一、菠萝炒饭说说

1、豌豆、虾仁焯水备用，豌豆焯水时间12分钟左右，虾仁焯水时间不宜太长，否则影响虾仁的鲜甜口感，5分钟左右即可

2、蔓越莓干和虾仁切碎备用

3、菠萝肉选生些，太熟口感软泥不好吃。

4、如你所见，这一碗童叟无欺的猪脚饭，30泰铢(6块钱人民币)，上面铺一层特制的酸甜酱料，和带脆皮的猪肉搅拌一下，那口感用陈汉典的话说：简直是Q到弹牙，入口即化。

5、截止2月17日12:00整

6、青木瓜沙拉是泰国上至王权民贵下至老幼妇孺都很喜欢的日常简餐，因为食材简单，取之新鲜，做起来方便，但也有着“千人之手千人之味”的异称。青木瓜、柿子椒、白蒜泥、红辣椒，点睛之笔的鱼露和柠檬盐；不必当作正餐，嘴巴寂寞之余街边等上三分钟现叫现做一份，边走边吃，或者餐厅里点单凑数加一碟都很好。另外，如果你是食草一族以及热衷鱼露，那么它一定会让你惊艳。

7、咱们都知道迪拜是一个很发达的国家，就是特别有钱，原来网络很多人说，要去迪拜捡垃圾都可以暴富，当然是真是假我也是不清楚的，当我看到迪拜人处理菠萝的时候，就愣住了，为啥？太奢侈了兄弟，你把皮给我吧，明明是一个饱满的大菠萝，最后变成了一个一个小块的圆芯，这是我无法体验的吃法，是我不配了。

8、菠萝/豌豆/腊肠/鲜虾仁/隔夜米饭/咖喱(根据个人口味添加)

9、在无比繁多的大大小小夜市中，还有个小东西让我吃的十分舒爽。但我并不清楚它姓甚名谁，懒人如我，没上网查过它的讯息。其实就是用鱼肉，蟹肉，或者蔬菜等制成的敦实丸子，类似关东煮。口感特别不含糊，本来是抱着雨露均沾的心情逛到买了一份，意外是好吃的东西。后来在各处街边看到也会买上一份揣着边走边吃。

10、9月5日：练秋霜、何时芳、万萍、覃彩兰、黄雪英、圣斗士、远航、丽娜、素颜゛也很美、燕子

11、活动最终解释权归头牌美食所有。

12、人头攒动的夜市和富人区的超商海产店都一样，眼见为实，唾手可得。光用看的其实就蛮赏心悦目了。

13、两种不同口味的蘸料使得鸡肉的鲜甜瞬间被激发了，牌长突然又想出门吃一次了。

14、接着吃，里面有鸡蛋、红椒、葱花、火腿肠，还有一点葡萄干。吃着吃着，我很想给他们提建议。想想还是算了，跟服务员说吧，不一定会真的转达，跟厨师说吧，好像没那个必要。自己既非专业人士，又无江湖地位，难免有点胡说八道班门弄斧之嫌。可我忍不住啊，于是决定在自己的这三分地一吐为快。写过蒸菠萝饭、煮菠萝饭，今天正好说说炒菠萝饭。本来这次要写粽子的，排到下一位了。

15、说实话，牌长之前吃过很多家的菠萝炒饭，都是差了点什么。而这家菠萝炒饭，入口酸酸甜甜，菠萝汁慢慢渗透在颗颗饭粒之间，超香。特别是胃口不好的时候，吃上这么一口充满着蔬菜水果清新的味道，秒速开胃。

16、又想吃水果又想吃炒饭怎么办

17、还有蔬菜莴笋，也是五月的时令蔬菜，鲜嫩水分足，从头翠绿到尾，清新口感和营养都最佳。

18、炽热的红汤辣度十足，酸味扑鼻而来，刺激着你的味蕾，喝下一口带有淡淡的椰香味。萨瓦迪卡，欢迎大家来到美丽的泰国~(魔性牌长)

19、菠萝炒饭做法食材主料剩米饭200g菠萝200g辅料油适量盐适量鸡蛋2个黄瓜适量胡萝卜适量鸡精适量步骤准备好食材。把胡萝卜黄瓜菠萝切成小丁。把鸡蛋打在米饭中。加入盐搅打均匀，至米饭成粒状。锅中加入适量的油，烧热倒入裹上蛋液的米饭。翻炒均匀，转小火把米饭炒散，每粒米都能裹上蛋液。加入胡萝卜继续炒制。加入菠萝和黄瓜粒翻炒均匀。加入鸡精调味即可。

