一、睡觉前的说说

1、不管这一天有多难过，记得认真洗好脸冲个澡，安安稳稳钻进被窝，床就像一个胶囊，时光咻一下，就带你到一个明亮的早晨了。晚安！

2、人在旅途，总有一些不期而遇的相逢，也总有一些失之交臂的陌生。缘分有聚散，有人能随行，就是一种温暖；人心有冷暖，有人能懂得，就是一种幸福。握紧几份真情，以心交心；拿出几多真诚，以诚换情；相守于珍惜，才能相伴于一生。

3、怪我没珍惜那个，坚持每天晚上对我说晚安的人。

4、女生说自己要睡觉了，做为一个"单身狗"男生值得讨论的话题，否则误入岐途错去缘分，那就可惜了，当然这得从几方面说起；

5、我就是那种瞌睡多睡觉少的人，我对我自己都没有办法，只要拿起手机，我就有精神！我对我自己的作息规律真的是无奈，我的瞌睡多，但是睡觉的时间却特别的少，只是因为工作太过于忙碌！我的生活完全是身不由己，瞌睡多睡觉少，让自己已经严重的睡眠不足！

6、我爱你我爱你却已经过期了，因为我再也不说晚安。

7、这城市总是风很大，孤独的人总是晚回家，外面不像你想的那么好，风雨都要自己挡，愿每个独自走夜路的你都足够坚强。晚安！

8、在火车上睡觉好舒服呀穿外的风景一览无遗周围的人也都个个绚丽夺目这样的心情多。多么的愉快呀，提高我的素质，提高到文化修养，让我的生活越来越快乐，我太喜欢在火车上睡觉了。

9、你怎么把我当猪啊，一看到我就让我睡觉。

10、其实睡觉是一种解脱，是上天赐予短暂失忆的时间，睡着了就会不悲不气，不会烦恼不会孤单，不会难受不会失望，愿美梦治愈所有的不快。晚安！

11、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

12、白天有说有笑，到了晚上要睡个好觉。晚安！

13、早上长睡不起，晚上视死如归。

14、路在脚下，自己走，事在身上，自己担，没有谁能成为永远的支柱，有人帮，是幸运，没人帮，是考验，坎坷跨过去，就是强者，苦难熬过去，就是赢家。

15、为什么我们总是觉得痛苦大于快乐;忧伤大于欢喜;悲哀大于幸福。那是因为我们总是把不属于痛苦的东西当作痛苦;把不属于忧伤的东西当作忧伤;把不属于悲哀的东西当作悲哀。一个人得意时候，戒得了骄纵，失意时候，便不易沮丧。打拼，上进，不是为了做给别人看，是为了不辜负此生。晚安!

16、如果女生跟你一般关系的，说自己"我想睡觉了，晚安！"，这可能是种推辞，也许你们聊的话题她不感兴趣，也许"人在曹营心在汉"，跟你聊天只是种普通的应酬而已，她这时的心情根本就不在和你聊天，而是想别的事情，说"我想睡觉了，晚安！"来敷衍你，那你就应该用大度的方式来回复，～打扰你了，是该休息了，晚安"。

17、任何人的劝阻都不会让你大彻大悟，真正让你如梦初醒，看透人情事故的，只有经历，吃亏，后悔和受伤。——大家晚安！

18、成长就是你哪怕难过得快死掉了，但你第二天还是照常去忙这忙那。或许，没有人知道你发生了什么，关于未来，它那么长，你永远都不知道下一个转角会遇见什么，最漆黑的那段路终究要独自走完。晚安！

19、读懂了淡定，才算读懂了人生，少走了弯路，也就错过了风景，无论如何，感谢经历；生活的主题就是面对复杂，保持欢喜；现在事，就是现在心，随缘即是可；未来事，未来心，何须劳心。

20、微笑，不是因为快乐的太久，是太久的时间里忘记去悲伤。有些人，有些事，只有用心去体味，才能了解得更真实。我们在人生的旅途中，少不了磕磕绊绊，雨雨风风。可是人生路上，总会有盏心灵的明灯照耀我们，一步步，向前进。

二、睡觉前的说说适合晚上发的朋友圈

1、生活的真谛就在于宽恕与忘记。宽恕那些曾经伤害过我们的人和事，相信没有谁有意伤害，只不过难言苦衷与无奈。宽恕别人，也是善待了自己；忘记那些不值得铭记的东西，生活的垃圾尚且需要我们及时清理，情感与心情的垃圾，也无需抱残守缺。

