一、晨练作文

1、历年中考满分记叙文5篇，初中生一定要看！

2、一天中，人体最危险的时刻是清晨。世界卫生组织有过统计，全世界清晨死亡者占一天总死亡人数的60%。清晨不仅是心脏病发作的高峰时段，也是心脏猝死发生的最多时段。

3、请帮老师转发到朋友圈吧！

4、‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

5、走在路上你是否看到到处都有广告小姐的身影，她也不正是汉字大家庭中的一员吗? 走在马路上首先映入眼帘的不是那些色彩斑斓的，各种各样的广告吗？如果生活中真的没有广告，世界定会少了一份色彩。

6、早晨，当第一束阳光从窗外射进我的屋子时，新的一天便开始了，这是一个匆忙而愉快的一天，就这样开始了。

7、新部编本三年级上册语文阅读专项练习题及答案

8、三年级必读书阅读训练六

9、春天的一个清晨，阳光明媚。春风拂过小草，小草变绿了；春风拂过树梢，树木开始发芽了；春风拂过小花，小花开放了。

10、包容，不只是为了让自己舒心，也让他人为自己的所作感到羞愧。林肯曾因对待敌人仁慈而受到议论。有人说，对待敌人不应该仁慈而应该消灭他们。而林肯却说，将敌人转化为朋友，不正是在消灭敌人吗？这便是他的包容，对于敌人的包容。他的做法也促进了国家的安宁和平。在我看来，包容是一剂良药，在包容中我们学会了如何相处，学会了如何使自己的生活安宁和谐。

11、清晨是快乐的，那繁重的作业便扑之而来到我的面前，这回可没有那么轻松愉快了，总是难题连连，把我搞得心烦意乱，想痛快的玩上一玩。可是，还有那么多的作业没做，我既想玩，又不想占用休息时间来写作业，真是让我无可奈何，只好将这个作业放下，再作别的作业，可是每一样作业都有那样使我心烦的难题，总是在我做的起劲时，忽然冒出来，拦住我的路，真是讨厌！这样一来，我那一项作业都没法做了，这总不可以浪费时间吧，我只好又坐下来，一边读着题，从题中找到已知条件，再求未知的，这样一步步地思考着，按题中的要求解出未知，难题就这样迎刃而解了。

12、漫步还未开始，我又想看看手机是否“苏醒”。果不其然，它早已从“阎王殿中走回”，欣喜不已的我迅速拿起它，开始了我的“副本征途”。小白看起来十分失望，郁闷地走开了。我没管这么多，继续游戏。几小时后，我终于还是停了下来。“今天运气太背了，抽奖总抽不到好装备！”我愤愤地说。

13、看你说的！我就觉得很简单，分分钟写出来

14、轻叩牙齿和卷舌，可使牙根和牙龈活血并健齿。卷舌可使舌头活动自如，增加其灵敏度。

15、由于早晨刚从睡眠中醒来，身体各组织器官处于抑制状态，加之早晨气温低，关节、肌肉和韧带僵硬。因此，锻炼要循序渐进，先做准备活动，动作速度由慢到快，力量由小到大，拉压韧带练习由轻到重，跑步距离逐步加长。

16、春天的一个清晨，阳光明媚。春风拂过小草，小草变绿了;春风拂过树梢，树木开始发芽了;春风拂过小花，小花开放了。

17、走在路上(7篇)书中有个“我”(7篇)

18、此时，家中的小白兴奋得跑过来，鼻子与爪上沾满了尘土，吐着鲜红的舌头，飞快地摇着尾巴。“小白，你是想让我陪你出去玩吗？”看看壁上的挂钟，时候还早。也罢，就出去活动活动筋骨吧。

19、早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢地做8节“一分钟”保健操，这对预防心、脑血管疾病和增强各器官功能都有益。