20、米饭的选择很讲究，要用放在冰箱里过夜的隔夜饭，这样里面的水分会挥发，做出来的炒饭粒粒分明，口感也很Q弹。▽

二、菠萝炒饭发朋友圈怎么说

1、他家除了满满的欧式风情之外，还有户外湖景座位，一边用餐一边享受湖面吹来的清风，让旅途的劳累一扫而光！

2、倒入菠萝粒，翻炒几下后放白糖

3、还有，如果想要菠萝炒饭的味道更加浓郁，可以将菠萝壳用烤箱提前预热4分钟，这样再将炒饭装在菠萝里端上桌，大家都会被四溢的菠萝味给迷倒的！

4、至于“国产版”泰式菠萝炒饭的制作流程，网上的教程也已经是铺天盖地?大家依葫芦画瓢选择适合自己的单子就OK啦！

5、加入少量白砂糖，根据个人口味调节甜度；

6、菠萝饭一直都是高档餐厅的宠儿，橙黄的外形增加了不少食欲，分量大的都要溢出来了~

7、听说关注、转发、收藏洋葱客的人

8、泰式菠萝炒饭的特点是做法简单，口味甜美。材料：菠萝半个、米饭一碗、黄红菜椒各半个、洋葱粒少许、虾仁50克、青豆30克、甜玉米粒30克、黑胡椒粉5克、泰式鱼露2汤勺、盐适量做法将菠萝肉挖出用淡盐水浸泡。外壳做容器备用。虾去壳去虾线切小段，红椒、黄椒、菠萝、切小丁备用。锅中放油，放入洋葱粒炒香，放入米饭炒散盛出备用。锅内再次放油烧热，将虾仁炒至变色，放入红黄椒、青豆、菠萝、玉米粒翻炒片刻。放入米饭翻炒均匀，调入鱼露两汤勺，盐、黑胡椒粉适量。将炒好的米饭盛入菠萝做的容器内即可。

9、食材主料剩米饭200g菠萝200g辅料油适量盐适量鸡蛋2个黄瓜适量胡萝卜适量鸡精适量步骤金灿灿的菠萝炒饭的做法步骤准备好食材。

10、材料准备：带皮鲜菠萝1个，白米饭100克，熟虾肉25克，叉烧肉丁40克，鲜鸡蛋1个，葱花，芫荽叶、精盐、味精、花生油各适量。提前一天用椰子汁蒸好一锅米饭，因为炒饭用隔夜饭炒的最好。新做的饭太湿。把菠萝一切两半，然后把菠萝肉挖出来后切成小丁，菠萝壳和菠萝丁都备用。香菇末、火腿末、甜玉米、青豆，先一起炒熟备用。蛋打散，加点生粉(淀粉)，炒熟后切待用。新鲜的虾仁过油，放2茶匙的海鲜酱，炒至半生盛出在锅里继续放一点点油炒香洋葱末，洋葱炒香后放入3大匙泰式黄咖喱，把饭放入，翻炒到颜色均匀即可。

11、地址：179Moo2|RimKok,ChiangRai57000,Thailand

12、泰国当地人很少吃米，多为米线和米粉类充当主食。街边巷尾随处可见热气沸腾的热炒店，当然它的食材虽单但是做法和形式却不乏陈。我在曼谷和清迈两地大概吃过五次以上炒粉，有点评网上名声大噪的高级馆子，也有名不见经传的简陋小店，可以说每一种都锅香气十足，深觉，应该是当地厨师讲究火候的控制，那种既真诚又不谙世事的味道，充满口腔。

13、再放2勺油，把腰果小火炒香，大概1分钟左右，腰果表面呈现微微的金黄色就可以了。▽

14、最后加生抽、凤梨、葱花

15、把菠萝切开，挖去里边的果肉后待用

16、米饭要煮得硬一点，最好是隔夜饭。

17、把炒好的饭装到之前挖好的菠萝里；这样的饭也是炒好了的，如果不想继续后面的步骤，就这样上桌吃也是很好吃的，因为炒饭里加了菠萝果肉，多炒一会儿也能让菠萝味道和米饭融合在一起。

