一、关于坚持减肥的语录

1、没有外在的气质和美貌，别人不会愿意花时间了解你的内

2、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年!

3、没吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼

4、瘦成平胸也得是个瘦子！

5、你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

6、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

7、目前常用的治疗肥胖症的药物主要有两类：一种是作用于中枢的食欲抑制剂：此类药物又称厌食性药物，它是通过影响神经递质的活性，减少5羟色胺和去甲肾上腺素再摄取，从而减少食物摄入量，抑制食欲和提高基础代谢率来减重，如西布曲明。还有一种是作用于外周的脂肪酶抑制剂：通过阻断饮食中部分脂肪的吸收达到减肥目的，如奥利司他，在胃肠道道抑制胃脂肪酶和胰，从而减少脂肪的吸收约30%。需要药物治疗的患者BMI大于30kg/m2且无合并症，或者大于28kg/m2有其他合并症。

8、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。

9、对不起，我喜欢瘦一点的！

10、终于不用担心被减掉了！

11、想想商场服务小姐的白眼。

12、我和脂肪做斗争，差点没牺牲！

13、你好，你的信息提示减肥可以通过有效的控制饮食增加活动量达到目的。这种情况应该在保证营养均衡的前提下，三餐保持七到八分饱的程度，同时增加活动量。

14、 亲爱的，再不瘦，就真的老了。

15、给你一两项体育爱好，交给你健康的钥匙！

16、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?

17、江苏卫视第二季大型真人秀《减出我人生》

18、十个胖子，九个懒。

19、减肥，从现在开始

20、不要为了一时的嘴爽而后悔！减肥没有捷径:管住嘴，迈开腿！

二、关于坚持减肥的语录简短

1、我们都曾经看过一些新闻，一名500斤的超大体重患者减重到200斤的时候就要去做拉皮手术了，这是因为我们的皮肤是有回弹性的，减重超过原有体重的15%，我们皮肤的回弹性就会降低。另外预防减重时皮肤松弛的办法就是运动，运动可以促进我们身体分泌更多的胶原蛋白，自身分泌的胶原蛋白是预防皮肤松弛老化的终极法宝。

2、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。汗水不会骗人，加油

3、姑娘，我们不是瘦不下来，是对自己太仁慈了

4、一白遮丑，一胖毁所有。

5、想证明给其他人看看，我可以!你的志气哪儿去了?

6、天将降好身材于女子也，必先饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤。

7、一定要减肥，不然你割个腕都得废半天劲

8、生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。

9、感恩！更多的与您一起分享生活、工作中的开心与心得！)

10、将减肥进行到底！

11、我跟你说这是个残酷的社会，你别以为有真本事怎么着，外表更重要！

12、喜欢本文的亲们，请在页尾点哦~

13、减得快，不放纵；减得慢，不放弃。

14、想用肥腻的身材度过余下所有的人生吗？

15、2019年已经剩下不到三个月了

16、坚持母乳喂养对于即将说到的减肥小贴士来说，母乳喂养是一种需要运动最少和最有效果的方式，也是一种生活方式的改变收起

17、 你就算死了，棺材也比别人大。还是减肥吧！

18、完成一次次教练的小目标

19、遍寻不着当年小蛮腰，空余恨一身花膘

20、你穿过比基尼、晚礼服吗？

三、关于减肥坚持的说说

1、一个女人连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生

2、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

3、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。()没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。

4、胖子没有资格吃！等你瘦了再说

5、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!

6、告诉大家一个恐怖的消息

7、胖子没“钱”途，胖子没未来

8、病情分析：可以适当减肥，但不能过度。可以通过适当节食，但不能完全依靠节食，要在基本营养全面的情况下减肥。指导意见：合理膳食，多喝水，多吃蔬菜水果，素食为主加强体育锻炼，消耗脂肪。

9、只有瘦了才有资格挑衣服，身材好真的穿什么都好看！

10、当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。

11、没办法！人家瘦子！胃小！！！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

12、减肥是女人一生的事业。

13、看美女一个个活得更滋润，为啥？

14、▲(过关时不停抖腿的选手)▲

15、 瘦，用剩下的半年，让自己瘦到斤，哎呦喂，光想想就觉得自己开心的睡不着觉

16、 瘦一斤不怕失败，瘦十斤转角遇爱

17、就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去？

18、谁说冬天一定要养膘了？

19、一个女人连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！

20、再难也要坚持!没借口!

四、坚持减肥的文案

1、希望以后的你，增长的不再是体重，而是知识和见闻。

2、节食减的都是体内的水分,还会影响自身的代谢,想减的话,油腻的不吃,饭后不要立马坐下来,可以带着宝宝出去散散步或者慢跑,我那时候就是这样做的,还每天早晚配合往身上涂抹塑魅婷,就这样减下来了3j

3、相信很多人都有过相同的经历，不减肥的时候吧，没觉得自己有多馋，你刚开始减肥呢就啥都馋，浮想联翩，什么小甜点、薯片啊、烤串儿啊等等想吃一切！

4、胖子都乐观就怕身体不健康有喝水都胖挺冤的鸡鸭鹅肉山珍海味满汉全席病从口入也比比皆是。越之西子，善毁者不能闭其美，齐之无盐，善美者不能掩其丑，吧

5、没吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼！

6、如何瘦身之后皮肤不松弛呢？

7、马上就要见初恋和发小们了

8、一定要吃早餐，养成细嚼慢咽的习惯，注意休息，不要熬夜，多喝水，多喝水，多喝水

9、真有那么饿还是被欲望冲昏了头，就不能坚持一会再去吃食物吗？

10、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而 且象征性地一点！

11、上电梯一瞬间，就超重了！

12、肉肉，我不爱你了，你走吧，不要再迷恋我；我们分手吧，我们不合适，真心的…

13、横竖天底下胖人这样多也不差你

14、减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气

15、饿→还不吃→挺着，这是个恶性循环，

16、你还有什么减肥的小窍门？

17、减肥不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。

18、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！

19、没人在乎你付出过多少，撑得多累，摔得多痛——他们只会看你最后站在顶峰，然后羡慕嫉妒恨！

20、瘦子穿什么都百搭，胖子穿什么都白搭。

五、坚持减肥的短句

1、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

2、你知道吗?其实如今对于减肥的人来说信念是最为重要的，要知道如今饮食可以控制，运动有刘畊宏的操，那想要瘦身就剩下坚定的信念了，只要坚持才能胜利。如果说你总是坚持不下，那不妨试试减肥励志语录来激励自己吧。

3、死了都要瘦，誓不达目标不罢休

4、你的生命中有没有为了一件事特别努力过，从现在开始，减肥开始，战胜自己的食欲和肥肉！

5、想不想听见别人对你身材的夸赞？

6、想不想甩掉脂肪并且远离癌症和心脑血管疾病？

7、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。 瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！ 那样才是美得冒泡。

8、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！那样才是美得冒泡。

9、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？

10、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。

11、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!

12、十个胖子，九个懒。

13、姑娘，减肥这条路，从来都是不容易的！

14、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!