一、宝妈第一天上班的心情

1、已婚未育才是真的有压力。

2、至于已婚已育，真的是职场里的香饽饽。公司不会担心你要请一个长长的产假，而且已婚的踏实，经验多，简直如鱼得水。要说压力，别老公不靠谱给你精神负担就好了。

3、烧适量水，水开后，下面，水再次煮开后，加冷水，又开了，再加冷水，这次煮开，面就好了。

4、吃药期间又不能哺乳，关键是，输液吃药治标不治本。我亲妈心疼我，说实在不行别母乳了，我又不忍心让孩子喝奶粉，经常一边喂一边哭。有一天夜里，我居然疼醒了，当时又睏又疼，又不敢吵醒家里人，挣扎着起来吃了止疼片。好不容易睡了一会儿，六点多又给疼醒了，吃了药也不敢喂奶，赶紧安排好孩子再去医院。那会儿是真坚持不了了，差点儿就直接开回奶的药来吃，想想孩子还是咬牙坚持了。后来，朋友推荐的通乳师救了我，居然按摩了一次就管用了。疏通之后再没犯过，但这个经历和这种疼痛记下来了，实在不想经历第二次了。

5、调节思维，你要想着这是很正常的事情，在中国有10多亿人像你一样在上班，其中有一部分连假期都没有。。就这样啊说的很好

6、女性在产前后一个月，会有暂时性心理“退化”的现象，她们的行为可能变得很“孩子气”。产后可能还会带来很多身体变化，生了孩子后肚子也不是马上恢复原样，反而看着像还怀着一个；产后还可能因为盆底肌没有恢复会出现漏尿；甚至有的妈妈涨奶时痛不欲生……种种改变都会让宝妈猝不及防。

7、宝妈最好及时和周围人沟通，如果没有办法通过沟通走出抑郁的情绪，那么一定要及时去医院就诊。妈妈不是超人，你不是软弱，你是已经坚强了太久。

8、◀第九届家长公益课堂◀第十届家长公益课堂

9、这些话语，在宝妈心里可能就会被无限放大，无疑是把新手宝妈推到抑郁的悬崖边。

10、大手牵小手，喜迎国庆中秋——2020年9月30日举办了庆国庆系列亲子活动

11、宝爸要带领宝妈正确的认识和面对产后抑郁，它其实就是一场“小感冒”，很正常，也很容易被治愈。如果宝妈的心理状况比较特殊，最好还是及时寻求专业医疗团队的帮助，及时干预、及时治疗，从而尽快康复。

12、“不论贫穷还是富贵，不论健康还是疾病，一生一世忠于她，爱护她，守护她。”

13、锅烧热下1大匙的油，入香菇丝大火煸香，边缘微焦香味四溢，下胡萝卜丝和白菜炒匀，倒入一大碗水(冷的热的皆可)，锅中发出呲啦的响声。

14、“老婆，我知道你也很难受，没关系，这只是一个小感冒，我们一定可以一起战胜它。”

15、加水，放入龙须面，加入食盐待面烧熟后出锅前加入麻油即可。

16、固始县妇幼保健院儿童保健康复科

17、2019年10月21日星期一晴天☀️

18、如果只是身体的改变，可能还不至于击倒一个人，重要的还是来自社会、来自周围人，甚至是爱人的不理解。以为小天使的到来是温馨喜悦的，但现实场景往往与想象颇有出入。

19、我的孩子还那么小，还不到半岁甚至没有断奶，因为这个男人拥有“父亲”这个身份，嘴上说着为我好，但却要迫使我和我的三个孩子隔开16小时的车程距离。

20、回忆在脑中定格，选取代表过年心情的沙具，赋予它神奇的意义。

二、宝妈第一次上班怎样发朋友圈

1、这阵子换项目，找地方住，适应新工作新环境，整个人都好忙且亚历山大，各种睡不好，写字似乎要懈怠一阵子了。

2、无知识的人，其生命如同无叶子的树，缺少勃勃生机。

3、认真介绍自己工作的第一天，是你释放你性格优势的最佳时机。向每个经过你办公桌的人微笑打招呼，介绍自己，询问他们在公司的职位。如果你不善于记住别人的名字，试着在谈话开始的几秒钟内重复对方的名字，这听起来很俗气，但这表明你有认真倾听。午餐时间是了解同事的最佳时机之在许多公司，第一天带新员工出去吃午饭是传统。当然如果没有的话，请利用你的休息时间，和同事们坐在一起。这是一个很好的机会来认识其他员工，向他们展示你的友好和平易近人。