20、本文既是一篇记叙文又是一篇描写文。文中记叙了某一天的晨练情景,因此均用过去时来写;同时描写了晨练时的种种健身活动,真实而生动,读来可有身在其中之感。

二、晨练作文300字左右

1、清晨养生保健三件事你做好了吗？关乎健康哦！

2、我的一天，因学习而充实；我的一天，因自觉而精彩。

3、“理”是“象数”的扩展。我的演变是通过“理”来扩大的，既相“象”的事物，“理”也相通。

4、期待同学们在下方留言打卡，顺手分享、点赞，让我看到你们的坚持！同时，有想说的话告诉小于老师哦~

5、莱芜区花园学校初中部七年级九班崔欣锴

6、一年级语文阅读训练50篇

7、早上六点，我懒洋洋地从温暖的被窝里爬出来，虽然仍是睡意浓浓，但也只能跑出家门。没办法，谁叫咱爱晨练呢，一路小跑来到了晨练区，开始“五趟单杠”计划。经过一阵刻苦磨炼后，终于完成。我望着自己发红的手掌，心中似打翻了五味瓶。

8、部编版四年级课内阅读专项

9、我蹦蹦跳跳地跟着妈妈来到公园，哇！这里晨练的人真多！有有打太极拳的，还有舞剑的，还有唱歌的，真是多种多样。我玩了双杠，由于我还小只能横着玩，我还玩了“太空漫步”，我一会儿走路，一会儿一只脚弄，真好玩！我终于体验到了早睡早起的含义，晨练，的确是一项好习惯，不但有利于身体健康，也能改掉睡懒觉的坏习惯。

10、记叙文写作指导：(写人)优秀习作10篇！

11、“起床”“起床”一阵阵声音像海啸一样向我飞过来把我冲出梦乡。我挣开了眼睛看见了是妈妈叫我去晨练，这是学习计划中的第一项晨练，我穿着运动服穿着运动鞋骑着车15分钟便到了目的地，那里有爷爷奶奶在打太极，有的人在唱歌，有的人在跑步，真热闹啊。

12、parallelbars双杠

13、部编版四年级上册课外阅读专项

14、登上高楼，眺望楼下的风景，脑海中不禁浮现出一个字“妙”。我有些震惊，为什么会不自觉地想到这个字？望着远处大街上，看着过往的人群打打闹闹，突然，眼神凝滞在漫步路边的妙龄少女身上，亳无思绪的头脑中，深刻的感受到了“柳暗花明又一村”的含义。“妙”拆分开来不就是“女”和“少”，如果组一个词便是“少女”，年少的女子难道不妙吗？第一次真正地去体会中华汉字的魅力，感觉到一种从未有过的自豪！

15、你的语文学伴，每天17:00不见不散！

16、由于晨起血流缓慢，大部分血液存留四肢过多，通过伸屈运动，使血液迅速回流到全身，供给心脑系统足够的氧和血，可防急慢性心脑血管疾病，增强四肢大小关节的灵活性。

17、香味扑鼻，馋得我垂涎欲滴。可我一看桌上的小闹钟，时针已指向我匆忙地抓了个甜甜圈往嘴里塞，狼吞虎咽着。爸爸在一旁又是递牛奶，又是剥鸡蛋。“慢慢吃，别噎着！”我三下五除二地吃完了早餐，快速地配戴好红领巾和胸牌。这时，在阳台晒衣服的妈妈又传来了唠叨的声音：“该戴的行当都戴齐了吗？”“都戴好了！”我不耐烦地回答。心想：妈妈什么时候才能真正放心啊！

18、眼球顺时针和逆时针方向转动，可强化眼肌功能，提神醒目。

19、似水流年，白驹过隙，精灵，变了。

20、宝妈可以在睡前陪宝宝玩,推迟宝宝的睡觉时间,早上就会晚一点醒……我家宝宝有一阵晚上30睡早上30就醒了,,有时还是4点……悲催的是,我家宝宝醒了第一件事就是拉粑粑,,不把就直接拉尿不湿里了,还好现在7点才醒,要不我悲催的不行啦

