一、一个人凌晨四点说说

1、尊重环卫工人，提升城市文明

2、1每到凌晨四点多五点钟左右这是一天里阴寒最盛的时间2总比别人穿的多这是阳虚怕冷3只要平时适当吃点温补的食物，补阳气4药物可以用宣通理肺丸

3、见到你很开心，星空里万颗星，有一颗是我心，想我时看星星，失眠时数星星，许愿时等流星，好兄弟姐妹天天要开心。

4、人生最宝贵的不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。

5、每天下课便与同学争论“麦蒂和科比谁强”、每个周末上午都等在电视机前看科比如何带领湖人队前进的日子仿佛就在昨天。

6、每个人都是独立的个体，性格的独立，灵魂的独立，依赖别人只会让你越来越弱小，直到在这个社会上寸步难行。

7、造梦西游3怎么使用宣花葫芦：造梦西游3宣花葫芦的使用方法很简单哦，首先装备宣花葫芦，对准要抓的宠物按H键就可以了，宠物不一定会100%捕捉成功，所以失败的话多抓几次ok了。宣花葫芦合成好了之后，装备好葫芦，战斗的时候玩家一按“H”，玩家二按“7”，消耗20魔与100灵魂，就可以用来抓宠物了。

8、生活中，我们常常被迫带着面具，但是，不要迷失自己。晚安！

9、王全吉：中国文化馆协会副理事长，中国文化馆协会理论研究委员会副主任委员，浙江省文化和旅游智库专家，浙江省文化馆首席专家。主编文化和旅游部全国基层文化队伍培训教材之《文化馆(站)服务与管理》等书，参与《文化馆(站)业务工作培训指导纲要》编写，主持的课题研究成果有《浙江省公共文化服务创新研究》、《浙江新农村文化报告——来自118个行政村农民生活的田野调查》等著作。

10、四年时间一晃而过，科比的去世给又给很多人的青春写下了一个重重的惊叹号。

11、这就是我身边优秀的文化馆人，倾情付出，不求回报。他们对工作充满着热情，在文艺辅导中全身心投入。

12、上夜班成为关峰的工作常态。下午七八点到凌晨四五点，是他的工作时间。而静文的工作是早上9点到下午6点。在他们搬离公司宿舍后，除去通勤时间，他们每天在家里相守的时间，大概只有4个小时，而这四个小时，大部分上班族，都在沉睡。

13、最近的睡眠又开始不好了天天做梦不说，还总半夜醒，醒来就睡不着。

14、我们都是同路人，我们一直在路上。

15、在距今并不久远的2016年，科比在洛杉矶的斯台普斯球馆这个“梦开始的地方”打完了职业生涯的最后一场比赛。

16、请不要在马路中央丢垃圾

17、四年前退役的时候，科比说“自此之后我不再是一个球员了，但我希望精神能够继续传递下去，去影响更多的篮球一代。”

18、和一群充满热情的优秀文化馆人在一起，是很开心的事情。

19、因为比赛过程过于戏剧化，有评论毫不客气称这场告别赛就是一次好莱坞式的谢幕，更是一次成功的商业秀。

20、沧桑的白天，凄惨的夜里；我都在守候着一声声叹息，坐在阴暗的角落，疯狂的想你，撕心裂肺的想你。心颤抖着在每个无聊的白天和凄苦的夜晚烙印下孤苦的痕迹。冰冷的时间含着心酸的泪水一圈一圈滴答着无尽的苍凉，将无助的寂寞与悲哀层层拨转。

二、一个人凌晨四点说说心情短语

1、无论是追求人生的价值，还是实现艺术的理想，只有对自己的事业抱有深情，就是再辛苦、再折磨人的过程，都能泰然处之，安然接受。

2、“我可以一个人，坐地铁一直到终点，也可以，一个人看电影到凌晨六点。你以为我过的孤独，我只是想过的舒服”

3、凌晨5:00/柏叶西路

4、凌晨4点的训练是科比的标志。

5、这一切都像极了赛场上的科比。

6、你说的QQ动态是指QQ空间里面的动态吗？那么你如果在他说说或者日志下面评论，是会留下你的大名的。对于不是你的好友来说，他们只能看到你的昵称和头像，根本不知道你是谁。但是对于空间的主人以及你们的共同好友来说，你的昵称将会变成他们对你的备注名。也就是说谁评论的，他们一目了然。至于你说的隐身状态，如果只是进入空间访问，不发表留言回复。那么你开通了黄钻，是有隐藏访问记录这个功能的。但是你要是留言回复了，那应该是无法隐藏你的昵称以访问记录。不过我可以告诉你一个好方法。用一个没人知道的小号加你想回复那个人的好友。如果能通过那么再回复，应该没人知道你是谁了吧，相当于隐身。