4、有时候特别赞成网上的说法，为啥怀孕的是妈妈、带孩子的还是妈妈，就应该怀孕生子归女方，休产假带娃让男方承担，省得他觉得当爸爸太容易，就应该让他体会一下孩子大哭时的手足无措、哄睡即将成功的功亏一篑以及长期熬夜的内分泌失调，这样的话我想整个家庭都会更加幸福。

5、如果不想去先搞清楚自己为什么不想去，是不喜欢新公司？还是不喜欢自己的工作？如果不喜欢工作为什么又要去新公司上班呢？最好还是休息足够长的时间想工作了就出来工作。如果是不喜欢新公司，你只去了一天，什么都没有接触了解还不彻底，为什么不喜欢？如果是因为氛围或者领导不好，就直接走人吧，反正心情好最重要。

6、还在上班中,想等到发动的时候再请产假,这样等宝宝出来,可以有更多的时间和宝宝呆在一起(呲牙)

7、有很多考公的小伙伴都是宝妈，考公的这条路上本就不易，再加上要照顾宝宝顾及家庭，会更加辛苦。但是，为了自己的理想，再辛苦，只要坚持就一定会有实现的那一天，对吧？

8、面条直接捞到酱油汤里，淋上麻油，撒上葱花，完成

9、“一岁一礼，一寸欢喜”，每长大一岁都是上天赠予我们的礼物，每一年都应该过的快乐，怀着真诚的心，度过每一岁。无论过年你怀着怎样的心情，新的一年终将开启，我们只有用平和心态去面对未知的挑战，才能使生活美好，前程似锦！

10、很多宝妈可能只是以为生活没有善待自己，但是也许是产后抑郁没有善待你。

11、苗苗班往期活动精彩回顾

12、只要涉及生产育儿相关，大多数的书都是讲，妈妈应该怎么怎么做，从生理上看，生孩子这件事确实妈妈的参与性更大，但是关于宝妈产后身体和心理变化，以及育儿相关，其实爸爸需要学习的更多。

13、儿子六个月开始添加辅食，我每天除了按时喂奶，又多了一项做辅食的任务。最头疼的不是做而是学习做什么、怎么做。怕宝宝吃错食物，怕没有营养，担心烫着，撑着等等。

14、喂奶时孩子少吃了一点，担心是不是孩子生病了，会不会影响孩子生长发育啊；

15、作为爱人，恋爱时的甜蜜关怀，在婚姻生活中更需要它发挥作用。生孩子无疑是对婚姻生活最大的考验。婚礼的誓词应该表现出来。

16、儿童保健康复科科室介绍

17、母亲是世界上最伟大的角色，怀胎十月把孩子带到世上，大多数人可能只知道产痛是疼痛分级中的最高级，极少有人知道，伴随着孩子出生，雌激素和孕激素在产妇体内的跳崖式变化，带来的还有产后抑郁。

18、希望这位宝妈的备考经验也能够给你带来一些鼓励和动力！

19、识别二维码，关注我们微信公众号

20、锅内剩下的水,加入葱,姜,混合蔬菜丁,西兰花,西红柿,黑木耳,大火烧开。加盐调味。

三、宝妈第一天上班的心情说说

1、下午醒来，姥姥带着出去转转，30分钟后哭着回来了，估计是困了，随后睡了半个小时。醒来依然非常精神，再次尝试喂奶，加一起喂的不到20毫升。不过，在妈妈回来之前就哭几声。妈妈回来后，赶紧洗洗手给宝宝喂奶，妞确实饿了。

2、◀2020年8月11日学前衔接苗苗班第一期结业典礼

3、我的人格公式：郑娇娇=主人格(郑老师、郑妈妈)+其他人格(娇娇)

