一、晨练的说说发朋友圈

1、那么多的缺点却还是拥有一颗真心，别再一直等等等，有些东西没有就是没有，再怎么等也是没有。每次这种时候，就只有充实自己，不停的充实，才会有点成就感，才会觉得对自己好才是真的好，才会觉得自己没有那么失败。晚上要重新开始健身，消失的小线条你们都要回来。

2、听说20°的晚风和坚持跑步更配喔。

3、一起为他们点个zan加油！

4、对于事物的每一种运动形式，必须注意它和其他各种运动形式的共同点。但是，尤其重要的是，成为我们认识事物的基础的东西，则是必须注意它的特殊点的，就是说，注意它和其他运动形式的质的区别

5、睡觉是一种解脱，是上帝赐予你短暂失忆的时间，愿美梦治愈你的难过，晚安！生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。晚安！你还年轻，千万别凑活过。没事早点睡，有空多挣钱，心倦了就找个时间休息，梦破了就找个机会修补。夜静然，人释然，才能好好的放松。晚安！不管这一天有多难过，记得认真卸妆、洗脸、冲澡，吹干头发，安安稳稳钻进被窝；床就像一个胶囊，时光“咻”一下，就带你到一个明亮的早晨了。晚安！不要再熬夜了，别去想一些让自己不开心的事，过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告一段落，新的征途上，愿从今往后的你，别爱得太满，别睡得太晚。晚安！

6、渐渐的，爱晨练的人们陆续来了。他们自动分成了两队：太极拳队和扇子舞队。他们和着音乐有节奏地跳起来了!

7、跑了几个来回，张振艳有些累了，赵开秀就和他在石墩上稍微休息一下，又开始做其他训练。

8、在她的朋友圈里引来近300个点赞

9、有时候忙碌和奔波并不是坏事，它可以让我们体会到日子的充实，忘掉一切烦恼和不快。

10、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

11、这些好友都关注了早安心语正能量，那么你呢？

12、你说的是哪个软件发消息朋友圈，若果是微信的话点击下面的发现，然后有个朋友圈你再点击进去在右上角有一个相机你点击进去，然后有一个拍摄和一个从相册选择，你想用哪一个都可以，然后再加上你的心里想法，或者转发的一段文字然后再点击确定就可以了。

13、碧绿的草场凝聚这勤劳的汗水，美丽的足球寄托着执着的梦想，奔跑的身影闪烁着快乐的光华，专注的神情浓缩着无畏的精神。世界足球日，把这份勤劳、执着、快乐和无畏蔓延进生活的每一个部分，把运动和健康带进生活的每一个角落。

14、又是三月天了，又是风筝满天和孩子一起将春天放飞，把思念的种子埋进泥土里，把希望的长线交给孩子们！你好，春天！

15、秋日清晨，祝福飘香；花语鸟鸣，溪水歌唱；烦恼消除，快乐飞翔；上班出行，赏尽春光；指动荧屏，问候情长；祝你今早，拥抱欢畅！早安。

16、毅力可以征服任何一座。

17、最近坚持天天跑步，出身汗，看着空旷的田地，心情好很多，不良情绪都抛脑后了。

18、常年照顾丈夫的赵开秀身上有很多伤痛。每天晨跑时，张振艳的胳膊都要拄在赵开秀的左肩上，因此她的左肩常年都会痛。帮张振艳拉伸要花大力气，她的手又肿又痛，只能依靠活动手指缓解疼痛。

19、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了

20、喂起床的张振艳吃午餐。

二、晨练的说说发朋友圈的句子

1、人生无常，虽未必大起大落，却也常有坎坷跌宕。我始终相信，走过平湖烟雨，岁月山河，那些历尽劫数，尝遍百味的人，会更加生动而干净;时间永远是旁观者，所有的过程和结果，都需要我们自己承担。

2、在公园路一些头发花白、满脸皱纹的退休老人，在老教练的带领下，正打着太极拳，那一招一式都是那么认真。

3、在东浦二路上拍摄到的一幕

4、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

5、08大清早，空气好，早起床，喝些水，排毒养胃精神好;吃早点，很紧要，早餐好，身体棒，吸收营养大功劳!早起的鸟儿有虫吃，早起的人儿有短信瞧：朋友，早安!