18、没有美食图，美景来凑。这是我家旁边拍的睡莲，欢迎来感受一下。

19、辅料：豌豆20克、生抽7克、胡椒粉1克、料酒7克、盐2克、玉米粒30克

20、眼下正是凤梨(菠萝)的季节

三、菠萝炒饭朋友圈

1、用料菠萝或凤梨1泰国香米适量虾仁适量豌豆适量腊肠1根鱼露少许咖喱少许椰浆100毫升泰式菠萝炒饭的做法

2、你还知道哪个国家的吃菠萝方式呢？欢迎评论告诉我哦！

3、加入腰果、葡萄干、虾，最后放入菠萝，大火爆香,稍一翻炒至均匀即可。

4、尝一口，米饭吃起来Q弹干香，虾肉又鲜又甜，菠萝的加入给炒饭增加了酸甜味道，特别开胃！还等什么~你也赶快做起来吧！

5、虽然位于不起眼的小巷子里，但是餐厅干净整洁，慕名前来的客人络绎不绝。

6、椰香满满——招牌泡鲁达

7、特制的干面包浸泡在如雪般的椰汁里，犹如琼花般洁白。调皮的牌长还让特地让面包再浸泡一次，一口软糯清甜。

8、菠萝炒饭是最经典的泰式美食之泰国大量种植菠萝，用菠萝入菜是当地的一大特色，当地人们将香米、彩椒、坚果等丰富的食材，再加上泰国人常吃的海虾烩成一锅，做成口味鲜甜的菠萝炒饭，深受各路老饕喜爱。

9、加入处理好的虾仁、火腿翻炒均匀，再放胡萝卜和彩椒翻炒1分钟。▽

10、招牌叻沙泡饭，热辣来袭。香浓微辣辛香的汤汁，第一口就让你后劲十足。

11、大功告成！看上去非常诱人哇~

12、以1斤米饭为例，放3个蛋黄，搅拌均匀后静置一会，让米饭充分吸收蛋液。▽

13、相传某次傣王的御厨在做饭的时候，不小心在主食糯米饭里面混入了切好的菠萝。在呈给傣王时，傣王又误以为这是厨师的创新，还对菠萝饭的香糯酸甜赞不绝口。在这以后，御厨又改良了菠萝饭的做法，把糯米直接放在挖空果肉的菠萝里面蒸煮食用，不仅美观，果香也更为浓郁。多年之后，在百姓间也流传开来。

14、我又想起了曾经钟爱的菠萝炒饭。晚上，妈妈说，要为我做一顿香喷喷、好看又可口的菠萝炒饭。

15、首先把菠萝肉挖出来,顺便制作装菠萝饭的器皿。选择全熟的菠萝,味道甘甜,不涩，对半切开。

16、卧佛寺又名越菩寺，是曼谷最古老也是最大的寺院。寺内有一尊大佛卧于神坛之上，为世界最大卧佛之全长46米，身高15米，为铁铸，包金，镶有宝石。

17、到店后，第一件事情主动告诉店员需使用本福利并告知人数，点单后出示本福利无效哦。

18、铛铛铛，菠萝饭做好了，可以上桌开吃了！

19、不管是用哪一种模式吃到的菠萝，吃前一定要记得泡下盐水，菠萝里面是带有一些有害成分的，所以要泡过才可以食用，大家都知道，菠萝和凤梨是长的很相像的，但是凤梨是不需要泡盐水的，可以直接食用，要区分开始哦。

20、泰国的海鲜类价钱上其实并不比国内便宜太多，只是取地便捷，贵在一个“鲜”字，也摒弃了不少尔虞我诈。总结起来，在泰国想吃海鲜，其实就是一件特别无足挂齿的小事。

四、菠萝炒饭说说文案

1、最直击心底的诱惑必定属于黄澄澄的鸡皮了，当你轻轻撕下嫩滑的鸡肉送入口中，犹如果冻般的触碰感让你心花怒放。

2、每一粒米饭都透着菠萝的果香味，再加上黄瓜的清脆和火腿肠的咸香，这风味不同于一般的蛋炒饭哦。

3、再放入菠萝和木耳，快速的稍翻炒拌匀。

4、火腿、菜椒、胡椒粉、酱油

5、三月，本是桃红梨白，然而，今天冬的余威，似乎特别强劲，至今尚不想褪尽那股令人生厌的寒意。

6、放进烤箱，150度烤15分钟左右。烘烤的目的主要是为了让菠萝的味道更好的渗透到每一颗米饭中，这样饭才会更好吃；如果没有烤箱，也可以用蒸锅蒸15分钟，但个人觉得蒸出来的因为有湿度，不如烤出来的口感好，当然，这个也要根据自己的口味来决定，也有人是喜欢吃蒸出来的；

