一、失眠的说说心情

1、每天都在纠结着三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡太晚。

2、失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。

3、失眠，最近拉肚子……刚才又去厕所了！

4、得到了就好好珍惜，得不到就不要；怎么开心怎么过，怎么潇洒怎么活。

5、总有那么一个人，不管他以前如何对你，你总会找到原谅他的理由。

6、月亮是失眠的灯，凭窗眺望那段寂寞的往事。

7、睡不着睡不着，亲们睡不着阿。有木有跟我一样睡不着经常失眠的。

8、熬夜成自然了，我又通了个宵没睡！

9、有些回忆值得一辈子去纪念，但时间终究是回不去。

10、xqt：失眠是因为你的魂灵在别人的梦里热烈地游走着。

11、人生最重要的不是已经失去的，也不是尚未得到的，而是此刻拥有的。

12、很多朋友去了福州市鼓楼区福飞南路六十七号(省公安厅右拐一百五十米)都说好，中医三位一体平衡疗法很不错的。

13、我一直相信，爱你的人只会做爱你的事。又一次失眠了，不为别的，只是想记录一下，一个傻瓜还活着。

14、长路本就坎坷，何必惺惺做作，拿刀的是你，喊疼的也是你。

15、长大后我才知道，你不是北京，我也不是西雅图，没有你娶我的那天，我们之间也没有未来，但，我爱你，就算知道没有结果，我也爱你。

16、在我的怀里，你不用害怕失眠。

17、你的冷漠常常让我觉得，你根本不配得到这么可爱，这么温柔，这么善解人意，这么有趣的我的爱。

18、有时候，那些清晨时最坚强的人，正是那些夜里哭着哭着睡着的人。

19、心情烦躁,失眠的话,这个的话要多加注意了,尽量不要经常烦躁,而且心理压力不要过大,放松一些。

20、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

二、不想失眠的说说心情

1、我总是会在半夜里忽然惊醒，伸手去触碰你，你却远在千里之外。

2、爱过，恨过，混蛋过。激昂，倔强，堕落过。走完青春，终要皈依生活。

3、真难过，再也遇不到能让我心砰砰砰跳的人了。

4、吃的不多，所以不用担心体重；想的不多，所以容易入睡；要的不多，所以容易满足。喜欢的人有一个就好，钞票够用就好，房子够住就好——生活，简单就好。

5、很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。

6、从前的我没学会哭泣，现在的我时常泪流满面。

7、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

8、为了想清楚昨儿个为什么失眠，今儿个我又失眠了…

9、有些人，是山川，是河流，唯独不是可停泊的港口。

10、失眠往往让人痛苦不堪，因为在安静的夜里，面对黑夜无声的世界，人们往往比白天冷静得多，看事物也似乎更理性。

11、拿不起放不下，那就打自己两巴掌。

12、原来失眠的人那么多。

13、有人说，一段新的感情可以治疗从前的伤痛。可是，无论怎样选择，我都难以重新来接受一份新的感情，宁愿孤独也不愿碰触那个滴血的伤口。

14、失眠不要紧总会在某一个翻身之后睡着的~晚安~

15、其实如果别人是真的想给你直接会塞你手里根本不会问你要不要.

16、你是让我失眠的最佳理由

17、睡一半觉得不好玩就醒了，想披着被子去敲你的窗。

18、夜已深，也没有睡意。不知道这样的日子还要过多久？

19、有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。

20、有些东西已经回不去了，当初的感觉已经没有了。

三、想老婆失眠的说说心情

1、失眠的人连做梦的权利都没有。

2、那个说永远不会离开我的人，早已离开了，那个说爱我的人，牵着的却是别人的手，那个说会等我的人，却跟另一个人走了。还有什么可以相信呢。

3、我总觉得现在象喝醉就的人。写的毫无章法，这是心的痛。

4、我是个被薅了毛的绵羊，我失棉了

5、我以为喜欢是一件很了不起的事，能翻山越岭，上天入地，后来我才明白，其实不是，它连让你开心都做不到。

6、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满一地的心碎。

7、等待并非执拗，只是我也很好奇，想看一下，我是有多喜欢你。我学会了戴着面具微笑、即使我并不开心。

8、对母乳当然会有影响了,可以转移注意力没事的时候听听舒缓的音乐放松心情。尽量多想着宝宝一点。

9、我失眠的时候也想听，你的月亮我的心。

10、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，想思一张脸。

11、多笑笑，会慢慢让自己真的快乐起来。

12、小时候枕头上都是口水，长大后枕头上都是泪水。小时候微笑是一种心情，长大后微笑是一种表情。

13、人其实挺矛盾的。总是希望被理解，又害怕别人看穿。主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。