6、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

7、阴天，晴天，总是新的一天；好梦，噩梦，活在当下不是梦；从晚上，到早上，这一刻，你我都在路上。

8、活水贵在流动，生命贵在运动。

9、我叫太阳每天把幸福的阳光洒在你身上，我叫月亮每天给你一个甜美的梦境，祝愿你事事如意!

10、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

11、在朋友圈里掀起点赞“狂潮”

12、锻炼身体，享受健康生活;户外运动，呼吸新鲜空气;生命在于运动，快乐来自天然。

13、跑步是克服慵懒的良药。

14、睁开双眼，短信向你问安;伸伸懒腰，唤醒福运神灵;穿衣梳洗，快乐与你亲昵;携带清风，踏上幸福路程;短信问候，开心伴随一天。祝你早安愉快!

15、少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。

16、当梦醒的时候了，就该忘了，不要为了它伤心或是痛苦。等遇到下一个机遇，创造新的回忆，请你一定要接受开心的去生活，然后，你只要偶尔的去想起曾经的苦恼，这样就够了。星期日，早上开心快乐!

17、只有脚踏实地的人，才能够说：路，就在我的脚下。

18、我们苦苦追寻着幸福，但其实幸福离我们很近，柔和的阳光，清爽的凉风，温馨的世界，尽在这个清晨为我们敞开心扉！星期日，早安！

19、热爱跑步，源于自律，始于改变，贵在坚持。每一次的奔跑，都是一个轮回，大汗淋漓之下，都是心灵的升华。

20、此次运动会的成功举办，离不开孩子们的认真与坚持，也离不开老师们的辛勤付出与教育，衷心感谢可爱的老师们。

三、晨练的说说发朋友圈图片

1、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

2、大多数时光里，我们不是在重复自己的生活，就是在重复别人的生活。其实，真正的幸福，不是活成别人那样，而是能够按照自己的意愿去生活。晚安，朋友。来自UFO的短信：祝每一个早起的晨练的遛狗的放鸟的男的女的老的少的高的矮的胖的瘦的已婚的未婚的酷老头美老太帅哥们儿靓姐们儿(此处急需喘口气)：早安！

3、早晨的霞光灿烂无比，早晨的露珠晶莹无比，早晨的鲜花美丽无比，早晨的空气新鲜无比，早晨的情绪舒畅无比，祝你早安!早上好，吃饭了吗，没吃的话，送你一盘鸭，吃了会想家;还有一碟菜，天天有人爱;配上一羹汤，生命永健康;再来一杯酒，愉悦会长久;另加一碗饭，感情永相伴。

4、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。

5、今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！

6、写给运动会孩子老师辛苦付出的说说如下：

7、我站在时间的彼岸，对望。爱这个字，混沌晦涩，却又和煦明媚，一说，便春暖花开。

8、幼儿园运动会很精彩，孩子老师们的默契配合，太优秀了，感恩老师们的无私付出。

9、静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。

10、真正的朋友没有距离，不分远近，无所谓天涯，不在乎海角。即使远离，问候也从未忘记，在这如诗如画的季节里，在这清风送爽的早晨，送去最美丽的心语，朋友，早安！

11、一年之计在于春，一天之计在于晨，所有的美好从清晨开始，希望你携带着快乐、幸运、健康、顺利、如意出发开始新的一天，保持一整天的好心情，早安！

12、大约10年前，张振艳的健康状况已经不允许他独自运动，赵开秀就想出了一种方法——让张振艳倚靠在她的身上，由她拖着一起跑。

13、早上起床，拥抱太阳，出来晨跑。

14、运动完暴汗发朋友圈的句子有：

15、亲，这要看你说了什么了。如果你说的人和他没什么关系，他又跟你熟的话，他应该是在劝导你，那就不回或者如果硬要回就回个谢谢。如果你说的人和他有关，那他说不定是生气了，最好打个电话发个短信询问一下。当然了，处理此类事件的最好回复是不回，这样既不伤感情，又不拉面子

