一、坚持减肥的励志句子

1、编身高1体重最高峰是160斤，目前体重稳定保持在100~105之间。谈起减肥经历，我觉得除了切胃瘦身我没有尝试，其他的减肥方式我都已经经历了，最行之有效的方法只有最原始的(运动)

2、胖子只有两条出路，要不让身材变好，要不就让心态变好。

3、饿了就去照照镜子吧，死肥婆!

4、吃东西的快乐太短暂了瘦下来之后的快乐才是长久且美好的

5、对自己说加油加油加油！减10斤会很漂亮，减10斤身体才健康。

6、他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀。

7、胖子不好笑，岂不白胖了！

8、为了把你送的小裙子穿出味道！

9、今天是个值得庆祝的日子，我减肥成功50斤，我终于可以穿上自己想穿的衣服，终于可以把自己打扮的美美的，让自己拥有更多的自信，让自己变得更加的美丽。

10、●教会你为人处世的经典句子，人与人相处感悟的句子

11、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心难道你要别人就算说你漂亮，歌唱得好…所有优点的时候加上胖胖的这个定语吗你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？

12、唯有开始行动减肥，才能解除你所有肥胖造成的不安。

13、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。(命长身体好才有逆袭的资本)

14、想减肥就别TM给自己找借口少墨迹果断点会死？

15、●很暖心很有爱的句子，治愈人心的唯美说说

16、愿每个坚持在减肥路上的人都能成功。

17、要因为什么“MC来了”“怕营养不均衡”等等借口去吃东西！胖子！

18、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？

19、时间会证明一切，汗水从不会骗人。

20、假如杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

二、减肥成功励志的句子

1、大S是一天一个香蕉，吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以？

2、你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。

3、27)、瘦子叫嚣着减肥学霸抱怨自己又考砸了土豪皱着眉头哭穷女神发微博说光棍节又是一个人，生活就是这么虚伪

4、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力！

5、美发行业真的是暴利吗？快看看美发师的爆料

6、就可以随时随地看到我啦

7、给你一两项体育爱好，交给你健康的钥匙！

8、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

9、鼓励减肥的句子,一些激励减肥成功的句子

10、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

11、4)、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生

12、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

13、减肥的坚持除了要采用适合自己的方法，也需要一段时间的心理培养，只要有减肥的恒心，就一定会取得最终的胜利。

14、保持美丽是女人一辈子的事业。

15、28)、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

16、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。

17、我不知道你瘦下来之后好不好看，但我知道你现在胖的样子一点都不好看。

18、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。

19、过年就要众人皆胖，你独瘦！

20、要么瘦！要么死！

三、坚持减肥下去的励志句子

1、为了能让你在婚礼上轻而易举的把我抱起来！

2、17)、其实我一般不轻易说热，说热太显胖。。。

3、7)、其实减肥就是少吃多动，选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效!一开始就怀疑绝逼没用!

4、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？

5、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？

6、强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑。

7、减肥我就是认真的，每天早晨我都会去跑步，每天晚上我也会去散步，我一直将我的体重减到底！

8、如何瘦身之后皮肤不松弛呢？

9、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。汗水不会骗人，加油

10、●适合心情很好的正能量文案，自我激励的优质句子

11、女人减肥励志的语录：减肥关键就是饿,运动是最没用的,最多是辅助。但你想靠运动瘦下来,不可能

12、9)、要瘦就一定要付出代价，怕吃苦的，太矫情的就不要开始。

13、一个强者要有三个基本条件：最野蛮的身体，最文明的头脑和不可征服的精神。

14、汗水就是脂肪的泪水

15、我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。

16、人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持。想要到达的终点，没有遥不可及，只有持之以恒！

17、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

18、19)、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

19、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

20、今天不完成，明天要跑。

四、减肥励志减肥的句子

1、在每一丝曙光破晓前，一定是快要窒息的漫长黑夜;在每一次荣光到来前，一定有太多狼狈的时刻，被看不起的日子;在每一阵掌声到来前，总有太多唏嘘，太多冷眼;在每一个山顶峰巅，总有贝壳;因此，在每一个快要放弃的时刻，记得对自己说：加油，挺住!

2、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?