7、你的身影焕发着这个时代的魅力；

8、在人的成长过程中，如果他感受到太多来自人类社会的情感，如亲情和爱情，这时的人就很容易忽略自然之美，忽略自己生命的存在。但是，如果一个人无法从社会中获得太多的情感体验，那么就会产生孤独感，而且更容易走入到自然中，从大自然中感受更多美的事物。川端康成就是这样一个从人类社会逃向自然，并且深深感受到自然之美的人。

9、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。晚安！

10、只有对自己的事业投入满腔的热情，就能享受工作中的乐趣，哪怕是平淡的工作就不会淡然无味。

11、昨天晚上早早的入睡，凌晨四点半就已经醒来，感觉再也睡不着了，看着窗外的夜光，自己久久不能忘怀！

12、④开车遇到他们，减速慢行

13、没有感觉的爱,何来的幸福感?

14、最怕没有问候的分别最怕夜里的无端思念最怕晚安之后各自失眠。

15、连续两个夜晚夜游半个武汉，夜里开车感觉真好，一个人可以好好的静静听听歌。

16、在这背后，科比付出了常人无法想象的努力。

17、娘家再县城,我也不想回去我爸老婆又不是我妈,我跟她们关系不好我也不喜欢她看着就恶心,妈妈在外婆家住我再过去也不好

18、故事从一本精心绘制的漫画说起。这部手绘的可爱风漫画，点点滴滴记录了孙静文和老公关峰相遇相守的故事，这部被戏称#百世爱情故事#的小小画册，出自女主北京分公司培训孙静文之手。

19、早上好啊，最近睡眠质量好差半夜醒几次，醒来就好久睡不着。

20、因为陌生，所以勇敢，因为距离，所以美丽。

三、一个凌晨4点的文案

1、他满脸疑惑，说：那他们这么努力、这么拼，干什么呢？

2、展开全部襄王有意神女无心落花有意随流水，流水无心恋落花。我本将心向明月，奈何明月照沟渠。

3、科比是热爱篮球的，这种为了“热爱付出一切”的精神曾给许多“80后”“90后”的青春留下烙印。

4、睡着睡着，凌晨四点半惊醒，感觉自己做了一个噩梦，让自己深入其中，让自己无法自拔！

5、为了自己的工作，为了自己的生活，凌晨四点还在赶路，我的生活真的是太无奈了！

6、当天，斯台普斯中心附近的一处地铁站临时更名为“科比站”，引来球迷们纷纷合影留念。球场外的广场上、酒吧里，到处可见激动的球迷身着湖人球衣，口中不断喊出“科比，留下”“科比，胜利”。

7、穿梭在清晨寂静的街道，

8、在百世，有很多很多不能一直相守的爱情故事，也许他需要连日在外奔波，而她需要守护家庭；也许她是满世界出差的飞人，他却为一个城市的客户服务而努力，也许他为了某个系统夜不能眠，她为做好某些数据从不曾早早下班……但是爱情这件小事，对的人总有心灵感应，相知与相伴，都是爱的表达。

9、自律程度堪称恐怖，这便是科比“曼巴精神”的精髓。但是，在科比成功的道路上，他付出的也不仅仅是自律。

10、每个人，都是孤独的。从而，我们学会了坚强，学会了独立。

11、曾有记者问科比：“你为什么能如此成功？”

12、凌晨四点，看到海棠花未眠。

13、父母的反对，生活的差异，都拆散不了他们——有爱万事足。她陪他去了东北证明爱情，他带她走遍全国，呵护如孩子。工作再忙，但凡有休息，三亚、大理、北京周边……他们一起自驾游，探索未知。旅行的日子里，这对爱人更坚定，遇见对的人，原来是这种感觉。

14、那个让你痛最久的人，不会是陪你到最后的人。

15、大学生志愿者还为环卫工人送去了一丝清凉

16、NBA赛场上，担任助教的前球星邓肯在教练席掩面痛哭；科比母队湖人队球星、赛场上的接班人詹姆斯在去往客场的旅途中得知消息，在机场哭到几乎站不住；欧文这个“看科比打球长大”的球星，甚至已经崩溃宣布不能参加今天的比赛……

17、我们曾经仰望星空，思考我们在宇宙中的位置，而现在我们只会低着头，担心如何在这片土地上活下去。

18、距离之所以可怕，因为根本不知道对方是把你想念还是把你忘记。

19、退役仪式上，虽众星捧月但科比依然悲伤到无法自已。在那场全球直播的仪式中，科比故作潇洒得留给了NBA赛场最后一句话：“曼巴OUT。”