16、本周“牙牙姐”又在路上遇到这对夫妇。当时，赵开秀站在前方不断鼓励，张振艳颤颤巍巍往前走，“牙牙姐”赶紧拍了一段小视频发在朋友圈，引来了近300个点赞。

17、拉伸训练对于很多人来说，可能不是难事，但对夫妇俩来说，不是易事。张振艳的胳膊和双腿都是僵硬的，特别是双腿，不仅绷得很紧，而且双腿并在一起很难分开。赵开秀得用腿顶住张振艳的双腿，然后把他的双腿放在凳子上，再利用身体的力量从他的膝盖处压下去，这样，张振艳的腿就可以伸直了。

18、赵开秀牵着张振艳的手，让他在台阶上迈上迈下，或是站在张振艳的前方，鼓励他自己走路。张振艳走得歪歪扭扭，但赵开秀还是不断鼓励。

19、07郁闷是微尘，轻飘飘无处不在，忽略却如常生活;快乐是空气，静悄悄如影随形，没有就不能呼吸。亲爱的朋友，快乐工作，健康生活!早安，愿你有个美好一天!

20、宁静的心是灵魂的折射;宁静的思想是感悟的淡泊;宁静的人生是生活的包容;宁静是一种境界，只有心底善良的人才能寻觅到心灵上的这种境界。我喜欢宁静，我希望我的生活也是宁静的。

四、晨练说说适合发朋友圈

1、跑步可以是一个人的孤单，也可以是一个人的狂欢，喜欢挥汗如雨的自己，感觉自己跟自己谈了场恋爱。

2、老鹰喂食不是依据公平的原则，而是喂抢得凶那一只小鹰。瘦弱的小鹰吃不到食物会饿死，不惧一切困难与挑战的小鹰会存活下来。人们将这种“适者生存”的现象称之为“老鹰效应”。现实生活中，人们都会遇到大大小小的困难，而我们要把每一次困难，当成磨炼我们成长的最好机会。

3、我们苦苦追寻着幸福，但其实幸福离我们很近，柔和的阳光，清爽的凉风，温馨的世界，尽在这个清晨为我们敞开心扉，早安!

4、2013年，夫妇俩来到厦门，与儿子儿媳同住。居住地变了，习惯没变，他们仍坚持每天出门跑步，而且一天跑两次。今年，因为感觉体力不支，夫妻俩把跑步频率减少到每天一次。

5、幸福阳光洒进来，新鲜空气给关爱，微笑开心最甜美，成就梦想争未来。真诚的祝愿你万事顺意，快乐相随，天天都有好心情，早安！

6、岁月催人老，运动抗衰老。

7、功能性训练走一组，共同训练，互相鼓励，享受大汗淋漓，享受拉伸。

8、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。

9、看着张振艳自己走路，是赵开秀最开心的事。每当这个时候，她说自己总在幻想，如果能这样一直走下去就好了。

10、非常满意自己现在的身体状态！！虽然不瘦，但是感觉非常健康紧致，练了几个月臀部也有轮廓了好开心啊！！坚持健身真的好快乐。

11、早晨，看见红日升起，愿你生活如红日般红火；早晨，看见白云飘荡，愿你的心情如白云般自在；祝早安，开心每天。星期日，早上开心快乐!

12、或许走过终点时我们才明白，一路平坦却少了风景，没有转折也多了平淡。只要经历了，尝试了，走过了，我们赢得的，就是一个全新的自己。暂时落后了你不能急躁，必须明白自己是跑长跑的，耐力和定力最重要。人生就是一场马拉松，即使落后了也没关系，坚持到最后的人才能笑到最后。

13、Liketoruninthemorning,blowingthemorningwind,asifeverythingcanbeoveragain.

