一、越野跑步的心情说说

1、2014年，西班牙比利牛斯109公里越野赛，女子第4名，首位完成该赛事的亚洲女性。

2、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

3、运动能增强人的体魄，锻造你的身材，越是经常运动的人，身体越是健康，面相也越是年轻。

4、我刚怀上时还没结婚呢,本来计划是今年国庆结婚的,没想到四月就发现怀上了,再加上自己年纪不小了,所以怀上了就要吧,就提前到五一结婚了。

5、QQ群号：188351149

6、两个人坐在越野车上，四处满是尘埃，感觉酷极了。

7、活水贵在流动，生命贵在运动。

8、一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。

9、夜晚挥洒汗水，用跑步来结束一天的忙碌。

10、今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。

11、运动中有多痛苦，运动完就能感受到同等值的舒服与释放。

12、来不及看风景了，Cp4之后，剩下的14公里全是土路下坡，终点还远，你必须继续奔跑！正狂奔被走走停停拦着了，哈哈太高兴了，勾肩搭背拍完照让我放松，就这样，想想终点一点点靠近，就奋力跑，没想到又与半圈队长几乎撞了满怀，半队为我拍照真是太激动了！哈哈与乐山姐合影后，继续奔跑，又碰见桔红衫的几米，几米拍下奔跑的我！此刻的我，耳边一直萦绕着张震岳的《思念是一种病》

13、我暗自想：怎么这么疼呢？会不会是应力性骨折了呢？按说不会，骨折不会还能走吧？

14、王帅哥也没体力了，不想跑，一直说：走回去吧。我说：行，但是我走路腿疼，跑着反而感觉轻一点，你走，我慢点颠着。后面他看我一直慢跑也跑了起来。我俩一路又超了十多个人。大家对我还能跑都表示佩服。

15、我很庆幸有这么一个团队，有这么多的志同道合的跑友，一路鼓励我，是你们让我学会了很多，感恩所有的遇见！

16、如下：打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。听说20°的晚风和坚持跑步更配喔。心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。最近坚持天天跑步，出身汗，看着空旷的田地，心情好很多，不良情绪都抛脑后了。

17、越单纯的人在社会越能遇上好的人，心越野的人往往最容易碰上坏的人。

18、0是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

19、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！

20、开开心心的跑步，快快乐乐的前进，和最好的伙伴儿们，一起越野！加油

二、关于越野跑步的经典语句

1、通过合理地利用双臂，跑步者的成绩可以提高近12%。不知道利用双臂的普通的跑步者就很不幸，跑步的距离越长，双臂就越疲劳。

2、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

3、2014年，南京山地马拉松，女子第2名。

4、她是中国内地第一个完成UTMB环勃朗峰和意大利“巨人之旅”的女性。

5、我的人生必须要活得潇洒，必须要活得无怨无悔，一个人愿意让我感觉这样的日子真的是快乐无比！

6、运动这条道路上，要么孤独，要么庸俗，那些轻松的笑容背后，都是一个曾经咬紧牙关的灵魂。

7、2012年，北京国际TNF100越野赛，女子第9名。

8、别人运动是因为热爱运动。我运动，完全是管不住嘴吃太多还不想长胖的垂死挣扎…

9、2011年，担任北京马拉松运动员代表，英国公益组织北京马拉松大使。

10、最后我俩一前一后慢慢地走到了终点，路上不断有跳广场舞的大妈组成的加油团给我们加油，我不断表示感谢，但是，就算是我男神过来给我加油，我估计也不想跑了。拖着右腿一拐一拐地走到终点，看见拱门那边一群摄影师拿镜头对着我，听见主持人喊我的号码：恭喜D1390号选手到达终点。我站好拍照，鼻子突然一酸，眼泪盈满眼眶，不行，忍住，我不停地深吸气，想把眼泪憋回去，露个笑容出来。经过工作人员旁边，一个美女工作人员让我说说感受。我的感受？？我张开嘴，话没出来已经变成了哭声，绷不住了，所有的委屈不甘和痛苦都在这一瞬间迸发，索性大声哭出来吧——宝宝真的太难了。

11、参加越野赛经历过许许多多的事情，有的开心，有的疯狂，有的刺激……这次白草洼越野赛带给我不同的感受，一开始上来就刺激的爬升，那腿叫个酸爽哈哈，等到下山跑的时候哇想飞起来，顶着四百多度近视瞎跑，还没尽兴到终点了，差点没刹住车，蹭进前十挺开心，真是激动的心颤抖的腿，终点以后吃喝啥都有，西瓜，烧鸡，啤酒等！吃的好玩的嗨?棒棒哒

12、不跑了，百公里真的是太虐了。

13、关注乐跑者，快乐奔跑，让跑步成为生活中的一种习惯。

14、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

15、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

16、在崇山峻岭之中，沿着起伏的山谷蜿蜒盘旋。每翻越一个山头，都离我们的梦想更近了一步。每当你征服了一个又一个山野后，回身望去，你会发现世界在你脚下，那种成功的喜悦也是别人想象不到的。