20、有时候回忆过去，唯有淡然一笑，此生若得幸福安稳，谁愿颠沛流离。

四、凌晨四点钟说说

1、你说的永远，不过是永不可能得到的长远。

2、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满一地的心碎。

3、一个人的夜晚，很美，也很孤单，但此时此刻的我，好想你！昔日的蝴蝶飘零成细碎的枋骨，樱花漫边无际的枯萎。一个人再怎么努力，也撑不起两个人的天空。你说你是我的盖世英雄，后来却成了她的齐天大圣。你还是独一无二的盖世英雄，只可惜不再是我的意中人。在遇到你之前，我不相信任何人，但是，你关照我，总是为我着想，和你在一起很开心，你使我觉得很幸福。一直以为，过不去的，终究，还是远了，一直以为忘不掉的，终究，记不起了。我们说好了要爱一辈子，到头来只爱了一阵子。第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你。一句话，就破灭了我们的爱情，一句话，就伤我最深，感谢你让我成长。

4、2014年，他们结婚了，工资只有一千多块的小两口住进了百世安排的宿舍，一间小小却温馨的家属房，在大北京，他们拥有了一个家。

5、当所有的广场都交织着欢快的笑声，

6、凌晨四点，还在赶路，这就是我每天的工作，但是为了自己的工作，我可以加油努力的做着！

7、以平常之心，接受已发生的事。坚持正确的理念。以放下之心，面对难舍的事。以美好之心，欣赏周遭的事物。以真诚之心，对待每一个人。以感恩之心，感激拥有的一切。

8、一个女人,一生之中,无论如何要当一次第三者。做过第三者,才会明白,爱一个人,是多么凄凉。我们想要的人,并非常常可以得到。

9、人生是一场漫无目的的旅程，我们都在寻找一个人，不必逞强也无须伪装；我们也在寻找更好的自己，内心丰盈，温润柔软而充满力量。其实从未迷路，在遇见之前，就把人生当作一场自由自在的漫步。无论怎样历经沧桑，都永远满怀赤诚与善良。愿你的城市，有清风，有烈酒。

10、流年里的忧伤，开在了夏季阳光最明媚那一天。

11、每个人都是月亮，总有一个阴暗面，从来不让人看见。

12、后来我们认识越来越多的人，有些人同我们一见如故侃侃而谈，因为年龄而积累下的学识让我们很容易找到谈的来的朋友，但是仅仅因为谈的来而拥有的朋友，我们很快就会失去。

13、为了大家，顾不上小家。在忙碌的时段，加班成为常态，周末是奢望。

14、青春是一场大雨，即便感冒了，还希望回头再淋它一次。

15、职业生涯初期，他就在奥尼尔的“庇护”下完成了“三连冠”伟业。随后，并不满足于此的他为了球队中的“大哥地位”与奥尼尔闹掰，在蛰伏了几个赛季之后，最终以“球队老大”的身份率领湖人队完成两连冠。

16、当晚，湖人队向科比颁发了特制戒指，奥尼尔等昔日队友也受邀观战，“魔术师”约翰逊则现身致辞，称赞科比是“湖人史上最伟大的球员”。最终，科比身披24号黄色战袍，带领湖人队逆转15分劣势，以101：96击败爵士队，仅他一人就全场独得60分。但科比一人并未能拯救全队，湖人还是以西部赛区垫底的成绩无缘本赛季季后赛。

17、我也曾喜欢你，我也曾把你当成我的唯我也曾为你在夜里哭湿枕头，但你没回头、没看见、更没关心过。

18、⑤街边店铺可能的话请允许他们纳凉避暑

19、条件允许，请给我们提供饮用水

20、那天凌晨四点，他带着公益摄影培训班的一群学员，在杭州新新饭店集合，到宝石山上拍西湖日出。

五、凌晨4点朋友圈说说

1、科比和动画师格兰·基恩合作的短片《亲爱的篮球》，2018年获第90届奥斯卡最佳短片奖。短短6分钟的视频中，科比抒发了对篮球的热爱：“爱得如此之深，倾其所有，从我的思想、身体，到我的精神，甚至灵魂……爱之深甚至看不到尽头，我只看到自己在这条路上奔跑，我向前飞奔。我拼尽全力，我为你献出全部的心。汗水为伍，伤痛为伴，我不仅是在直面挑战，更是你在召唤我。”

2、几年前，我应邀作“公共文化服务创新策略”的讲座。