14、电视莫看久，饭后百步走。

15、别人再好，也是别人。自己再不堪，也是自己，独一无二的自己。只要努力去做最好的自己，一生足矣。为自己的人生负责，为自己的梦想买单。星期日，早上安康，我的朋友！

16、如果星星知道自我背负着所有的愿望。那它会发奋地闪射。当你看见最亮的一颗星星时。那是我为你许的愿;愿你平安愉悦。

17、上午8点50分的东浦二路人来人往，赵开秀拖着张振艳在人行道上晨跑。别看她身高不到6米，但拖着7米左右的张振艳一起跑步，速度却不慢，而且还可以一口气跑上一段。

18、喜欢夜跑，吹着晚风，仿佛什么都可以结束。

19、“夫妇俩身上有一股正能量，他们面对困难时的坚强，谁看了都会被感动。”

20、太阳天空照，花儿对你笑，懒虫还在睡大觉。发条短信把你叫，催你早起对镜笑，鲜牛奶，软面包，营养早餐早备好，亲爱的，早安！

五、晨练的说说发朋友圈短句

1、人生不可能总是顺心如意，但持续朝着阳光走，影子就会躲在后面。刺眼，却是对的方向。早安!

2、如下：祝我26岁生日快乐，收到多份爱的礼物和红包，也给自己准备了礼物，亲爱的自己，我很爱你，谢谢各位有心的人。又是领生日红包才发现自己生日的一年，感谢我挚爱的亲人们，人生有你们相伴，我才能这么任性。又长一岁了，感觉自己思想又成熟了一些。好好生活，认真搬砖。生日的时候还有人能想着我，真的很开心了，谢谢大家的生日红包，很幸福。今年的生日格外幸福，大清早醒来收到家人的生日祝福，看到老公发的红包有点小激动嘞，所以二十六岁快乐，好的坏的都留给昨天。我终於如愿以偿在生日这天得到有史以来最大的红包了。收起

3、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

4、打卡第13天，好享受每一次大汗淋漓后的酸痛和喜悦。

5、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。

6、亲爱的老师们，感谢为秋季运动会的精心排练与付出，使得运动会如期成功举办，辛苦了。

7、觉得好的话，请在下方点好看?

8、所有的成功都不是偶然的，都是经过一系列的努力得来的，你这次也一样，我知道你付出了多少，相信你也知道付出的好处了，以后一定要加倍的努力。

9、这是网友“牙牙姐”近日

10、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

11、每个人的一生都在演绎一幕又一幕的戏，或是真或是假、或是长或是短、或喜或悲。你在这场戏中扮演的那个我，我在那场戏里扮演这个你，各自流泪。一场戏的结束意味着另一场戏的开始，所以我们不必过于沉浸在昨天。星期日，早安，朋友！

12、送你一条早安短信，不只是想跟你说句“早安”。而是以一种静默而充满爱意的方式告诉你：我一醒来就想你了！

13、11天空用曙光唤醒了大地；大地用微风唤醒了小草；小草用露珠唤醒了时间；时间用闹钟唤醒了你：早安，朋友！

14、亲，你可以去去深圳傲旗摄影，他们的每位摄影老师和化妆老师每年都为上千对新人进行一对一服务，有着丰富的拍摄经验；针对于每对新人进行详细沟通，让您的个性魅力在这青春的舞台上激荡、飞扬！给你说了，我一个朋友就是在这里拍的，你可以去看看，很不错的收起

15、虽然很辛苦，但赵开秀的脸上始终带着笑容。“说说笑笑也是这个事，愁眉苦脸也是这个事。”赵开秀说，丈夫生了病，就要照顾他，这是做妻子的责任。很少说话的张振艳则说：“她陪我运动，是我生命的延续。”