三、晨练作文100字

1、根据你对这个词语的理解，请以“了不起”为话题写一篇文章。

2、⊙个体有差异，如涉及用药须遵医嘱。

3、bendingdownandstraighteningup弯腰运动

4、我怎么忘了，行啊你，够机智！

5、晨练可以提倡。但一天当中最好的是傍晚四点到六点是最好的，这时候植物开始光合作用。问下提醒：坚持

6、balancebeam平衡木

7、晨练形式应当多样，速度、力量、灵敏、柔韧练习可穿插安排。一般以慢跑、徒手操、舞蹈、网球、太极拳、气功等为宜，既可锻炼身体，又能调节精神。

8、runaroundthetrack绕着跑道跑步

9、我闭着眼睛，舒服的躺在床上，伸展我的四肢，回忆这一天，享受匆忙带给我的乐趣。

10、所谓包容或许就是将别人的错误抹去。一个将别人的坏写在沙中让其随风而逝，将别人的好刻在石上让其能够永恒的人必然是一个懂得做人的高尚之人。

11、好了，我的一天分享至此。我要闭目养神去了。

12、或许岁月是小刀，它平凡的生命刻的是皱纹，但因为有拼搏滋润，它同生命刻成最为美丽的雕塑。

13、我的老家在农村，近几年每次回老家都让我惊叹，这里不再有泥泞的土路，不再有破砖瓦房，村子里的垃圾也消失了，村里乡亲们友善和睦。大人们告诉我乡村建设让村民们受益匪浅，农村面貌焕然一新，环境更美了，群众更文明了，社会更和谐了。不禁赞叹我们的乡村建设，了不起！

14、三年级必读书阅读训练七

15、文明黄骅|未成年人文明礼仪知识大普及，赶快学起来！

16、“算了，还是休息一下。”

17、初中语文(chuzhongyuwen100)编辑整理

18、要“变天”啦！雷雨天气来袭，黄骅人请做好防范准备

19、反复收缩，使肛门上提，可增强肛门括约肌收缩力，促使血液循环，预防痔疮的发生。

20、文明城市创建以来，家乡的市容市貌焕然一新、这里有宽阔的街道，绿化的公园广场、秩序井然的交通，整齐的居民小区，市民素质也有了显著提高。“文明”已经成为黄骅的一张靓丽的名片。相比北上广，这里更舒适，更适合宜居。身为黄骅人我们为自己的家乡骄傲。

四、晨练作文

1、因为疫情，我们只好在家上网课。

2、病情分析：那要看，心脏病的程度了。如果是轻微的心脏病，症状不明显，可以晨练的。反之，就不要勉强晨练了。意见建议：心脏病的患者每天要保持好的心情，避免剧烈运动，但是也是需要活动的，因为生命在于运动。

3、早上，我开启晨跑与晨读。6：00起床，洗漱后出去晨跑，大约跑半个多小时。回家后，简单吃早餐，7：15开始晨读。班主任发起钉钉会议，远程监督我们早读。一年之计在于春，一天之计在于晨。早上是一天的开端，我大声朗读，背诵记忆，用好这段神清气爽的时光。

4、又有一本叫《版语文》的书被炒得火热。

5、“写的不错，将时间和地点写了出来。”老师夸奖道，“但是，‘大吃一惊’很多人会写错，你看看怎么写。”老师的命令怎能违背？晓星在黑板上一笔一画的写下了：大吃一斤。同学们笑翻了。老师没好气的说道：“你吃垃圾吗？”同学们再次起哄：有的不停的用拳头敲打着桌面，有的捂住肚子，弯下腰，晓星面红耳赤，脸红脖子粗，羞愧的走下了讲台。

6、部编版一年级语文上册阅读训练专项练习题

7、伸个懒腰，再吃一口雪糕，我的目光却始终没有离开那散发出迷人光彩的5寸“玻璃”。突然之间，眼前一片黑暗，我还以为太阳已“熄火”了。原来却是手机电量过低，自动关机，慌忙之间赶紧将“一根救命稻草”给休克的手机“含着”，期待它的再一次“满血复活”。

