一、想写一段心情不好的说说

1、我们是微茫的存在折射出心里每一丝憧憬和每一缕不甘。

2、有时候莫名的心情不好不想和任何人说话只想一个人静静的发呆。有时候觉得等待不苦苦的是没有结果的等待到最后受伤的是自己。

3、曾经以为这个世界很美好，现在看来却很糟。曾以为真心付出了就会有回报，现在看来太难了。梦想就象树叶子，一片一片飘落了

4、好羡慕鸟叔啊可以凭借着一首歌红遍世界。

5、不论一个人多么坚强，内心总有一块柔软的地方，生活如舟，摇摆不定;生活如麻，千丝万缕。人生，可以平淡，可以跌宕，但是不能没有爱过的精彩。此生，不求惊天动地，只求淡然行走于红尘，以一袭洒脱，做，最真实的自己。

6、我们曾经相爱，现在只剩别离。我想我终有一天能放下你，不会再彻夜失眠，整天买醉，为你流泪到天明。你会遇到心仪的她，我也会嫁给疼爱我的人，从此我们相忘于江湖，各自安好。

7、半生花开，半世花落。这山长水远的道路，终究是要自己走下去。

8、我一样匆匆忙忙的离开家，然后一样绕行一段远路，让自己享受被风拍打的感觉，再匆匆忙忙的把自己的心情记录下来。

9、我知道，要走的人，多说一个字都是求，可是就算我求你，你还是走了。

10、有时我沉默，不是不快乐，只是想把心净空。有时候你需要退开一点，清醒一下，然后提醒自己，我是谁，要去哪里。

11、可能有些不甘，但也被失望填满。

12、找出根源，针对性解决。提升认知，进行自检，自省。看问题是否出于本身，努力改变让自己适应所处的生活生存环境，这样才能更好的生活和发展。如果不是，那就要听从于内心的驱使。离开那个令你窒息的环境，重新开始。

13、我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法。

14、想爱不能爱才最寂寞，我试着勇敢一点，可我无法面对镜中颤抖的双眼，所以只能跟靠近我的每个人说再见。

15、爱一个人好难我喜欢我希望他永远爱我!可是他每次都伤害我让我流的泪在爱情方面不可抱太大希望希望越大失望也越大一切随缘吧。

16、没有红包没有情话，520和我说的第一句话就是，车被刮了……哦

17、当流星陨落爱情的唯美，生命就开始哭泣，受伤的人就喜欢躲在黑暗的角落，任其身体的荒凉，仿佛全世界的人都在讨论爱情，这一刻我更喜欢孤寂.

18、不攀比，不奢望。静静等待明日的来临！

19、所有人都觉得你有数不清的暧昧关系，只有你自己知道你孤独的像条狗。

20、有时候，突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾简单的行李去流浪。有时候，在自己脆弱的时候，想一个人躲起来，不愿别人看到自己的伤口。有时候，突然很想哭，却难过的哭不出来。

二、写心情不好的时候

1、站在蹦极的地方你最想的是什么事情?反正我是想尿!

2、让心充满希望，与善良相随，走过红尘喧嚣，在清清浅浅的岁月中写下动人的暖。

3、人心，一般不会死在大事上，却被那些一次一次的小失望，成了致命的伤。

4、遗忘是我们不可更改的宿命所有的一切都像是没有对齐的图纸从前的一切回不到过去就这样慢慢延伸一点一点的错开来也许错开了的东西我们真的应该遗忘了。

5、这是原因：说明你生活，工作，学习的环境比较压抑，或压力大，不被家人，同事，朋友理解，从而受了委屈不敢说，性格内向不愿意说出来。

6、记住这样一句话，适者生存，优胜劣汰。只有自己去适应环境，没有说让环境适应你。前者能生存，强发展。后者则让人颓废，不思进取，走向堕落和失败。

7、轻度时，什么也不想做，不想说。自甘堕落。

8、或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

9、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活得好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。