2、走在容颜渐老的路上，有欢乐，有忧伤；有希望，有失望。因为不是所有的付出，都有回报；不是所有的憧憬，都能实现；不是所有的失去，都会重来；所以要学会释然。“不乱于心，不困于情；不念过往，不惧将来。如此，安好。”

3、我除了睡觉时间不想睡觉，其余时间都想睡觉。

4、恋爱就像拔河，都希望对方爱自己更多，拼命想要赢得比赛，但忘了如果对方先放手，只会摔得头破血流。

5、比较脆弱的吧,受伤过的人都是这样的,你不要这样担心哦,胎停的人多了去了,我堂姐就是这样的,后来积极看中医调理,现在宝宝都3岁了的。现在科学发达的很不要担心是多余的哦

6、很多朋友觉得睡前喝牛奶能帮助入眠，不过效果因人而异，牛奶中富含钙质，钙质是能够镇定神经系统的物质，所以有帮助入眠的辅助效果。晚上如果难以入眠，或者肚子有些饥饿，少量喝一些牛奶也是完全可以的，冬日喝点温热的牛奶还能暖胃，身体感觉舒适。另外，因为牛奶的饱腹感很强，减肥的朋友可以在餐前半小时喝点牛奶，但要注意如果消化不良，容易腹泻腹胀，或者有比较严重的“乳糖不耐受”症状的朋友最好不要饭前饭后喝牛奶，否则很可能造成肠胃不适，恶心呕吐，影响食欲的情况。

7、想对全世界说晚安，恰好你就是全世界。

8、海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。遇事，心境豁达；对人，宽容以待。时间久了，也许你会发现，一些事，笑笑就好，别太认真；一些人，深藏浅爱，无需执着。向阳而生，逐光而行。

9、请给我一个晚安，再说说你们认识我多久了。

10、人生，无需太多理由，也无需太多解释，心情再差，也不要写在脸上，前行再难，也不要踯躅不前，自己的选择跪着也要走完，人生再美，也不是没有遗憾，心态放平才能有甘甜！晚安~

11、不是所有事情都能如愿以偿，但是任何事情都值得尝试。晚安！

12、人间三分错，一杯往事情，难得苦情命，爱恨两相思，杯酒伤年华，一杯错问，一杯情眼，泪三分，人三分，三分许下一世情，难得故事错问去，一杯无期写离人。晚安~

13、总不能，流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。

14、每天晚上想睡觉的时候，总是不由自主的想硬撑着不睡，没有在等什么，也不知道自己在熬什么。晚安！

15、首先晚上睡觉前，除了说晚安还可以说，“祝你好梦，梦里有我哦”。因为在睡觉之后，很多人都会做梦，这时可以对男女朋友说“祝你好梦”，就是希望对方能够在睡觉的时候做一个美梦，并且在梦里面还能够梦到对方，这也能够和对方在梦里相见，也是男女朋友之间的一件十分美好的事情。

16、别难过，世间都是这样的，不管走到哪里，总有令人失望的事情，一旦碰到，我们就很容易过度悲观，把事情看得太严重。放心，闭上眼，睡一觉，说不定明天就会有新鲜的事儿发生。晚安！

17、把老师讲课的声音录下来，睡前听，你再也不会失眠了。

18、懒羊羊说：幸福就是每天吃饱了撑着睡觉。

19、因为我不知道，下辈子是否还能遇见你，所以我今生才会，那么努力把最好的给你，那么努力要记住你。

20、那么小的宝宝最好是平躺,到后面他自己会侧着睡的,头老是往一边睡会睡偏的,我家小宝头就睡偏了

三、睡觉前的说说短句

1、人在江湖，身不由己；人在婚姻，爱不由己；人在官场，话不由己；人在单位，事不由己；人在世上，命不由己；人生无奈，有何归己？享受生活，善待自己。不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。

2、我会成为更好的人，因为你，但不是为了你。

3、君未醉，只是心已碎。 寒夜孤立，不累。红尘独踏，不悔！ 笑看红颜舞苍穹，酒醉。叹一曲高山流水，为谁？ 焚灯点香，夜夜念佛，只求君心不碎 奈何忘忧，慢慢缓渡，只为君心不累 红袖一拂，半笑遮泪，妖媚！ 泪破红妆，掩面不悔，心碎！ 研磨提笔，雕一词玉碑，憔悴 泪浸红袖萧蔷，佛前迷惘而跪，念经诵佛，求一世！轮回... 君未醉，只是心碎，君微醉，却是心累...