4、爸爸们千万不要觉得妻子性情大变得莫名其妙，事实上，这个时候宝妈的感情是及其脆弱的，急需情感支持，要多陪伴她，想她所想，感她所感，让妈妈知道自己是被关爱的。因为产后抑郁，宝妈可能会易怒、多疑、情绪失控，一定要理解她，她也不想这样，她只是生病了。

5、2020年1月15日举办了一年一度的“2020年度新春联欢晚会”。

6、“老婆，你是全世界最好的妈妈。”

7、◀2021年5月30日早教开发智力、萌娃共庆六一

8、◀2021年9月12日留“夏”记忆，未来可期

9、◀第五届家长公益课堂◀第六届家长公益课堂

10、西兰花切小块,西红柿切块,葱切葱花,姜切片。

11、三乙医院复审准备工作已紧锣密鼓，而“服务为民，满意在人民医院”整风肃纪活动也正如火如荼地进行，有个大企业还预约今天查体，今天必须提前上岗。

12、2022年2月8日，固始妇幼儿童保健康复科开展了主题为《过年的心情》第100次结构式团体沙盘体验活动，让我们一起来看看大家都有什么感慨呢？

13、宝妈们在生完宝宝后，就要及时的补充营养了，月子期间妈妈们有很多东西是不能碰的，所以做饭的时候就要多多注意了!

14、将面捞进碗里，撒上小葱。

15、第一天上班，是很紧张，有点小心翼翼的感觉有什么不会的，问一些前辈老油条就行，只要一上午的时间，肯定什么感觉都没有了，你也就是个小油条了。

16、食材：乌冬面250克、西兰花、西红柿、黑木耳、鸡蛋1个、混合蔬菜(胡萝卜,玉米,青豆)、盐、姜、葱。

17、当然，我这也不是在抱怨啥，只是想说好像这就是不成文的规定，结婚生子对于女性的影响偏大。

18、等到正式回去上班，会在早上上班之前把宝宝喂饱，这样就少吃一顿冻奶，然后每天吃过午饭之后在公司母婴室吸一次，偶尔哪天母乳很多，也会吸两次，晚上等宝宝睡着之后再吸一次，就这样坚持到宝宝13个月断奶才结束我的背奶生活，这将近一年的时间其实蛮辛酸的，身体和心理都很疲惫，特别是追奶期间，焦虑，不甘，自责各种情绪涌上心头，还好坚持过来了！

19、锅烧热下少许香油，下萝卜丝炒香，倒入头抽小火炒匀，加入400ml左右的水(矿泉水为佳)大火烧开后转小火，盖上锅盖焖20分钟以上即可。

20、锅中加入清水，盖锅盖煮沸。

四、宝妈第一天上班的心情怎么写

1、“妈妈是超人”这句话把女性推到了一个道德制高点，可是本质上所有的妈妈都还是个“小女孩”，除了是“妈妈”这个角色之外，每个人也都还是有基本的情绪需求，追求自己梦想的权利。

2、返回工作台还没坐定，主任巡视发现了“白帽”试管，让我赶紧去送。所谓的“白帽”，是给危急病人开设“绿色通道”的特有标记，也是复审工作中检验科的一大创新亮点。出现危急病人,由护士用有别于彩色试管的“白帽试管”抽血，专门的配送队人员紧急送达检验科，检验科第一时间将“白帽子”送达检测仪器，为抢救危急病人提供准确的检验依据、制定抢救方案争取时间。

3、不是说相互理解才能创造和谐生活嘛？应该是只有深有体会才懂其中分晓。

4、这些痛苦往往家里的新手爸爸是无法彻底感同身受的。

5、任何的收获都不是巧合，而是每天的努力与坚持得来的。不怕你每天迈出一小步，只怕你停滞不前；不怕你每天做一点事，只怕你无所事事。

6、感受同伴之间意识与无意识的碰撞，用心记录每件沙具背后的故事。

7、紧张有趣的“下雨天”手指游戏带动沙盘室的欢乐氛围，游戏的同时掌握了一种新的技能，还能运用在后续的教学中，可谓一举多得。

8、而说这些，我也没想说明啥。只想说就这样，宝妈也就慢慢的熬过来了，而这终究就是我们要成为的样子。

9、“为了支撑这个家，我在外面也很不容易。”

