一、一个人睡觉说说

1、失眠不是熬夜的借口，却是难眠的理由。

2、想念一个人，不需要语言，却需要勇气，不求你深深记我一辈子，只求别忘记你的世界我来过。

3、小男孩儿正睡得香甜，圆圆的苹果脸上，半开半合的小嘴儿像一颗含苞欲放的花蕾，在睡梦中常常笑出声来。

4、你可知道你能够走出我的视野，却永远走不出我对你的殷殷思念；你能够远离我的身影，却永远不能远离我对你的浓浓眷恋。

5、睡也是你，醒也是你，无孔不入也是你，吃饭想你，走路想你，望穿秋水还是你。

6、世界睡眠日，诚心祝你，放松好心情，幸福好身体，休息好质量，入睡好梦来，美梦，好梦，甜梦，香梦，梦梦伴随你，幸运，福运，鸿运，好运，运运追随你！一生都快乐！

7、把“幸福”的眼睛闭上，把“舒心”的头脑释放，把“愉悦”的心情铺垫，把“快乐”身体放松，世界睡眠日，闭上眼睛，想我，我的祝福和美好一起伴你入眠！祝你一生都开心！

8、因为我太在乎你了，所以我和你聊天总是适可而止，一切只因怕自己伤心而难以入睡。

9、在这个宁静的夜晚，为你褪去疲惫的外衣，让整个世界的喧哗在此时静寂，所有美好的祝福都埋藏在大家的心底，欢乐宁静祥和环绕在你的周围，此时，只因你在享受梦的睡意。

10、喜欢一个人和不喜欢一个人一样是不需要理由的，也是没有理由的~！虽然有可能你是因为他(她)的某一个表情或某一个行为而对他(她)有好感或不喜欢他(她)，但那并不能称之为理由，那只是一种feeling~!或者说是荷尔蒙做怪~！

11、南方的被子，感觉是用身体捂不暖的，哪怕出被窝了0.1秒，被窝都会叫你重新做人。

12、扎心了，如果一个男人酒后说想另一个人。说明这几种情况。1自己的老婆，其实很多男性喝醉后都是无意识的。他们会愧疚会自责，说想你其实就代表这个情况的。2其他异性朋友，这个确实是扎心也许是初恋也许是暗恋对象，当然这种情况多发生在婚后不久。如果没有明确名字，你不用去纠结这个情况。毕竟无意识的会对一些遗憾一些愧疚做出反应并不是真的。

13、亲爱的朋友，今天是世界睡眠日，请放下你手头的工作，停止你忙碌的身影，放空你疲劳的大脑，不要再工作至深夜，还自己那片纯粹的空间，尽情的休息，一夜好梦，一夜安眠！