4、初入红尘不知人间疾苦，蓦然回首已是苦中之人。这杯中酒三分，这酒中悲七分。关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬。十八岁的勇气已经用完，二十岁的任性也已收敛，现在剩下三思而后行，在长大、在失去、在学习、在接受……大家晚安！

5、那些曾经让你难过的事情，总有一天你会笑着说出来。那些让你曾拼尽全力的努力，总有一天你会知道它存在过即有意义。不负此生太难，还愿不要太遗憾。

6、醒的太早的幽默说说如下：游客们醉醺醺，早睡早起。我每天晚睡早起。我睡眠不足。我觉得我要成为一个不朽的人。我已经养成了晚睡早起的好习惯。加入晚睡早起的队伍。天哪，我不该老的。早睡早起对我来说也是很困的。我每天都很困。怎么了？最近，那些晚睡早起的人觉得自己的生活是美好而充实的，但他们也间歇性地失去了斗志。我晚睡早起。我夏天不吃冰淇淋。我晚上把脚浸在温水里。但我知道我一点也不老。晚睡早起，度过一个无聊的日子，头痛，眼睛疼痛，全身疼痛。

7、如果在乎的没有那么多，想要的没有那么多，生活便会简单得很多。晚安！

8、可以睡，没有规定不能睡！但是夜班医生，你问问有几个有机会可以睡！那个不是忙到经常饭都吃不上，而且医院不是只有医生，从你一进门的挂号收款，到打针的护士，到拿药经过的药房，到抽血做彩超到拍CT等等的N个医技科室人员，有多少人在陪你熬，所以，别没事糟蹋自己的身体，生病应该去医院，但是，别大晚上凌晨的因为喝多酒，吃多了，噩梦吓醒睡不着，掉头发，心情不好找人聊天等等等等理由往医院跑，中国的医护配备本身就严重不足，面对的病人却如此庞大！把医生搞得这么累，以后学医的人会越来越少，这样下去，总有一天，会少到你感冒发烧挂急诊都看不过来的那一天，你要怎么办！！！

9、月亮还没有着急下班，启明星就早早的来接班了，他闪着明亮的光芒，催促着月亮快快地离开，实际上他不是风格好，她是有小小的私心的：太阳马上就出来了，那时候他就没处显摆了。

10、人生，过的是心情，生活，活的是心态。最美的话，不是有多动听，而是有多真；最好的人，不是有多完美，而是有多珍惜。一份缘，相遇在人海；一份情，守候在岁月；一份爱，发自内心；一份感动，来自信任。

11、睡觉前喝一杯温牛奶,有助于睡眠,相对来说这个时候喝牛奶,大多数都会被分解,是不会长胖的。

12、生活容不容易，关键看你怎么活，据说每个人一生该流下的眼泪的数量都不相同，有的人一千滴泪，有的人一万滴泪，有的人則更多，这些泪滴综合了幸福，痛苦，无奈，失望，病痛所有人生的喜怒哀乐，而人生就摻杂著这些泪水度过。

13、亲爱的晚安。即使我知道你永远也不会听到。

14、还有一个办法，就是玩游戏。我现在玩的游戏是：《梦幻家园》和《梦幻花园》，属于消除类游戏，可以装修屋子和花园，挺有意思的。

15、请不要在我的世界里走来走去，我只是害怕你走进了，我就不想你再走出去

16、睡觉睡觉！不期待别人，也不被别人期待！

17、有时候不想睡觉，只是因为心里烦，连睡觉都不能让心情开心。

18、情，不能陷得太深，深了难以自拔；利，不能看得太重，重了难以明志；人，不能做得太假，假了难以交心；世，不能看得太清，清了难以作为。

19、可能就是简单的喜欢夜深人静，看看皎洁的月光，在黑夜中发光的那种指引路人的感觉。并没有什么特殊的意思，你也可以问一下他本人，每个人的理解都不同。

20、一世浮生一刹那，一树菩提一烟霞。风雨人生，依然不忘轻轻微笑，人生百态，依旧拥有一份纯真。天寒地冻，只求三愿：家人平安，岁月静好，初心依旧。

四、睡觉前的说说 感悟

1、我就要哭，我就要闹，一宿一宿不睡觉，手里拿瓶安眠药，拿根小绳要上吊。

2、风可以吹起一大张白纸，却无法吹走一只蝴蝶，因为生命的力量在于不顺从。晚安！

3、夜，不眠之夜:她似乎婀娜多姿地让人彻夜未眠；仿佛一缕清风拂枕而过…那样清香、淡静``而又不失大体端庄。余留着寂静空空落落深藏于心房，荡漾着…久久不能平复！