7、菠萝炒饭的特点用勺子将菠萝肉取出，切成小丁，与米饭，火腿，鸡蛋，新鲜蔬菜一起在油锅中翻炒

8、个头虽不大，但是也够两个人吃了，还能入菜、入饭、榨汁、做甜品等等的。

9、锅中放油，倒入蛋液，小火炒熟。

10、撑把雨伞，漫步在城市边缘，走在路上都能随处看到卖菠萝的商贩，这个季节正是菠萝成熟的时候，又到了吃菠萝的季节了。

11、广东菠萝炒饭制作的功效有：此炒饭放入菠萝壳内，菠萝的香味揭于饭中，富有岭南果香味，醒胃可口。富含钙、铁、维生素C及优质蛋白质。

12、发现“分享”和“赞”了吗，戳我看看吧~

13、▶秋天太干燥？自制可以吃的面膜

14、地址：492TrokTo,SoiCharoenKrung49Bangrak,曼谷10500泰国

15、菠萝炒饭是将带皮菠萝纵切，用勺子将菠萝肉取出，切成小丁，与米饭、火腿、鸡蛋、新鲜蔬菜等一起在油锅中翻炒，炒好的米饭用菠萝壳装即可食用。该饭具有酸甜可口，营养丰富的特点，特别适合儿童食用。将新鲜菠萝切半，用小刀将其肉挖出，切成1CM大小的丁浸入盐水，保留1/2个菠萝壳做容器青红椒、切1CM大小的丁锅中热油，待六成热时，磕入鸡蛋，炒成鸡蛋碎，盛出备用；虾仁过开水汤熟锅内留底油，待热后依次放入洋葱、青红椒翻炒片刻后，加入香米饭，炒匀往锅中加入鸡蛋碎、菠萝丁、虾仁，放入盐、蚝油、鸡精调味将炒好的菠萝饭盛入菠萝碗中，撒上熟腰果仁即可

16、*TealiciousBangkok

17、68元抢购原价158元双人餐

18、若有时间，将菠萝在盐水中稍泡一会，浸出甙类物质才好。

19、鲜牛肉河粉Pho。新鲜的生牛肉放入汤中汆熟，佐以新鲜的蔬菜一起食用。

20、热锅放油，放入隔夜米饭翻炒，依次放入豌豆、腊肠、鸡蛋、虾仁、最后放菠萝翻炒(菠萝要提前滤水)

五、菠萝炒饭说说搞笑

1、把菠萝在1/3处切开。▽

2、广东菠萝炒饭制作方法如下：将菠萝切去顶部，做盖用，用刀把菠萝肉掏出。再把菠萝肉及菠萝壳分别放入淡盐水中稍浸泡，捞出沥干水分。将菠萝肉切成小丁。将鸡蛋磕入碗内，搅打均匀。将炒锅置中火上烧热，放入花生油，倒鸡蛋液炒散，再放入白米饭、叉烧肉丁、熟虾肉炒至香味溢出，加入葱花、精盐调味，再加入菠萝丁炒匀，盛入菠萝壳内，放入香菜叶，盖上顶盖即成。

3、放入蔓越莓汁、黑胡椒、盐，翻炒均匀即可

4、▶麻油沙姜鸡，暖胃增食欲！

5、我爱吃青菜，平日里如果特别想不出吃什么，一个肉菜，再配一个快手青菜，简单且下饭。在泰国人眼里，青菜从来不是用来应付温饱的，也不是常人眼里油加盐的两步“小白”菜，因为享有得天独厚的佐料渊源和食物传承，青菜在泰国厨师眼中俨然变成妙手生花一物。想象一下，青菜在你嘴里百转千回的滋味，以及用泰国红辣椒去水煸制最后撒在刚出锅的青菜上，这种细腻又变态的小巧思是值得让人回味无穷的。