14、在12点之前就把灯全关了躺床上，就算睡不着也没事，一直闭着眼让自己放松慢慢的睡着，就这样一直坚持几天来改变生物钟。

15、悲伤的秋千总有微风陪伴，孤寂的夜，总有繁星点点，蓦然回首，你会不会在我身边。

16、思念一个人就像在喝一瓶撕了标签的饮料，你只看得到它的颜色，真正喝的人才知道它或酸或甜的滋味。

17、总在失眠时，才承认是相思；总在梦醒后，才相信是永恒；总在分手时，才看见是眷恋；总在离别后，才明白是失落。

18、告诉烦恼打个小盹，来让快乐冒个小泡；劝说痛苦憩歇一会，来让幸福接连赛跑；哄骗晦气睡个长觉，来让好运悄悄报到。世界睡眠日记得快乐哦。

19、有人说：失眠是因为你正在别人的梦里辛苦的忙碌着。

20、你内心必须具有某种使你难以入睡的东西，某种类似于细菌的东西。倘若真有所谓志向的话，那便是细菌的志向。

二、一个人睡觉的文案

1、我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回那时的自己。

2、我心疼我的过去、厌倦我的现在、担心我的未来、沉默是我唯一的动态。

3、修养深不深看嘴，吃饭香不香看胃，精力够不够看睡。优质的睡眠，是精力充沛的关键。世界睡眠日，愿您抛开烦扰，甜甜睡好。

4、孤单是辗转反侧难以入睡，孤独是担心辗转反侧的声音吵到别人。孤独不孤单，别给别人添麻烦。

5、他躺在软软的床上，安静的睡的那么香，脸上露出柔和的表情，好像在做什么美梦。

6、好的铁锚能够保证轮船停航，好的刹车能够保证汽车停车，好的睡眠能够保证身体休息，世界睡眠日，祝你每天都有好睡眠。

7、赖床三大借口：好精神，好工作；昨夜难以入眠，早晨眼皮很黏；工作太不平坦，床上太多温暖。别提别想，我早已看穿，早点起床吧，愿你工作顺利，万事随心如意。

8、从来都只有好聚，哪有好散。最后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦，主动变成了犯贱。

9、删去成行的字，最后打了个“嗯”发给你，没关系，不是所有的情绪都要告诉你，比如我的不开心，比如我好想念你。

10、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。

11、没有谁的一生，阳光朗月永相随；没有谁的一生，欢声笑语永相伴。人生总要经历一些坎坷和磨练才能成长，既然如此，不如拈花一笑保持乐观的心态。内心宁静才能处世不惊，想法简单才可逍遥自在，足够淡定才不会患得患失。

12、是不是每个人的心底都住着一个人，哪怕思念多重，也没有勇气去倾尽所有地找回他

13、本该玩的年龄，却怎么心事重重；本该放纵的青春，却怎么只能听天由命。

14、寂寞的夜晚，我不想一个人睡觉，我想让你陪我睡觉，因为我的世界真的好孤单！自己一个人睡觉，晚上辗转难眠，我缺乏一个安全感，我想找个人陪我一起睡！我的世界需要一个人的陪伴，不想一个人独自睡觉，这种没有安全感的日子，我什么时候才能结束呢？

15、答案：只需点击上方蓝色字体《爱情心语》关注即可！

16、发了疯的想，拼了命的忘，我的努力显得那么微不足道。

17、请不要“今夜无眠”，一定会“好人好梦”，唱一首“摇篮曲”，请你做“睡美人”，祝你在“金色的睡眠”里美梦“甜蜜蜜”！

18、扬在脸上的微笑，处变不惊的内心，独处的能力，一个人吃饭，一个人听歌一个人读书，个人旅行，一个人不感天不动地只是默默塑造咦己，期待着以最好的自己迎接一场最真挚的爱情…

19、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

20、人和人相处，最舒服的状态，就是自然。你不用讨好我，我不用巴结你，相处随意，交往安心。不是每个人，都能成为朋友；不是每个友，都能相伴长久。合不合，就看一个“缘”字，所以，不要留恋失去的人，不要纠缠要走的人，过去就是客，一别成路人。

三、一个人睡觉说说心情

1、每天坚持三件事，看脸、看秤、看余额。如果脸不够美，秤不够低，余额不够多。那么，请继续奋斗！

2、根据你提供的情况，考虑您是有过于胆小及习惯条件所引起的。不用过于紧张，与性格情绪有关，不属于病变，可以随着年龄增大，能够有缓解改善的可能。

3、人这一辈子，一晃就老了，别再委屈自己，等腿脚走不动了，再好的地方也去不成了；等眼睛一闭上了，存多少钱也花不掉了。越走，越懂得：世界没那么美；越活，越明白：人心也没那么纯粹。亲情经不起冷漠，爱情经不起谎言，友情经不起虚伪。再好的缘份也经不起敷衍，再深的感情也需要珍惜。

4、生命里总有那么个人，惊艳了时光，让你念念不忘；哭红了眼眶，却还笑着原谅。

5、充足的睡眠使精神饱满精力充沛。养精蓄锐豪迈情怀，满面春风怡情洋溢，眉开眼笑桃面樱唇，好的睡眠美的享受。祝你做个好梦，愿你睡眠美悦。

6、思念就像是隔岸观火，你能想象到心里的火热，但却只能感受没人拥抱的孤独。

7、证明那个男人想给女人一辈子的安全感，其实女人都很喜欢男人抱着自己睡，那种感觉很温馨又暖心。

8、折一根天使羽毛给你，愿拂去你的疲惫烦恼忧伤；捉一只瞌睡虫送您，愿你安然坦然怡然呼呼大睡，一觉睡到自然醒，呵呵，晚安。

9、怀孕后未婚夫总是对我大吼大叫动不动骂我！从没关心过我也没陪过我！我感觉我看不到希望了！很想打掉孩子离开他可以他花了我好几万块钱！我现在一点钱都没有！

10、心总在最痛时复苏，爱总在最深时，落下帷幕。

11、你先进入你的微博，看到那个人的任何一条微博之后，将鼠标移动到那条微博的右上角，然后会出现了一个往下的小箭头，鼠标放上去，就可以看到(展开屏蔽选项)这几个字。。。麻烦好评收起

