一、减肥自律说说发朋友圈

1、励志的故事即将开始，好吧，也许是挣扎吧，减肥开始。

2、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生？对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱再好好研究。坚决减肥！我的身体我做主。你们给我挺住，都别吃。都那么肥怎么还有脸吃！没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。再不减肥，夏天就到啦。没有丑女人，只有胖女人。听说过很多减肥的方法，依然胖着过完这一生。再肥你男朋友就不要你了！如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。

3、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎!

4、 有满满减掉的肉，但没有不能减掉的肉。

5、你才20岁，可以成为任何你想成为的人。

6、 想证明给其他人看看，你的志气哪儿去了?

7、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！

8、幸福就是，找到一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，多吃一点，别饿着了。

9、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是

10、 噩梦来了，我醒了!事实上我是一个胖子。

11、千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。

12、瘦了30斤，减下来那种感觉真的很棒！

13、不要把世界，让给你所鄙视的人

14、别小看了这一根根粉条，看似是如此的渺小，但是却凝聚好几道工序，许多人的心血。是从那遥远的地方看过各色风景、经历各种磨难运到了这里，又是经历了哪一位大神的妙手，变成了我餐桌上的一道美味。收起

15、我的减肥方法：许愿······

16、请记住：胖子是没有前途(钱途)的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。

17、没瘫痪的都给我动起来！

18、 最自律的晚餐，美食与营养并存，肥胖与减肥并在。

19、运动，就是和自己较量，放弃你就输了

20、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。

二、朋友圈关于减肥自律的句子

1、每一次奔跑，都好过原地踏步

2、身材不好穿不了好看的衣服，这年头还有谁去看心灵美的啊就正因胖，经常被人挖苦。

3、见面你就叫我肥肥子，难道我姓肥吗？叫肥子吗？

4、想证明给其他人看看，我可以!你的志气哪儿去了?

5、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

6、生活要像个不倒翁，永远不能五体投地。

7、带着饥饿入睡是成为美女的开端。少热量、多低卡、明天你是金泫雅。甜品一直有，青春只有一次。不要让廉价的食物填满自己的身体。看到讨厌的人都比你瘦真的想马上跑十圈瘦下来。世上瘦的人那么多，凭什么不能多我一个。我是一个自律的人，既然说了减肥，就要天天说。

8、今天你为你减肥努力了吗？努力了吗？努力了就吃溜溜梅。

9、ᶠᵃᵗᶠᵃᵗᶠᵃᵗ说我不用减肥的都是坏人

10、你好网友，为了保持苗条身材，每个女人不听停减肥。你可以拍一个自拍，发一个短小精悍的句子。在追求极致的道路前行，打卡第天。

11、单身并不意味着你不懂爱，大多数原因是你太胖。

12、我只是对胖的世界很好奇，走了一圈迷路了

13、没时间健身的人，总有时间看病

14、若不抽出时间来创造自己想要的生活，你最终将不得不花费大量的时间来应付自己不想要的生活！

15、说明他的心情是非常不好受的，我建议还是好好的默默的关注一下还是比较好的，说明自己还是有机会的

16、 今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭。

17、自从瘦了以后，最爱的季节从冬天变成了夏天。

18、瘦身是一种习惯，不是生活的深渊。

19、今天一努力明天就变瘦，yeah，yeah，yeah，yeah，yeah

20、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生就不圆满了。

三、减肥自律的说说发朋友圈

1、每天的生活都严格自律，要求自己，只有这样，才能让我坚定我的内心，冬天减肥，只有这样，才能让我获得一个苗条的身材，相信总有一天我会成功的，

2、那身材真的让我很担心，可是真的忍不住去吃东西，本来就够穷了，买东西都要省着点，吃零食得花多少钱，总是告诫自己身材很重要，要少吃，可为什么还是忍不住，零食真的是女人的天敌，为什么总有这么多的诱惑，各种美食诱惑抵挡不住，总是管不住自己的嘴巴，看来还是要把钱给管好，不能花在吃的上面了

3、 如果你知道去哪，全世界都会为你让路。

4、答案：只需点击上方蓝色字体《暖句子》关注即可！

5、嘴上一时享受，臀上一世肥肉

6、不是我不想减肥，而是敌人太过强大

7、减肥发朋友圈的搞笑句子如下:猪不肥来马不瘦，你看我来瘦不瘦

8、瘦肉富含优质蛋白质，吃肉可以给身体提供大量必需氨基酸，防止肌肉流失。瘦肉在消化分解时需要消耗更多的能量，有利于减肥。瘦肉的饱腹感更强，不容易饿。瘦肉与菜、饭等一起吃，餐后升血糖较慢，不容易长肥肉。

9、 减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。

10、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

11、参加减肥塑身，成就魔鬼身材。

12、对父母的感恩、对家庭和社会的责任，我过着一种简单自律的生活。

13、如果事与愿违，请一定相信是上天另有安排

14、因为不自律导致的丑陋，不值得同情

15、 饥饿是减肥的敌人，睡前三小时不进食。

16、别小看了这一根根粉条，看似是如此的渺小，但是却凝聚好几道工序，许多人的心血。是从那遥远的地方看过各色风景、经历各种磨难运到了这里，又是经历了哪一位大神的妙手，变成了我餐桌上的一道美味。

17、目标制定以后，你剩下的就是每天去执行。做一件事情不难，难的是每天去坚持做，而且是长期性的。有时候会因为一些客观原因，无法全面做到，那么也要想办法去做一部分，不要让它间断。不去做，意味着今天就中断了，而做一部分至少说明你已经把这些事情刻入脑海，就算因为客观条件限制，也要去尽力。