6、现在激动人心的时候，将米饭倒入叻沙汤里，米粒瞬间吸收了酸辣的汤汁精华，一勺一勺让人停不下来。

7、最新网红美食菠萝炒饭了解一下

8、准备米饭一碗，菠萝半个，另外再准备虾仁一百克，洋葱半个，红椒一个，青椒一个，绿豆芽适量，少量的鱼露，食用盐以及食用油。把准备好的菠萝从它的顶部切开，用勺子挖出里面的果肉，再用刀把它们切成小丁备用。把准备好的虾仁去掉虾线用清水洗净，把青红椒全部洗好，切成小丁，洋葱去皮以后用清水洗一下，也切成小丁备用。把炒锅中放食用油加热以后把先把洋葱丁入锅炒香，然后放入青椒红丁一起炒制，炒软以后加入虾仁和豆芽，随后放入适量的食用盐。等锅中的蔬菜炒到八成熟以后把准备好的米饭入锅炒散，全部炒匀以后加入切好的菠萝丁，然后加入准备好的鱼露进行提味，炒匀以后一份鲜彩鲜艳，香气诱人的菠萝炒饭就可以出锅食用了。

9、我们先把螃蟹清洗一下，切两半，葱切小段，姜切片，碗里打上一个鸡蛋，起锅烧油，把螃蟹的切口面蘸一下鸡蛋然后再蘸一下淀粉下锅先把切口处小火煎一下，防止蟹黄流出，能很好地锁住味道的鲜美，煎至定型下葱姜，料酒，生抽，适量盐，翻炒均匀加适量水煮至10分钟，不用放过多的香料，

10、再把菠萝壳修整一下，光滑的菠萝碗就出现了。▽

11、仅凭“一鸡之力”就俘获牌长的胃口，他们家用的是比较优质的鸡肉，如你们所见，鸡腿的体积也是“一只独秀”。

12、事实上，这则视频是泰国旅游局为了号召美国游客来泰旅游而制作的宣传片，在中国游客增长幅度逐渐变少的情况下，寻找新的替代市场显得尤为关键。

13、翻炒均匀，再加一点点盐拌匀，即可关火。

14、有趣的菠萝炒饭就完成了

15、食材：鸡脯肉80克、菠萝1/4个、米饭1碗、胡萝卜1/2根、豌豆1把、料酒3滴、白胡椒粉少许、葱1棵、食盐适量、食用油适量。准备食材，胡萝卜去皮切小丁，葱切末。锅里倒入适量的水放入胡萝卜和豌豆，焯水。捞出沥干水分备用。鸡脯肉切小丁，放入料酒，白胡椒粉和食盐拌匀，腌制10分钟。菠萝切小块。锅里倒入适量的油烧热后，放入肌肉炒至变色。倒入米饭翻炒片刻。加入豌豆和胡萝卜，炒至米饭热透。加入食盐调味。倒入菠萝翻炒均匀。盛出，撒上葱花，即可。

16、取出虾线的鲜虾放入冰箱冷冻10分钟，这样处理以后虾会微微变硬，轻轻一挤就能取出完美的虾肉。▽

17、说完米老鼠，再来说说短片里的菠萝炒饭。

18、原料：剩米饭一大碗、菠萝1个、香肠2根、鸡蛋2个、黄瓜半根、盐、食用油；

19、②菠萝块、葡萄干、咖喱粉、白糖、米饭

20、三月如歌，万物齐鸣。南风暖窗，樱树花开，犹似粉蝶翩翩起舞，烂若云霞；玉兰绽放，天女散花，满树堆雪，如棉似絮；连翘簇簇，满枝挂金；熙熙攘攘，皆为春开。

六、菠萝炒饭说说

1、主料菠萝120g米饭1碗豌豆30g胡萝卜30g鲜香菇3朵香肠2根熟玉米粒30g辅料油适量盐适量鸡精适量香油适量步骤准备好所有的食材。菠萝切开，用汤勺挖出果肉，菠萝壳备用。把菠萝肉切丁用淡盐水浸泡20分钟。香菇，香肠，胡萝卜切丁。炒锅倒油倒入香菇，胡萝卜翻炒片刻。在放入香肠翻炒。加入玉米和豌豆继续翻炒。加入米饭继续翻炒。加入适量的盐翻炒均匀。再放入菠萝翻炒。淋入香油，加少许鸡精。翻炒均匀关火。然后把炒饭盛入菠萝中即可。