10、呆宝贝，你走，我不送你。你来，无论多大风多大雨，我都去接你。

11、我忘了哪哪月的哪一我在哪面墙上刻下一张脸一张微笑着忧伤着凝望我的脸我们微笑着说我们停留在时光的原处其实早已被洪流无声地卷走。

12、孤单并不可怕，怕的是一直孤单;爱上一个人并不可怕，怕的是一发不可收拾;分手了并不可怕，怕的是一直还放不下。

13、首先，你要明确自己心情不好的原因，并把这件事写出来；其次，说明你的想法；最后，写一下自己将会用什么方法让自己心情好起来。

14、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。

15、不知结果的爱恋，让预言猜测欣喜欢愉嫉妒忧愁，充斥生活里的每一秒钟，不知不觉间，竟已然成为诗人。

16、别把生活想的太难，感恩自己还活在这人世间。生活没有答案，生活不需要答案。当生活即将不属于你时，你才会发现：生活仅仅是一个过程，而这个过程无论多么复杂，最终结局都是一样的。生活注重的是过程，而不是结局。

17、人如果知道自己的目的地，何必在意此时在飘泊。

18、有时候，我们必须闭上嘴，放下骄傲，承认是自己错了。这不是认输，而是成长。

19、分离，似乎是永恒的定律，没有谁跟谁可以永远在一起，一直不分开。虽然明白这个道理，但是到了分离的那一天，还是依然无法接受这个现实。悲伤，已不足以形容那一刻的心情了。

20、渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。

三、心情特别不好的一段话

1、不管你，情不情愿，同不同意，我们都在撕裂式的成长，从昨天蜕变成今天。每个人的青春，终逃不过一场爱情。在这里，有爱、有情、有喜、有乐，却单单难有永恒。

2、我难过时不喜欢说话，我喜欢一个人安安静静的不需要安慰，我喜欢一个人站在窗边望着远处发呆，我喜欢一个人毫无目的的走着，一个人哭泣、一个人擦泪、一个人难过、一个人分担。看到眼前的视线模糊到清晰，清晰后模糊，反复不停。才发现，原来，我一直都只是一个人。

3、很多时候，在别人面前明明伪装的很好，毫无瑕疵，最终却在一点小事前面，不争气的流泪了。

4、多希望我只是个孩子给颗糖就笑摔倒了就哭。不用伪装到面目全非不用压抑自己的心情。笑着说无所谓却往往笑得越开心心里越疼。

5、一大早车被刮了,一开始有点生气，车里静坐了几秒,生活不易, 一笑了之,各自离去。

6、“想流泪，还大哭一场”

7、思念这东西，真的很没道理。不是为了缅怀往事而念念不忘，而是真的念念不忘。

8、忘了是怎么开始，也记不起是怎样的结束。只记得那天突然电闪雷鸣，狂风暴雨。于是阳光从此隐去，黑暗成了永恒的主宰。那一抹抹难言的往事，随风飘起，又随风落去。

9、突然想撒个娇，讲一些温情的话，心头千回百转的，最后对着空气说了声，晚安。

10、重度时，分分秒秒，时时刻刻想着自杀，在脑海里有上千上万种死法。可怕到不睡觉，直到累到支撑不住倒下才止。

11、你以为的无微不至，在他眼里可能是阴魂不散。心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。

12、不大可能的事也许今天实现根本不可能的事也许明天会实现。

13、我曾经那么相信你是我的幸福，可惜，你想要的幸福里却没有我。

14、最近水逆到爆,礼让行人扣分!车被刮!踢个沙滩足球脚趾头扭着!我的妈,这一天是真心的快崩溃。

15、最难过不是大吼，是痛到最深处喘不上气，是双手发抖，连泪都得忍着。

16、久病才知谁爱你，深醉便知你爱谁。

17、在我今日的悲伤里，最为苦涩的是我昨日欢乐的回忆。记忆是一种相聚的方式，忘却是一种自由的方式。天上有多少星光，世间有多少女孩，但天上只有一个月亮，世间只有一个你。