8、小学三年级语文上册阅读题及答案

9、文末附电子版领取方式，获取电子版，请拉到文末

10、话说回来，晨练是个好习惯。不论是去室外晨练，还是在家中做“一分钟”保健操，说这么多，都是为了让大家身体更健康。转给身边人看看吧~

11、当然，也有过分包容导致错误的人，但那不算是包容而是纵容。那些错把纵容当包容的人只有等到了最后才知道自己犯的错有多大。

12、“一日之际在于晨。”早晨的时间是宝贵的，也是忙碌的。瞧，这不，我们家忙碌开来了！

13、又出了一本权威教辅名唤《语文语法全览》。

14、“声、形、象、数、理”是创造汉字的五种基本说法。

15、小学语文2上阅读题及答案(39篇)

16、小学三年级语文课外阅读练习题及答案(40篇)可帮孩子提高阅读练习！

17、冬天或是气温变化的季节，一天中，气温最低的时刻是清晨。这不利于中老年或体弱有病者锻炼。

18、部编版三年级上册语文课外阅读专项练习题

19、你好，高血压病患者一般适应下午锻炼，因为早上如果遇上寒冷、雾天对高血病是有点影响的。所以最好是下午锻炼身体为好。

20、8个简单的动作，锻炼一周瘦一圈，男女通用！

五、公园晨练作文

1、不过呢，这种常规生活时间长了也就腻了。所以，今天我决定打破常规，走出舒适圈！

2、小学二年级语文上册课外阅读题专项训练

3、看图写话是低年级一个重要的训练项目，是低年级学生进行写话训练的重要途径，下面赶紧跟着老师来写一写吧！

4、唉，解决了这么多个“绊脚石”，终于将所有的作业写完了。哈哈，我如释重负，终于可以敞开心扉的想干什么就干什么，一看时间，哦，天哪，时间竞悄悄地从我背后溜走了一大半，不知不觉地一天又这样过去了，这一天给了我信心，也给了我破解难题的勇气，让我过的更充实。

5、莱芜区花园学校初中部七年级九班陶泽成

6、黄骅市民请注意，水厂供水时间有变动

7、只见他依依不舍地离开座位，一步三回头地走向讲台。显然，他没有准备好，来到讲台上不知所措，神色惊慌，半天才挤出几句话：今天，我刷完牙，洗完脸，走出家门，来到社区，发现许多垃圾。我大吃一惊……

8、记得那是一个晴空万里的下午，老师别出心裁，让我们每人即兴创作一篇生动有趣的故事。时间慢慢过去，随着老师一声“停止”，大家都放下了笔，老师严肃地扫了全班一眼，望见晓星还在哗哗哗地写，顿时火冒三丈，狠狠地瞪了他一眼，这一瞪对于老师来说，不过是让晓星听话一点，但对于他来说好比从上方射下一束电流，将他电的浑身发抖，眼神颤颤巍巍地往上望去，刚好与老师的目光对上。不知出于什么心理，老师让他上去讲故事。

9、四大名著综合考题+常识100题+四大名著校注本

10、上午的课完成后，我静静地写完上午应做的作业。吃个午饭，躺在床上呼呼大睡起来。

11、徐州市中考范文4篇：当你需要时，有我

12、等待之时，环视四周，却略微有些失望，周围的景远不及我游戏中房间的奢华大方。但头顶的风扇却总觉得怪怪的，发出刺耳的摩擦声，弄得我好生不快。

13、老年人参加晨练健身宜做间歇锻炼，在晨练时最好有个同伴，边锻炼边聊天，既能活跃晨练气氛又可互相照应。

14、第一次，认认真真地去理解汉字；第一次，对汉字有更深的认识；第一次，去领略了中华上下五千年的汉字文化。汉字，是拥有灵魂的，汉字的灵魂是坚固的，是有性格、有灵性的！

15、最后它们跑完了全程，小羊跟着羊爸爸高高兴兴的.回家了。

16、(心语点评)作者的一天，在紧张有序中进行着，有晨跑与晨读的开启，有网课学习的安排，有作业检查与答疑的介绍，这一切都指向了居家学习的时间利用，即围绕中心选材。文中穿插了上网课开小差的细节描写，趣味盎然，更是一种警醒。结尾抒写情感，既有对时间的感悟，也有升腾的希望，主题自然升华。