18、我知道我为什么一直瘦不下来，因为身体里面装一个你。吃饭虽易，减肥不宜，且吃且珍惜。不是你不自信，而是你太肥胖油腻，一旦坚持下去，世界因你美丽！我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛，今天胃又赢了。减下去的是重量，升起来的是健康。过年就要众人皆胖，你独瘦！再肥你男伴侣就不要你了！每次当我决心减肥的时候，饭局就会不断啊！知道减肥为什么吗，减肥就是为再吃。每次我说减肥，都只不过是想吓吓我的小肉肉们。

19、就餐顺序的调整有利于减少食物摄入量，避免摄入过量。如餐前一杯温水，然后吃蔬菜，再吃蛋白质食物，最后吃主食(粗粮食物)。

20、减肥有什么不好的，你连买个水果都要挑好看的，为什么对自己，不抓紧保养呢？漂亮！绝对是增值资产，这不是鸡血而是现实。

四、减肥发朋友圈的说说

1、与微博相比，在微信朋友圈这些私密社交圈子上，你清楚的知道和你成为好友的人都是谁，看你动态的人都是谁，即使现实生活中没见过，也许早在网络上因为共同的志趣而相识相知。因为没有转发，不用担心发的这条动态被不熟悉或者不愿意让其看到信息的用户看到，所以会更愿意将比较私密的照片或者一些内心真实感受写出来。在私密社交圈子里，我看到的是更真实的朋友们，分享美食、旅游见闻、自己的爱好、以及好或者不好的心情。而在微博有时候写一句话还会考虑一下：让有些人看到是不是很合适？会不会不够“狼性”？(开个玩笑J)。特别是当该用户粉丝较多时，你根本不清楚你的粉丝都是谁，那么说一些比较隐私的事情就会有各种顾虑。

2、 吃货的思路是什么？好吃你就多吃点，不好吃多少也要吃点。

3、想减肥又管不住嘴，这个问题有点难度，需要协调解决。

4、从前虽然回不去了，但体重回得去。我们不能更年轻，但我们可以更轻。让回不去的过去，让能回去的回去。

5、恋爱可以慢慢谈，肉必须趁热吃

6、这大概就是我最开心的时光，我成功减肥99斤，我觉得只有这样才能证明我最苗条的身材！

7、所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人

8、我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要女生必须要爱自我。

9、在花一样的年纪里，我却长成了一颗多肉

10、冷漠清醒，保持自律意思就是一个人做人的原则，要清醒认清楚形式、严于律己的做人。无论生活怎样，保持自律、保持清醒，永远奔向最美好的自己。无论任何时候，都要主动远离诱惑，就像不要考验人性一样，也不要考验自己的意志力。它们都是禁不起考验的。没有太晚的开始，不如就从今天行动。总有一天，那个一点一点可见的未来，会在你心里，也在你的脚下慢慢清透。生活，从不亏待每一个努力向上的人。最好的状态大概就是，默默努力，实现每一个自己吹过的牛逼。努力是会上瘾的，特别是尝到甜头的时候，不努力也会上瘾，特别是习惯懒散了以后，把时间用在努力上才是正事。如果人要完全依靠意志力去坚持某样事情，那几乎是不

11、总之，自律不仅仅是一种生活，它更是一种责任和生命力量，正如鲁迅先生所说:生命是以时间为单位的，浪费别人的时间等于谋财害命；浪费自己的时间，等于慢性自杀。

12、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。

13、没想到我产后会瘦身成功，减掉了25斤，现在看起来完全看不出像生过小孩子的人，内心很激动。

14、把低头看不见脚的机会留给别人

15、只有病了，才有人建议你去健身

16、幸福就是找到了一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，再吃点别饿着。

17、 从现在开始，三个月后你一定会感谢自己。

18、正确对待自己，认真对待人生请问，你要胖多久？

19、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

20、心决心恒心，三心合一。

五、坚持减肥朋友圈说说

1、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!

2、生活原本沉闷，但跑起来就有风

3、确立长远目标，我一共想瘦多少斤？例如我一共想瘦20斤。

4、你说的是哪个软件发消息朋友圈，若果是微信的话点击下面的发现，然后有个朋友圈你再点击进去在右上角有一个相机你点击进去，然后有一个拍摄和一个从相册选择，你想用哪一个都可以，然后再加上你的心里想法，或者转发的一段文字然后再点击确定就可以了。

5、减肥是一个饱了之后才会想起来的人生课题。

6、风急天高猿啸哀，肥肉快和我拜拜

7、首先想清楚为什么要减肥，是因为身材不好，被人嘲笑，还是想获得健康，还是想有一个男朋友或者更好的形象。把目标摆在你最显眼最能看到的地方。

8、自律，不仅可以更好地提升和打造自我，同时，能够给他人更多的尊重，提炼人格魅力和生命力量！

9、不瘦下来不准再买新衣服，不瘦下来不准在做头发！

10、还是瘦一点好，太重了容易坠入爱河。

11、↑你喜欢纹身吗？你对纹身男女是怎么看待的？其实他们也是很友好的。

12、平时多增加蛋白质摄入量。

13、茶饭不思，寝食难安，日渐消瘦，日渐消瘦渐消瘦，消瘦，瘦，瘦。

14、他前女友没你吃得多

15、 女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!

16、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心

17、我是丝语，期待您的阅读、留言，如果您喜欢，欢迎收藏、转发和关注！????

18、你说我胖，我减肥！你说我丑，我整容！你说我穷，我去挣！当我瘦了，美了，有钱了，你认为我还会选你吗？

19、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

20、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序