来就不曾，在乎我的感受。于是我学会，难过时候假装笑着点头。

7、生活总是处于进退两难的境地，无论多么执着，无论多么勉强，最后都要学会接受。从哭着抱怨到微笑着对待，最终只是随遇而安。

8、能开口说出的委屈，便不是委屈;能离开的人，便不算是爱人。——张爱玲

9、有些人总是执着的做着某些事情，直到尽头才恍然：原来是执念太深！这执念里有多少痛苦，有多少欢乐，只有自己知道，也只有自己能够体会。

10、有时候，突然会觉得自己很孤独。一个人发呆，一个人无助，一个人彷徨，一个人泪流，整个人与世界格格不入。然而，当一个人能独自面对所有，能独自默默承受，能独自治愈伤口，能独自破茧而出，整个人又与世界绚烂共舞。

11、对一座城的留恋其实是留恋那里的人和事，更多的是沉淀在那座城里自己最好的年华。

12、连续三四天的加班，已经很疲惫了，工作中更是问题百出，心累身体也累，再也没有多余的心思去想别的事情，好像额头上又在开始冒痘痘了，但是已经没那么有所谓了，休息两天，收拾好状态，在这个极其尴尬的年龄继续坚持下去！

13、把自己的感受说出来.人是自私的,没有一个人不自私.说出来之后,就知道结果怎样,该怎么办!

14、人生是一场漫无目的的旅程，我们都在寻找一个人，不必逞强也无须伪装；我们也在寻找更好的自己，内心丰盈，温润柔软而充满力量。

15、行动那才是最重要的，而每个行动都有其代价和欢乐之处，人生的旅行过程给我快乐，而不是那目的地。人生如同坐火车，风景再美也会后退，流逝的时间和邂逅的人终会渐行渐远，前行的始终是自己。

16、最痛苦的真相，也好过最甜蜜的谎言。

17、害怕用真心去对待一切，换回的只是眼泪。

18、落日五湖游，烟波处处愁。浮沈千古事，谁与问东流。

19、爱一个人，要明白，也要解释；道歉和感谢；承认错误，还要改正；体贴入微；接受，而不是忍受；宽容，而不是纵容；支持，而不是支配；说话，不指责；互相交谈，而不是什么都说。

20、没有人能真正分担你的痛，你的苦只有你知道，只有靠自己才能走出痛苦。

二、独自一人承受痛苦的说说

1、“如约而至”是个多么美好的词，等的辛苦，却从不辜负。你陪我走过一无所有，我陪你走到岁月尽头。

2、喝醉了就吹风，饿了就躺着，困了就闭眼，孤独了就入眠，反正你只有一个人。

3、往事不回头，未来不将就，酸甜苦辣自己尝，喜怒哀乐自己扛，愿你眼中总有光芒，愿你活成你想要的模样。 ​​ ​​​

4、花有重开日，人无在少年。一个人熬过了所有的苦难也就没什么期待和留恋了。这一次挺过来，老子下半年一定红红火火。

5、有些事，不经意也会想起；有些回忆，白发苍苍也无法忘记；有些伤口，别人永远看不见，因为它就在你的心里深藏。

6、你的人生，无论痛苦，无论幸福，都要默默承受。谁都不想承受痛苦，但是生活为你准备好了，它就是过不去的坎，必须靠你自己承受，靠别人是不靠谱的。

7、孤独的患者，一个人独自面对着所有的悲伤。

8、有些事，我假装不知道，知道了，只会让自己更加心痛。

9、都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛。

10、最后的最后，终究还是一个人，一个人承受压力，一个人眺望远方，一个人规划蓝图......

11、一直固执的以为面对什么事情我都能够坦然的微笑，可是，终于在你转身决定离去的一刹那，我泪如泉涌，不可抑制。

12、没以一个比较好的状态上战场，有点失落，回来后还没来得及细细去品味，却也不想过多回味了。只是内心仍顽强地守着那份仪式感，坚挺到深夜，即使身体已经很疲惫。过了今夜，生活依旧如故吗？

13、这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化。

14、有一天晚上梦一场，你白发苍苍，说带我去流浪，我还是没有犹豫，就跟随你去天堂。

15、一盘被操纵的棋局，棋子是不该有任何怨言的。

16、正因要生存，我开始学习并领悟放下。

17、疼痛不在自己身上，是无法真正体会别人的痛苦，所有自己的伤只有自己知道，别人无法体会，包括分手时那刻的伤心，你不会明白。

18、或许每个光鲜亮丽的人背后也有很多无奈与艰辛，当我们抱怨生活不易，岁月不公的时候，想想其实每个人的生活中都没有容易二字。

19、曾经的美好，一幕幕悄悄地爬上心头，在这个匆匆流逝的岁月里，我固执的学会不去回瞬，不再去回忆那些已流失的梦，可梦中的你，却总是能唤起我尘封已久的思绪。

20、如果真的可以白头偕老，我希望我会比你先走一步，因为两个人的幸福，我一个人承受不起

三、独自承受痛苦的成语

1、你只有经历生宝宝的痛,才能体会和感受将来的喜悦。如果刨,你这辈子就没机会做个完整的女人了。真的

2、他说：我不喜欢吵杂，混乱环境和东西，我容易受伤，生活的琐碎，习惯了一个人承受

3、曾经爱你多少不重要，留着回忆与我偕老，你还是我一碰就痛的软肋。

4、你码了一大堆热情洋溢的字，却换来敷衍的一个表情或嗯噢哈，他把忙说得云淡风轻，寒意却排山倒海朝你去，你兴高采烈地捧起自己的全世界给他，但他的世界里却从来没有安排过你。

5、不知道是习惯了一个人承受所有，还是孤独了太久，假若你已不爱我，我亦不会流泪，因为早已为你流尽

6、突然感觉很累，生活到最后让自己变得一无所有。曾经的那股自以为是的傲气不见了，慢慢的以沉默替代自己低了头。再也不是那个，不管别人说什么、做什么都不闻不问，一直在笑着的孩子了。

7、世界太黑，童话太假，人心太暗，我们太傻。

8、很久以前我说过走遍万水千山总能走出你的眉眼，可是现在却感觉千山是你，万水也是你。

9、凌晨一点，心特别累，一直想做个很坚强很坚强的人，可是生活太难，人生太苦。

10、柔情似水的世界，每个人都会有自己独特的经历，或痛苦，或欢悦；人生是一种承受，我们要学会支撑自己，要么承担，要么突破，剩余的时间就是对你的所经历的一切保持沉默。不要埋怨别人让你失望了，怪你自己期望太多，痛不痛只有自己知道。

11、在得意的时候，要学会自我提醒，不要被胜利冲昏了头脑；在失意的时候，要学会自我调节，不要让颓废消磨了志气；在富有的时候，要学会自我保护，不要让财富成为负担；在贫穷的时候，要学会自我坚强，不要让末路成为绝路；在痛苦的时候，要学会自我安慰，不要让悲伤摧垮了身心。

12、心中的苦无法说出口，一瓶醇香的酒也像成了一罐醋。

13、你在没有我的地方幸福的生活，我在没有你的地方独自伤心流泪。

14、一念花开，一念花落。这山长水远的人世，终究是要自己走下去。