16、早上好，都放假了，惟有我的这条短信在加班，它满载着我真切的问候，无限的祝福，翻越万水千山，穿过高楼大厦，来到你身边，祝你愉快，永远愉快！

17、感谢您抽出·来阅读此文

18、我健身，所以我健康。

19、简单的拉伸看上去像相互拉扯

20、又过了个生日快奔三了，给自己一点要求，继续保持早起早睡，坚持每天运动，饮食清淡康。

六、晨练的说说发朋友圈

1、吃甜品真的会心情特别好提拉米苏，满满的回忆。听说吃甜品，可是使人心情好，早晨吃了很多的情况下，又吃了个奶油蛋糕，我大概快要疯了吧。真喜欢一起吃饭一起吃甜品然后一起说好吃好吃。所有让人变坏的东西都可以让人快乐！比如大口喝奶茶，吃甜品，吃辣条。比如晚睡晚起。比如持续追剧。心情好的时候吃甜品，心情不好的时候也要吃甜品，这样每天剩下的都是甜。吃甜品可以让人开心，我现在吃啥，只要能安安静静的吃，不打搅我，就很开心了！吃甜品永远是最幸福的时刻，那连吃两个我就是最幸福的小朋友。越来越喜欢吃甜品了，芒果雪媚娘芒果盒子麻薯芋泥盒子三明治。喜欢吃甜品了，这个蓝莓蛋挞我一定要去吃。

2、朋友圈最走心的说说经典语句你选中哪一句发朋友圈呢

3、遇到不会的问题求助，并不丢脸。

4、为人民服务了一周，同志们辛苦了!与天斗，其乐无穷!与地斗，其乐无穷!与人斗，其乐无穷!望保持艰苦奋斗光荣传统，周末继续加班，钦此!早安!

5、分享你今天发生的事，或者是你的心情，或是分享你今天听到的一首歌，都可以，毕竟是你的朋友圈

6、对于赵开秀来说，每一天都是忙碌的。

7、健身留住青春心，运动带来全家福。

8、无论是三九还是三伏，小山和他的队友们都坚持体育锻炼。他们凭着那么一股坚韧不拔的毅力，炼就了强健的体魄。

9、阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“励志早安晚安正能量””，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。

10、读书之于头脑，好比运动之于身体。

11、运动会完美落幕，每一个表演的背后都有老师辛苦的付出，感谢大一班的老师们。

12、02生活有不如意事十之常八笑一笑就都会过去了;对幸福的奢望不要太多，默默的付出总会如愿以偿。只要有持之以恒、坚持到底的信念，成功的鲜花就会灿烂绽放。祝快乐从容每一天，幸运幸福永相伴。早安!

13、来源：厦门日报、厦门晚报、厦门银龄(ID：xmyinling)

14、轻轻的我来了，似一缕柔媚的阳光，轻触你那娇美的面庞，抚摸丝丝柔发，轻吻娇小精致的耳际，好想对依然熟睡的你说一句：大懒虫，起床啦！哈哈，早安哦！

15、12道一声清晨的祝福早上好!说一声清晨的关心吃早餐了吗?问一声清晨的关怀昨晚睡的好吗?真心送一句清晨的祝福愿你一天情绪愉快!

16、晨光中慢慢醒来，听听鸟语，闻闻花香，让心情更加舒畅。抛却烦恼忧伤，接纳快乐芬芳，让每一天都充满阳光，让每一秒都尽情飞扬。早安。

17、没人能一手把你拽到天堂，也没人能一脚把你踩到地狱，命运中所谓痛苦与快乐，只是内心感受，当你超越自己的狭隘和自私时，你会感到处处是天堂；当你被烦恼纠缠不清时，哪里都是地狱。所以说，万法唯心，命自我造。命运如何，就看你怎么去努力，怎么去看待。命运就在你的手里，也在你的心里。

18、晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了

19、太阳冉冉升起，清风柔柔吹起。花儿伸伸懒腰，喜鹊唧唧鸣唱。当你睁开眼睛时，世界的美好送给你。清扬的闹铃响起时，美好的祝福献给你。早安!

20、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。