3、其实有一句话说的是对的，身体缺什么你就会馋什么。所以在减肥的时候，我们一定要保证给身体足够的营养，这样才能不馋(这里并不是说你减肥的时候可以乱吃哦！)。人只有在吃饱的情况下，身体营养素都足够的情况下才会不馋。那这就需要我们了解关于营养素的知识啦。

4、累吗，累就对了，舒服是死人的事。

5、请记住：胖子是没有前途(钱途)的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。就是减肥的动力、坚持运动，在运动中消耗脂肪，促进新陈代谢；生活规律，早睡早起，劳逸结合有利于身体的修养，加强人体自我调节能力；保持好的心态，不要出现“化悲愤为食欲”的现象，还有减肥是比较缓慢的过程，要注重坚持减下来后有一个比较好的饮食作息习惯，才是不反弹的重要基础。

6、如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人。

7、耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。

8、只要不放弃，你永远都是强者！

9、很多人都说(迈开腿、管住嘴)怎么你不说(不吃饭呢？)讲真，减肥期间千万不能做的事情就是(不吃饭！！！！！！)，听我细说一二：

10、我们都曾经看过一些新闻，一名500斤的超大体重患者减重到200斤的时候就要去做拉皮手术了，这是因为我们的皮肤是有回弹性的，减重超过原有体重的15%，我们皮肤的回弹性就会降低。另外预防减重时皮肤松弛的办法就是运动，运动可以促进我们身体分泌更多的胶原蛋白，自身分泌的胶原蛋白是预防皮肤松弛老化的终极法宝。

11、生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。

12、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。要么瘦！要么死。

13、身材不好穿不了好看的衣服，这年头还有谁去看心灵美的啊就正因胖，经常被人挖苦。

14、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

15、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以？

16、性格写在脸上，人品刻在眼里，生活方式显现在身材。其实人是可以貌相的，所以加油减肥。

17、少壮不努力老大徒伤悲增人玫瑰，手有余香，如果感觉我的回答对您有帮助您，请选择好评，谢了，好评喔，好运与你常在

18、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

19、想不想让嫌弃或者抛弃你的人后悔？

20、30)、单身并不意味着你不懂爱，大多数原因是你太胖。

五、鼓励坚持减肥的句子

1、林妹妹 VS 施瓦辛格

2、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

3、耽搁有时候是很明智的，甚至是最好的行动方向。认清拖延和其他形式的耽搁之间的不同，就是一个非常好的出发点。——蒂莫西·A·皮切尔战胜拖延症事实上，即使我们不想浪费时间，最后可能也在浪费时间，这才是真正的问题。我们要想做出改变就必须明白这点。——蒂莫西·A·皮切尔战胜拖延症

4、胖子都乐观就怕身体不健康有喝水都胖挺冤的鸡鸭鹅肉山珍海味满汉全席病从口入也比比皆是。越之西子，善毁者不能闭其美，齐之无盐，善美者不能掩其丑，吧

5、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。一个人若连自己的肥肉都搞定不了，还怎么搞定别人的心！你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！每当我吃饱喝足闲着没事之后，都会想起减肥这件正经事。我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。没有人有义务逗我开心，想活的开心就要靠自己。那些说我不用减肥的人都是坏人。我胖的唯一原因，是太小的身体容纳不了我饱满的性格。在我想你时，却接不到你电话，这比想你更痛苦。相信自己！你一定可以！你瘦了，就可以大吃特吃了！你瘦了，就可以随便买衣服了，售货员只会说：这个衣服你可能穿起来有点大！你瘦了，就不会挂科了。你瘦了，世界就会和平了！

6、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。

7、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著，外表更重要。

8、逛衣服店，没有自己的码号。

9、胖子没有前途，你心灵再美，也就是个好心肠的胖子。就算你死了，也就是个死胖子。

10、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！

11、在工作中，偶然认识了一个朋友，交流熟悉之后，才知道减肥是有技巧的。其实在此之前也自己百度了很多关于减肥方面的问题，也尝试了很多不同的办法，效果都一般般，所以就人也有点自卑了。因为胖会让人觉得没有力量，也不敢出门，就变得很宅。

12、学潜泳时，无论四肢怎么发力都漂在水面上，气得想投河却发现还是沉不下去。

13、想用肥腻的身材度过余下所有的人生吗？

14、相信很多人都有过相同的经历，不减肥的时候吧，没觉得自己有多馋，你刚开始减肥呢就啥都馋，浮想联翩，什么小甜点、薯片啊、烤串儿啊等等想吃一切！

15、如果你知道去哪全世界都会为你让路。

16、撞衫不可怕，谁胖谁尴尬。

17、24)、我不会嘲笑一个女人的身材，我会嘲笑一个女人的字典里面没有节制这个词和自知之明这句话

18、没事儿的时候就试穿以前S号的衣服，这个时候会回忆起以前穿这件衣服的感觉……！想要回到过去吗？想！现在开始就动起来，减肥！

19、健身圈流行这么一句话“练的是林妹妹的重量，操的是施瓦辛格的心”，通俗的解释一下就是初期没有怎么上重量的前提下你想说长肌肉，我只能告诉你“多虑了！”，肌肉是要靠上重量和吃才能出来的！

20、不减肥就买不到合适的衣服，总不能天天穿工作服吧，头大呀，太羡慕那些身材好的女生了。可以穿自己喜欢的衣服，我呢只要能穿就可以，结果是穿不了，扎心啊。