14、最深的夜，最适合去回望来时的路

15、有些人经过了就是最美但是有些人爱过了才是纯粹。

16、小时候脸皮薄，别人两句硬话就要哭出泪来。后来慢慢面子坚硬起来，各种冷嘲热讽可以假装听不见。其实大多数时候，我们没资格优雅的活着。什么时候能厚着脸皮去生活了，你就真懂了生活。

17、最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭；所以我们凡事要看淡些，心放开一点，一切都会慢慢变好的。

18、一天天的压力大的，紧张的觉都睡不着，真是要抑郁了。

19、没有安全感的女孩每天晚上躺在床上要是不编个故事设定好角色闭上眼睛开始脑内演的话就绝对会失眠。

20、有叫别人别熬夜，自己却睡得很晚的。

四、失眠的说说心情 句子

1、失眠，是项上灵魂的流浪，也是浮躁留给凌晨的尾款。白天经历的一切，此刻都在散发着微弱的光芒。我希望我能早点买单，好送他离开，也希望他会用背影默默的告诉我：不必追。

2、我太能熬夜了，我怀疑我上辈子是个路灯

3、最怕此生已决定没有你，却又听到你的消息。

4、我曾以为我刀枪不入百毒不侵，可我不曾想我最大的敌人竟是你。

5、我并不是想这么晚还不睡，只是怕今晚收不到你对我说的晚安。

6、很多愿望，我想要的，上苍都给了我，很快或者很慢地，我都一一地接到了。而我对青春的渴望，虽然好像一直没有得到，可是走着走着，回过头一看，好像又都已经过去了。原来，这就是青春。

7、我对世间跪下求他让我解脱

8、我们对年龄的恐惧，其实，并不在于年龄增长所带来的苍老；而是，恐惧随着年龄的增长，我们仍然一无所得。

9、她再也没对我说晚安，我的失眠也再没好过。

10、叫别人别熬夜，自己却睡得很晚的。

11、该走的人迟早会走，与其费力勒紧手里的线，不如等风来的时候就放手，我们不能总为不值得的人流太多眼泪。

12、晚安是这个世界上最大的谎话

13、烟我抽得起，架我打的起，酒我喝得起，唯独爱情我输不起。

14、你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复

15、我只是一个人走了太久，久到我已经习惯一个人了。

16、我不想睡觉，可眼睛不知道，却紧闭着，享受黑暗……

17、只要用力呼吸，就能看到奇迹一个人的快乐不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

18、黑夜勾引着失眠犯罪，清醒的人抓不到安睡。

19、想太多，心态乱，失眠的人连做梦的机会也没有。

20、如果我转过身，就不会有人看见我的眼泪吧？

五、失眠的说说心情 深夜

1、你怎么把我当猪啊，一看到我就让我睡觉。

2、展开全部静谧的夜里，咖啡的醇香围绕在深夜安详的氛围之中，转辗反侧间很想进入梦想会周公，无奈困意全无，清醒地数着绵羊想入眠。

3、我喝酒不为别的，只是为失眠，因为喝醉好睡觉。

4、失眠的人连做梦的资格都没有，失眠幽默说说心情短语。

5、焦虑性失眠患者大多数有体虚多梦，而最突出的是睡眠浅表。第二天总说，昨晚作了一夜的梦，白天无精力，做任何事情、工作学习，都没有兴趣也没有精力，面容憔悴等症状。为了更好的工作和生活，要及时就医治疗。我知道西安汉唐医院精神科就是专业治疗焦虑性失眠症的专科医院，疗效很好的。建议你去试试