2、鸡蛋在碗中打碎，搅拌均匀。

3、开火热锅，锅热后放少许油，把虾仁下锅小火煸炒，等虾肉发红，大约八成熟左右即可出锅。▽

4、腊肠、鸡蛋过油备用

5、#说说你买过最贵的东西是什么#

6、苹果片入锅以后接着用中火煮制，大约煮制四十分钟即可。

7、我落地泰国的当日正是泰国新年泼水节，气温虽然保持在常年温度之下，但是也蛮潮湿闷热的。吃冷饮甜食的间隙大抵便是我躲避日头沙发瘫刷微博的时间。在泰国吃到一个最好吃的甜品，叫芒果椰子冰，是个当地蛮出名的连锁品牌，类似于韩国很火的那个雪冰，不过价格要比它们亲民多了。不甜，是一整个芒果块加用勺子撇下来的大片椰子冻，下面铺满白雪冰沙，一丝丝甘甜，冰凉凉瞬间整个人有了寒意。

8、菠萝丁炒饭它的原材料有罐头菠萝3片，鸡蛋2个，腰果1/3杯，葱2根，米饭300克需要配放的调料有盐1/4茶匙，鸡精1/4茶匙，白胡椒面少许，油适量它的做法是取出罐头菠萝，沥干，切丁；鸡蛋打散；葱切花。锅中加油1大匙，先倒入蛋汁，快速炒散、炒至半熟，再放入菠萝丁，拌炒均匀。再加入米饭及盐、白胡椒面、鸡精拌炒，起锅前撒入腰果及葱花，拌一下即可。它的养生心得是菠萝含有蛋白质分解酶，有助于肉类或油腻食物的消化；菠萝还能分解肠内腐败物，能够治疗腹泻和消化不良等病症。

9、材料Ingredient|菠萝50克，火腿、胡萝卜各30克，鸡蛋1个，白米饭适量I调味料seasoning!盐3克，醋、酱油、葱花各少许|做法Recipel将菠萝去皮洗净后切丁；火腿、胡萝卜洗净后切丁；葱洗净后切成葱花。将鸡蛋打入碗中，搅散。锅内油烧开，下火腿、菠萝、胡萝卜翻炒片刻。接着下入白米饭炒熟，加适量调味料，撒上葱花即可出锅。。

10、做正宗的菠萝炒饭，食材搭配是不固定的，但一定要够丰富，有肉、有素、有坚果，这样做出来才好吃。▽

11、加入菠萝肉丁，翻炒一下即可

12、让你仿佛去了一趟东南亚

13、菠萝炒饭属于炒饭类菜谱，主要原料是菠萝；工艺是炒，制作简单；如果你按此菜谱制作了，无论成功还是暂时失败，中国吃网菜谱大全欢迎你对此菜谱发表看法，同时也欢迎你分享你的经验哦。菠萝炒饭的原料：剩米饭200克，鸡蛋2个，菠萝200克菠萝炒饭的配料：黄瓜50克，胡萝卜50克菠萝炒饭的调料：盐适量，鸡精2克菠萝炒饭的做法：1准备好食材。2把胡萝卜黄瓜菠萝切成小丁。3把鸡蛋打在米饭中。4加入盐搅打均匀，至米饭成粒状。5锅中加入适量的油，烧热倒入裹上蛋液的米饭。

14、加入盐，胡椒粉和鸡精调味。

15、越南菜：口味偏清淡鲜美，多用鱼露，香檬调味。海鲜多，蔬菜和草药多。蔬菜偏好生鲜。主食以米食为主。风味由北至南从偏鲜到偏甜转变。代表菜包括牛肉河粉，粉皮春卷，烤肉拌米粉，长面包三明治等。

16、虽然厦门是一个不尊重冬天的城市，但是海风大啊！牌长几次都在寒风中瑟瑟发抖，而现在，有了这碗泰式冬阴功面，辣的过瘾啊！

17、推荐一款(菠萝虾仁莴笋炒饭)，成熟期的菠萝自然甜，炒入早餐饭，好吃好消化。水果菠萝，四月五月是最佳成熟期，最甜最好吃，价格也最便宜。

18、菠萝、玉米、虾米、米饭、蚝油、鸡精、鸡蛋、生抽

19、金色的米饭配上散发着浓郁果香的菠萝，简直就是黄金搭档！▽

20、虽然菠萝炒饭看着简单，但想要做好却没这么容易，今天卢大厨就教你在家做出粒粒分明的菠萝炒饭的方法，赶快锁定节目学起来！