18、最心痛的一句：我累了！有多少曾经败给一句我累了，有多少青春就这样荒芜了，又有多少我爱你变成了我曾经爱过你。

19、2004年下半年我下岗，2005北漂五年，2008二婚找个离异带男孩儿，2014年因她婚外情离异。

20、其实沉默，并非因为我不喜欢说话，只是因为我不愿意说话。有太多东西，无法以言语去表达清楚，既然如此，何必开口去说？倘若不说别人也明白，又何须多说？

四、想写一段心情不好的说说怎么写

1、倚窗听雨，听雨滴落下时心碎的声音，倾听遗失的爱在流年里诉说，沧桑一片。寂寞岁月相伴人生。请容我默默地哀悼关于我们爱情的初相遇的繁华，请容我在此刻记下你温暖的容颜。

2、心态决定一切，我们不是为一个人活，是为了大家，因为只有相互依存，才能进步才能收获美好与成功。

3、我终于熬过那段看谁都像你，干什么都能想起你，听的歌都是关于你的日子。很庆幸，我终于可以不问归期，不用联系，不再想你，不再等你。

4、有啊有啊，我就是这样的，心情不好的时候我可能会把问题归结房间乱，然后就开始收拾房间的角角落落，希望把所有的脏乱差都带出房间，然后整个人心情不但会变好，做其他事情也十分有动力。我觉得整理房间一方面是整理自己近一段时间的心情，另一方面也是自己新生活的开始。我喜欢生活每天都是新的，所以我会经常收拾房间。记得给我采纳哦

5、静守一份安然，淡墨红尘，默然相爱，寂静喜欢。

6、世界上最难断的是感情，最难求的是真情，最难猜的是心情，最痛苦的是自作多情。

7、每天都心情不好嗯,那你就要心情放好一点,凡事往好的地方想,出去,哦,聊聊天啊嗯打一下麻将嘛,分散下注意力。

8、小时候，以为心事可以说给最亲的人听，长大了才知道，有些事情有些泪，只能吞进肚子里慢慢难受，总好过说出来别人不懂，反骂你矫情。

9、有时，莫名心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静发呆。有时，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。有时，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。丢了的自己，只能慢慢捡回来。

10、我只是想有一个人明白我，即使我什么都没说。

11、出了社会才懂得生活的苦涩与孤独，走到哪里都是钱。

12、繁华散尽，铅华浮逝；佳期如梦，月缺阴晴；悲欢离合，忧愁别绪；一纸诉衷肠，何谴离人泪？落幕，几许寒意染尽圆月灼热，披着凄凉，打碎夜的宁静。

13、如果此刻的你正遭受了失恋的痛楚请不要伤心俗话说失恋不失志只要重头再来相信一切都会好的失恋并不可怕可怕的是你抓着回忆不放。

14、如果是经常性这样，那就要从另一个层面分析和解决了。这种情况下，容易形成抑郁，日积月累坐实抑郁症的产生。

15、人本是人，不必刻意去做人;世本是世，无须精心去处世;情本是情，不能卑屈去求情;缘本是缘，不可违心去违缘;朋友，请随缘吧!

16、很想主动联系你，很想关心你，很想知道你最近过得好不好，也很想紧紧的抱着你并告诉你，我很爱你很想你，但是有些爱，只能止于唇齿，掩于岁月。

17、有时莫名的失落，说不清为什么，只是心里不停涌起一阵阵的怕。我怕看到自己老去，怕没有人会爱自己，怕自己不会爱上谁。可又再不停地找那一份真爱，不停地完美自己。怕身边那些交心的朋友的，一个一个离开。怕我爱的人不出现，出现的人不喜欢，又不愿改变对爱的执着，静静地等待着那份天荒地老。

18、一切已经成为了过去，过去的已经不值得我们回忆，行走在黑暗里一切都变得漫无目的，当温度开始抽离身体呼吸都变得无力，我们的一切已成为了过去，过去的已不值得回忆。

19、若有一天，我消失了，谁会半夜突然醒来，想我想到泣不成声。

20、每个人都有伤心的时候，就我而言，夫妻百岁创业，亲朋好友不理解说啥都有，甚至，有人说啥都不会能干什么？听后真的很伤心，不支持也就算了，干嘛恶语伤人，从此，我更加努力去做自己的事，不在乎别人说什么，我所做的一切是给自己做的，管他别人说什么？

五、想写一段心情不好的说说短句

1、如果不要开始一直保持这种状态该多好也不知道真正的爱情是什么真的的友情是什么，现在自己在做什么事情，真的想消失一段时间。感到成长的不易即使你晚上哭到绝望第二天还要微笑工作，糟糕的六月。