6、每天都在纠结三件事，晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡得太迟。

7、白天我要休息好，因为我晚上要睡觉。

8、每到晚上睡不着，爬起来想你就像是安眠药。

9、多想能回到那天，我能好好的求你，求你别离开我。

10、总要等到过了很久，总要等到退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。

11、到了现在还躺在床上没有睡着，这不叫失眠，叫熬夜。

12、我一个人的失眠，一个人的空间。一个人的想念，两个人的画面。一个人的座位，一个人想着一个人。

13、我不会一昧的去珍惜了，毕竟谁都有烂脾气。

14、早上赖床的时候怎么睡也睡不着，起来之后一直打瞌睡。

15、淡然于心，从容于表，优雅自在地生活。追求，就会有失望；活着，就会有烦恼。不要把什么都看得那么真、那么重。人生最怕什么都计较，最后都是两手空空如也。

16、有时候先说晚安的人，只是为了让对方先睡自己却一个人失眠。

17、糖就是我的生活。它甜的时候生活很幸福。它不甜的时候生活好累。

18、离别时才明白一家人在一起的温暖，希望早点毕业工作，多陪陪爸妈。喜欢家的温暖，可是依然要背起行囊，离开我挚爱的亲人，寻找自己的未来千般不舍，只能含泪凝望，亲爱的父母，今天的离开只是为了以后更好的孝顺你们。我和爸妈笼罩在离别的阴影里，只有小饱一天比一天惊喜，有玩的就乐呵呵，我好希望你只属于我一个人啊~我好心疼我妈妈，拜托你给力点啊让妈妈放心。又是离别时刻亦是相聚的日子。抱着宝宝过了检票口，躲在门帘后面看着爸妈离开，每次都需要强忍眼泪，告诉自己很快又可以见面了。今天在家最后一天，明天就要敢回程的火车了。时间太短暂了，舍不得和家人分开的时光。

19、每天晚上躺在床上，要是不编个故事设定好了角色，开始脑内演的话就绝对会失眠。

20、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎

六、失眠的说说心情

1、我不太主动找人聊天。所以，我主动找的，都是我在乎的人。

2、别熬夜，就算你睡的再晚，你喜欢的人也不会找你。.

3、成熟的人需要面具。戴上，坚强面对社会；摘下，温柔面对家人。

4、夜未央，天未亮，独自一人疗悲伤。夜太长，心乱想，是谁把你抱在旁。

5、我会每天想你想到失眠，你知道吗，这滋味不好受。

6、你好！你目前的情况是焦虑的倾向，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多参加户外活动，注意多休息，不要熬夜，养成好的生活习惯及睡眠作息时间，情绪要放松，不要过度的紧张，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。

7、又一次失眠，一直到深夜，还是没有睡意，想太多也没有用，多想想开心的事，就能睡的着了。

8、你是我跑到气喘也没赶上的班车，嘴馋很久却没尝到的小吃，突然惊醒后没做完的美梦，期待已久却没看完的电影，总归是遗憾的事。

9、黑夜，我是否还会在梦的边缘失眠？我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。失眠的夜晚那些绵羊长成了你的模样。我自横刀向天笑，笑完之后去睡觉。失眠的原因：太饱、太饿、太想你。

10、连续20天在一点以后入睡了，有失眠的，有心烦睡不着的，也有忙的没时间睡!今晚又要+

11、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。

12、爱你是我最美的伤口，我的成就，我的所有。生活每天都发生新的悲剧，这其中也许有我和你。沉默是一种处世哲学，用得好时，又是一种艺术。最难过的不是大吼，是痛到最深处喘不上气，手发抖连泪都得忍着。双手握住你的手，让你冰冷的心渐渐回暖。认识就够了余生就算了。不要怪自己太重感情，你只是太没出息，所以才连个不爱你的人都放不下。最难过不是大吼，是痛到最深处喘不上气手发抖，连泪都得忍着。人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。隔着屏幕都难过的说说发朋友圈最悲伤的句子合集。愿你的爱乘着飞翔的白鸽，展翅高飞。

