一、跑步打卡的朋友圈说说

1、跑步这件小事儿，坚持就会有效果，跑了一些天，体力算是恢复了，唯一希望的就是不要下雨。

2、秋天就这样来到自己的身边，真的是让我手足无措，一夜变冷了，在大风中，坚持自己的晨跑，只是因为我现在已经成为了这样的习惯！

3、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

4、即使道路坎坷不平，车轮也要前进;即使江河波涛汹涌，船只也航行。

5、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好!看你动，世界就动的人生精彩改变!

6、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

7、坚持创造奇迹，跑步改变人生。

8、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。

9、毕竟，你不属于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的梦，又婉如追月的嫦娥，流连着，那绵绵不绝的感伤。此时月华如水，有了多少落地尘埃的惆怅。

10、跑步是克服慵懒的良药。

11、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

12、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

13、每天晚上跑步之后加餐的欲望就特别特别特别强烈，但是可惜并没有夜生活。

14、越有故事的人，越沉静简单。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。

15、每天跑跑步，一天好心情。加油！

16、跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。

17、一个是自我激励。一个是舆论激励，朋友会问，更督促自己。但是大部分人发圈是为了显摆，很多人都是坚持不了多久的。

18、我有一万种想见你的理由，却少了一种能见你的身份。

19、周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界。

20、小时候披着床单玩的像个疯子，长大以后抱着被子哭得像个傻子。

二、跑步打卡怎么发朋友圈的句子

1、 持之以恒地超越昨天的自己，这是跑步的力量。

2、真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。

3、 设计自己的强力瞬间，带自己的节奏感。

4、无需找到跑步的方向，方向，即在脚下。

5、幸福的生活就是——微风细雨，跑来，跑去。

6、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!

7、度的日子里依旧起来晨跑了跑完放心的吃了个烤红薯，喝了学校五毛钱的豆浆想着这样的冬天再长一点也不要紧。

8、跑步发朋友圈心情短语

9、通过合理地利用双臂，跑步者的成绩可以提高近12%。不知道利用双臂的普通的跑步者就很不幸，跑步的距离越长，双臂就越疲劳。

10、不要因为一点小事就烦躁不堪，不要碰到一点困难就一蹶不振，想要走出黑暗，只有自己站起来，因为没有人能帮你，只有你自己能救自己。

11、只要速度够快，悲伤就不入怀。

12、那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们，好赞！而我只做到了早睡和按时吃。

13、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。

14、活水贵在流动，生命贵在运动。

15、伟大，不是梦，是去追梦。

16、失望并不可怕，怕的是一次次失望过后的平静安慰自己，心存侥幸试着继续相信。

17、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

18、 人生没有地图，但要有指南针。

19、坚持跑步很容易，但是坚持00起床真是件不易的事。

20、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。跑步是一种积极的人生态度跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

三、早晨跑步打卡朋友圈简单说说

1、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻!心情说说

2、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩

3、夜跑5公里，感觉特别好！也为自己坚持跑步一年点赞。

4、晨跑后的汗水弥漫着刚出炉的面包香，在这个周末清晨是一种无与伦比的享受。

5、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

6、跑步并不仅仅是释放汗水。

7、早安！美好的一天从运动开始，早上锻炼一会，元气满满一整天。

8、运动就是坚持每天保持一公里跑步，让心脏加速给大脑供血，减少脑供血不足现象。

9、夜半了。仅管有在多委屈，也让它埋藏心底、不愿意打扰任何人!

10、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

11、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

12、全身都湿透了，早上5点多就起来了

13、向前跑，迎向此生的骄傲。

14、跑步减肥第二天，依然坚持了上午跑，不过跑完都12点了……

15、跑步说说发朋友圈如下：

16、年龄只是数字，保持炙热，活得坦荡出色，加油冲冲冲，运动就是坚持。

17、以自然之道，养自然之身。

18、冬天，每天保证8～9个小时充足的睡眠，一周2次的晨跑+3次瑜伽+适当的温补，忌甜食、辛辣和过度消耗体力，慢慢的就会把阳气蓄回来。

19、我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。

20、每天坚持早晨跑步锻炼一小时，有助于身心健康、减轻体重等。

四、跑步在朋友圈打卡

1、减肥最快的Hiit，每天十分钟胜过跑步半小时，坚持一个月没效果你来找我。

2、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。

3、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

4、生活就是运动。人的生活就是运动。

5、打卡第1005天，跑步14公里，运动只为更好的自己！

6、站如松，坐如钟，走如风。

7、睡不着的睡衣男，一大早跟着粑粑晨跑。

8、不要在最好的年纪，做一个胖子

9、早上好啊，乌海美好的一天要从晨跑开始。

10、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持8个月，坚持一年，坚持更久。

11、胜利者不放弃，放弃者不胜利。

12、所有的可能性，都在你跑下去的路上

13、周末晨跑。压着心率跑，不敢跑太快，刷够时间就回家，心肺慢慢提上来吧。

14、就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？

15、最近坚持天天跑步，出身汗，看着空旷的田地，心情好很多，不良情绪都抛脑后了。

16、一路奔跑，接受这弯月的洗礼，彷徨前行。

17、人生第一次马拉松，不能掉链子哈

18、赘肉不可怕，谁露谁尴尬

19、总有一个人会对你好，当你向前奔跑时，摔倒了别忙着起身，回头看看是不是一直有个人在你身后担心着你。

20、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

五、关于跑步的说说朋友圈

1、唯一能坚持的似乎只有跑步，不是自律，只不过是上瘾失控。

2、坚持打卡早起跑步的第100天，但愿越活越年轻!

3、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。

4、赛道两边加油的人很热情，

5、 长期主义者的当下，仍在他们的清晨。

6、－运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

7、吃不了减肥的苦，就吃自卑的苦

8、在人生的路途上追寻初心所向

9、每天坚持背单词，坚持跑步。

10、运动是生活，也是享受，它会让你见证奇迹的时刻。

11、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

12、早上好啊，乌海美好的一天要从晨跑开始。

13、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

14、跑步坚持了三个星期了，还是只能跑10分钟，就感觉很累，喘不过气怎么办？

15、当年你做广播操转体运动时偷看过的人现在怎么样了？

16、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

17、总有一个比你忙的人在健身

18、停下来休息的时候，不要忘记别人还在奔跑。

19、你好网友，为了保持苗条身材，每个女人不听停减肥。你可以拍一个自拍，发一个短小精悍的句子。在追求极致的道路前行，打卡第天。

20、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。