2、说说怎么调整和改善，和治愈的吧。

3、如果可以不抽的烟别抽。如果可以不喝的酒别喝了。这是不爱惜自己身体的表现如果只因一些人那么我们别傻了爱你的人不会让你难过的。

4、只是一个人安静地流泪悲伤到不能自已。再也回不来了那些安静幸福的时光那些相濡以沫的爱情再也找不回来了。整个世界都空了。

5、我已经一个人走了那么长一段路，你千万别喊我，我怕我还是会忍不住回头，我怕就算我再铁了心再坚强不屈，听到你的声音还是会回头跑向你，接着你又甩开我，留我一个人自作自受。

6、时间会淡化一个人的记忆，却永远无法让人淡忘那些回忆。

7、张爱玲曾说，孤单不是与生俱来的，而是由你爱上一个人的那一刻开始。但，在这千疮百孔、满身疲惫的夜晚，空对一身莫名的悲凉与刻骨的孤单，仍期待有人，能许我们一室温暖的幸福，有人在刚要开始时，却选择践踏我所有的骄傲，所以请许我尘埃落定

8、有种喜欢叫沉默，而这种沉默叫暗恋，我选择沉默，是不想面对你的谎言，可以假装无所谓，才看不到心被拧碎。

9、方法多多：放得下，是主要的解决方式，找到心情不好的原因，然后，用“想得开”的思想，把烦恼忧愁抛开，放下，就能快乐。

10、多想带你看看从前的我，这样你就会知道，你的出现，究竟改变了怎样的一个人。

11、不喜欢的就不要假装，不适合的就不要勉强。生活已经那么不容易了，何必再辛苦自己。

12、对自己好点,男人就是贱,对他好的真正爱他的女人不珍惜,跟他玩游戏的却爱的死去活来!我老公也是,对我冷冷淡淡的

13、时光永远不会逆行，把握好每一个属于自己的清晨。

14、原谅我一生放荡不羁爱自由，却甘愿为你折了翅膀，褪了骄傲。

15、现在的你要是多学一样本事，以后的你就能少说一句求人的话。

16、失去一个人最让你痛苦的，不是刚刚失去时那种汹涌的难受，而是在你以为时间已经治愈一切时，却隔三差猝不及防地想到这个人，挥之不去，去了又来。

17、其实你知道，任何一份需要你花尽心思去讨好的感情都不会撑的太久，毕竟感情是互补的，一个人主动久了也会累的。

18、世界太大还是遇见了你世界太小还是弄丢了你。

19、很明确告诉你，这不是抑郁症，不要害怕，更不要吓唬自己。以免造成不良的影响。记得随时调整好自己的情绪和心态，于人于己都有好处。

20、如果是家庭原因造成的，不是让你选择离婚，而是让你选择调整和强大自己，当你真正能够自强自立起来之时，一切自然改变。

六、想写一段心情不好的说说

1、也许那只是说谎的一种掩饰久了我也慢慢适应了!

2、有时候会想，他要是丑一点傻一点穷一点就好了，就可以放心地爱他，最好他糟糕到没有其他人会爱上他，那他就是我一个人的，什么也不用再担心，可以安心守著他一辈子。

3、在感情里，人和人终究是不同的，有人风里雨里送来的晚餐，却不及某人一句随口的晚安！

4、我就是我，开心就疯疯癫癫，不开心就安安分分。

5、不管好的坏的，感谢一切的遇见…

6、给自己一个信仰，不必一路慌张。心安神定，由弱而强。

7、我们都犯过同一个错，和重要的人吵架，和陌生人讲心里话。

8、原谅我一生放荡不羁爱自由，却甘愿为你折了翅膀，褪了骄傲。

9、每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，我把最深沉的秘密放在那里，你不懂我，我不怪你。

10、如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你后悔一辈子。

11、没有什么忘不了的，总会在以后的时间忘了你，先忘了你的样子，再忘了你的声音，忘了你说过的话，现在不行，以后也可以。

12、到家才发现车被刮，好在不严重 ,神经大条的我都没有被碰到的感觉。

13、久而久之，我已经成了一个不会笑的人，越来越喜欢沉默了，不去打理的心会荒芜，不去维护的情会变凉，心也象这天气一样，随着季节的变化渐渐的进入了秋季，犹如一潭冰凉的水失去了温度，没有了炎热……