10、养儿方知母恩，这一年，我知道的太多。原来怀胎十月的苦根本不算什么？你只有在她一天一天的长大中才明白，有了她，你的世界有了软肋，也有了盔甲，更多了担忧。

11、上班的时间还没到，窗口已陆陆续续来了好多人。一天的忙碌开始了，今天我负责抽血，单调枯燥却不敢有丝毫马虎。窗口外的人流越聚越多，心里莫名发慌，担心因等候太久或报告送达不及时引发查验者冲动的情绪，也惧怕自己的辛苦得不到理解反被指责。去年，就曾发生过这样的事情。同事为自己辩白了几句，结果引发更激烈的情绪，造成现场一度混乱。

12、等儿子八个月的时候，考虑到儿子的活动量和辅食的增加，以及翻身、练习趴的动作也逐渐熟练，渐渐宝宝变得一刻也不能离开人的监护。遂决定让媳妇辞职，在家专门带孩子。媳妇产假后上了五个月的班，我照顾了整整五个月的孩子，这对我来说是简直是磨炼。但好处远大于经历的心里压力和身体疲劳，因为我知道了独自带娃的不容易，也开始学习研究育儿方面的知识。

13、水开后下入挂面，用筷子轻轻将面条搅匀。

14、而这也让我明白，以前你一个人的时候你是一个人，俩个人的时候你是俩个人，三个人的时候你是三个人。而对于孩子爸爸来说，对他的影响实在是微乎其微，他一个人的时候做的事情，他俩个人、三个人之后也根本不耽误。

15、孩子不小心磕了碰了，甚至只是身上起了痱子，都会责怪是不是自己没有照顾好等等；

16、一碗只有四样简单原料的面竟让人在一时捧着碗吃得干干净净，素面就像生活，简单饱腹刚刚好。

17、因为感动，所以下定决心以后的日子里要多关心父母，做一个好女儿；因为懊恼，所以警醒自己工作中要认真细心不可大意，思想不能走偏。新的一年到来了，背上爱与责任的行囊，继续出发！加油吧！我的人格公式：徐姝玉=主人格(徐老师、徐妈妈)+其他人格(姝玉)

18、往期举办的家长座谈会精彩回顾

19、和宝妈一样的心情,还有十来天上班,这几天心情就已经开始烦躁了,晚上睡觉前一想到上班就不能长时间陪着宝宝就睡不着,唉,我们都是太在意宝宝的麻麻了,呵呵

20、对于大多数宝妈来说，生完小孩半年后是需要重返职场的，这时可能就会因为“一孕傻三年”的说法被质疑自己的工作能力。白天工作，晚上回家又是无数的琐事，许多妈妈都曾抱怨“生了小孩后的一两年内，就没有睡过整觉。”

五、宝妈第一天上班的心情说说朋友圈

1、剩下的开水，继续用来煮面；面条放入，煮个两三分钟就好。

2、“我对你还不够好吗？我下班回来也会帮你换尿布、做家务，你还想我怎样？”

3、加班到深夜的人可能会发送这样一条朋友圈：你看过凌晨1点的城市夜景吗？作为过来人的嘟妈，不仅见过凌晨1点的夜景，也见过3点、5点的夜景，甚至奋战到天明。因为新生儿胃容量小，母乳又会很快被消化，可能一两个小时就必须喂一次，不论白天黑夜。有的宝妈甚至说“我感觉自己就是个没有感情的喂奶机器。”

4、还没出满月就乳腺炎了。本来以为生娃最疼，这下子来了更疼的。呼吸都伴随着疼痛，胳膊都抬不起来，疼痛加发烧，只能去医院除了输液、吃消炎药，没有其他办法。

5、儿童保健康复科喜迁新院4周年茶话会——(2021年12月3日)

