一、坚持锻炼减肥的说说

1、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口!

2、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。

3、李祝芳再也不是大家心目中的韩红了

4、重新开始了，从减肥开始

5、没想到瘦下来的她大变样

6、天天和身材好的女性待在一起，短时间你可能觉得没什么，但是长时间你就会发现，她们的好身材是一直没有变，但是你的身材越来越胖了。我就不信她们在越来越好，而你一直在往不好得方向发展，到了这个时候你还没有要坚持锻炼减肥的动力吗？

7、昨天一家人爬山，老婆走在前面，看背影有所发现：老婆你真的瘦了，前一阵这胯和腿还不是这样的。

8、为了爱我和我爱的人！

9、千万不要相信“女孩子可以不白、不漂亮、身材可以不好”之类的话。有一天，当你又瘦又美时，你会发现你的人生就跟开挂了一样。

10、假如给你一个机会穿越回去

11、多少个夜深人静的夜晚她默默流泪

12、一次简单的相信，一个勇敢的尝试

13、惊人的毅力直接给出了惊叹的效果。现在标哥的画风已经从胖财神，直接晋升为儒商。

14、信心满满，斗志昂扬，下定决心，不怕牺牲的战斗女勇士又满血复活了！

15、节制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！该死！死胖子！

16、江苏黄埔再生资源利用有限公司董事长

17、当初减肥的主要原因(动力)是什么？

18、企业界第一网红陈光标最近又火了！

19、吃饭不要狼吞虎咽，要细嚼慢咽，太快吃完会吃得过多。

20、原来完美的自己近在咫尺！

二、坚持锻炼减肥的说说搞笑

1、再也不是曾经那个臃肿的假小子

2、原来生活真的有诗和远方

3、用来激励自己的减肥句子

4、婴儿肥确实很可爱，可是你是大人啊，有几个人会喜欢双下巴啊。

5、给你一个时光机让你穿越回过去

6、(减肥003)锻炼管什么用？

7、如果肥是一种错，请您进来坐一坐;如果瘦是一种罪，入门保准您堕落。

8、硬生生地把上千的衣服穿成地摊，这就是胖子的宿命

9、对于减肥，没有什么秘诀的，最最关键的一点是要坚持健身锻炼。不在于某一天练了多长时间，而是要每一天都进行锻炼(不少于30分钟)。如果当地有健身房，则在专业人员指导下进行锻炼效果更为显著。可在产后10至14天开始做。目的：防止子宫后位。这些都得坚持啊肩部不了就得试一下奈美惠瘦身素了，挺不错的，我同事就用了一个疗程瘦了8斤呢现在身材比以前还要辣~百度喽。

10、减肥做到以下几点既减肥又锻炼身体，健健康康过好每一天:饮食上面控制，吃清淡点，中午饭吃7成饱，晚饭少吃或不吃以水果代替进行体育锻炼，每天晚饭后一小时去锻炼身体，快走慢跑最少3km以上，刚开始以微出汗每天增加300m为宜三月略见效果减肥贵在坚持，持之以恒方可取得成功!朋友加油!如果对朋友有用请朋友采纳，谢谢!

11、穿衣服只是为了能把一身肉遮住啊

12、土豪健身，跟你是不一样的！

13、一个月前。。。小肚腩这么厚~

14、可是很大概率是我们会浅尝辄止，初期努力未见到大的效果就有挫败感，逐渐放弃了，是我们没有认识到事物发展有其自身规律，错误的进行了高预期与低效果的比较，然后挫败感排山倒海，有如黄河泛滥一发不可收拾……

15、比如脸大留什么发型都不好看啊

16、2 . 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。塞涅卡

17、减肥第一天，没吃晚餐剧烈运动，头晕恶心，明天要吃一点点再去。

18、第四天，翻出半袋瓜子，倒在一个小盘子里，一粒一粒地慢慢吃，一边吃还一边念念有词：慢慢吃就不饿了，我要花半个小时吃完。

19、从小就胖，一路胖到大学

20、(减肥016)相信什么

三、坚持健身减肥的说说

1、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

2、嘴上一时享受，臀上一世肥肉。

3、早要吃饱、午要吃好、晚要吃少不要吃夜宵；

4、比你忙，却花更多时间健身；比你有钱，还比你有毅力，说的就是上面这帮人啦！

5、比平时穿薄一点的衣服、盖薄一点的被。每天保证睡眠小时数和睡眠质量(当然各年龄段需要睡眠时长不同)，不要午睡等小憩。

6、一定要杜绝任何形式的零食和小吃！

7、瘦子穿什么都百搭，胖子穿什么都白搭。

8、其实早上最好是吃完一点早餐的时候，然后出去跑跑步做仰卧起坐比较好的，这个可以锻炼身体，而且也可以增加抵抗力，也可以减肥

9、(减肥013)丢掉幻想

10、减肥路漫漫，唯有坚持可以暴瘦！

11、都是为了获得更美的明天

12、贵在坚持，放弃者绝不成功，成功者永不放弃！