17、2013年，拿到了UTMB环勃朗峰超级越野赛入场资格。

18、路上无数次想过下次再也不来啦！再也不跑越野了，可回来又想想过程的惊险乐趣沿途的风景又在计划着明年的比赛，当然有第一次的“经验明年我想挑战50公里安全完赛！

19、坚持创造奇迹，跑步改变人生。

20、人生就像一场负重越野。轻装坦途不忘怡情赏景，负重爬坡定当奋发前行。越野是理性地享受非理性的乐趣，所以握住方向盘反而是我最有理性的时候。

三、越野跑步的文案

1、在CP7吃了炒饼和粥，天色开始黑了，我拿出头灯戴上，出站。

2、运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！

3、夜半时分终于来到CP这里有干净的卫生间，还有胡辣汤、羊汤、披萨、卷饼、啤酒，我喝了两碗羊汤，披萨拿了一块却吃不下了。体力透支了，补不上来不行啊。又吃了西瓜和橘子，拉肚子也不管了，反正我得吃东西。

4、专业的跑步鞋的鞋底是有根据人体的重量来设立减震系统的，不同的型号适合不同体重的人，可以相对降低跑步时对膝盖的冲击，当然了，你穿对解放鞋跑步也可以，这个没有一个固定的标准的

5、担任4次国际100公里越野赛团队参赛教练兼领队。

6、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

7、0最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

8、奔跑在健康的路上，享受跑步带来的快乐和友谊！

9、好吧，是该说说我自己的中渡了，羊村去了三十多个跑友，大家一车去，一车来，说说笑笑打打闹闹躺在座位上东倒西歪睡睡觉觉喝喝酒酒，跑完看群里大家感触颇深，各有各的感受，尤其是对于大多数第一次跑越野的朋友来说。其实我自己来说，感触深的时候是在进行的时候，过后基本上就忘记了那时的感受了，我甚至忘记了各个CP点我吃了什么具体的东西喝了什么具体的东西，必须使劲回忆整理记忆才能稍稍记起。或许是老了，记忆力衰退了；或许是跑多了几次马拉松，觉得无所谓了吧。其实这样是不好的，应该像高仔说的那样，在自己体会深刻的时候应该录个视频说段话什么的以此作为记录，自己和自己做朋友嘛。每个难熬的时候过后必定会是美好的回忆，此话不假。

10、我和我同学，住在一个有厕所，有厨房的一室一厅里，里面用来睡觉的屋子也经常会放些成品的设备，厕所的淋浴除了洗澡用还可以做些防水等级的实验，外屋客厅两台电脑，烙铁、扳手、工具、电阻电容与芯片，哦对了，还有柴米油盐、蔬菜、水果，这些都会尽量放在厨房。生活紧张而忙碌，关键是刺激：黄晓明演的俞敏洪，叼着雪茄从保险柜里一摞一摞的拿出钱来分。我表示，我们从来没这么干过，拿个几百块，买两件衣服，或者柴米油盐，这才是真实的现状。压力，刺激，忙碌交汇在一起，但只要不是特别特别忙，我俩总会在晚上九点半出门，跑到五公里外的地方，然后慢慢的走回来，聊聊过往，幻幻未来，还是那句话，人不能没有梦想，要万一实现了呢？这感觉，就是全方位的心理spa。

11、时常感觉你在耳后的呼吸

12、随着年龄的增长，我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了。肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年人中，由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱，摔倒和骨折是比较常见的。研究表明：力量训练也能有效地减少老年人摔倒的频率及骨折。

13、脚趾从最开始的有点不舒服到开始疼也就是一公里的时间，继续忍，再跑就越来越疼，停下来走吧。走到了CP跟医疗点的志愿者说了症状，他也没啥办法，我说那就给我喷云南白药吧，第一次脱了鞋，把整个脚都喷了，这个时候我也没想起来脱掉袜子看看。

14、让人疲惫的，不是脚下的路，而是鞋里的沙。

15、CP9再往下就是CP这段可不好走，一段长长的陡陡的下坡，我们只能侧着身子下，我一直用右脚右腿发力支撑住身体，以免整个身体滑下去。这样导致我的右脚脚踝越来越疼，右小腿前侧也越来越疼。

16、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

17、没事经常多运动，健康就似七彩虹，压力大了要减负，快乐愉悦爽心情，更新观念跟形势。

18、前期兴奋不得了，准备了很多越野装备，怀着激动心情，到了美丽漂亮的巫山，激动一晚上我都没睡觉，次日早早就从酒店出发走往目的地，路途中遇到了我们队友，一路一起自拍，开心的走到出发点一起合影下面我就说说我的越野感受

19、雨色秋来寒，风严清江爽，长江三峡(巫山)国际越野赛拉开了帷幕，做为热爱运动的我今年鼓起勇气报名25公里，因为平时热爱跑步，通过团里了解越野的信息，第一次让我真正挑战自己的越野赛！

20、她除了各地的马拉松比赛之外，

四、跑步越野的心情发朋友圈

1、我：那你是大神啊，跑那么快

2、她有颜值有才华，在户外圈被称为“女跑神”。