6、需要警惕的迹象有这些：

7、孩子八个月，我就辞职在家专职带孩子啦，这个决定对我来说无疑是激动的，开心的！因为我非常愿意在家带自己的宝宝，看他一天天长大，一点点学会新的技能，每一个小进步，我都无比开心！

8、欢迎投稿：xjk7091@1com

9、儿童保健康复科迎新年茶话会纪实——(2021年12月30日)

10、宝爸是第一次当爸爸，宝妈是第一次当妈妈，大家都需要学习，很多时候可能没有人告诉他们，到底应该怎么做。

11、食材：鲜面条一人份、白菜三四片、胡萝卜一段、新鲜香菇三四朵、盐1/2小匙、冰糖两粒、生抽1小匙、水1大碗。

12、左一二三为作者幸福的一家。

13、煮面的时候，调汤底，碗中放生抽、麻油和冷开水。

14、通过沙具感受意识与无意识沟通，觉察、认识、接纳、疗愈。

15、那就别纠结了,安心带好宝宝,陪伴宝宝成长吧,钱是挣不完的,但宝宝的成长经历错过了就没有了。

16、有时候想想，真不知道该叫它是一种成长，还是一种磨难。

17、◀2020年5月8日举办第一届苗苗班开班仪式

18、学会给孩子换尿布、冲奶粉等技能，是时候表演你真正的技术了；

19、点击上方蓝字关注我们！

20、◀第七届家长公益课堂◀第八届家长公益课堂

六、宝妈第一天上班的心情

1、比平时更加焦虑，更加敏感，比如吃饭吃着吃着，突然觉得孩子是不是哭了，然后去查看，晚上更是担心到睡不着觉；

2、◀特色的学前衔接苗苗班

3、大宝已挂上吊瓶了。婆婆半趴在大宝的病床前不停地按摩那只打针的胳膊，大宝汗涔涔的头发凌乱地披散在前额。看到我，把没扎针的那只胳膊伸向我，“妈妈，”话音未落，小嘴一噘，眼泪顺着她的脸颊咕噜噜地滚下来。我扑过去，歉疚而酸楚地将这个可怜的小孩揽进怀里。

4、自从有了我女儿，每天晚上喂夜奶六次，每间隔两小时一次，比闹钟还准。因为我是个睡觉很沉的人，听不见孩子的哭声，我妈妈就带着我女儿睡觉，每天晚上孩子一哭，她就打电话给我，我再去我妈妈房间给女儿喂奶。这样一来，整晚几乎是睡不了多久的，我妈也跟着我折腾。因为生物钟混乱，我有一段时间神经衰弱，失眠，我就索性每天熬到三点再睡觉。这样的话，在我睡之前已经喂了两次奶了，夜里就能少折腾几次。那时候，我走在路上都觉得整个人是飘在空中的。二十多年从来都不长痘痘的我，竟然在一夜之间，爆了满脸痘，一直到现在还没有完全恢复。这样的日子一直持续到女儿一岁半开始喝奶粉的时候，现在是夜里也会喝夜奶，但频率减少了，我才慢慢调整了过来。

5、◀2021年6月1日苗苗班第四期儿童节与结业典礼活动

6、食材：白萝卜200g、胡萝卜80g、头抽1大匙、盐1/2小匙、西兰花适量、面条一人份、香油2小匙。

7、◀2020年12月30日辞旧迎新，欢庆元旦

8、懊恼——腊月我们年假的第一天。本该晚上九点准时进科室视频会议的我，却因为放松警惕忘定闹钟而迟到了。自己平时就因为心不细闹过很多乌龙。这次也深深的反思了自己，本就是疫情防控的重要时期，自己年前也承担了分诊卡点工作，若是因为迟到错过了防控知识的重点，而在以后工作中出现了纰漏，那样的后果是万万不敢想的。经过这次的失误也让我警醒自己：时刻保持清醒、时刻打起精神、做事认真细心。新年新的开始，一定把不好的行为习惯全部丢掉！