17、一天中，空气最差的时刻是清晨，有关部门做过测定，清晨空气中的二氧化碳和二氧化硫量都比下午和晚上高。

18、现在的市场上，四季叫卖的货色仍然是不同的，而吆喝声却相同了，全被简易的、可以录制声音反复播放的小喇叭替代了，而人们也早已习以为常了。

19、晚上，我做完了剩下的作业。吃完晚饭，我要么在家做伏地运动，要么就出去逛逛，打发一下时间。然后回到家中，洗漱睡觉。就这样，一天过去了……

20、起来后，我洗洗涮涮，吃了点早餐，就出去等车了。这不，一到等车点，胡亦然就迎上来，说：“F(因为我是副班长)你的三练上有没有等于6的？”我说：“等一下，我看看啊！”我打开书包一看，呀，我的三练没带！大事不好，房子要倒。我三步并作两步的赶回家，汗如雨下，回到等车点的时候，班车都来了。我心想：幸好，幸好，我真是“大难不死，必有后福！”不过，这只是这个忙碌的一天的开始，后面……

六、晨练作文

1、有你的地方就有风景(5篇)陪伴(8篇)

2、我经过了6000多年的变化，我是从，甲骨文→金文→小篆→隶书→楷书→草书→行书。我的演变过程可以简略的归纳为五个阶段：声、形、象、数、理。

3、只有包含着对家乡的热爱，

4、“象”就是把两个字或三个字结合在一起，变为另一个字，就比如三个“水”和在一起变为“淼”

5、晨练已成为很多老年人日常生活不可缺少的事，但有些老人在晨练后，会感觉头晕、心慌，有的人还感到腿软，站立不稳，甚至突然摔倒。其实，这是空腹晨练造成的。对于老年人来说，空腹晨练实在是一种潜在的危险。在经过一夜的睡眠之后，不进食就进行1〜2小时的锻炼，腹中已空，热量不足，再加上体力的消耗，会使人脑供血不足，哪怕只是短暂时间也会让人产生不舒服的感觉。最常见的症状就是头晕，严重的会感到心慌、腿软、站立不稳，心脏原来就有毛病的老年人会发生突然摔倒甚至猝死的意外事故。老年人的运动项目一般都不剧烈，最好待天亮太阳升起后再开始锻炼，这样才是最卫生和最安全的。

6、中考优秀记叙文4篇，初中生一定要看！

7、当我走在花园中的时候，看着那些美丽的小花，翩翩起舞的蝴蝶，心中不禁赞美道。突然看见一张小牌子，上面写着“小花也有生命，请别伤害它。”顿时一股暖流沁入我的心田。

8、厨房里，妈妈正演奏着锅碗瓢盆进行曲：微波炉“呜呜呜”地唱着歌。筷子敲碗“叮叮铛铛”伴奏着。油烟机“嗡嗡嗡地和着旋律——”。卫生间传来了我的尖叫声：“爸爸，这牙膏怎么挤不出来？这牙刷杯怎么那么脏？快来帮帮我呀！”“来了，来了。”爸爸脚下生风，一会儿挤牙膏，一会儿洗杯子，马不停蹄，忙得晕头转向。妈妈从厨房间凑过来：“天凉了，洗脸别忘加热水！”在爸爸的帮助下，我好不容易洗漱完毕，来到饭厅。

9、一天早上6时30分，小明在晨练。他和太阳一起出来，就开始晨练了。跑啊，跑啊，跑的汗都出来了。休息了一会儿，汗就干了。风景真美!白云朵朵，树每一棵都挺拔。又跑了一会儿，跑了三圈半。就觉得很累。收拾一下书包，就背着书包上学校了。时间长了，我发现小明的身体更健壮了。天天锻炼，我一定要长大为国争光。

10、一年之计在于春，一日之计在于晨，晨练后，我便开始利用这宝贵的清晨，进行晨读。一句句精炼的语句，感人的画面，幽默的描述……都一幕幕的印在我的心灵，他们在我的血液里流淌，缓缓的注入我的大脑，使我这个清晨没有白白的从我眼前走过，让我的大脑在这个清晨更加充实。