13、胃疼就喝热水，天冷就添衣，感冒就吃药，饿了就煮饭，下雨就撑伞，失眠就数羊，无聊就看电视剧，没人爱就爱。

14、有一种感觉总在失眠时，才承认是“相思”；

15、信基督，睡前祷告，或放基督教音乐，凡事交托上帝，不要自己背负重担，上帝的本意是要叫人得安息……圣经.诗篇127:2你们清晨早起，夜晚安歇，吃劳碌得来的饭，本是枉然；惟有耶和华所亲爱的，必叫他安然睡觉

16、很喜欢冷漠的歌，不知不觉听了半夜，越听越睡不着，伤感音乐寂静的夜。

17、每次去学校前，都是莫名的心烦，不安，失眠。虽然都一年了，我是个恋家的孩纸。

18、我在夜里深深地呼唤你的名字，只期盼你，能给我一个及时而热烈的回应。

19、最残忍的，莫过于，看着你撒谎，你都好意思骗了，我哪好意思不信。

20、不要太依赖一个人，因为依赖，所以期望，因为期望，所以失望，切记。

1、失眠不可怕，可怕的是我失恋了。

2、我没参与你的过去，却也没来得及到达你的未来，然后我停住了，你走远了。

3、人生的奔跑不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。有没有那么一个人，让你红了眼眶，你却还笑着原谅。因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。真正美丽的人是不多施脂粉，不乱穿衣服。聚聚散散，分分合合。没有相处不好的人，只在于你愿不愿意去和别人相处。谈恋爱就像剥洋葱，总有一层会让你流泪。人其实挺矛盾的，总是希望被理解，又害怕被别人看穿。人们痛恨的不是改变，而是被改变。生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。

4、没梦想，没生活，没感情

5、好久好久都没有失眠过了，不知道是因为什么总觉得心里面空落落的，也许是因为那些无能为力而心烦，也许也是为自己的不懂事而心烦。到底是怎么了。

6、不睡觉的小朋友会被月亮拉去罚站

7、其实，我很累了，我习惯假装坚强，习惯了一个人面对所有，我不知道自己到底想怎么样。有时候我可以很开心的和每个人说话，可以很放肆的，可是却没有人知道，那不过是伪装，很刻意的伪装；我可以让自己很快乐很快乐，可是却找不到快乐的源头，只是傻笑。

8、本来只是睡的很晚，现在你让我彻底失眠。

9、我今天要假装我很丧，给你们看看丧丧的我。

10、时常把自己灌醉，然后独自流泪，我觉得好疲惫，没一个人能体会。

11、失眠，是因为心里有两个人聊天，而你又听不见。时间落子无悔，你的棋盘在谁身边。

12、从何时开始，承诺是你心血来潮的谎言，敷衍是你脱口而出的口头禅。既然你不认真，我就不当真了。

13、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

14、撕裂过的即便拼凑得再完美也无济于事。

15、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。

16、睡前千万不敢想纠结又让自己心烦的事不然就是失眠好不容易睡着就是多梦。

17、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。

18、我也想快乐，可我没有快乐

19、我们的距离其实很短，只是你张嘴唤我，我就跑向你而已。

20、诚实的生活方式其实是按照自己身体的意愿行事，饿的时候才吃饭，爱的时候不必撒谎。

1、生活总会给你另一个机会，这个机会叫明天。生活没有过去，也没有曾经，不管什么事只要过去了，就会慢慢忘掉。

2、在所有好的，不好的情绪里，毫无预兆的想念你，是我不可告人的隐疾。

3、不会说多醉人的情话，我只想带你回家。

4、入梦已偏晚思绪茫然不知失眠人是否一对又一双。

5、我夜夜失眠，因为想太多思绪万千到膨胀的人。

6、为了想清楚昨晚为什么失眠、今晚，又失眠了。

7、装逼者的一生,是死要面子活受罪的一生，装的不够，显不出实力;装的过了，太考验演技;要是不装，又怕被社会排挤…

8、我不怕等，不怕老，不怕死，我什么都不怕，我只怕我喜欢的你爱上了别人。