9、不可否认，对于教育孩子，或者跟孩子玩耍时，难免会有过争执。最典型的就是孩子蹒跚学步时，我总怕孩子摔跤，贴身保护，孩子有点儿歪倒我就赶紧随手扶起。而宝爸呢，否认过我的行为，他认为孩子学步，本身就会摔跤，不摔倒可能还学不会，只要大人在旁边护着不要磕碰到桌子等坚硬的地方就好。因为这个争吵过，彼此不让步，过了会儿还是谈了下如何做是正确的，哪种是对孩子好的，当然最后是我妥协了(可爱)我那样确实对孩子不太好，不能让他有独立性。

10、现在想想，当时没必要那么坚持，母乳有就喂没有就喝奶粉，妈妈已经很辛苦了，刚生活娃，本身身体还处在恢复期，又要带娃又要上班，可能还要忍受家里人的一些不理解，自己就不要那么苛求自己了！

11、◀2021年10月5日苗苗班第五期结业家长会

12、思绪伴随着悠扬的音乐，在手与沙的接触上慢慢进入冥想与回忆，在摸沙中回味过年时的心情。

13、如果宝妈出现了这些迹象，要警惕产后抑郁缠上了身。产后抑郁症是一种需要治疗的疾病，是比生孩子还可怕的鬼门关，这不是“想开点”就可以解决的，如果产后抑郁可以“想开”，就不会出现这些悲剧。

14、开大火，锅中倒入植物油，放入香菇青菜翻炒，倒入生抽翻炒后转中火。

15、出锅前撒入少许香油、香菜提味儿。

16、我就是、没生之前整个孕期都在家做事、生了之后就出去了、两个小时不算远、满月回来两天又去了、没办法、为了生活

17、让我不上班,我会在家里急死!孕后期辞职在家,生完孩子再去上班整整6个月,受不了!可能上班习惯了!但是上班的时候又很想休息!

18、(固始县妇幼保健院儿童康复科于2019年10月26日下午开展了以“多姿多彩的秋天”为主题的室内加户外手工活动课)

19、我们不是作，我们只是生病了

20、大碗里放生抽和麻油，冲入沸水(不是煮面的水)。放入面条和小青菜即可。

1、新工作一晃已经过去一个月了，除了黑发的要求，每天都是衬衫西裤的打扮，倒完全没有不适应，因为我本来就喜欢这么穿，每天画个妆搞好发型拎着电脑去上班，在公司必须带门卡，不然寸步难行，有一种自己成了理想中的职业女性的错觉，如果接下来，业绩和收入都能很理想的话，这可能是我最满意的工作。

2、我与祖国共成长——固始县妇幼保健院儿童康复科国庆系列亲子活动(2021年9月30日)

3、5月22日，全国人大代表方燕表示，提议将产后抑郁纳入生育保险报销范围。

4、烧沸,倒入鸡蛋液打鸡蛋花。将汤汁浇在面上即可。

5、重要的是男人该学习怎么当爸爸

6、认真倾听伙伴沙具背后的故事，每个沙具在不同的视角下被“注释”。在交流中得到尊重与共情，彼此的倾听和讨论让每个伙伴都有所反思、启发、感悟......

7、等孩子睡着时，我们也有自己的二人世界(害羞)小声儿的弹琴唱歌，读读书，看看电影，吃零食喝饮料，可能会有人问了，都当宝爸宝妈了，花什么呀？没有收入的吗？嘿嘿，我们自己做小生意，宝爸晚上去忙生意，但是只够日常生活。目前先这样，等儿子上了学，我们俩再好好创业工作！为儿子以后做准备！

8、午餐后，趁大宝睡着了，我偷偷离开病房。如果她醒来，又得用眼泪央求妈妈陪。

9、2019年8月24日固始妇幼保健院成功举办“快乐跳绳、助力长高”暑期跳绳比赛和义诊活动

10、◀2020年11月19日学前衔接苗苗班第二期家长会

11、我之前检查也是说宫寒,买了一盒鹿胎膏,还吃了一段时间的中药!然后怀孕了,不知道生完孩子,来月经肚子还疼不疼!

12、PS：本来是一篇心情“流浪”记，后来就变成了一篇“抱怨”文。其实我想说的是生活给予我们的一切，总归都是有道理的。