12、淡淡晚风月映窗，送你一株夜来香；烦恼丢掉快入睡，愿你好梦更久长；轻轻松松入梦境，愿你一觉到天明。世界睡眠日，愿你睡得香，精力旺！

13、这么冷的天，又开始捂不暖被窝，不管睡觉上班都是一种痛苦

14、世界睡眠日，温馨贴士：睡前把脚泡一泡，一杯牛奶睡眠好；睡前静心微微笑，一夜尽是美梦绕；睡前短信瞧一瞧，保你安神又补脑。此贴士转给你爱的人效果更好。

15、有些事，有些人，有些风景，一旦入眼入心，即便刹那，也是永恒。谁在人间也不会很久很久，所以要提醒自己，和命运相伴，要好好的，暖暖的，和和的，静静的。

16、(习惯了一个人吃饭，习惯了一个人买东西，习惯了一个人逛街，习惯了一个人睡觉，害怕有什么喜欢不了的)

17、爱是一万次破碎和一万零一次治愈。

18、什么都在退步，只有熬夜在进步。

19、要想身体好，先把饭吃好，要想身体棒，先把觉睡好，食疗胜药，好眠胜补。世界睡眠日，祝你好吃好睡身体棒，健康幸福乐逍遥。

20、床上的女孩侧躺着，长长的睫毛微微颤动，红唇嘟着，发出一声声轻轻的呼唤，可爱极了

四、一个人睡觉说说发朋友圈

1、想一头扎进你怀里，闻着你身上的熟悉味道，告诉你这些天来的委屈，以及，我很想你。

2、我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。

3、花花世界蝶双飞，秋水残荷卧鸳鸯。好觉遗梦千古芳，至今脍炙梦黄梁。梦里江南何模样，草长莺飞流水长。圆圆日月乾坤藏，日照理想月照床。世界睡眠日，祝您花好梦圆！

4、我经历过这样好几次，昨夜一夜难以入睡所想之事，第二天清晨就有会失去毅力去做的感受，相当无力。

5、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。

6、虽然两张床拼在一起，不过在铺床的时候我会刻意把两张床铺成完全不同的风格，让孩子觉得这并非一张在一起的大床

7、辗转反侧，难以入眠，为了一个你，心都替你爆了裂痕，替你可惜，今天早上，也是因为你，因为你的一句话，我的心彻底碎了，我开始可怜我自己了。

8、被罩常洗被常晒，高枕无忧美梦来。梦回常疑观沧海，春眠不觉百花开。春风春雨春常在，杏花小楼雨打苔。好人好梦好世界，事业更兴人更帅。世界睡眠日，睡的愉快，睡出一个新世界！

9、你WiFi在线，应该是起床了，你4G在线，应该是出去了，你2G在线，应该是去外地的车上，你又4G在线了，应该是从外地回来了，深夜你4G在线，好担心你是不是在外面和谁在一起玩，不知是男是女，大半夜你WiFi在线了应该是在家了，没显示在线了应该是睡觉了，我一天会点开好友列表N多次，只是为了看看你的网络状态以此来揣测你的生活状态，其实我也挺心疼这样执着的自己。

10、在无数个睡不着的晚上，我相信会有很多人，习惯性的开始闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。