14、你可以一无所有，但决不能一无是处！生活到处都是磨难，为难我的人多了，你算老几？现在的我，你不好好珍惜，以后的我，你高攀不起。路还长，别太狂，以后指不定谁辉煌。我就是我，开心就疯疯癫癫，不开心就安安分分。别人陪你过马路，林荫小路一个人走。我可以笑着给你讲道理，也可以翻脸告诉你什么叫规矩。生活不就是起起落落，折折腾腾吗？再牛逼的副驾驶，都不如自己紧握方向盘。不攀比，不奢望。静静等待明日的来临！不管好的坏的，感谢一切的遇见…

15、人生如路得从最荒凉的旅途中走出最繁华的风景来。

16、你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。

17、那时候的他们都爱上了横穿马路，短短的十几米，左顾右盼，十指紧扣，无需言语，无需承诺，无关身份，无关未来，只有可以握在掌心的那只手，恨不得斑马线无限延伸，永远到不了彼岸。

18、窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。形容心情低落的语句。我的期待你如何才能明白。

19、一个人，生活在一座城，念着一个人，在另一座城，独自漫步人海，历经千秋万载。

20、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活的好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。

1、有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。

2、生活不就是起起落落，折折腾腾吗？

3、若当初不识，不知，不爱，不恋，岂会这般患得患失，贪得无厌。

4、要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路，做更好的自己。

5、爱情也是一种发明，需要不断改良。只是，这种发明跟其他发明不一样，它没有专利权，随时会给人抢走。

6、中度时，经常自残，爱死爱活，如同行尸走肉。

7、我眼里的难过，都快溢出来了。

8、我想我真的不够爱你!在你离开的那一刻已开始想你因为有你让我掀起一片爱的涟漪!当每个人都以不屑的眼光冷漠你的时候别忘了我在乎你!

9、我们就这样淡化一段情。你选择新欢我选择时间。

10、一段记忆，很感伤，却刻骨铭心；一份曾经，很美丽，却难以释怀；一个往事，很单纯，却记忆犹存；一场爱情，很甜蜜，却分走天涯；一段故事，很难忘，却纷纷扰扰。

11、一种轻度抑郁，可以通过调整，改善，恢复身心健康。

12、爱上你是在一捧桂花中酿半碗清酒在冷月下独立单斟放尤彷徨的醉意一涌而上醉也茫茫醒也茫茫只有清冷的月光伴随着一个落寞的身影。

13、路还长，别太狂，以后指不定谁辉煌。

14、当你很努力的想要挽留一个人的感情，那种瞬间变得卑微了的感觉真恶心。

15、最近倒毒鬼缠身,车被刮,和同事小姐妹吃炸鸡压压惊。

16、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。

17、有些事知道了就好，不必多说。有些人认识了就好，不必深交。

18、别人陪你过马路，林荫小路一个人走。

19、如果你不爱她了放了她。不要白白享受着她的照顾和温顺而后掉以轻心地寻找着别的女孩在找到之后才说我们分别吧又或者罗唆脚踏两只船。

20、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

1、飘扬的音乐已经不再是从前，闪烁的烛光映着你含泪的眼。分手时抚摩你那流满泪的脸，默默无言的深切留念你我都伤感。不为一生领有但求曾经相伴，儿女情长人的生活短聚散都是缘。

2、牵手只是一场浪漫,爱过以后风轻云淡;当手中的花瓣雨后风干,再爱一场难道不是孤单?牵手就不要轻易分手

3、纵使有一天我们离开了彼此那么也请你记住我的心里满满的永远都昰你。

4、你是我今生未唱完的歌，唱不到结局，却又难以割舍。

5、我心情不好的时候就会看一些搞笑的电影，也可以听一下自己爱听的歌，听着听着就会跟着唱起来,唱着唱着就会把什么烦恼都忘掉，心情也慢慢的变好啦，