11、深夜我也在这样思念一个人千遍万遍，到底怎样才能不执着，才能放得下。

12、我嫉妒你身边每一个无关紧要的人，他们就那样轻而易举，见到我朝思暮想的你。

13、距离大概就是指你知道我没睡，我也知道你没睡，看着彼此更新的消息，却不能说上一句话。都忘了咱俩多久没说话了，也快忘了当初，为什么有那么多话跟你说。

14、没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，都会以另一种方式归来。

15、白天工作，“已经了然”，夜晚到来，顺其自然，放下负担，轻松安然，进入梦乡，自由坦然，祝你晚安，快乐怡然，做个好梦，悠哉悠然。

16、纠结的心，烦恼的情，懒床的心愿，贪睡的梦，翻来覆去的纠结，坐起躺下的重叠，呵呵，时间不早了，闹钟打烊了，再不起床工作要撞墙了，愿你一天工作。

17、冬夜的雪飘落成一张银被，轻轻拉扯难以让人入睡，我的悲喜你不再相随，我的眼泪你早已无所谓。

18、您好引产后因为宫口还没完全闭合过早同房容易导致感染这里所说的不能同房是指不能有性生活不是指不可以同房间睡觉您好可以和别人一起睡觉的只是不能有性生活

19、我一个人吃饭旅行，到处走走停停，也一个人看书写信，自己对话谈心。

20、喜欢就百分之百的投入和温柔，离开的时候就摆摆手，大步向前走，那个爱的洒脱又利落的你，不知道有多酷。

五、一个人睡觉说说心情短语

1、总有那么一瞬间，半夜醒来，想起你，然后摇头苦笑。

2、抛弃烦恼的干扰，享受这难得的温馨时刻；卸下压力的重负，享受轻松的生活；亲切的一个祝福，让快乐陪您漫游美好的梦境。温馨的夜晚，愿好梦将您夜夜陪伴。

3、公鸡叫，黎明到，快起床，勤工作，真辛苦，念亲人，帮朋友，事事想，心疲惫，月亮升，星星耀，为你祈，美梦到，睡觉香，困乏跑，生活乐，事业高。

4、世界睡眠日来了，生活健康小帖士真心得提醒您：晚餐别喝酒，饭后百步走，浓茶不进口，吵闹可别有，安心好睡眠，健康是朋友！

5、满天的繁星，陪伴你度过寂寞的夜晚；徐徐的夜风，为你带来阵阵清爽；关爱的短信，让你享受温馨浪漫。愿你安然入眠，美梦香香。

6、我没有很刻意地去想念你，因为我知道遇到了就应该感恩，路过了就应该释怀。我只是在很多个小瞬间想起你，比如，一部电影，一首歌，一句歌词，一条马路和无数个闭上眼的瞬间。

7、我在等那么一天，当我足够优秀足够勇敢，我能坚定的从你面前走过，且带着一份从容，那将会是你从没见过的我。

8、我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。

9、晚上死也捂不暖的被窝，早上好不容易暖了，又要起床，人生啊！

10、呵呵、如果他确实是单纯的想抱着你睡觉，你狠幸福哈！我也总是想抱着我女朋友睡觉、而且也是单纯抱着。(如果发生了关系，则我会对她负责)不知道他是怎么想的。抱着你是因为太想你、太爱你、可以给你安全感，单纯的抱着我感觉狠幸福、想一辈子这样

11、我倒是不在乎万箭穿心，就是别让我知道，里面有一只，是你放的。

12、一个人吃饭，一个人逛街，一个人哭泣，不是习惯一个人，而是害怕两个人，害怕失去。

13、你以为说了分手就不见面，你以为说了再见就不想念。可一个突然跟他有关的瞬间，哪怕是一句相似的话，都足以让你泪流满面，深爱过的人哪能说忘就能忘。

14、生命只有一次，或长或短，感情只有一回，或喜或悲。谁都无法预知，每一步路都需要自己去体会！谁都不能强求，我们只能学着去接受和面对！做一个知足常乐的人，这辈子开开心心的活。

15、走过的路，脚会记得；爱过的人，心会记得。

16、夜很深难以沉睡，月很圆引人心醉，风很凉刺入骨髓，心很沉无法言对。

17、如果此刻有一张大床，那该有多好啊，我会毫无犹豫的扑上去痛快的睡去，可以现在要正常的工作，只有硬着头皮鼓起双眼努力正常的工作。

18、有烦恼了？有压力了？不睡觉解决的了吗？答案：不能。唯一解决的办法就是：好好睡一觉，神清气爽工作效率就会高。赶快去睡觉，争取明天发挥到最好。晚安，朋友。

19、你们都睡了吗？我穷的睡不着。